7 ความกลัวที่พบบ่อยในนักจิตอายุรเวท (และวิธีจัดการกับมัน)

อาชีพของนักบำบัดนั้นน่าตื่นเต้นพอๆ กับที่มันซับซ้อน การมีส่วนร่วมกับคนอื่นในกระบวนการของพวกเขาเป็นสิ่งที่ท้าทาย เนื่องจากเป็นเส้นทางที่อุปสรรคต่างๆ สามารถปรากฏขึ้นได้ นั่นเป็นเหตุผลที่แม้แต่นักบำบัดที่มีประสบการณ์มากที่สุดก็สามารถผ่านช่วงเวลาที่สงสัยและยากลำบากได้

การเป็นนักจิตบำบัดต้องใช้เส้นทางการฝึกฝนที่ยาวนาน. ในการศึกษาระดับปริญญาเราต้องเพิ่มการสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทและหลักสูตรและการฝึกอบรมที่ตามมาเพื่อให้ทันสมัย ทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะไม่เพียงพอสำหรับมืออาชีพหลายคนที่จะรู้สึกมั่นใจในตัวเองจริงๆ ส่วนใหญ่สามารถจัดการกับความรู้สึกคงที่ว่าไม่เพียงพอ ไม่สามารถทำงานของตนได้จริงๆ

ความจริงก็คือความเป็นจริงทางคลินิกและความซับซ้อนทั้งหมดที่เกี่ยวข้องไม่สามารถรวบรวมไว้ในหนังสือได้ ดังนั้นจึงมีบทเรียนมากมายที่ได้รับจากประสบการณ์ของตัวเอง

บนเส้นทางการเรียนรู้ เป็นเรื่องปกติที่นักจิตบำบัดจะรู้สึกกลัว นอกเหนือจากระดับของพวกเขาแล้ว พวกเขายังเป็นคนที่มีความกลัวและความไม่มั่นคงในตัวเอง ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในบางช่วงเวลา

ในบทความนี้เราจะพูดถึง ความกลัวที่พบบ่อยที่สุดที่นักจิตบำบัดอาจมีและเราจะเห็นเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการจัดการ

7 ความกลัวที่พบบ่อยในนักบำบัดโรค (และวิธีจัดการกับมัน)

ตามที่เราได้แสดงความคิดเห็น มีนักบำบัดจำนวนมากที่รู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อประกอบวิชาชีพ การดำเนินกระบวนการบำบัดนั้นค่อนข้างซับซ้อน เนื่องจากอุปสรรคต่าง ๆ อาจปรากฏขึ้นระหว่างทาง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมความกลัวในส่วนของมืออาชีพจึงเป็นเรื่องปกติ ความกลัวบางอย่างจึงเป็นเรื่องปกติธรรมดา ต่อไป เราจะพูดถึงความกลัวที่นักบำบัดรู้สึกบ่อยที่สุด และวิธีจัดการกับความกลัวเหล่านั้น

1. กลัวจะว่าง

เซสชั่นการบำบัดต้องใช้ความเข้มข้นสูง ผู้ประกอบวิชาชีพต้องตั้งใจฟังผู้ป่วยและรู้ว่าควรพูดอะไรตลอดเวลา. แม้ว่าไดนามิกนี้จะเป็นธรรมชาติและง่ายขึ้นด้วยประสบการณ์ แต่ก็มีความกลัวที่จะว่างเปล่าอยู่เสมอ นักจิตวิทยาอาจรู้สึกว่าเขาไม่มีคำตอบในสิ่งที่ลูกค้าของเขาบอกเขา สิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดและทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นมืออาชีพที่ไม่ดี ในกรณีเหล่านี้ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องเป็นของแท้ ในฐานะนักจิตอายุรเวท คุณไม่ควรมีคำตอบในอุดมคติสำหรับทุกสิ่ง บางครั้งคุณอาจไม่รู้จะพูดอะไร เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น การถ่ายทอดให้อีกฝ่ายรู้ว่าเป็นเช่นนั้นตามธรรมชาติจะช่วยไม่ให้ช่วงเวลานั้นเป็นปัญหา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “คุณลักษณะสำคัญ 10 ประการของนักจิตวิทยาที่ดี”

2. กลัวจะช่วยคนไข้ไม่ได้

เป็นความจริงที่นักจิตวิทยาไม่สามารถรู้ได้ทุกเรื่อง ด้วยเหตุผลนี้ ผู้เชี่ยวชาญมักจะเชี่ยวชาญในบางเรื่อง เนื่องจากวิธีนี้จะช่วยรับประกันการบริการที่มีคุณภาพแก่ผู้ป่วย

อย่างไรก็ตาม เป็นความจริงที่ในบางกรณีความกลัวนี้เกี่ยวข้องกับการขาดความมั่นใจในตนเองมากกว่าการขาดความรู้ตามวัตถุประสงค์ ความกลัวที่จะไม่ผ่านเกณฑ์เป็นเรื่องปกติ แม้ว่ามันมักจะหายไปเมื่อกระบวนการบำบัดดำเนินไป

ไม่ว่าในกรณีใด หากในฐานะมืออาชีพคุณรู้สึกแบบนี้และคุณเห็นว่าความรู้สึกเหล่านี้ยังคงอยู่ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญคนอื่น การส่งต่อไม่ควรตีความว่าเป็นการละทิ้งผู้ป่วยหรือเป็นการกล่าวโทษผู้อื่น. การอ้างอิงควรเกี่ยวข้องกับการค้นหามืออาชีพที่เชื่อถือได้ซึ่งคุณรู้ว่าสามารถช่วยเหลือบุคคลนั้นได้ เพื่อแนะนำพวกเขาให้รู้จักกับผู้เชี่ยวชาญนั้นด้วยการรับประกันที่แน่นอน

• คุณอาจสนใจ: "ความสัมพันธ์ระหว่างนักจิตวิทยากับผู้ป่วยควรเป็นอย่างไร"

3. กลัวการทำผิดพลาด

หากคุณตั้งเป้าหมายที่จะบรรลุความสมบูรณ์แบบทั้งหมด โอกาสที่คุณจะจบลงด้วยความผิดหวังและเหนื่อยล้า อาชีพของนักจิตวิทยานั้นซับซ้อน และการเรียนรู้ที่จะทำหน้าที่เป็นนักจิตบำบัดต้องใช้เวลา ประสบการณ์ และความอดทน เป็นเรื่องปกติที่คุณจะทำผิดพลาดแม้ว่าคุณจะอยู่ในภาคส่วนนี้มาหลายปีแล้วก็ตาม แทนที่จะให้ความสำคัญกับการไม่ทำผิดพลาด คุณควรพยายามสนุกกับกระบวนการนั้น การเรียนรู้ทำให้สิ่งกีดขวางเหล่านั้นเป็นหนทางแห่งการเรียนรู้ที่จะสนองคุณทั้งในปัจจุบันและอนาคต อนาคต.

4. กลัวไม่เข้ากับคนไข้

นอกเหนือจากเทคนิคและวิธีการทำงานที่เหมาะกับสไตล์ของคุณที่สุดแล้ว ส่วนประกอบสำคัญสำหรับการบำบัดเพื่อให้เป็นไปตามแนวทางที่น่าพอใจคือความผูกพันกับผู้ป่วย ความผูกพันคือสิ่งที่ทำให้เกิดบรรยากาศแห่งความไว้วางใจ ความเคารพ และความสามัคคีซึ่งช่วยให้มีฐานเพียงพอในการทำงานที่เหลือ

แน่นอน การผูกมัดกับผู้ป่วยไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ตามวิถีชีวิตและค่านิยมของเราเอง เป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกผูกพันกับบางคนในทันที ในขณะที่กับคนอื่นๆ การมาถึงจุดนี้จำเป็นต้องทำงานมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ความเป็นมืออาชีพในฐานะนักจิตบำบัดต้องทำให้เราเปิดกว้างและสามารถก้าวไปไกลกว่าผิวเผินเพื่อเชื่อมต่อกับผู้ป่วยรายนั้น

แน่นอน ในบางสถานการณ์ อาจเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะรู้สึกถึงความเชื่อมโยงนั้นกับผู้ป่วย ในกรณีนี้ หากตัวเขาเองไม่ได้ตัดสินใจลาออก สิ่งที่ควรทำอย่างซื่อสัตย์ที่สุดคือให้คุณปิดกระบวนการนั้นและส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญรายอื่น นักจิตวิทยาไม่สามารถเป็นกลางได้อย่างสมบูรณ์ เรามีสไตล์ เกณฑ์ ค่านิยมของเราเอง... ซึ่งอาจทำให้การผูกมัดยากในบางกรณี บางครั้งปรากฏการณ์ของการต่อต้านการโอนถ่ายอาจเกิดขึ้นได้ จนทำให้บางสิ่งในตัวบุคคลและประวัติของบุคคลนั้นลบเราออกไปและทำให้เรามีอคติในการปฏิบัติงานอย่างมืออาชีพ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Therapeutic Alliance: คืออะไร มีอิทธิพลต่อการบำบัดอย่างไร และถูกสร้างขึ้นมาอย่างไร"

5. กลัวที่จะกลัว

สิ่งที่น่าสงสัยคือนักจิตอายุรเวทหลายคนกลัวความรู้สึกกลัว โดยปกติแล้ว สังคมจะมีภาพลักษณ์ของนักจิตวิทยาเป็นกลาง ห่างไกล เยือกเย็น และสามารถเก็บอารมณ์ของเขาไว้ได้

อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความเป็นจริง นักจิตบำบัดคือผู้คนเป็นอันดับแรกและสำคัญที่สุด คนที่รู้สึก มีเรื่องราวชีวิตของตัวเอง ความกลัว ความสงสัย และความหลงใหล สะท้อนให้เห็นว่าส่วนที่เป็นส่วนตัวของผู้ป่วยไม่จำเป็นต้องมีความหมายเหมือนกันกับการเป็นมืออาชีพที่แย่กว่า ในความเป็นจริง, การปรากฏของแท้และเป็นธรรมชาตินั้นมีประโยชน์มากกว่าสำหรับการรักษาพันธะ. เมื่อความกลัวนี้ปรากฏขึ้น จำไว้ว่าความรู้สึกกลัวเป็นเรื่องปกติ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในอาชีพนี้มานานหลายปีหรือเพิ่งเริ่มต้นอาชีพก็ตาม

6. กลัวคำวิจารณ์

การเริ่มต้นอาชีพเช่นนี้ค่อนข้างท้าทาย เมื่อทำงานในทีม สิ่งนี้หมายถึงการเปิดเผยตัวเองต่อคำวิจารณ์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การยอมรับว่าผู้อื่นสามารถวิจารณ์เราอย่างสร้างสรรค์เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากต้องขอบคุณพวกเขาที่ทำให้เราระบุและแก้ไขข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นได้ แน่นอนว่า นี่ไม่ได้หมายความถึงคำวิจารณ์ที่มุ่งร้ายซึ่งถูกหยิบยกขึ้นมาในลักษณะที่ไม่มั่นใจหรือไม่สุภาพ

7. กลัวแยกงานกับชีวิตส่วนตัวไม่ออก

อาชีพของนักจิตวิทยาเป็นอาชีพที่ชัดเจน คนที่มีส่วนร่วมในงานนี้ทำด้วยความปรารถนาอย่างแท้จริงที่จะช่วยเหลือผู้อื่น โดยทั่วไปแล้วผู้ที่ฝึกจิตวิทยาจะมีคุณสมบัติบางอย่าง เช่น ความสามารถในการสื่อสารหรือการเอาใจใส่

การเข้าใจความเจ็บปวดของผู้ป่วยเป็นส่วนหนึ่งของงาน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีกำหนดขอบเขตเพื่อแยกงานและชีวิตส่วนตัวออกจากกันอย่างถูกต้อง

นักจิตวิทยาบางคนเชื่อว่าการนำความเจ็บปวดของผู้ป่วยกลับบ้านจะทำให้นักบำบัดดีขึ้น. อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความเป็นจริง นักบำบัดที่ดีไม่เพียงแต่มีความรู้และอาชีพที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังเป็นคนที่รู้วิธีดูแลตัวเองและสุขภาพจิตของตัวเองด้วย

ในงานอื่น ๆ ความจำเป็นในการตัดการเชื่อมต่อนั้นชัดเจน อย่างไรก็ตาม ในอาชีพการดูแลเช่นนี้ เป็นเรื่องง่ายที่จะลืมความสำคัญของขอบเขตที่ดี ในแง่นี้ สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดกรอบเงื่อนไขของการบำบัดกับผู้ป่วยตั้งแต่เริ่มต้น ด้วยวิธีนี้ คนที่ขอความช่วยเหลือจากคุณจะรู้ว่าคุณไม่ใช่หุ่นยนต์ที่พร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง

• คุณอาจสนใจ: "Burnout (Burn Syndrome): วิธีตรวจจับและดำเนินการ"

ข้อสรุป

ในบทความนี้ เราได้พูดถึงความกลัวทั่วไปที่นักบำบัดอาจประสบ ไม่ว่าพวกเขาจะเพิ่งเริ่มต้นหรืออยู่ในสายอาชีพนี้มาหลายปีแล้วก็ตาม

อาชีพนักจิตวิทยานั้นซับซ้อนและน่าตื่นเต้นไม่แพ้กัน การเริ่มต้นฝึกฝนในสาขาจิตบำบัดจำเป็นต้องมีเส้นทางการฝึกอบรมที่กว้างขวางตั้งแต่ระดับปริญญา ปริญญาโท และหลักสูตรเฉพาะทางต่างๆ และการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง แม้จะมีการเรียนรู้ทุกอย่าง ผู้เชี่ยวชาญหลายคนรู้สึกไม่ปลอดภัยในการปฏิบัติ พวกเขารับรู้อย่างต่อเนื่องว่าพวกเขาไม่เพียงพอ พวกเขาไม่สามารถช่วยเหลือได้ พวกเขากำลังจะทำผิดพลาด ฯลฯ โดยทั่วไปแล้ว ความกลัวเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการขาดความมั่นใจในตนเองมากกว่าการขาดความรู้ที่แท้จริง มันเป็นเพราะเหตุนั้น ความกลัวไม่ใช่เรื่องปกติเฉพาะกับนักบำบัดมือใหม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่มีประสบการณ์มากกว่าด้วย.

เมื่อทำงานในสาขาจิตบำบัด ผู้เชี่ยวชาญมักแสดงความกลัวว่าจะว่างเปล่าและไม่ได้รับการตอบสนองที่เหมาะสมต่อสิ่งที่ผู้ป่วยพูด พวกเขาอาจกลัวว่าไม่มีความรู้เพียงพอ รู้สึกกลัวและเปราะบาง ติเตียน ไม่เข้ากับคนไข้คนนั้น ทำผิด หรือแยกอาชีพไม่ได้ พนักงาน.