ความวิตกกังวล 4 ชั้น

ความวิตกกังวลเป็นการตอบสนองทางอารมณ์ตามปกติต่อสถานการณ์บางอย่างและถือเป็นการตอบสนองต่อเหตุการณ์ตึงเครียดในชีวิตไม่มากก็น้อย

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือความวิตกกังวลในระดับหนึ่งเป็นสิ่งที่พึงปรารถนาสำหรับการจัดการความต้องการในชีวิตประจำวันตามปกติ เป็นสัญญาณแจ้งเตือนที่เตือนถึงอันตรายและอนุญาตให้บุคคลใช้มาตรการที่จำเป็นเพื่อเผชิญกับภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้น สิ่งนี้ทำให้การตอบสนองการต่อสู้หรือการบินที่สอดคล้องกันเป็นไปได้

อย่างไรก็ตาม บางครั้งระดับของการแจ้งเตือนนี้ก็สูงเกินไป

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความวิตกกังวลคืออะไร: จะรับรู้ได้อย่างไรและจะทำอย่างไร"

เมื่อความวิตกกังวลกลายเป็นปัญหา

ความวิตกกังวลเป็นพยาธิสภาพเมื่อเปลี่ยนจากการตอบสนองแบบปรับตัวไปสู่การเป็น ความรู้สึกไม่สบายที่ทำให้ชีวิตของบุคคลแย่ลง ด้วยอาการทางสรีรวิทยาและความรู้ความเข้าใจ สิ่งนี้สามารถเกิดจากความวิตกกังวลในระดับที่มากเกินไปเมื่อเผชิญกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นหรือจากการตอบสนองต่อความวิตกกังวล ไม่เพียงพอที่ปรากฏขึ้นเมื่อเผชิญกับอันตรายที่ไม่มีอยู่จริง แต่โครงสร้างสมองส่วนนั้นตีความว่า ขู่

ความวิตกกังวลทางพยาธิวิทยานี้เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ปัจจุบันหรือล่าสุด แต่

กับเหตุการณ์ในอดีตด้วย ที่สร้างความเชื่อ ความกลัว และการป้องกันในระดับลึกมาก และส่งผลกระทบมาถึงทุกวันนี้

ประเภทของโรคที่เกี่ยวข้อง

ตามคู่มือการวินิจฉัยความผิดปกติทางจิต โรควิตกกังวล มีดังต่อไปนี้:

1. ความวิตกกังวลทั่วไป

กังวลมากเกินไป และถาวรที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง.

2. Agoraphobia

กลัวที่จะอยู่ในที่โล่งแจ้งหรือแออัด

3. วิกฤตของความตื่นตระหนก

ตอนของความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น ด้วยพระอาการหนักซึ่งเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลอันสมควร

4. โรคกลัวสังคม

กลัวสถานการณ์ทางสังคม เช่น การประชุม ปาร์ตี้...

5. ความหวาดกลัวเฉพาะ

มีความกลัวอย่างมากต่อสถานการณ์หรือสิ่งกระตุ้นที่เฉพาะเจาะจง (สัตว์ สิ่งของ…)

6. ความเครียดหลังถูกทารุณกรรม

ความกลัวที่มากเกินไปเกิดจากเหตุการณ์ที่ประสบอันตรายหรือทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการตีความชีวิตหรือโลกรอบตัวเรา

ชั้นของความวิตกกังวล

การรักษาทางจิตใจอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของความผิดปกติและแต่ละบุคคลโดยคำนึงถึงชั้นต่าง ๆ ของโครงสร้างภายในที่มีความวิตกกังวลและงานที่ต้องดำเนินการในแต่ละชั้นเสมอ

1. ชั้นนอก

พิจารณาอาการปัจจุบันของบุคคล สถานการณ์ปัจจุบัน และปัจจัยกระตุ้นความวิตกกังวล จัดหาเครื่องมือในการจัดการปัญหาของคุณ และจัดการอาการวิตกกังวล

2. ชั้นกลาง

มันจำเป็น เข้าใจและทำงานเกี่ยวกับโครงสร้างทางปัญญา และการบิดเบือนส่งผลต่อการรักษาความวิตกกังวลอย่างไร

3. ชั้นใน

สิ่งสำคัญคือต้องทำงานร่วมกับส่วนต่างๆ ของบุคลิกภาพที่สร้าง "สัญญาณเตือนภัย" เหล่านี้ ส่วนที่ถูกปิดกั้นและรักษาความกลัวที่บางครั้งมองไม่เห็นในระดับจิตสำนึก

4. ชั้นจิตใต้สำนึก

ในที่สุดเราก็ต้อง เปิดเผยบาดแผลดิบ ความเชื่อที่ถูกปิดกั้นความขัดแย้งในส่วนต่างๆของบุคลิกภาพ

ผู้เขียน: Mercedes Muñoz García