10 แหล่งที่มาของความวิตกกังวลที่พบบ่อยที่สุดในครอบครัว

การอยู่กับครอบครัวมักจะถูกมองว่าเป็นสิ่งที่น่ายินดีและเป็นบวก แต่ในบางกรณี ประสบการณ์นี้จะกลายเป็นเรื่องยากที่จะจัดการในระดับจิตใจ ด้วยเหตุผลสองประการ: ความจริงที่ว่าเราใช้เวลากับคนเหล่านี้เป็นจำนวนมาก และวิธีที่ความสัมพันธ์เหล่านั้นมีผลกระทบต่ออารมณ์ของเราเนื่องจากการที่เราให้ความสำคัญกับคนเหล่านั้น ประชากร.

ในแง่นี้ ปรากฏการณ์เหล่านี้หลายอย่างที่เชื่อมโยงกับครอบครัวสามารถสร้างความวิตกกังวลอย่างมากในผู้คนหรือแม้กระทั่งนำไปสู่โรควิตกกังวลและความผิดปกติทางสุขภาพจิตที่เกิดจากความรู้สึกไม่สบายนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความวิตกกังวลคืออะไร: จะรับรู้ได้อย่างไรและจะทำอย่างไร"

แหล่งที่มาหลักของความวิตกกังวลในครอบครัว

นี่คือบทสรุปของสาเหตุหลักสำหรับปัญหาความวิตกกังวลเมื่อสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นจากบริบทของครอบครัวเป็นหลัก

1. วิกฤตครอบครัวเนื่องจากการโต้เถียง

วิกฤตที่เกิดจากการสนทนาในครอบครัวอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากในแกนกลางของครอบครัว และเป็นหนึ่งในแหล่งที่มาของความวิตกกังวลที่พบบ่อยที่สุดและพบได้ทั่วไปในครอบครัวทุกประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่มีผู้ที่สามารถทำหน้าที่ไกล่เกลี่ยได้.

มีหลายครอบครัวที่มักโต้เถียงกันเพื่อแก้ไขความแตกต่างและปัญหาประจำวัน อย่างไรก็ตาม เมื่อการสนทนาเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งและแม้แต่ทุกวัน สมาชิกของกลุ่มอาจลงเอยด้วยการพัฒนาภาวะวิตกกังวลที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของพวกเขา

ระดับความวิตกกังวลเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับความจริงจังของการสนทนาที่เกิดขึ้นภายในครอบครัวและระดับความอ่อนไหวที่สมาชิกแต่ละคนในครอบครัวอาจมี

• คุณอาจสนใจ: "ครอบครัวบำบัด: ประเภทและรูปแบบการสมัคร"

2. การปฏิบัติมิชอบ

กรณีการล่วงละเมิดเป็นหนึ่งในลักษณะเฉพาะของครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์และถือเป็นการปฏิบัติเชิงลบอย่างมากแม้ว่าจะไม่มีความรุนแรงทางร่างกายก็ตาม

การล่วงละเมิดในครอบครัวอาจเกิดขึ้นทางร่างกาย อารมณ์ หรือจิตใจ และอาจถูกกระทำจากพ่อแม่ถึง ลูก, ระหว่างคู่สมรส, จากลูกถึงพ่อแม่หรือระหว่างพี่น้อง, ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ก็ตาม มันถือเป็นกิริยาของ ปฏิสัมพันธ์ สามารถสร้างความวิตกกังวลในระยะสั้นและผลที่ตามมาทางจิตใจในระยะยาว.

ความวิตกกังวลเป็นหนึ่งในความผิดปกติที่พบได้บ่อยที่สุดในกรณีของการถูกล่วงละเมิด และทั้งผู้ที่ตกเป็นเหยื่อต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ การล่วงละเมิด (เช่น แม่) เช่นเดียวกับเด็กที่เห็นประสบการณ์เหล่านี้

3. ความไม่มั่นคงทางเศรษฐกิจ

กรณีของความไม่มั่นคงทางเศรษฐกิจเป็นที่มาของความทุกข์ยากสำหรับครอบครัวที่มีปัญหาในการหาเลี้ยงปากเลี้ยงท้องหรือเห็นว่าเศรษฐกิจของพวกเขาไม่มั่นคงมากขึ้น

พ่อแม่หลายคนสามารถพัฒนาโรควิตกกังวลได้ เห็นว่าสถานการณ์ทางเศรษฐกิจของครอบครัวไม่มั่นคงมากขึ้นและสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กทุกวัย

สถานการณ์ทางเศรษฐกิจหรือการเงินที่ไม่มั่นคงหรือยากลำบากมักจะกลายเป็นเรื่องน่ากังวลอยู่เสมอ ถาวรที่หลายคนสามารถสัมผัสได้เหมือนดาบที่ห้อยด้วยด้าย หัว

4. การแยก

การแยกทางของพ่อแม่และการหย่าร้างมักเป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งทั้งพ่อแม่และลูกต้องปรับตัวเมื่อเวลาผ่านไปและเอาชนะให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

มีเด็กจำนวนมากที่มีปัญหาสุขภาพจิตเมื่อพ่อแม่ตัดสินใจแยกทางกันตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา พวกเขาเองสัมผัสได้ว่าครอบครัวของพวกเขาแตกสลายทีละเล็กทีละน้อย และด้วยสิ่งที่พวกเขาถือว่าเป็นสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย

วิสัยทัศน์อันเลวร้ายที่เด็ก ๆ สามารถมีได้โดยทั่วไปนี้ไม่สอดคล้องกับประสบการณ์ของผู้ปกครอง ซึ่งบางครั้งประสบกับสถานการณ์นั้นว่าเป็นสิ่งที่ดีและเป็นการปลดปล่อย ซึ่ง มีส่วนทำให้เจ้าตัวเล็กรู้สึกไม่สบาย.

นอกจากนั้น หากระหว่างขั้นตอนการหย่าร้าง พ่อแม่โต้เถียงกันต่อหน้าลูก ฝ่ายหลังก็อาจได้รับผลกระทบอย่างมากเช่นกัน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การหย่าร้างกับลูก: เราจะเผชิญกับผลกระทบของมันได้อย่างไร"

5. การแข่งขันและความอิจฉาริษยาระหว่างพี่น้อง

ความหึงหวงและความสัมพันธ์ที่แข่งขันกันระหว่างพี่น้องสร้างสภาพแวดล้อมเชิงลบในครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพ่อแม่สนับสนุนความสัมพันธ์ที่เป็นอันตรายประเภทนี้ หรือพวกเขาสร้างความคับแค้นใจเปรียบเทียบระหว่างเด็ก

ความวิตกกังวลในกรณีเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ปกครองที่เห็นว่าบุตรหลานของตนมีความสัมพันธ์อย่างไร แข่งขันมากเกินไปหรือเข้าข้างลูกเองโดยถือว่าพ่อแม่รักลูกมากกว่า พี่น้อง.

6. ขัดแย้งกับเขย

ตระกูลการเมืองคือตระกูลของคู่ชีวิต พี่น้อง บุตรธิดา ซึ่งก็คือ. คนที่กลายมาเป็นญาติสนิทของเราเมื่อญาติของเราทำสัญญาผูกมัดด้วย พวกเขา.

แม้ว่าหลายครอบครัวจะสามารถเป็นมิตรกับเขยได้ กรณีอื่นอาจมีปัญหาบ้าง โดยเฉพาะพ่อตา แม่ยาย ลูกเขย หรือ ลูกสะใภ้

ถ้าในคู่สามีภรรยา พ่อแม่ของฝ่ายหญิงไม่ถูกกับลูกเขย ก็เป็นไปได้ พัฒนาปัญหาความวิตกกังวลเช่นเดียวกับผู้หญิงเมื่อเห็นว่าสามีของเธอไม่เข้ากับเขา ผู้ปกครอง.

7. วิกฤตครอบครัวเกิดจากความเจ็บป่วยที่รุนแรง

วิกฤตการณ์ที่เกิดขึ้นในครอบครัวซึ่งเกิดจากความเจ็บป่วยที่รุนแรงของญาติสามารถเป็นสาเหตุของความวิตกกังวลสูงมากสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์เพื่อคนที่พวกเขารัก

ความเจ็บป่วยของญาติคนใดคนหนึ่งส่งผลกระทบต่อเราทุกคน ยิ่งบุคคลนี้อยู่ใกล้ ส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราอย่างร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นการเจ็บป่วยระยะยาวที่ทำให้เราต้องทนทุกข์ทรมานเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีและส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขา

กรณีของการมีพ่อแม่สูงวัยก็คล้ายกัน เนื่องจากเด็ก ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานทุกวันเมื่อเห็นว่าพ่อหรือพ่อแม่สูญเสียความสามารถและไม่สามารถดูแลตัวเองได้อีกต่อไป

8. การเสพติดในสมาชิกในครอบครัว

เมื่อในครอบครัวมีสมาชิกคนใดคนหนึ่งหรือหลายคนที่มีพฤติกรรมเสพติดประเภทใดก็ตาม บุคคลอันเป็นที่รักของพวกเขาอาจจบลงด้วยความทุกข์ปัญหาร่วมกันที่เป็นของสองใน แหล่งที่มาของความวิตกกังวลที่เราได้เห็น: ความปวดร้าวที่เกิดจากการมีญาติที่เป็นโรค ในด้านหนึ่ง และในบางกรณี การตกเป็นเหยื่อของการทารุณกรรมบน อื่น ๆ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราพูดถึงโรคพิษสุราเรื้อรัง ความรุนแรงในครอบครัวเป็นเรื่องปกติมาก.

9. ขาดการสื่อสารกับเด็ก

การขาดการสื่อสารกับเด็ก ๆ เป็นหนึ่งในแหล่งที่มาหลักของความขัดแย้งและการโต้เถียง และบรรยากาศที่ไม่ดีกับผู้ปกครองโดยเฉพาะเมื่ออยู่ในช่วงวัยรุ่น

เพื่อหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลทั้งในผู้ปกครองและเด็กขอแนะนำให้พัฒนา ทักษะทางสังคมที่เชื่อมโยงกับความกล้าแสดงออกที่ส่งเสริมการสื่อสารและช่วยให้เราสามารถเอาชนะบล็อกการสื่อสารใดๆ โดยพูดอย่างใจเย็นและไม่โกรธ

10. เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกิดขึ้นโดยบังเอิญ เช่น อุบัติเหตุจราจร ภัยธรรมชาติ คดีความรุนแรง ภายนอกต่อสมาชิกในครอบครัวหรือกรณีความรุนแรงทางเพศสามารถเป็นสาเหตุของความไม่สบายใจอย่างมากในสมาชิกในครอบครัว ตระกูล.

ความทุกข์สำหรับชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดีของคนที่คุณรักสามารถเกิดขึ้นได้ในหมู่ญาติของพวกเขาด้วย ความวิตกกังวลในระดับสูงซึ่งในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดจะต้องได้รับการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ จิตวิทยา.