Elena Tecglen: "มีเครื่องมือในการขจัดความคิดด้านลบ"

มีหลายวิธีในการตีความว่าจิตใจของมนุษย์คืออะไร และหลายวิธีได้ก่อให้เกิดกระบวนทัศน์การแทรกแซงในด้านการบำบัด การศึกษา การทำงาน ฯลฯ

ในหมู่พวกเขา การมองเห็นที่เข้าใจจิตใจในฐานะคอมพิวเตอร์เป็นที่ต้องการอย่างมาก เนื่องจากมีความชัดเจนในการมองเห็นกระบวนการทางจิต ในกรณีนี้เราจะมุ่งเน้นไปที่หนึ่งในนั้น NLP ผ่านประสบการณ์ของโค้ช Elena Tecglen.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทฤษฎีการคำนวณในใจ: มันคืออะไร"

สัมภาษณ์กับ Elena Tecglen: NLP คืออะไร?

Elena Tecglen เป็นไลฟ์โค้ชที่มีการฝึกปฏิบัติใน Palma และ NLP เป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบที่เธอใช้ในชีวิตประจำวัน ในบทสัมภาษณ์นี้ เขาอธิบายสั้น ๆ ว่าประกอบด้วยอะไรบ้าง

NLP คืออะไร อธิบายกับคนที่ไม่เคยได้ยินได้ไหม?

NLP เป็นตัวย่อของ Neuro-Linguistic Programming เป็นศาสตร์แห่งความเป็นเลิศส่วนบุคคลที่ให้เทคนิค เครื่องมือ และความสามารถแก่เรา การสื่อสารระหว่างบุคคลและในชีวิตประจำวันสอนให้เราทำ คิด และรู้สึกอย่างมีประสิทธิภาพ และเป็นบวก

แนวคิดของ NLP เกิดขึ้นได้อย่างไร?

Neurolinguistic Programming เกิดขึ้นในปี 1970 เมื่อนักวิจัยชาวอเมริกัน 2 คน คือ John Grinder (นักภาษาศาสตร์) และ Richard Bandler (นักคณิตศาสตร์ นักจิตบำบัด และ โปรแกรมเมอร์คอมพิวเตอร์) ออกเดินทางเพื่อค้นหาว่าอะไรคือสาเหตุที่นักจิตวิทยารุ่นเยาว์ 3 คน (มิลตัน เอริคสัน, เวอร์จิเนีย ซาเทียร์ และฟริทซ์ เพิร์ลส์) ประสบความสำเร็จกับผู้ป่วยมากกว่า ส่วนที่เหลือ.

หลังจากตรวจสอบอย่างถี่ถ้วนแล้ว พวกเขาพบว่าความสำเร็จของพวกเขาอยู่ที่การใช้รูปแบบและเทคนิคการสื่อสารเฉพาะ พวกเขาสรุปได้ว่าหากพวกเขารู้รายละเอียดรูปแบบและเทคนิคที่ประสบความสำเร็จเหล่านั้น พวกเขาสามารถทำให้เป็นที่รู้จักและเพื่อให้ทุกคนสามารถนำไปปฏิบัติและได้ผลลัพธ์เดียวกัน ผลลัพธ์. ด้วยวิธีนี้พวกเขาจึงกลายเป็น

คำว่า "การเขียนโปรแกรม" บ่งบอกว่าจากมุมมองนี้ จิตใจของมนุษย์ถูกเข้าใจว่าเป็นคอมพิวเตอร์หรือไม่?

อันที่จริง คำว่า "การเขียนโปรแกรม" หมายถึงกระบวนการจัดระเบียบของโปรแกรมทางจิตที่จัดตั้งขึ้นซึ่งควบคุมเรา ความคิดและพฤติกรรม ซึ่งเราสามารถตั้งโปรแกรมในลักษณะเดียวกับที่คอมพิวเตอร์จะถูกตั้งโปรแกรมให้ทำบางสิ่ง ฟังก์ชั่น. ดังนั้นจึงน่าสนใจและน่าทึ่งมากที่คิดว่าเราสามารถตั้งโปรแกรมความคิดของเราใหม่ได้

ทำไมคุณถึงสนใจแนวคิดนี้ก่อนที่จะเจาะลึกลงไป?

สำหรับงานของฉันในฐานะโค้ช สิ่งสำคัญคือต้องรู้เทคนิคที่ NLP นำมาให้คุณ เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องมือที่ฉันใช้ทุกวันกับผู้รับการฝึกในการบำบัด

คุณมักจะจัดการกับปัญหาประเภทใดผ่านแบบฟอร์มและการแทรกแซงตาม NLP

ด้วยเทคนิค NLP คุณสามารถจัดการกับโรคกลัว ความกลัว นิสัยที่ไม่ดี... มีเครื่องมือหลายอย่างในการขจัดความคิดด้านลบ เพื่อยึดเหนี่ยวนิสัยที่สร้างพลัง เช่น ความปลอดภัย ความไว้วางใจ... จิตใจสามารถตั้งโปรแกรมใหม่ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและเป็นบวก พูดสั้นๆ ว่า NLP สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณและทำให้ชีวิตสมบูรณ์ได้