9 ประโยชน์ของการจูบ (ตามหลักวิทยาศาสตร์)

การจูบพร้อมกับ กอด และ ลูบคลำมันคือการแสดงความรัก การกระทำที่เมื่อเราได้รับจากคนที่เราต้องการ มันไม่ได้ทำให้เรารู้สึกดีจริงๆ การจูบทำให้เกิดความรู้สึกที่น่าพึงพอใจและสามารถทำให้คุณหายใจไม่ออกหรือทำให้คุณขนลุกได้ เป็นข้อความจากใจจริงและลึกซึ้งยิ่งกว่าคำพูด การจูบเป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครและสามารถกลายเป็นประสบการณ์ที่ยากจะลืมเลือน.

จูบมีหลายประเภท ตั้งแต่แบบโรแมนติกที่สุดหรือเร่าร้อนที่สุด ไปจนถึงแบบที่แสดงความรักใคร่และอบอุ่นที่สุด

• หากคุณต้องการทราบประเภทของการจูบ คุณสามารถอ่านบทความของเรา: “ประเภทของการจูบ: 9 การจูบที่แตกต่างกันและความหมาย”

ประโยชน์ของการจูบ

ในบทความนี้คุณจะพบ เก้าประโยชน์ของการจูบ และเหตุใดสิ่งเหล่านี้จึงมีความสำคัญต่อเราและต่อสุขภาพร่างกาย อารมณ์ และจิตใจของเรา

1. ช่วยในการอยู่รอดของเผ่าพันธุ์

จูบไม่เพียง แต่น่ารื่นรมย์เท่านั้น แต่อาจมีฟังก์ชันที่ปรับเปลี่ยนได้. นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญในด้านจิตวิทยาวิวัฒนาการยืนยันว่าเราถูกตั้งโปรแกรมทางชีววิทยาให้จูบ เนื่องจากการแสดงความรักสามารถเป็นกุญแจสำคัญในการอยู่รอดของเผ่าพันธุ์มนุษย์

นอกจากนี้ Sheril Kirshenbaum จาก University of Texas และผู้เขียนหนังสือ The Science of Kissing กล่าวว่า “การจูบก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางเคมีในสมองของเราที่ขับเคลื่อนร่างกายของเรา มีการแลกเปลี่ยนน้ำลายซึ่งเทสโทสเตอโรนของผู้ชายทำหน้าที่เป็นยาโป๊ในผู้หญิง” เราทุกคนรู้ถึงความสำคัญของการให้กำเนิดเพื่อไม่ให้เผ่าพันธุ์มนุษย์หายไป และไม่ต้องสงสัยเลยว่าการจูบและเซ็กส์มีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด

2. กระชับความสัมพันธ์

มนุษย์เป็นสัตว์สังคมและการจูบมีพลังที่ทำให้เราอยู่ด้วยกัน. เราจูบคนที่เรารักราวกับว่ามันเป็นแรงกระตุ้นที่ควบคุมไม่ได้ เราจูบลูกๆ ทุกครั้งที่ทำได้ ส่งข้อความถึงพวกเขาว่าเรารักพวกเขามากแค่ไหนและ สำคัญที่พวกเขาอยู่เพื่อเรา และเราก็จูบคู่ของเราด้วยเพราะบางสิ่งในตัวเรากระตุ้นเรา ที่จะทำมัน

แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่า ในหลายๆ ครั้ง เราจูบคนแปลกหน้าเพื่อแนะนำตัวเองและแสดงตนว่าเป็นคนมีการศึกษา ความรัก มันทำให้เราอยากจูบ และเมื่อเราจูบ เราจะปล่อยฮอร์โมนอย่างออกซิโทซิน ซึ่งเกี่ยวข้องกับความรักและความรัก เชื่อมั่น.

3. ลดความดันโลหิต

การจูบไม่เพียงดีต่อหัวใจของความรักเท่านั้น แต่ยังดีต่ออวัยวะสำคัญของคุณด้วย. ตามที่ Andrea Demirjian ผู้เขียนหนังสือ Kisses: ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับความสุขที่หอมหวานที่สุดในชีวิต “การจูบเป็นประสบการณ์ที่ใกล้ชิดและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างน่าทึ่ง การจูบที่เร่าร้อนทำให้หัวใจเต้นแรงขึ้นอย่างดีต่อสุขภาพและช่วยลดความดันโลหิต"

นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า "การจูบขยายหลอดเลือด เลือดไหลเวียนอย่างราบรื่นและมั่นคง และไปถึงอวัยวะสำคัญทั้งหมดของคุณ"

4. ลดความเจ็บปวด

การศึกษาบางชิ้นยืนยันว่าการจูบมีผลระงับปวดและลดความเจ็บปวดประเภทต่างๆ: หัว, หลัง, ปวดประจำเดือน... หลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน กลับบ้านมาอย่างเหนื่อยล้าและมีอาการเจ็บคอหลังจากเครียดมาทั้งวันในที่ทำงาน อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณกลับถึงบ้าน การจูบของคู่รักสามารถส่งผลดีต่อบุคคลนั้น ทำให้พวกเขารู้สึกดี

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการจูบและการถูกจูบจะปล่อยสารกลุ่มโอปิออยด์ออกมา เช่น เอ็นดอร์ฟิน ซึ่งช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นและเกี่ยวข้องกับความรู้สึกรื่นรมย์ กล่าวอีกนัยหนึ่ง การจูบที่ดีอาจออกฤทธิ์เหมือนมอร์ฟีน แต่ไม่มีผลข้างเคียง ไม่มียาใดที่ดีไปกว่าการจูบที่ดี

• บทความแนะนำ: “มอร์ฟีน: ลักษณะและผลกระทบในระยะสั้นและระยะยาว”

5. ลดความตึงเครียด

ความเครียดเป็นหนึ่งในความชั่วร้ายที่ยิ่งใหญ่ในปัจจุบันแต่การจูบดูเหมือนจะส่งผลดีต่อปรากฏการณ์นี้ ซึ่งช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ของผู้คนได้อย่างมาก สาเหตุน่าจะมาจากการจูบลดฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเกี่ยวข้องกับความเครียด

• หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับฮอร์โมนนี้ คุณสามารถอ่านบทความของเรา: “Cortisol: ฮอร์โมนที่ทำให้เราเครียด”

6. ช่วยปรับแต่งการค้นหาพันธมิตร

การศึกษาที่น่าสงสัยนี้ดำเนินการโดยนักจิตวิทยา Gordon Gallup จาก University of Albany ร่วมกับ Susan Hughes และ Marissa Harrison ซึ่งเขาตั้งชื่อว่า "The psychobiology of the romantic kiss"

จากผลการสอบสวนนี้ระบุว่า การแลกเปลี่ยนน้ำลายที่เกิดขึ้นในการจูบจะให้ข้อมูลทางพันธุกรรมที่จะช่วยระบุคู่นอนที่เป็นไปได้ เพื่อการสืบพันธุ์ที่ถูกต้อง เพราะจะทำให้สามารถแลกเปลี่ยนข้อมูลและประเมินได้ว่ามีความเข้ากันได้ทางพันธุกรรมระหว่างคนทั้งสองในระดับใด และความสัมพันธ์นี้คุ้มค่าหรือไม่ การศึกษาที่มีความขัดแย้งซึ่งดูเหมือนจะลืมปัจจัยทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับการค้นหาคู่ และควรทำซ้ำเพื่อหารายละเอียดเพิ่มเติมหากผลลัพธ์เหล่านี้ซ้ำกัน

7. ปรับปรุงความสัมพันธ์ทางเพศ

การจูบเป็นส่วนสำคัญของการมีเพศสัมพันธ์และช่วยเพิ่มประสบการณ์ที่ใกล้ชิด. จากการศึกษาของ University of Albany ผู้หญิงมีความจำเป็นต้องจูบก่อนและ หลังจากการเผชิญหน้าทางเพศ ในขณะที่ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการไกล่เกลี่ย จูบ. ห่างไกลจากผลลัพธ์เหล่านี้ เป็นที่แน่ชัดว่าการจูบเพิ่มพูนความรู้สึกและทำให้การเผชิญหน้าทางเพศดีขึ้นมาก

8. ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน

การจูบช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันตามการศึกษาที่แตกต่างกัน หนึ่งในนั้นดูเหมือนจะระบุว่าการจูบ ในกรณีของผู้หญิง ช่วยป้องกัน Cytomegalovirus ซึ่งอาจทำให้ทารกตาบอดหรือพิการแต่กำเนิดอื่น ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ได้เมื่อติดเชื้อจากปาก ปาก. นอกจาก, การศึกษาบางชิ้นอ้างว่าการแบ่งปันเชื้อโรคจากน้ำลายอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคนดีขึ้น ต่อเชื้อโรคเหล่านี้

อย่างไรก็ตาม การจูบอาจเป็นสาเหตุของการแพร่กระจายของโรคบางชนิด เช่น โรคโมโนนิวคลีโอซิส ดังนั้นคุณควรระมัดระวังเสมอเมื่อเราสนิทสนมกับใครสักคน

9. ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น

อย่างที่ฉันพูดไป การจูบช่วยหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดีและความสุข นอกจากนี้ยังปล่อยสารสื่อประสาทอื่นๆ เช่น เซโรโทนิน (สารสื่อประสาทในระดับต่ำเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า) หรือ โดปามีน, สารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสุขและพฤติกรรมซ้ำๆ ด้วยการจูบ พื้นที่สมองที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาจะทำงาน: พื้นที่เสริมแรง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “เคมีแห่งความรัก: ยาที่ทรงพลังมาก”