แล้วคุณล่ะ คุณจริงใจกับตัวเองหรือเปล่า?

คุณเคยหยุดคิดว่าทำไมเราถึงเปลี่ยนไปเมื่ออยู่กับคนอื่น? ทำไมเราถึงเป็นตัวของตัวเองมันยากจัง? และนี่คือเวลาที่สถานการณ์ปกติปรากฏขึ้นเมื่อเราอยู่กับคนอื่น คู่รัก เจ้านาย ฯลฯ... และเราต้องการทำหรือพูด บางสิ่งบางอย่างและเสียงหนึ่งปรากฏขึ้นในหัวของเราที่บอกเราว่า: “มันจะดูไม่ดีสำหรับคุณไหม”, “คุณจะโกรธฉันไหม”, “คุณจะเลิกรักฉันไหม” และรายการ บางครั้งความสงสัยไม่รู้จบที่สุดท้ายแล้วทำให้เราทำและพูดตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราคิดไว้ในตอนแรก ช่วงเวลา.

ในแต่ละสถานการณ์เหล่านี้ เราสามารถเลือกได้ระหว่างการซื่อสัตย์ต่อตนเองหรือทรยศต่อตนเอง เมื่อเราพูดถึงความซื่อสัตย์ เราเชื่อว่าสิ่งนี้หมายถึงการไม่ทรยศผู้อื่นเท่านั้น แต่การซื่อสัตย์ต่อตนเองคือสิ่งที่ควรจะเป็น เป็นวิถีชีวิตที่มีพื้นฐานคือการรู้จักตัวเองและมีความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งที่เราคิดหรือพูดกับสิ่งที่เราทำในที่สุด นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการรู้จักตัวเอง การรู้ว่าค่านิยมและหลักการของเราคืออะไรจึงเป็นเรื่องสำคัญ เป็นเรื่องเกี่ยวกับความเข้าใจโลกภายในของเราก่อนแล้วจึงเกี่ยวข้องกับโลกภายนอก

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับเรา?

เหตุผลที่ทำให้บุคคลไม่ซื่อสัตย์ต่อตนเองอาจแตกต่างกันมาก ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมและสภาพแวดล้อมของพวกเขา การศึกษา วัฒนธรรมของพวกเขา ฯลฯ... หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือความกลัว ความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ วิพากษ์วิจารณ์ หรือ ผู้พิพากษา

. เราทุกคนรู้สึกว่าจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับด้านใดด้านหนึ่งหรือบางส่วน หลายครั้งที่เราเต็มใจพูดสิ่งที่เราไม่ได้หมายความหรือกระทำการในลักษณะที่ตรงกันข้ามกับที่เราตั้งใจไว้ทุกประการ จริงๆ แล้วเราจะทำยังไงให้ได้รับการยอมรับ อนุมัติ หรือท่าทางที่ดีจากคนอื่น

เหตุผลสำคัญอีกประการหนึ่งก็คือบางครั้งเราก็ไม่รู้ว่าเราเป็นใคร เราทุกคนคิดว่าเรารู้ว่าเราเป็นใคร แต่ความจริงก็คือ หลายครั้งที่เราไม่รู้ เรากระทำตามแรงกระตุ้นหรือแรงกระตุ้น ความเฉื่อยหรือโดยสิ่งที่ควรทำหรือสิ่งที่คาดหวังจากเราและนั่นเป็นเรื่องยากมากที่จะรู้จักตัวเองและเป็น สม่ำเสมอ.

ในทางกลับกันก็มีผู้ก่อวินาศกรรมของเรา เราทุกคนต่างมีอันหนึ่งที่กินอาหารอยู่และนั่นทำให้เราเห็นว่าบางครั้งเราไม่สามารถทำไม่ได้ และเราจะไม่ทำ เราเพียงพอแล้วหรือเพื่อที่จะได้รับความรักเราต้องทำบางสิ่งถึงแม้เราจะไม่เห็นด้วยก็ตาม ข้อตกลง.

แล้วเราจะทำอะไรได้บ้าง?

กุญแจสำคัญเพียงสองประการในการพยายามซื่อสัตย์ต่อตนเอง:

1. คงเส้นคงวา

สิ่งที่คุณคิดนั้นสอดคล้องกับความรู้สึกของคุณและวิธีที่คุณแสดงออกมาในสถานการณ์ในแต่ละวัน. เมื่อคุณต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่คุณต้องตัดสินใจหรือให้คำตอบ ให้หยุดเพื่อไม่ให้ทำเช่นนั้น กระทำการอย่างหุนหันพลันแล่นหรือไร้แรงเฉื่อย ใช้เวลาสักครู่แล้วถามตัวเองว่าฉันสอดคล้องกับตัวเองหรือไม่ จะทำ? ถ้าเพื่อนบอกให้ไปกินข้าวนอกบ้านแล้วไม่รู้สึกอยากแต่ไปก็แสดงว่าไม่สม่ำเสมอ อาจจะบอกเธอว่าวันนี้ฉันเหนื่อยฉันจะอยู่บ้าน อาจจะเป็นวันอื่นก็ได้ นั่นเป็นเพียงการสอดคล้องกับตัวเองมากขึ้นและฉันจะรู้สึกดีขึ้น

2. รู้จักตัวเอง

เป็นเรื่องยากมากที่คนๆ หนึ่งจะซื่อสัตย์ต่อตนเองหากพวกเขาไม่รู้ว่าตนเองเป็นใคร ค้นหาแรงจูงใจของคุณ เป้าหมายในชีวิต ความปรารถนาของคุณ และเริ่มต้นด้วยสิ่งที่เรียบง่าย เช่น การมีชีวิตอยู่โดยไม่มีหน้ากากหรือไม่มีหน้ากาก ความกลัว บางครั้งก็ไม่พบในตอนแรกเช่นกัน กว่าเราจะพบเป้าหมายชีวิต เราทำผิดพลาดหลายครั้ง การกดปุ่มไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป. การซื่อสัตย์ต่อตัวเองยังช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองในการบรรลุเป้าหมายและตัดสินใจในสิ่งที่เราตั้งใจจะทำ

• เราจะมีความสัมพันธ์ที่ดีและจริงใจก็ต่อเมื่อเราซื่อสัตย์กับตัวเองได้
• หากคุณสละส่วนหนึ่งของตัวเองเพื่อรักษาความสัมพันธ์ คุณจะรักษาความสัมพันธ์นั้นไว้ แม้ว่าจะไม่มีอะไรรับประกัน แต่คุณกำลังทำลายตัวเองอย่างแน่นอน
• การไม่ซื่อสัตย์ต่อตนเองในความสัมพันธ์ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากในระยะยาว
• บางทีบางครั้งคุณจะพบว่าผู้คนยอมรับ รัก และเคารพคุณมากขึ้นเมื่อคุณซื่อสัตย์ต่อตัวเอง มากกว่าเมื่อคุณพยายามเอาใจและกลายเป็นสิ่งที่คุณไม่ใช่

ไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจว่าคุณซื่อสัตย์ต่อตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนั่นไม่เป็นประโยชน์ต่อพวกเขา แต่สิ่งนี้จะช่วยให้คุณบรรลุประโยชน์และความเป็นอยู่ที่ดีของตนเองได้อย่างแน่นอน