แนวโน้มการทำลายตนเอง: มันคืออะไรและแสดงพฤติกรรมใด

มีหลายวิธีที่ผู้คนกระทำการต่างๆ ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว และโดยทางตรงหรือทางอ้อม อาจเป็นอันตรายต่อความซื่อสัตย์ของเรา

แนวโน้มการทำลายตนเองหมายถึงพฤติกรรมหลายอย่างที่ถือว่าเป็นอันตราย สำหรับคนที่ดำเนินการ มักพบในความผิดปกติทางจิต เช่นเดียวกับลักษณะบุคลิกภาพที่ผิดปกติ

เรามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคำจำกัดความที่ถูกต้องของโครงสร้างบุคลิกภาพนี้ ตลอดจนสาเหตุและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกัน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความคิดฆ่าตัวตาย: สาเหตุ อาการ และการรักษา"

แนวโน้มการทำลายตนเองเรากำลังหมายถึงอะไรกันแน่?

ในความหมายที่เคร่งครัด แนวโน้มการทำลายตนเองหมายถึงพฤติกรรมต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดความเสียหายทางร่างกาย อารมณ์ หรือจิตใจต่อบุคคลที่กระทำพฤติกรรมดังกล่าว พฤติกรรมของคนที่มีแนวโน้มประเภทนี้ประกอบด้วยความต่อเนื่องทั้งหมดนั่นคือมีพฤติกรรมที่รุนแรงมากขึ้นและมีพฤติกรรมที่รุนแรงน้อยกว่า แต่ พวกเขาทั้งหมดสามารถมีความเสี่ยงต่อความสมบูรณ์ของแต่ละบุคคล.

อย่าสับสนระหว่าง 'แนวโน้มการทำลายตนเอง' กับ 'การทำร้ายตนเอง' ราวกับว่ามันเป็นคำที่มีความหมายเหมือนกัน ไม่ใช่ แต่อันที่สองอาจรวมอยู่ในอันแรก การทำร้ายตนเอง นอกเหนือจากการพยายามฆ่าตัวตาย ถือเป็นพฤติกรรมเฉพาะของบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะทำลายตนเอง โดยพิจารณาว่าความสมบูรณ์ของร่างกายเสียหายได้อย่างชัดเจนเพียงใด

อย่างไรก็ตาม ภายในป้ายกำกับของ 'แนวโน้มการทำลายตนเอง' เราจะอ้างถึงพฤติกรรมทั้งชุดที่ พวกเขาสามารถตั้งใจ วางแผน ตามแรงกระตุ้น หรือได้รับจนเป็นนิสัยและดำเนินการโดยอัตโนมัติ. นั่นคือมีพฤติกรรมทำลายตัวเองได้ละเอียดกว่าคนอื่น

เป็นไปได้ว่าแนวโน้มประเภทนี้แม้ว่าจะสามารถแสดงได้โดยบุคคลที่ไม่มีโรคจิตเภทร้ายแรงก็ตาม มีความสัมพันธ์กับความผิดปกติ เช่น โรคจิตเภท และโรคบุคลิกภาพก้ำกึ่ง นอกเหนือจากการมี อารมณ์แปรปรวน เช่น ซึมเศร้า โรคไบโพลาร์ หรือโรควิตกกังวล.

พฤติกรรมประเภทนี้กำลังเพิ่มขึ้น บางครั้งอาจดูเหมือนว่าบุคคลนั้นควบคุมพวกเขา หรือทำให้พวกเขารู้สึกว่าการทำเช่นนั้นทำให้พวกเขาสามารถควบคุมความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องได้มากขึ้น คนอื่นอาจคิดว่าคนที่ทำมันเพียงต้องการดึงดูดความสนใจ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือและไม่ได้รับการเอาใจใส่อย่างเพียงพอและ ความสำคัญ.

• คุณอาจจะสนใจ: "ทานาทอส: อะไรคือแรงผลักดันแห่งความตายตามซิกมุนด์ ฟรอยด์?"

รูปแบบที่มันแสดงออกมา

ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์โดยตรงกับอันตรายถึงแก่ชีวิตของบุคคลนั้น มีการพูดถึงพฤติกรรมการทำลายตนเองสองประเภท

ในแง่หนึ่ง เรามีพฤติกรรมทำลายตนเองโดยตรง ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อบุคคลที่มีแนวโน้มการกระทำเช่นนี้กำลังดำเนินการที่อาจจบลงด้วยโศกนาฏกรรม เช่น พยายามฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเอง.

แต่เราหมายถึงพฤติกรรมทำลายตนเองทางอ้อมเมื่อพวกเขาคิดว่าความตายหรือการสูญเสียความสมบูรณ์ของร่างกายหรือจิตใจเป็นผลที่ไม่พึงประสงค์ แม้ว่าจะรู้ตัวก็ตาม ตัวอย่างของพฤติกรรมประเภทนี้ ได้แก่ การสูบบุหรี่หรือการเสพติดสารต่างๆ ซึ่งทำให้บุคคลนั้นเสียชีวิตอย่างช้าๆ และรวมอยู่ในพฤติกรรมการฆ่าตัวตายด้วย การเล่นกีฬาที่มีความเสี่ยงสูงก็ถือเป็นพฤติกรรมทำลายตนเองทางอ้อมเช่นกัน

พฤติกรรมประเภทนี้มักเกิดขึ้น ราวกับเป็นกลไกในการเผชิญกับความทุกข์ยากในชีวิตประจำวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแต่ละคนรู้สึกว่าถูกพวกเขาครอบงำ

พฤติกรรมทำลายตนเองสามารถแสดงออกเป็นกลไกในการกีดกันผู้คน ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ คุณกลัวที่จะทำลายความสัมพันธ์ เพื่อหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบในจุดจบของ คู่รัก บุคคลที่มีแนวโน้มประเภทนี้สามารถดำเนินการที่สนับสนุนสมาชิกอีกฝ่ายในความสัมพันธ์ได้ ละทิ้งเธอ ดังนั้น แทนที่จะรับมือกับความกลัวว่าคู่รักจะเลิกรากัน บุคคลที่มีพฤติกรรมชอบทำลายตัวเองกลับทำให้อีกฝ่ายทำลายความสัมพันธ์ก่อน

อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ พฤติกรรมประเภทนี้จะไม่เกิดขึ้นอย่างซับซ้อน ในความผิดปกติทางจิต เช่น พฤติกรรมการกิน ได้แก่ เบื่ออาหาร บูลิเมีย และติดอาหาร โรคพิษสุราเรื้อรัง การเสพติดต่าง ๆ และความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดนสามารถสังเกตได้จากประเภทนี้ พฤติกรรม การเสพติดเซ็กส์ถือเป็นแนวโน้มที่ทำลายตัวเองเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเกี่ยวข้องกับการเสี่ยง เช่นไม่วางยาป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เหมาะสม

สาเหตุที่เป็นไปได้เบื้องหลังพฤติกรรมนี้

สาเหตุที่เป็นไปได้เบื้องหลังแนวโน้มการทำลายตนเองสามารถสืบย้อนไปถึงวัยเด็กและวัยรุ่นที่ไม่แข็งแรงได้ ผู้ที่นำพฤติกรรมประเภทนี้โดยเฉพาะในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดเช่น การทำร้ายตัวเองและการติดสารเสพติด หลายครั้งที่เขาเคยถูกล่วงละเมิดทางเพศหรือทางร่างกายในวัยเด็ก ซึ่งฉันรู้ ได้ตกผลึกในรูปแบบของบาดแผลที่ปรากฏในวัยผู้ใหญ่ในรูปแบบของพฤติกรรมที่ผิดปกติ.

แนวโน้มประเภทนี้ยังสามารถเชื่อมโยงกับลักษณะบุคลิกภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่รู้สึกไม่ปลอดภัยและมีความมั่นใจเพียงเล็กน้อยในจุดแข็งของตน แม้ว่าจะมีจุดแข็งเหล่านั้นอยู่ก็ตาม คนประเภทนี้รู้สึกไม่มั่นคงกับชีวิตหลายๆ ด้าน เช่น ในเรื่องความสัมพันธ์ สงสัยว่า 'รักใครได้ยังไง' เหมือนฉันไหม' หรือในขณะที่ทำงานหรือที่โรงเรียนก็สงสัยว่า "ฉันจะทำทุกอย่างที่พวกเขาขอให้ทำได้อย่างไร ถ้าฉันไม่มีค่าพอ" ไม่มีอะไร?".

ระดับของความสามารถหรือความสำเร็จตามวัตถุประสงค์ที่บุคคลมีในด้านต่างๆ ของชีวิตดูเหมือนจะไม่มีอิทธิพลต่อแนวโน้มในการทำลายตนเอง กล่าวคือมีคนที่เก่งบางด้าน เช่น กีฬาหรือการเรียนนั้น พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับความสำเร็จหรือมีความนับถือตนเองต่ำ พวกเขาจึงคว่ำบาตรตัวเอง.

ไม่ใช่ปัจจัยกำหนดลักษณะบุคลิกภาพที่มีแนวโน้มทำลายตนเอง ได้รับการดูแลอย่างเพียงพอจากสิ่งแวดล้อมใกล้ตัว ไม่ว่าจะเป็น สมาชิกในครอบครัวหรือหมู่คณะ เพื่อน. มีคนที่พยายามทำลายตัวเองเพื่อเรียกร้องความสนใจ และในขณะเดียวกันก็เป็นอาการของปัญหาทางจิตใจที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมนี้ การสูบบุหรี่ โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่น อาจตีความได้ว่าเป็นการขอความช่วยเหลือและได้รับความสนใจจากผู้ปกครอง

เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยน?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว มีพฤติกรรมหลากหลายที่อยู่ภายใต้ร่มของ "แนวโน้มการทำลายตนเอง" การสูบบุหรี่ไม่เหมือนกับการใช้มีดกรีดแขนตัวเอง อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าพฤติกรรมการทำลายตนเองของผู้ป่วยจะรุนแรงเพียงใด สิ่งที่ดีที่สุดในทุกกรณีคือการไปบำบัดทางจิตวิทยา.

ไม่ใช่ทุกคนที่มีส่วนร่วมในพฤติกรรมประเภทนี้จะตระหนักถึงแนวโน้มที่จะทำลายตนเอง และบางครั้งพวกเขาก็ละเลยพฤติกรรมดังกล่าว ไม่ว่าคุณจะรับรู้ปัญหาในระดับใด ขอแนะนำให้สภาพแวดล้อมในครอบครัวและบุคคลใกล้ชิดที่คุณรักสนับสนุนคุณ ให้ไปหาผู้เชี่ยวชาญ ไม่ว่าจะเป็น นักจิตวิทยา จิตแพทย์ หรือแพทย์ เพื่อเจาะลึกปัญหาและดูว่าอะไรคือความเสี่ยงสำหรับคุณ ชีวิต.

พฤติกรรมเหล่านี้ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากปัญหาทางจิตใจ ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและความผิดปกติในระดับสูงในชีวิตของบุคคลนั้น เป็นการสะดวกที่จะทำให้บุคคลเห็นว่าอะไรคือสาเหตุของสถานการณ์ที่พวกเขาพบว่าตัวเองเป็นไปได้อย่างไรที่จะปรับปรุงและเริ่มเห็นผลลัพธ์ในรูปแบบของการปรับปรุงด้วยความเพียร