Georgina Hudson: "เมื่อคุณรู้สึกว่าได้รับการเติมเต็ม ความต้องการของคุณก็จะเพิ่มมากขึ้น"

ความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์หลายรูปแบบที่เราเผชิญอยู่ทุกวันไม่เกี่ยวอะไรกับภาวะตกต่ำ สุขภาพจิต แต่จะเชื่อมโยงกับปัญหาที่ชะลอหรือขัดขวางการพัฒนาของเรามากกว่า พนักงาน. จากประสบการณ์เหล่านี้ วิธีการและกลยุทธ์จึงปรากฏว่าเมื่อรวมกันแล้วจะมีประโยชน์สำหรับ ปิดวงจรและเรียนรู้ที่จะเติมเต็มชีวิตของเราด้วยความหมายและโครงการที่สามารถเชื่อมโยงกับเราได้ ตัวพวกเขาเอง. ตัวอย่างนี้คือ จิตวิทยาข้ามบุคคลและการฝึกสอนชีวิตเชิงกลยุทธ์ซึ่งสามารถนำมาใช้ร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหาจากแนวทางเสริม เราจะพูดถึงเรื่องนี้วันนี้ในการสัมภาษณ์กับ Georgina Hudson

บทสัมภาษณ์ Georgina Hudson: การผสมผสานระหว่างจิตวิทยาข้ามบุคคลและการฝึกสอนชีวิตเชิงกลยุทธ์

จอร์จิน่า ฮัดสัน เป็นนักบำบัดด้านบุคคลและโค้ชที่มีประสบการณ์หลายปีในการให้บริการผู้คนทั้งแบบตัวต่อตัวและทางออนไลน์ ในการสัมภาษณ์นี้ Georgina พูดคุยกับเราเกี่ยวกับวิธีที่จิตวิทยาข้ามบุคคลและการฝึกสอนชีวิตเชิงกลยุทธ์ช่วยเสริมซึ่งกันและกันเมื่อต้องแก้ไขปัญหาทั่วไป

Strategic Life Coaching คืออะไร และแตกต่างจากการฝึกสอนรูปแบบอื่นๆ อย่างไร?

การฝึกสอนชีวิตเชิงกลยุทธ์ประกอบด้วยรูปแบบการดำเนินการเชิงกลยุทธ์และการสื่อสารที่ใช้งานได้จริงและมีประสิทธิภาพมากที่สุดจากสาขาวิชาต่างๆ: จิตวิทยามนุษยนิยม การบำบัดครอบครัวเชิงกลยุทธ์ จิตวิทยาความต้องการของมนุษย์ จิตวิทยาองค์กร การบำบัดแบบอิริกโซเนียน ภาษาศาสตร์ประสาท การทูต และยุทธวิธีของ การเจรจาต่อรอง

ดังนั้นการฝึกสอนชีวิตเชิงกลยุทธ์เข้าใจว่าเมื่อลูกค้าค้นพบความต้องการที่ลึกที่สุดของพวกเขาและ เป็นที่พอใจ มีความเข้มแข็งขึ้นเพื่อให้การกระทำของเขาสอดคล้องกับความปรารถนาของเขา เพื่อแสดงออกและทำให้เป็นจริง เป้าหมาย ในฐานะลูกค้า เมื่อคุณรู้สึกได้รับการเติมเต็มมากขึ้น ความต้องการของคุณก็เพิ่มขึ้น ไม่เพียงแต่ความสามารถเท่านั้น การสังเกตและการกระทำเชิงบวกเกี่ยวกับตัวคุณและชีวิตของคุณ แต่ยังเป็นนักแสดงเชิงบวกในตัวคุณด้วย รอบๆ. การฝึกสอนชีวิตเชิงกลยุทธ์แตกต่างจากการฝึกสอนประเภทอื่นๆ โดยมุ่งเน้นที่กลยุทธ์และแนวทางแก้ไขที่เป็นรูปธรรม รวดเร็ว การตรวจจับและการแทรกแซงในการจำกัดรูปแบบพฤติกรรม และมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ที่วัดได้ และอื่นๆ ด้าน

Strategic Life Coaching มักใช้ในกรณีวิกฤตการณ์ชีวิตประเภทใด? หนึ่งในนั้นคือความซบเซาและขาดแรงจูงใจในการรับมือกับโครงการที่น่าตื่นเต้นใช่หรือไม่?

ใช่เลย วิกฤตชีวิตใดๆ ก็แก้ไขได้ด้วยแนวทางนี้ ไม่ว่าจะเป็นความนิ่ง กลัวการถูกปฏิเสธ หรือส่องแสง ความกลัวที่ไม่ได้เป็นอะไร เพียงพอแล้ว ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทุกประเภท ทั้งส่วนบุคคล วิชาการ หรือความไม่มั่นคงในการทำงาน (กลุ่มอาการแอบอ้าง และอื่นๆ) ขาด แรงจูงใจ การขาดความรักตนเอง ความคับข้องใจส่วนตัว ความเครียด ปัญหาในการสื่อสารและการแสดงออกถึงตัวตนที่แท้จริงของคุณ และสิ่งที่คุณรู้ ประสงค์ลงมา ความยืดหยุ่น, และอื่น ๆ.

อะไรคือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ผู้คนรู้สึก "ติดอยู่" หรือติดอยู่ในชีวิตในประสบการณ์ของคุณ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ผู้คนรู้สึกว่าถูกปิดกั้นคือ: ขาดศรัทธาในตนเอง กลัวความล้มเหลว หรือสิ่งที่ผู้คนจะพูดหากพวกเขา "ล้มเหลว" ความสมบูรณ์แบบ และความจำเป็นในการ มีทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุม ขาดความชัดเจนในเป้าหมายและค่านิยม และขาดความสนใจหรือความสนใจของตนเนื่องจากการเอาใจใส่ต่อโลกภายนอกมากกว่าจักรวาลภายในของตน

และจิตวิทยาข้ามบุคคลคืออะไร?

จิตวิทยาข้ามบุคคลมุ่งเน้นไปที่การส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและ การเติบโตส่วนบุคคล แสวงหาการตระหนักรู้ในตนเองของบุคคลและการพัฒนาความรู้สึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นผ่านการเชื่อมโยงกับตัวตนที่ชาญฉลาดและชัดเจนที่สุดของลูกค้า/ผู้ป่วยแต่ละราย จิตวิทยาข้ามบุคคลส่งเสริมการแสดงศักยภาพของมนุษย์โดยอำนวยความสะดวกในการเติบโต การเปลี่ยนแปลง และการเปลี่ยนแปลงของแต่ละคน มันช่วยปลดบล็อกบุคคลและสิ่งใดก็ตามที่ขัดขวางความรู้สึกเติมเต็มส่วนตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

จิตวิทยาข้ามบุคคลได้รับแรงบันดาลใจจากประเพณีทางจิตวิญญาณตะวันออกที่เน้นย้ำถึงความสำคัญของการวิปัสสนาและการขยายจิตสำนึกมายาวนาน บูรณาการการปฏิบัติเช่นการทำสมาธิและ การมีสติด้วยแนวทางจิตวิทยาตะวันตกที่ส่งเสริมความพึงพอใจต่อชีวิตและวิวัฒนาการส่วนบุคคลในลักษณะองค์รวม นั่นคือ การเชื่อมโยงระหว่างจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ การผสมผสานระหว่างอิทธิพลทางวัฒนธรรมและปรัชญาทำให้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในด้านจิตวิทยาร่วมสมัย

จิตวิทยาข้ามบุคคลและการฝึกสอนชีวิตและกลยุทธ์สามารถนำมารวมกันเพื่อช่วยให้ลูกค้าปลดบล็อกสถานการณ์ที่ติดอยู่ได้อย่างไร

จิตวิทยาข้ามบุคคลให้เชิงลึกในการวิเคราะห์ช่วงเวลาสำคัญของลูกค้า โดยให้การสนับสนุนการไตร่ตรองตนเองและความเข้าใจในตนเอง การฝึกสอนชีวิตเชิงกลยุทธ์จะมอบเครื่องมือและแนวทางปฏิบัติ เพื่อช่วยให้ลูกค้าปลดบล็อกตัวเองในสถานการณ์ที่ซบเซาหรือทุกข์ทรมานได้ ทั่วไป. การผสมผสานแบบองค์รวมนี้มีประสิทธิภาพมากในการส่งเสริมการเติบโตและการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล

ในเซสชันปกติกับฉัน จิตวิทยาข้ามบุคคลจะเจาะลึกสถานการณ์ของลูกค้า โดยสำรวจสาเหตุที่แท้จริงของการปิดกั้นทางอารมณ์ของพวกเขา เราดำเนินการตรวจสอบความเชื่อและรูปแบบที่หยั่งรากลึกเพื่อช่วยให้ลูกค้าระบุทุกสิ่งที่จำกัดพวกเขา การฝึกสอนเชิงกลยุทธ์จะทำการประเมินโดยละเอียดโดยช่วยให้ลูกค้ากำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน และพัฒนาแผนปฏิบัติการเฉพาะเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านั้น

ทั้งสองแนวทางสามารถทำงานร่วมกันในกระบวนการติดตามและปรับตัวอย่างต่อเนื่องในขณะที่ลูกค้าก้าวหน้าไปสู่เป้าหมายและเอาชนะอุปสรรคของพวกเขา

อะไรคือแง่มุมที่น่าพอใจที่สุดของกระบวนการสนับสนุนผู้คนนี้?

สำหรับผม การรับใช้ผู้อื่นด้วยวิธีการทำงานแบบนี้ถือว่าน่าพอใจเพราะผมเห็นว่า การเปลี่ยนแปลงที่ดีและบ่อยครั้งที่ลูกค้าของฉันประสบกับสิ่งนี้ งาน. จากการช่วยให้ลูกค้าสังเกตตนเอง พัฒนาตนเอง และมีความตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้นจนเห็นพวกเขาได้รับความมั่นใจ และทักษะในการบรรลุเป้าหมาย หรือแม้แต่ค้นหาเป้าหมายในชีวิต ทุกอย่างถือเป็นรางวัลสำหรับฉันอย่างสูง วิญญาณ.