Hypervigilance: สาเหตุ อาการ และการรักษา

เป็นไปได้ว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งเราเห็นบางคนประหม่าด้วยพลังงานระดับสูงซึ่งมองดูทุกคน ราวกับมองหาหรือรอให้มีอะไรเกิดขึ้นพยายามสังเกตทุกอย่างโดยไม่ให้พลาดแม้แต่น้อย รายละเอียด.

แม้ว่าในบางกรณีอาจดูเหมือนว่าสามารถปรับเปลี่ยนได้ แต่ความจริงก็คือสังเกตได้ง่าย อยู่ในภาวะตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง ซึ่งอาจเป็นอันตรายอย่างมากหากปล่อยไว้เป็นเวลานาน เวลา. หัวข้อที่เป็นปัญหากำลังแสดงความระแวดระวังมากเกินไป ซึ่งเราจะพูดถึงตลอดทั้งบทความนี้.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "16 ความผิดปกติทางจิตที่พบบ่อยที่สุด"

Hypervigilance: แนวคิดและอาการ

Hypervigilance เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นสภาวะของความตึงเครียดและพลังงานสูงที่สม่ำเสมอเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งผู้รับการทดสอบจะมีอาการแสดงระดับความรู้สึกตัวที่ขยายใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มีความไวสูงและมีปฏิกิริยาตอบสนองอย่างรวดเร็วและกระฉับกระเฉงต่อการกระตุ้นทางประสาทสัมผัส

ผู้ที่เป็นโรคนี้มักจะแสดงอาการ hyperprosexia ซึ่งระดับความสนใจสูงกว่าปกติมาก สิ่งที่จะปกติและมักเน้นไปที่สิ่งเร้าและรายละเอียดของบริบทนั้นๆ ล้อมรอบ มักเกิดร่วมกับความรู้สึกมีจิตผ่องใส แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเป็นไปในทางบวกที่ทำให้ตรวจจับและวิเคราะห์สภาพแวดล้อมได้ง่ายขึ้น แต่ความจริงก็คือโดยทั่วไปแล้วการวิเคราะห์ที่ถูกต้องนั้นส่งผลเสียต่อสิ่งแวดล้อม ด้วยการเปลี่ยนโฟกัสของความสนใจจากองค์ประกอบหนึ่งไปยังอีกองค์ประกอบหนึ่งอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นแม้ว่ามันอาจดูขัดแย้งกัน แต่ความสามารถในการตั้งใจที่มากเกินไปจะทำให้เกิด ความฟุ้งซ่าน

ปฏิกิริยาตอบสนองเกินที่แสดงออกมาโดยผู้ที่แสดงอาการตื่นตัวมากเกินไป ทำให้ปฏิกิริยาของพวกมันมีแนวโน้มที่จะปรับตัวได้น้อยและสะท้อนกลับเพียงเล็กน้อย. พวกเขาแสดงความวิตกกังวลในระดับสูงดังนั้นผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานมักจะรู้สึกไม่สบาย สิ่งนี้ร่วมกับระดับพลังงานที่สูงอาจทำให้บุคคลนั้นหงุดหงิดหรือเป็นศัตรูได้

แต่เนื่องจากพลังงานสำรองของเรามีจำกัด จึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเป็นเวลานาน มันสามารถทำให้ความเหนื่อยล้าปรากฏขึ้นและในที่สุดความเฉื่อยชา ทัศนคติบูดบึ้งและแม้กระทั่ง ภาวะซึมเศร้า.

สาเหตุและบริบทของการปรากฏตัว

แม้ว่ามันสามารถปรากฏในช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงโดยไม่ต้องมีพยาธิสภาพ, hypervigilance อาจเป็นอาการ (ไม่ใช่ความผิดปกติแต่อย่างใด) ที่บ่งบอกถึงความผิดปกติทางจิตบางอย่างหรือแม้แต่ ทางกายภาพ.

ในบริบทของพยาธิสภาพทางจิต ลักษณะของอาการนี้มักเกิดขึ้นระหว่างโรคประสาทหลอนเรื้อรังหรือระหว่างโรคจิตเภท (โดยเฉพาะประเภทหวาดระแวง) ซึ่งผู้ทดลองคาดหวังปรากฏการณ์เฉพาะที่สอดคล้องกับการตีความของเขา โลก. นอกจากนี้ยังมักพบในโรควิตกกังวลและโรคย้ำคิดย้ำทำ รวมถึงอาการคลั่งไคล้ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่ความระแวดระวังมากเกินไปจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น สงครามหรือเหตุการณ์หนึ่งๆ การข่มขืน (อันที่จริงเป็นอาการของโรคความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจหรือความผิดปกติทางจิต) ความเครียดเฉียบพลัน).

ในกรณีที่มีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเกิดขึ้น สถานการณ์ที่คุกคามนั้นสามารถกลายเป็นเรื่องทั่วไปได้เป็นผู้ถูกทดลองที่เตรียมตอบโต้อย่างสุดโต่งต่อสิ่งที่จดจำสถานการณ์ดังกล่าวได้ ตัวอย่างเช่น คนที่เคยถูกทำร้ายมักจะเตรียมตัวมากเกินไปสำหรับองค์ประกอบที่อาจบ่งบอก ว่าพวกเขากำลังจะถูกโจมตีอีกครั้ง โดยพิจารณาจากรอยยิ้มของคนแปลกหน้าหรือใครบางคนที่สัมผัสพวกเขาว่าเป็นภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นได้

อีกช่วงเวลาหนึ่งซึ่งมักจะปรากฏขึ้นคืออาการมึนเมาจากสารต่างๆ โดยทั่วไปแล้ว ลักษณะกระตุ้นหรือจิตวิเคราะห์เช่นโคเคนหรือโรคจิตเช่นยาหลอนประสาทบางชนิดหรือตัวแปร sativa ของ กัญชา.

ผลกระทบและอาการในชีวิตประจำวัน

การระแวดระวังมากเกินไปอาจก่อให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อผู้ที่ป่วยได้. เริ่มต้นด้วยลักษณะเฉพาะของ hyperprosexia จะทำให้คุณมีสมาธิกับสิ่งกระตุ้นที่เฉพาะเจาะจงได้ยาก ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อประสิทธิภาพในการทำงานหรือชีวิตการเรียนของแต่ละคน ในระดับจิตวิทยา มันสามารถสร้างอคติทางความคิดและการบิดเบือนได้ เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรือการหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าและสถานการณ์ต่างๆ

ในระดับสังคมอาจทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน สภาพแวดล้อมอาจรู้สึกถูกประเมินต่ำเกินไปและอาจถูกตีความผิดได้ สถานการณ์ต่างๆ มากมาย ซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียการสนับสนุนทางสังคมหรือแม้แต่การเป็นอยู่ โดดเดี่ยว.

นอกจาก, พลังงานในระดับสูงที่รักษาไว้เมื่อเวลาผ่านไปทำให้เกิดความอ่อนล้า และเป็นไปได้ว่าความอ่อนแออาจเกิดขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันลดลง หรือแม้กระทั่งปัญหาทางร่างกาย เช่น หัวใจ ระบบทางเดินหายใจ ต่อมไร้ท่อ หรือกล้ามเนื้อ

การรักษา

Hypervigilance ไม่ถือว่าเป็นความผิดปกติในตัวเอง แต่เป็นอาการ การรักษาที่จะใช้จะขึ้นอยู่กับสาเหตุส่วนใหญ่.

อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่ในเกือบทุกกรณีจะมีความวิตกกังวลและการเปิดใช้งานในระดับสูง ดังนั้นเทคนิคต่างๆ เช่น การปรับโครงสร้างทางปัญญา, เปิดเผยสดหรือในจินตนาการ, the การลดความไวอย่างเป็นระบบ และแนะนำเทคนิคการผ่อนคลาย การกำจัดสิ่งที่ทำให้เกิดภาวะตื่นตัวมากเกินไปก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน (ทั้งในกรณีที่เป็นพยาธิสภาพและในกรณีที่ไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา) ทางพยาธิวิทยา) ซึ่งเทคนิคต่างๆ เช่น ไซโคดราม่า การแสดงบทบาทสมมติ หรือการบำบัดแบบแสดงออกสามารถแสดงให้เห็นได้บางอย่าง คุณประโยชน์. เดอะ เบนโซ และคนอื่น ๆ ยาแก้วิตกกังวลเช่นเดียวกับยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดเช่น SSRIsสามารถเป็นประโยชน์ในการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เป็นไปได้ในขณะที่ทำการบำบัด ในรายที่มีอาการทางจิตร่วมด้วย โรคประสาท.

ในกรณีของสมุฏฐานอินทรีย์ อาจเป็นประโยชน์ในการใช้กระบวนการทางการแพทย์และ/หรือยาต่างๆ เช่น การใช้สารต้าน เช่น นาล็อกโซน ในกรณีของการใช้ยา

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• บาร์โลว์, ดี. ชม. และ Durand, V. ม. (2003): โรคจิตเภท. มาดริด: ธอมป์สัน
• กู๊ดแมน, เอช. ชม. (เอ็ด). (1987). จิตเวชศาสตร์ทั่วไป. เม็กซิโก: คู่มือสมัยใหม่. (ต้นฉบับ 1984).
• เลมอส, เอส. (2000): จิตเวชทั่วไป. มาดริด: การสังเคราะห์
• วัลเลโฮ-รูอิโลบา, เจ. (1991): กรณีทางคลินิก จิตเวช. บาร์เซโลนา: ซัลวัต