เป็นไปได้ไหมที่จะตายด้วยความโศกเศร้า? วิธีป้องกันความเศร้าโศกเหนื่อยหน่าย

ตลอดประวัติศาสตร์ของวรรณคดีและกวีนิพนธ์ เรื่องราวหลายร้อยเรื่องได้รับการบอกเล่า ละครที่หนึ่งในตัวละครต้องทนทุกข์ทรมานหลังจากสูญเสียตัวตนไป ที่รักอะไร ฉันคงตายด้วยความโศกเศร้า. อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตจริงหรือไม่?

ความเศร้าโศกและความโศกเศร้าไม่ได้เป็นสาเหตุที่ถูกต้องทางการแพทย์ของการเสียชีวิต แต่การศึกษาจำนวนมากชี้ให้เห็นถึงความเป็นไปได้ที่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงอาจต้องทนทุกข์ทรมาน ปัญหาหัวใจร้ายแรงและแม้กระทั่งความตายเนื่องจากความทุกข์ทรมานทางจิตใจอย่างมาก.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "85 วลีแห่งความเศร้าและความเจ็บปวดทางอารมณ์"

ความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพทางอารมณ์กับโรคหัวใจ

การศึกษาที่พยายามค้นหาความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันระหว่างสุขภาพทางอารมณ์และโรคทางกาย โดยเฉพาะโรคหัวใจ ได้เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา บางส่วนของการวิจัยนี้ชี้ให้เห็นว่า ในผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าปานกลางหรือรุนแรงซึ่งทำหน้าที่เป็นปัจจัยเสี่ยงเมื่อเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว

การศึกษาเหล่านี้สรุปได้ว่ายิ่งมีอาการซึมเศร้ารุนแรงเท่าใด ความเสี่ยงของโรคหัวใจก็จะยิ่งเพิ่มขึ้นเท่านั้น ดังนั้น, ใช่ มันเป็นไปได้ที่จะตายด้วยความโศกเศร้าถ้าคนๆ นั้นไม่เฝ้าดูอาการของเขา เขาไม่ไปขอความช่วยเหลือ

นั่นคือระดับความเชื่อมโยงระหว่างภาวะซึมเศร้าและปัญหาหัวใจที่ American Heart Association ก่อตั้งขึ้น ความเป็นไปได้ที่จะรวมภาวะซึมเศร้าไว้ในรายการปัจจัยเสี่ยงเมื่อประสบอุบัติเหตุเกี่ยวกับหัวใจ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ: อาการ สาเหตุ และการรักษา"

ตายเพราะความเศร้า?

หนึ่งในการศึกษาเหล่านี้ดำเนินการโดยกลุ่มนักวิจัยชาวนอร์เวย์ สร้างความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่าง ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเกิดจากภาวะซึมเศร้าและผลต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในหัวใจ ตามรายงานนี้ ภาวะซึมเศร้าสามารถสนับสนุนการปลดปล่อย ฮอร์โมนความเครียดซึ่งทำให้เกิดปรากฏการณ์การอักเสบหรือหลอดเลือด

ในขณะเดียวกัน การสืบสวนอื่นๆ ก็เชื่อมโยงประสบการณ์การต่อสู้ครั้งล่าสุดกับการเสียชีวิตของบุคคลที่ประสบเหตุการณ์นั้น จากการศึกษาเหล่านี้หลังจากการเสียชีวิตของทั้งคู่ อ่อนแอต่อโรคหัวใจหรือหลอดเลือดแม้จะระบุว่าความเสี่ยงนี้มากขึ้นระหว่าง 14 ถึง 18 วันหลังจากการเสียชีวิตของบุคคลอันเป็นที่รัก

การศึกษาเดียวกันนี้เตือนถึงมุมมองที่มืดมนหลังจากการตายของคู่ชีวิต เนื่องจากแม้ว่าบุคคลนั้นจะมีสุขภาพดี แต่ในระหว่างกระบวนการเศร้าโศกนั้น ความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 57 เปอร์เซ็นต์

อาการทางร่างกายที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการเศร้าโศกนี้ได้แก่ ตั้งแต่การเต้นของหัวใจผิดปกติหรือชีพจรเต้นเร็วไปจนถึงภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ. อาการเหล่านี้สนับสนุนให้เกิดโรคหัวใจหรืออุบัติเหตุ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ โดยทั่วไปของการตายเหล่านี้ "ด้วยความเศร้าโศก" ต่อไปนี้คือการโจมตีของหลอดเลือดสมองและ ภาวะสมองเสื่อม

• คุณอาจจะสนใจ: "[ความเศร้าโศก: การรับมือกับการสูญเสียคนที่รัก](/จิตวิทยา/ความเศร้าโศก-การเผชิญ-การสูญเสีย"

กลุ่มอาการหัวใจสลาย

กลุ่มอาการหัวใจสลายยังถูกกำหนดให้เป็น Takotsubo cardiomyopathy หรือ cardiomyopathy ที่เกิดจากหัวใจ ความเครียด ในสภาพกล้ามเนื้อของหัวใจมีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นหลังจากมีประสบการณ์ความเครียดทางอารมณ์มาก เข้มข้น.

กลุ่มอาการของโรคหัวใจสลายนี้สามารถปรากฏในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงซึ่งไม่เคยได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของหัวใจชนิดใดมาก่อน แม้จะเป็นโดยสารที่ไม่ดีต่อกล้ามเนื้อหัวใจ แต่ก็มีความสำคัญมากพอที่จะทำให้เสียชีวิตได้

ปรากฏการณ์นี้จัดอยู่ในการจัดประเภทของ myopathies เนื่องจากการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อของ หัวใจทำให้สูบฉีดเลือดลำบาก ทำให้คนเป็นโรคหัวใจล้มเหลว หัวใจ

ในกลุ่มอาการอกหัก อาการอ่อนแรงนี้เกิดขึ้นหลังจากประสบกับประสบการณ์ที่มีพลังทางอารมณ์สูง เช่น การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก

ประมาณ 90% ของผู้ที่เป็นโรคนี้เป็นผู้หญิงสูงอายุโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุตั้งแต่ 66 ปีขึ้นไป แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ชายหรือในคนหนุ่มสาวที่มีปัจจัยจูงใจ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Broken Heart Syndrome: สาเหตุ อาการ และการรักษา"

อาการ

รายการอาการที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการหัวใจสลายมีความคล้ายคลึงกับอาการกล้ามเนื้อหัวใจตาย เหล่านี้รวมถึง:

• เจ็บบริเวณหน้าอก
• หายใจลำบาก.
• ความดันเลือดต่ำ
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ.
• ความล้มเหลวหรือพังทลาย

อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้แทบจะไม่ทำให้ชีวิตของผู้ป่วยสิ้นสุดลง มีเพียง 10% ของผู้ป่วยเท่านั้น เสี่ยงตายจริงๆและเป็นผู้ที่แสดงอาการของความดันเลือดต่ำอย่างรุนแรง สติสัมปชัญญะลดลง และปอดบวมน้ำ

สาเหตุ

ในขณะนี้ วงการแพทย์และวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของกลุ่มอาการนี้ได้ เนื่องจากยังไม่สามารถหาสาเหตุได้ว่าทำไมจึงส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเป็นหลัก

ทฤษฎีหลักระบุว่า ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดหลั่งไหลเข้าสู่กระแสเลือด ในบางช่วงเวลาที่มีประจุไฟฟ้าทางอารมณ์สูง ก็อาจเป็นสาเหตุของโรคสมาธิสั้นประเภทนี้ได้

ทฤษฎีนี้มีรายละเอียดว่าฮอร์โมนความเครียดที่มีอยู่มากมายสามารถกระตุ้นการหดตัวของหลอดเลือดแดงของหัวใจ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดและทำให้เกิดอาการของโรคกล้ามเนื้อหัวใจ

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างกลุ่มอาการนี้กับกลุ่มอาการอื่นๆ ของ myopathies คือในกลุ่มอาการหัวใจสลาย หลอดเลือดแดงไม่อุดตันด้วยแผ่นไขมันเกาะหลอดเลือด (atherosclerotic plaques) เป็นบุคคลที่มีสุขภาพแข็งแรงในทุกด้าน ทางกายภาพ.

นอกจากนี้ ดังที่ได้กล่าวไว้หลายครั้งในบทความ โรคอกหัก มักเกิดขึ้นหลังจากที่บุคคลนั้นประสบกับเหตุการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรง.

การรักษา

ไม่มีการรักษาที่กำหนดไว้สำหรับกลุ่มอาการหัวใจสลาย โดยปกติแล้ว การแทรกแซงจะมุ่งเน้นไปที่การสนับสนุนทั้งอาการทางจิตที่เกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ตึงเครียด รวมทั้งอาการทางร่างกายด้วย การให้ยาขับปัสสาวะและสารยับยั้งเอนไซม์แองจิโอเทนซินคอนเวอร์ติงเอ็นไซม์ (ACE) แนะนำสำหรับการควบคุมภาวะหัวใจล้มเหลว

หากได้รับการรักษาทันเวลา อัตราการเสียชีวิตของคาร์ดิโอไมโอแพทีประเภทนี้จะน้อยกว่า 5% โดยผู้ป่วยจะหายเป็นปกติในเวลาประมาณสองสัปดาห์

เคล็ดลับเพื่อไม่ให้ถึงจุดนี้

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้เพื่อหลีกเลี่ยงความเศร้าโศกจนเกือบตายหรือกำลังจะตายคือการดูแลสุขภาพจิตและอารมณ์ของเราเอง

การประสบกับความโศกเศร้าเป็นประสบการณ์ที่มีพลังหากทำอย่างเหมาะสม และไม่พยายามข่มมัน ในกรณีที่รู้สึกสูญเสียหรือสับสน จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเพื่อแนะนำบุคคลนั้นผ่านขั้นตอนต่างๆ ของกระบวนการนี้

นอกจากนี้หากบุคคลนั้นรับรู้ถึงอาการใด ๆ ที่อธิบายไว้ข้างต้น ก็มีความสำคัญ สิ่งสำคัญคือคุณต้องไปที่ศูนย์ดูแลเบื้องต้นเพื่อแยกแยะความเป็นไปได้ที่อาการจะเกิดขึ้น พัฒนา.