4 ความขัดแย้งทางอารมณ์ในมะเร็งเต้านม

มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่ซับซ้อนที่สามารถมีได้หลายสาเหตุ แม้ว่าจะมีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างที่ทราบ เช่น อายุ ประวัติครอบครัว และการสัมผัสบางอย่าง สารเคมีก็แสดงให้เห็นว่าความขัดแย้งทางอารมณ์สามารถนำไปสู่การพัฒนานี้ได้ โรค. เป็นโรคที่สามารถมีผลกระทบทางอารมณ์อย่างมากต่อผู้หญิงที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้. ข่าวการวินิจฉัยโรคมะเร็งสามารถครอบงำและนำไปสู่อารมณ์ที่ยากต่อการจัดการ รวมถึงความกลัว ความกังวล ความเศร้า และความโกรธ

• เราแนะนำให้คุณอ่าน: "ความสำคัญของการสนับสนุนด้านจิตใจในการเผชิญกับโรคมะเร็งเต้านม"

การวินิจฉัยโรคมะเร็งเต้านมทำให้เกิดความขัดแย้งทางอารมณ์อะไรบ้าง?

ความขัดแย้งทางอารมณ์บางประการที่อยู่เบื้องหลังมะเร็งเต้านมอาจรวมถึง:

1. ความรู้สึกผิดหรือละอายใจ

ผู้หญิงอาจรู้สึกว่าตนเองไม่ได้รับการดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม ละเลยเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย หรือรู้สึกเครียดหรืออารมณ์เสียมากเกินไป พวกเขาอาจรู้สึกว่าความเจ็บป่วยเป็นภาระของคนที่รักและทำร้ายคนรอบข้าง

สิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่าความรู้สึกผิดเหล่านี้ไม่ยุติธรรมและไม่มีมูลเนื่องจากเป็นโรคที่ซับซ้อน ซึ่งอาจเกิดจากหลายปัจจัยซึ่งหลายอย่างอยู่เหนือการควบคุมของบุคคล ได้รับผลกระทบ

. สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่การลดความภาคภูมิใจในตนเอง ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล และอาจรบกวนความสามารถของผู้ป่วยในการรับมือและเอาชนะโรคได้

การบำบัดแบบรายบุคคลหรือแบบกลุ่มจะมีประโยชน์ในการสำรวจและเอาชนะความรู้สึกเหล่านี้โดยช่วยให้ผู้ป่วยพัฒนาทัศนคติที่เห็นอกเห็นใจต่อตนเองมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาจะได้รับการสนับสนุนจากบุคคลอันเป็นที่รักซึ่งสามารถช่วยต่อต้านความรู้สึกผิดและให้ความรู้สึกเชื่อมโยงและเป็นปกติในชีวิตของพวกเขา

2. การระงับอารมณ์

เป็นกลไกการป้องกันที่ใช้เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดทางอารมณ์หรือการเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่ยากลำบาก ผู้หญิงราศีกรกฎอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องระงับอารมณ์เพื่อรักษาทัศนคติเชิงบวก และจัดการกับโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อย่างไรก็ตาม อาจมีผลกระทบด้านลบในระยะยาว เช่น รู้สึกว่าพวกเขากำลังใช้ชีวิตที่ผิดพลาดหรือเป็นเช่นนั้น ตัดขาดจากความรู้สึกและอารมณ์ที่แท้จริง พวกเขาอาจมีปัญหาในการเชื่อมโยงกับผู้อื่นและความรู้สึก โดดเดี่ยวและเดียวดาย

การบำบัดแบบรายบุคคลหรือแบบกลุ่มสามารถช่วยสำรวจและปลดปล่อยอารมณ์ที่อัดอั้น ซึ่งช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกเชื่อมโยงกับความรู้สึกและอารมณ์ที่แท้จริงของตนเองมากขึ้น รวมถึงรู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยกับคนที่คุณรักและผู้ให้บริการด้านสุขภาพเกี่ยวกับอารมณ์และความรู้สึกของพวกเขา

3. ความกลัวและความวิตกกังวล

การวินิจฉัยโรคมะเร็งสามารถครอบงำและกระตุ้นอารมณ์ต่างๆ รวมถึงความกลัวและความวิตกกังวล ซึ่งเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติ สถานการณ์ที่ตึงเครียด เช่น มะเร็ง แต่เมื่อลุกลามรุนแรงและเรื้อรัง ก็อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้หญิงที่ประสบได้ ทุกข์ทรมาน. ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกเป็นอัมพาตเพราะความกลัวและมีปัญหาในการตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษาและการดูแล

คนอื่นๆ อาจมีอาการวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจแสดงออกเป็นอาการทางร่างกาย เช่น ปวดศีรษะ ปัญหาการย่อยอาหาร และความเหนื่อยล้า. ผู้หญิงยังสามารถมีอาการตื่นตระหนก เหงื่อออก และตัวสั่นได้ ความกลัวและความวิตกกังวลอาจส่งผลต่อความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นและดำเนินการ การดำเนินกิจกรรมประจำวัน พวกเขาอาจรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว และมีปัญหาในการไว้วางใจผู้อื่น พวกเขาอาจมีปัญหาในการนอนหลับซึ่งอาจส่งผลต่อพลังงานและความสามารถในการโฟกัส

การบำบัดจะเป็นประโยชน์ในการสำรวจและประมวลผลความรู้สึกเหล่านี้ อาจมีการกำหนดยาเพื่อช่วยในการจัดการความวิตกกังวลและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ นอกจากนี้ยังมีกลยุทธ์การเผชิญปัญหาหลายอย่างที่สามารถช่วยจัดการกับสิ่งเหล่านี้ได้ ซึ่งรวมถึงการทำสมาธิและ การพักผ่อน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การสนับสนุนทางสังคม และการให้ความรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านมและมะเร็งเต้านม การรักษา.

4. ความรู้สึกขาดและรักตนเอง

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงความกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและภาพลักษณ์ ความรู้สึกผิด เพราะยังป้องกันมะเร็งได้ไม่ดีพอ หรือกลัวว่าจะไม่เป็นที่ยอมรับหรือเป็นที่รักของผู้อื่น พวกเขาอาจรู้สึกกดดันอย่างมากที่ต้องปฏิบัติตามความคาดหวังทางวัฒนธรรมและสังคมเกี่ยวกับความงามและความเป็นผู้หญิง. การรักษา เช่น การผ่าตัดเอาเต้านมออก เคมีบำบัด และการฉายแสงอาจส่งผลต่อภาพลักษณ์และความนับถือตนเอง ผมร่วงและผิวซีด เหนื่อยล้า อาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สวยงามและไม่มีความมั่นใจ

พวกเขามักได้รับคำแนะนำให้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกว่าตัวเองยังทำได้ไม่ดีพอและโทษตัวเองว่าเป็นต้นเหตุของการวินิจฉัย บางคนอาจ รู้สึกว่าความเจ็บป่วยทำให้พวกเขาไม่เป็นที่ต้องการหรือถูกตัดสินจากรูปร่างหน้าตาหรือความสามารถในการทำงานและดูแลตัวเอง เดียวกัน.

การบำบัดสามารถช่วยให้ผู้หญิงจัดการกับอารมณ์และเพิ่มความนับถือตนเองได้ การบำบัดทางเลือก เช่น การฝังเข็ม การทำสมาธิ และศิลปะบำบัดอาจแนะนำเพื่อปรับปรุงภาพลักษณ์ของร่างกายและลดความเครียด นอกจากนี้ แต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกดีและอยู่ท่ามกลางผู้คนที่คอยสนับสนุนคุณ และให้ความรักและการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขแก่คุณ

ข้อสรุป

ความสำคัญของการดูแลทางอารมณ์สำหรับผู้ป่วยมะเร็งเต้านมนั้นมีอยู่มากมาย การศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าความเครียดทางอารมณ์อาจส่งผลต่อการตอบสนองของร่างกายต่อการรักษา มะเร็ง. สามารถลดความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับโรคและอาจลดประสิทธิภาพของการรักษา การดูแลด้านอารมณ์สามารถช่วยพวกเขาหาวิธีปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และดำเนินชีวิตต่อไปได้.