จะช่วยคนที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังได้อย่างไร? 13 คีย์

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นปรากฏการณ์ที่สังคมยอมรับ ซึ่งความจริงแล้วเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมจำนวนมากตั้งแต่สมัยโบราณ อย่างไรก็ตาม หลายคนดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและเป็นเวลานานเมื่อเวลาผ่านไป และจบลงด้วยการพึ่งพาสารนี้: เรากำลังพูดถึงการพึ่งพาแอลกอฮอล์หรือ พิษสุราเรื้อรัง.

สถานการณ์นี้ส่งผลร้ายแรงต่อผู้ทดลอง สามารถสร้างปัญหาสุขภาพร้ายแรงหรือถึงขั้นเสียชีวิตได้ เป็นเรื่องที่น่าทึ่งที่หลายครอบครัวสังเกตสมาชิกคนใดคนหนึ่งโดยไม่รู้ว่าควรปฏิบัติอย่างไร จะช่วยคนติดเหล้าได้อย่างไร? ในบทความนี้ เราจะพูดถึงชุดแนวทางทั่วไปที่ครอบครัวและเพื่อนๆ อาจพบว่าเกี่ยวข้องและมีประโยชน์ในการแก้ไขปัญหา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "โรคพิษสุราเรื้อรัง: นี่คือผลกระทบของการพึ่งพาเครื่องดื่ม"

แนวคิดในการจดจำ: โรคพิษสุราเรื้อรังคืออะไร?

โรคพิษสุราเรื้อรังถือเป็นการติดสุรานั่นคือการได้มาซึ่ง การพึ่งพาทั้งทางร่างกายและจิตใจในการบริโภคเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ที่สร้างขึ้นเนื่องจากการได้รับความอดทนต่อการบริโภค ร่างกายต้องการสารในปริมาณที่มากขึ้นเพื่อให้เห็นผลเช่นเดียวกัน ในขณะที่สารนั้นก่อตัวขึ้น อาการขาดยาอย่างรุนแรง ซึ่งขณะนี้รวมถึงภาวะอารมณ์ลำบาก กระวนกระวายใจ อาการชัก และอาการประเภทอื่นๆ รบกวน มีการบริโภคในลักษณะที่ใช้เวลาจำนวนมากในการรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือกิจกรรมหรือด้านอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องของชีวิตถูกละเลยหรือบกพร่อง

เรากำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ผู้ทดลองสูญเสียการควบคุมการบริโภค ซึ่งเป็นเรื่องที่มากกว่าที่คาดไว้มาก ตั้งใจและถูกดำเนินการทั้ง ๆ ที่รู้ถึงผลร้ายที่เป็นไปได้สำหรับทั้งเขาและเขา รอบๆ. อย่างไรก็ตาม มักจะมีความปรารถนาที่จะหยุดใช้และอาจมีการพยายามทำเช่นนั้นอย่างน้อยหนึ่งครั้ง (ไม่สำเร็จ) อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ พวกเขามักปฏิเสธการมีอยู่ของการพึ่งพาอาศัยกัน

การดื่มแอลกอฮอล์อย่างขาดการควบคุมและบ่อยครั้งอาจส่งผลร้ายแรงตามมาได้ทำให้เกิดตับแข็ง ไขมันพอกตับ หรือแม้แต่ไตทำงานผิดปกติได้ ความเสียหายต่ออวัยวะเหล่านี้ไม่สามารถย้อนกลับได้และนำไปสู่ความจำเป็นในการปลูกถ่ายหรือถึงขั้นเสียชีวิตเนื่องจากเนื้อเยื่อดังกล่าวถูกทำลาย ผู้ติดสุรามักมีอาการมึนเมา หน้ามืด และหมดสติเป็นเรื่องปกติ ในบางกรณี ผู้ทดลองอาจถึงขั้นโคม่าหรือเสียชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้นได้

พฤติกรรมก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ตั้งแต่ก้าวร้าวไปจนถึงเฉยเมยสุดๆ และไม่ใช่เรื่องแปลกที่พฤติกรรมเสี่ยงจะเกิดขึ้นในขณะที่มึนเมา ในสังคมพวกเขาสามารถทนทุกข์ทรมานจากการละทิ้งสิ่งแวดล้อมหรือสร้างความทุกข์ยากให้กับคนรอบข้าง

• คุณอาจจะสนใจ: "สัญญาณ 8 ประการของการติดแอลกอฮอล์"

การช่วยเหลือผู้ติดสุรา: แนวทางพื้นฐานบางประการ

ครอบครัวและสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดมักจะไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อจัดการกับปัญหามักจะตำหนิเรื่องหรือแสร้งทำเป็นไม่รู้หรือแก้ตัวพฤติกรรมของตน แต่พฤติกรรมดังกล่าวไม่ได้ช่วยอะไรผู้ป่วยแต่อาจทำให้อาการของเขาซับซ้อนขึ้นได้ นั่นคือเหตุผลที่ตอนนี้เราจะทบทวนแนวทางบางอย่างเพื่อช่วยผู้ติดสุรา ทั้งเพื่อให้เขาเห็นปัญหาของเขาและเพื่ออำนวยความสะดวกในการแก้ปัญหา

1. สิ่งแวดล้อมต้องรับรู้ปัญหา

ก่อนอื่น แม้ว่ามันอาจจะดูมีเหตุผล แต่ขั้นตอนแรกที่ควรคำนึงถึงก็คือ ไม่ให้เหตุผลหรือเพิกเฉยต่อพฤติกรรมและการบริโภคมากเกินไปของผู้เป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง. ผู้ทดลองที่ทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติหรือโรคนี้ (ไม่ใช่รอง สิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึง) ดำเนินการ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เป็นอันตรายและมีผลตามมามากมายในระยะสั้นและระยะยาว ภาคเรียน. ข้อเท็จจริงนี้ ตลอดจนว่ามันเป็นโรคหรือความผิดปกติ และไม่ใช่สิ่งที่ผู้ทดลองทำและควบคุมได้ทั้งหมด จะต้องเข้าใจและเข้าใจโดยสภาพแวดล้อมใกล้ชิดของเขา

สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงประเด็นนี้ ไม่ว่าบุคคลนั้นจะสามารถระบุและรับรู้ถึงปัญหาของตนหรือไม่รู้ตัวก็ตาม

2. เข้าใกล้ตัวแบบในช่วงเวลาแห่งความสุขุม

แง่มุมที่ดูเหมือนจะมีเหตุผลเช่นกัน แต่นั่นอาจเป็นเรื่องยากที่จะนำมาพิจารณาเมื่อทำเรื่อง มาถึงเมาและมีพฤติกรรมที่ไร้เหตุผลคือการจัดการกับปัญหาในเวลาที่เขาอยู่ เงียบขรึม การสนทนาเรื่องในขณะที่มึนเมาจะไม่มีผลเช่นเดียวกัน, การไม่อยู่ในเงื่อนไขที่ต้องไตร่ตรอง, ความสามารถในการลืมสิ่งที่พูดหรือแม้แต่การตอบสนองที่ก้าวร้าวในส่วนของเขาเป็นไปได้.

3. อยู่ในตำแหน่งช่วยเหลือและไม่ตำหนิ

อาจเป็นเรื่องง่ายที่ความคับข้องใจและความเจ็บปวดที่เกิดจากสถานะของเพื่อน คู่ครอง สมาชิกในครอบครัวหรือความเป็นอยู่ของเรา คนที่คุณรักหรือพฤติกรรมของเขาหรือการขาดความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงทำให้เราตำหนิเขาสำหรับการ สถานการณ์. ข้อเท็จจริงนี้ไม่ได้ช่วยผู้ทดลอง แต่สามารถสร้างปฏิกิริยาตอบสนองและการดำรงอยู่ของความขัดแย้ง ซึ่งในบางกรณีอาจถึงขั้นกดดันให้ผู้ได้รับผลกระทบดื่มมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบาย

มันไม่เกี่ยวกับการแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่เกี่ยวกับ แก้ไขปัญหาโดยตรงแต่ใช้ทัศนคติที่เห็นอกเห็นใจ ที่ช่วยให้เข้าใกล้เรื่องในลักษณะเชิงรุกและทำงานร่วมกัน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่ควรวางตัวหรือเริ่มจากตำแหน่งที่เหนือกว่า ซึ่งเป็นสิ่งที่จะก่อให้เกิดรีแอกแตนซ์

4. ดูวิธีที่คุณสื่อสาร

เชื่อมโยงกับประเด็นก่อนหน้า เราต้องจำไว้ว่าเรากำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนมาก มันเป็นสิ่งจำเป็นที่เราสามารถ แสดงความรู้สึกของเราเกี่ยวกับสถานการณ์ที่คนที่เรารักกำลังประสบอยู่เป็นประโยชน์ที่เรารวมตัวเองไว้ในประโยค

หากมีความกังวล ควรแสดงออกมา และมักจะเป็นประโยชน์ในการพูดถึงพฤติกรรมบางอย่างที่คุณพบว่าเกี่ยวข้อง แสดงความรู้สึกเห็นอกเห็นใจและพยายามหาบทสนทนา ถามว่าทำไมพฤติกรรมบางอย่างจึงไม่เรียกร้องมากเกินไป

5. รักษาระดับของการควบคุม

ผู้ที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังคือคนที่มีปัญหาอย่างมากในการควบคุมการดื่มแอลกอฮอล์ การสูญเสียการควบคุมนี้เป็นลักษณะที่ชัดเจนที่สุดของความผิดปกตินี้ แม้ว่าจะไม่เกี่ยวกับการควบคุมท่าทางแต่ละท่าทางอย่างต่อเนื่อง แต่ขอแนะนำให้รักษาการควบคุมสถานการณ์ของคุณไว้บ้าง วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการจัดการเงินในลักษณะที่คุณสามารถควบคุมจำนวนเงินที่ผู้ทดลองถือและสิ่งที่ใช้ไป และแม้กระทั่งขึ้นอยู่กับวิธีการ เป็นความจริงที่บุคคลนั้นสามารถรับเงินจากแหล่งอื่นหรือแม้แต่ได้รับเชิญ แต่ขั้นตอนนี้มีประโยชน์มากและจำกัดการซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เป็นไปได้

6. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งเร้าที่กระตุ้นการตอบสนองการดื่ม

มนุษย์คุ้นเคยกับการทำบางสิ่งในสถานที่หนึ่งๆ แม้ว่าจะสามารถดื่มได้ทุกที่ ป้องกันไม่ให้ผู้ติดสุราเข้าไปอยู่ในสถานการณ์หรือสิ่งแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการบริโภค มันมีประโยชน์มาก ตัวอย่างเช่น บาร์ ดิสโก้เธค หรือปาร์ตี้เป็นสภาพแวดล้อมที่มักมีการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

อย่าดื่มต่อหน้าเธอเช่นกัน สิ่งนี้จะทำให้บุคคลนึกถึงแอลกอฮอล์และในขณะเดียวกันก็ส่งข้อความที่ขัดแย้งกัน: ฉันอยากให้คุณหยุดดื่มแต่ฉันดื่ม

7. คำนึงถึงบทบาทที่เป็นไปได้ของเราในการเสพติด

โดยทั่วไปเมื่อเราพูดถึงโรคพิษสุราเรื้อรัง เรามักจะคิดว่าผู้ที่มีปัญหาคือผู้ที่มีปัญหา อย่างไรก็ตาม บางครั้งสภาพแวดล้อมเองก็เอื้ออำนวยหรือมีบทบาทบางอย่างที่ทำให้ผู้ทดลองหันมาบริโภคได้ง่ายขึ้น เรามีตัวอย่างในการกล่าวโทษข้างต้น ในสถานการณ์ของการล่วงละเมิดหรือการทอดทิ้ง หรือแม้แต่ในการตำหนิพ่อมากเกินไป

8. ไปหามืออาชีพ

โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นภาวะร้ายแรง โรคเรื้อรังที่มีอยู่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตของผู้ป่วย. นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญบางประเภทเพื่อรักษาองค์ประกอบต่างๆ ที่ทำให้เกิดอาการและรักษาระดับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในกรณีที่รุนแรง การไปที่ศูนย์ล้างพิษจะมีประโยชน์มาก (ในบางกรณี อาจจำเป็นต้องใช้ในระดับการพิจารณาคดีด้วยซ้ำ แม้ว่าจะเป็นการดีที่จะแนะนำให้พวกเขาเข้าใจถึงความจำเป็น ไป).

ในแง่นี้ ขอแนะนำให้สนใจและมีส่วนร่วมในการบำบัดอย่างจริงจัง ในลักษณะที่เรียนรู้ที่จะสัมพันธ์กับผู้ป่วย ได้รับเรื่องและพร้อมกับอาการและแนวทางการปฏิบัตินอกเหนือจากการให้การสนับสนุนทางสังคมเพื่อให้พ้นจากสถานการณ์ที่อย่างน้อยที่สุด แข็ง. นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อย่างมากในการทำให้ตัวแบบสะท้อนและกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลง

9. สนับสนุนความก้าวหน้าของพวกเขา

เพียงแค่ตระหนักว่าโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นขั้นตอนที่ยากมากสำหรับคนที่เป็นโรคนี้ และ กระบวนการยุติการบริโภคนั้นยาวนาน (สำคัญ: ไม่ควรหยุดกะทันหันเว้นแต่จะมีการตรวจติดตามทางการแพทย์เนื่องจากอาจมีอาการของ อาจถึงแก่ชีวิตได้ เช่น delirium tremens) และซับซ้อน ต้องรักษาหลายด้านทั้งพฤติกรรมและ ความรู้ความเข้าใจ การสนับสนุนทางสังคมและสิ่งแวดล้อมเป็นปัจจัยพยากรณ์ที่ดีและกระตุ้นให้เกิดความก้าวหน้าในการรักษา

10. สนับสนุนให้เขาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน

ผู้ไม่ประสงค์ออกนามผู้ติดสุราเป็นสมาคมที่จัดตั้งขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อทำหน้าที่เป็นกลุ่มสนับสนุนเพื่อแก้ไขปัญหาโรคพิษสุราเรื้อรังและสร้างการฟื้นฟูในขณะเดียวกันก็อนุญาตให้ ที่ผู้ทดลองได้พบกับคนอื่นๆ ที่เคยผ่านสถานการณ์เดียวกัน. ในการประชุมเหล่านี้ บุคคลจะสามารถแสดงองค์ประกอบและแง่มุมที่พวกเขาไม่ต้องการหรือไม่สามารถบอกเราเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาได้อย่างอิสระและเปรียบเทียบประสบการณ์ของพวกเขากับประสบการณ์ของผู้อื่น

12. กิจกรรมที่น่าพอใจไม่เข้ากันกับการดื่ม

วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คนที่คุณรักหยุดดื่มหรือรักษาการเปลี่ยนแปลงด้วยการรักษาคือการ สำรวจและใช้กับกิจกรรมของเขาหรือเธอที่พอใจและไม่สอดคล้องกับการบริโภคของ แอลกอฮอล์ เป็นการเรียนรู้ที่จะสนุกโดยไม่ต้องเมา.

13. การป้องกันการกำเริบของโรค

นี่เป็นลักษณะพื้นฐานในการเสพติดทั้งหมด การรักษาสามารถประสบความสำเร็จ แต่การมีอยู่ของความเครียดหรือสถานการณ์ต่างๆ อาจนำไปสู่การกำเริบของโรคพิษสุราเรื้อรัง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม เช่นเดียวกับที่ทำไปแล้วในการบำบัด เราคำนึงถึงความจำเป็นในการป้องกันด้วยองค์ประกอบต่างๆ เช่น ของสองประเด็นก่อนหน้า

และจากการบำบัด?

ที่กล่าวมาแล้วข้างต้นหมายถึงวิธีการช่วยเหลือผู้ติดสุราจากครอบครัวหรือบริบทร่วมเป็นแรงสนับสนุน ต่อการเลิกดื่มแอลกอฮอล์เป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการรักษาและสร้างการรับรู้และแรงจูงใจในการ เปลี่ยน. แต่ นอกจากนี้ยังมีการใช้วิธีการต่างๆในการบำบัดทางจิตวิทยา เพื่อช่วยให้ผู้ติดสุราสามารถเลิกดื่มสุราได้ นอกจากนี้ ควบคุมความอยาก หรือความอยากในการบริโภค. ในความเป็นจริง สิ่งสำคัญคือต้องสามารถเข้ารับการบำบัดได้

ประมาณ การบำบัดมุ่งเน้นไปที่การรับรู้ถึงปัญหาเป็นอันดับแรก ในกรณีที่ไม่มีอยู่จริงเพื่อให้ผู้คนได้ไตร่ตรองถึงข้อดีและข้อเสียของพฤติกรรมการดื่มในภายหลัง เสริมสร้างแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงและดำเนินการผ่าน โปรแกรมทางเทคนิคต่างๆ (รวมถึงแนวทางการเสริมแรงในชุมชน การบำบัดด้วยการสมรสและคู่รัก การบำบัดด้วยการสัมผัสคิวพร้อมการป้องกันการตอบสนอง การจัดการสถานการณ์ฉุกเฉิน การฝึกทักษะการรับมือและการเข้าสังคม โปรแกรมควบคุมการดื่ม) และสุดท้ายคงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ด้วยโปรแกรมป้องกัน อาการกำเริบ

ในระหว่างการรักษา สามารถใช้เทคนิคจากแง่มุมทางทฤษฎีที่แตกต่างกันมาก เทคนิคที่ใช้บ่อยที่สุดคือการรับรู้-พฤติกรรม ระบบ และความเห็นอกเห็นใจ เป็นเรื่องปกติที่สารเช่น disulfiram จะใช้ในระหว่างการรักษาซึ่งสร้างผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ต่อร่างกายโดยการโต้ตอบกับแอลกอฮอล์ในลักษณะที่การบริโภคจะได้รับสีแดงที่เกลียดชัง