วิธีปฏิบัติตัวต่อคนที่เป็นพิษ: 6 เคล็ดลับ

คนที่เป็นพิษคือคนที่จะพาเราไปสู่สถานการณ์ที่ถูกครอบงำหรือเป็นศัตรูและการเผชิญหน้าในสถานการณ์ต่างๆ มากมาย บางคนอาจเก่งกว่าคนอื่นในการปกปิดความจริงที่ว่าพวกเขามีอิทธิพลในทางลบ แต่โดยทั่วไปแล้วใน ในกรณีส่วนใหญ่ มันไม่ต้องใช้เวลาทำงานมากในการตระหนักว่าการสร้างสถานการณ์ที่คนจากไปนั้นง่ายเพียงใด ได้รับบาดเจ็บ.

อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้เป็นที่ชัดเจนว่าตามความน่าจะเป็นแล้ว เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ห่างจากบุคคลประเภทนี้เสมอไป ในบางสถานการณ์ คุณต้องเกี่ยวข้องกับพวกเขา แม้ในบริบทที่คุณเองก็ไม่ได้ต้องการ ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไรต่อคนที่เป็นพิษ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สัญญาณ 9 ประการในการระบุและต่อต้านคนเป็นพิษ"

วิธีจัดการกับคนที่เป็นพิษ

เป็นความจริงที่ว่าแต่ละคนเป็นผลมาจากสถานการณ์ที่พวกเขาต้องมีชีวิตอยู่ เราแทบจะพูดไม่ได้ว่าบางคนเป็นแบบที่เขาเป็น เพราะพวกเขาตัดสินใจที่จะประพฤติตัวแบบนั้น

เรามีทางเลือกในการตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรในแต่ละสถานการณ์ แต่เราก็เช่นกัน เราได้รับอิทธิพลอย่างมากจากบุคลิกภาพของเราและวิธีการที่เราเรียนรู้ที่จะมีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน กับสิ่งแวดล้อมและกับผู้อื่น เราถูกกำหนดโดยองค์ประกอบที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา

อย่างไรก็ตาม ในทางปฏิบัติ ไม่ใช่พวกเราทุกคนที่มีเวลาและทรัพยากรที่จะรับผิดชอบในการให้ความรู้แก่ผู้คนที่เป็นพิษรอบตัวเราอีกครั้ง นั่นเป็นเหตุผล การรู้ว่าต้องทำอะไรในแต่ละวันเมื่อต้องรับมือกับสิ่งเหล่านี้จะเป็นประโยชน์. มาดูกันผ่านเคล็ดลับต่อไปนี้

1. อย่าให้ความสนใจโดยไม่สมควรแก่พวกเขา

ในหลายกรณี ทัศนคติเชิงลบที่คนเป็นพิษถ่ายทอดออกมาเป็นเพียงวิธีหนึ่งในการสร้างพลัง ชักจูงโดยการทำให้คนรอบข้างมีอารมณ์ร่วมในความขัดแย้ง โดยนึกคิดโดยการไปหาคุณ ด้านข้าง. สร้างปัญหาที่ไม่มี ผ่านการแต่งเรื่องโกหกหรือพูดเกินจริง.

ดังนั้น ในกรณีเหล่านี้ เป็นการดีที่สุดที่จะเพิกเฉยต่อความพยายามเหล่านี้ในการวางตำแหน่งตัวเองเพื่อต่อต้านหรือต่อต้านความขัดแย้งที่ไม่มีอยู่จริงซึ่งอยู่นอกเหนือจินตนาการของคนที่เป็นพิษ

2. อย่าใช้มันเป็นการส่วนตัว

คนที่เป็นพิษบางคนมีแนวโน้มที่จะพูดให้ร้ายคนอื่น ในกรณีเหล่านี้ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการไม่แยแส การหลีกเลี่ยงความคิดเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีที่จะไม่ให้ความสำคัญที่พวกเขาขาดไป ในขณะที่หลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ สร้างการเผชิญหน้าที่จะปรากฏขึ้นหากความคิดเหล่านี้ถูกตั้งคำถามซึ่งจะป้อนเฉพาะสภาพอากาศที่ไม่เป็นมิตรซึ่งทัศนคติประเภทนี้สนับสนุน

• คุณอาจจะสนใจ: "จิตวิทยาความขัดแย้ง: ทฤษฎีที่อธิบายสงครามและความรุนแรง"

3. เรียนรู้ที่จะควบคุมการสนทนา

เว้นแต่บุคคลที่เป็นพิษจะมีบทบาทที่ชัดเจนในการตัดสินใจที่ส่งผลกระทบต่อคุณเช่น ตัวอย่างเช่น ถ้าเขาเป็นเจ้านายของคุณ คุณสามารถจำกัดตัวเองไม่ให้เขาครอบงำอำนาจของเขาในพลวัตของ การสนทนา.

สำหรับมัน, คืนบทสนทนาสู่ช่องทางปกติ เมื่อพวกเขาต้องการเปลี่ยนเรื่องตามความสนใจของพวกเขา และไม่สนใจความคิดเห็นใด ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการสนทนาในทางทฤษฎี

4. ชัดเจนเกี่ยวกับเส้นสีแดง

แม้ว่าตามกฎทั่วไปแล้ว ความเฉยเมยเป็นสูตรที่ดีที่สุดสำหรับคนที่เป็นพิษ แต่ก็จำเป็นต้องรู้ว่าการกระทำหรือทัศนคติแบบใดที่ไม่เป็นที่ยอมรับ สิ่งต่างๆ เช่น การทำร้ายร่างกาย การพยายามทำให้ผู้อื่นอับอายในที่สาธารณะ หรือการโกหกอย่างร้ายแรงเพื่อทำให้ผู้อื่นเสื่อมเสียชื่อเสียงเป็นตัวอย่างของสิ่งนี้ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่ทำอย่างต่อเนื่องหรือไม่ก็ตาม.

5. เขาเข้าร่วมกับความพยายามที่จะไถ่ตัวเอง

ความจริงที่ว่าบางคนสามารถถูกนิยามว่าเป็นคนเป็นพิษไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะประพฤติผิดจรรยาบรรณและผิดศีลธรรมเสมอไป ความเป็นจริงนั้นอยู่นอกเหนือไปจากเรื่องสมมุติที่ความดีนั้นดีมากและความเลวนั้นเลวร้ายมาก

ดังนั้น แม้พวกเขาสามารถแสดงอาการสำนึกผิด พยายามไถ่ตัวเอง ในกรณีเหล่านี้ใช่ เป็นการดีที่จะให้รางวัลกับความพยายามเหล่านี้และใช้ทัศนคติที่ใกล้ชิดและเห็นอกเห็นใจกันมากขึ้น กับพวกเขา. หวังว่าการเรียนรู้ที่จะประพฤติตนในลักษณะเหล่านี้สามารถปรับปรุงวิธีที่คุณสัมพันธ์กับผู้อื่นได้

อย่างไรก็ตาม หากไม่มีกรณีเหล่านี้ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำถัดไป

6. ตามค่าเริ่มต้น ให้เพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านี้

ละเว้นพวกเขาเป็นตัวเลือกเริ่มต้น นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเว้นว่างไว้เนื่องจากสิ่งนี้อาจถือเป็นการล่วงละเมิดรูปแบบหนึ่ง ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่แม้แต่จะโต้ตอบสิ่งที่พวกเขาพูด และไม่ได้หมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้นในความหมายที่แท้จริง เพราะสิ่งนี้จะกำหนดวิถีชีวิตของคุณอย่างมาก ในแง่หนึ่ง และอีกประการหนึ่ง คุณจะให้ความสำคัญแก่สิ่งเหล่านั้น

โดยทั่วไปสิ่งที่เหมาะสมที่สุดคือตอบสนองเฉพาะหรือต่อการกระทำในส่วนของคุณที่ชัดเจนดีและน่าชื่นชมหรือ ให้กับผู้ที่ได้รับบริบทนั้นมีความจำเป็นเนื่องจากจุดประสงค์ของการโต้ตอบเหล่านี้เป็นประโยชน์ต่อคุณหรือเป็นประโยชน์ต่อผู้คนมากขึ้น ตัวอย่างเช่น ในที่ทำงาน ในการจัดการกระบวนการ ฯลฯ