มวยบำบัดคืออะไร? มวยและโรคพาร์กินสัน

ชีวิตคือความขัดแย้งที่ดีที่สุด จนถึงจุดที่ว่าการดื่มน้ำมากๆ นั้นเป็นอันตราย และทุกๆ ทางออกจะนำมาซึ่งปัญหา ฉันเข้าร่วมด้วยความคิดเชิงปรัชญาตลกขบขันนี้เพื่อพยายามอธิบายความซับซ้อนของการดำรงอยู่ สายพันธุ์มนุษย์รู้สึกปลอดภัยในลักษณะที่เป็นเส้นตรง เช่น ชีวิตและความตาย ในจำนวนนี้มีความสัมพันธ์ว่าการชกมวยอาจทำให้เกิดโรคพาร์กินสันได้

งานเขียนนี้ไม่ใช่โลกคู่ขนาน แต่เป็นเพียงการเปิดรับมุมมองใหม่ภายในสเปกตรัมที่เรียกว่ามวยและประโยชน์หลายมิติ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ มีความสัมพันธ์บางอย่างระหว่างการชกมวยกับอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ รวมถึงโรคพาร์กินสัน. จากข้อมูลของ Mayo Clinic ในสหรัฐอเมริกา โรคพาร์กินสันเป็นโรคที่มีความก้าวหน้าของระบบประสาท ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวโดยอาการจะค่อยๆ ดีขึ้น บางครั้งอาจมีอาการสั่นจนแทบสังเกตไม่ได้ในครั้งเดียว มือ.

อาการสั่นเป็นเรื่องปกติ แต่ความผิดปกตินี้มักทำให้เกิดความฝืดหรือเคลื่อนไหวช้า กรณีของพาร์กินสันที่รู้จักกันดีในวงการมวยคือกรณีของนักมวยที่โด่งดังที่สุดในยุคปัจจุบัน มูฮัมหมัด อาลี จากการศึกษาของ King และ Horak (2009) เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบชกมวยซึ่งรวมถึงโปรแกรมการฝึกแบบผสมผสาน ของกระทุ้ง ไม้กางเขน และตะขอในผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน พบว่าความว่องไว ความเร็ว และการเดินถอยหลัง พวกเขาดีขึ้น

• เราแนะนำให้คุณอ่าน: "พาร์กินสัน สาเหตุ อาการ การรักษา และการป้องกัน"

มวยได้ประโยชน์อะไร?

ในปี 2020 Urrutia et al. ได้ทำการศึกษานำร่องโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อพิจารณาว่าการฝึกชกมวยนั้น ความเข้มสูงมีผลต่อคุณภาพการนอนหลับและความง่วงนอนในตอนกลางวันในผู้ที่มี พาร์กินสัน. ในตัวอย่างการมีส่วนร่วมของผู้เข้าร่วม 15 คน ในรายการชกมวยแบบไม่สัมผัสความเข้มสูง 6 สัปดาห์ ลดลงอย่างมาก ภาวะซึมเศร้าและมีแนวโน้มของคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้นและอาการง่วงนอนลดลง รายวัน.

ในปีเดียวกัน Dawson et al. ได้ทำการศึกษาเชิงสังเกตย้อนหลังเกี่ยวกับผลกระทบของโปรแกรมมวย แบบไม่สัมผัส Rock Steady Boxing (RSB) ในการวัดผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องทางคลินิกในผู้ป่วย 62 รายที่มี พาร์กินสัน. เพื่อประเมินการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่เริ่มโปรแกรมจนเสร็จสิ้น นักวิจัยได้จัดการทดสอบ STS ให้กับผู้เข้าร่วม (นั่งและยืน) 30 วินาที แบบทดสอบ Timed Up and Go (TUG) แบบสำรวจคุณภาพชีวิต (EQ-5D) และแบบสำรวจความพึงพอใจ วิเคราะห์ ผลลัพธ์สะท้อนให้เห็นถึงการปรับปรุงที่สำคัญในการทดสอบ STS และ TUG สำหรับผู้เข้าร่วมที่เสร็จสิ้นเซสชัน RSB แรกหรือครั้งที่สอง ผลลัพธ์เหล่านี้บ่งชี้ถึงประโยชน์ของ RSB สำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน

ศาสตร์แห่งมวยบำบัด

ในปี พ.ศ. 2564 Horbinski et al. ได้ประเมินผลของการรักษาด้วยการชกมวยในกลุ่มผู้เข้าร่วม 98 คนที่เป็นโรคพาร์กินสันและรวมถึง ความเสี่ยงของการหกล้มเป็นจุดสิ้นสุดหลักและเมตริกประสิทธิภาพอื่นๆ เช่น จำนวนครั้งที่ผู้เข้าร่วมสามารถลุกขึ้นจากเก้าอี้ได้ใน 15 วินาที ยืนบนขาแต่ละข้างเป็นเวลา 30 วินาที ยืนจากพื้น เดินปกติ แตะส้นเท้าจรดปลายเท้า ข้าม และเดินถอยหลังเป็นจุดสิ้นสุด รอง.

เนื่องจากการติดตามระยะยาวของผู้เข้าร่วมการบำบัดด้วยการชกมวยครอบคลุมช่วงการล็อกดาวน์ที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19 นักวิจัยได้ตรวจสอบผลของการกักกันและการหยุดบำบัดด้วยการชกมวยชั่วคราวที่เกี่ยวข้องกับ ผลลัพธ์. ผลลัพธ์สะท้อนให้เห็นว่าจำนวนการหกล้มที่รายงานด้วยตนเองโดยเฉลี่ยต่อเดือนต่อผู้เข้าร่วมลดลง 87% ระหว่างการบำบัดด้วยการชกมวย. ในช่วงล็อกดาวน์เนื่องจากโควิด-19 ผู้เข้าร่วมฟอลโลว์เพิ่มขึ้นในแต่ละเดือน

ผู้หญิงและผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีรายงานว่ามีการหกล้มเพิ่มขึ้นมากที่สุดในช่วงล็อกดาวน์ การกลับมาบำบัดด้วยการชกมวยอีกครั้งหลังจากการปิดล้อมทำให้การหกล้มลดลงอีกครั้ง เมตริกประสิทธิภาพเชิงปริมาณ รวมถึงการยืนจากท่านั่งและยืนบน ขาส่วนใหญ่สะท้อนให้เห็นรูปแบบการหกล้มก่อนและหลังการลดลง การปิดกั้น

ควรสังเกตว่าแม้ว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการบำบัดด้วยการชกมวยจะมีมากขึ้น แต่ก็ต้องคำนึงถึงว่าเป็นการฝึกชกมวยบางประเภทและแต่ละกรณีจะแตกต่างกันไป. ดังที่ Horbinski และคณะได้กล่าวไว้ว่า เนื่องจากประชากรโลกมีอายุมากขึ้น การพัฒนาภาวะความเสื่อมของระบบประสาทเช่นโรคพาร์กินสันมีมากขึ้นเรื่อยๆ ทั่วไป. โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคพาร์กินสัน เป็นปัญหาการจัดการความเสี่ยงเรื้อรังที่ให้ความสำคัญกับการลดความเสี่ยงจากการหกล้ม เนื่องจากการหกล้มดังกล่าวมักส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บขั้นที่สองซึ่งมีค่าใช้จ่ายสูงในการจัดการ ลดคุณภาพชีวิต และเพิ่มขึ้น ความตาย

การศึกษาหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าการบำบัดและการออกกำลังกายที่หลากหลายอาจไม่เพียงลดอัตราความเสี่ยงของ ลดลงในผู้ป่วยเมื่อเวลาผ่านไป แต่อาจช่วยให้ผู้ป่วยได้รับสิ่งที่พวกเขาสูญเสียไปก่อนที่จะเริ่ม การบำบัด เมื่อพิจารณาจากข้อมูลที่นำเสนอแล้ว สรุปได้ว่างานเขียนชิ้นนี้บรรลุวัตถุประสงค์ในการตีแผ่มิติและรูปแบบต่างๆ ของวงการมวย เปลี่ยนชีวิตและด้วยเหตุนี้จึงมีการเรียกร้องให้มีการวิจัยเกี่ยวกับมวยแบบสหสาขาวิชาชีพมากขึ้นเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของ ประชากร.