15 สัญญาณของการล่วงละเมิดทางจิตใจในความสัมพันธ์

มีผู้หญิงกี่คนที่เริ่มคบหาดูใจกับคนที่ดูมีเสน่ห์...จึงทำให้ ไม่นานพวกเขาจะค้นพบเบื้องหลังหน้ากากที่โหดร้ายอย่างแท้จริงซึ่งสามารถเปลี่ยนชีวิตของพวกเขาให้เป็นจริง ฝันร้าย? ผู้ทำร้ายจิตใจก็เช่นกัน เสนอรูปแบบที่ดีที่สุดของพวกเขาในระหว่างการพิชิตและ ต่อมาเปลี่ยนความสัมพันธ์ให้กลายเป็นคุกน. ความทุกข์.

หากคุณต้องการทราบว่าคนประเภทนี้มีพฤติกรรมอย่างไรในความสัมพันธ์ของพวกเขา ต่อไปนี้คือสัญญาณ 15 ประการที่สามารถบอกคุณได้ว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานกับการถูกล่วงละเมิดประเภทนี้หรือไม่

15 สัญญาณของการล่วงละเมิดทางจิตใจในความสัมพันธ์

หวังว่าในขณะที่คุณอ่านสัญญาณเหล่านี้คุณจะไม่รู้สึกว่าถูกระบุ:

1. มันทำร้ายจิตใจคุณถ้าคุณกระตุ้นความสนใจในเพศตรงข้าม

ลักษณะเฉพาะและลักษณะทั่วไปอย่างหนึ่งของผู้ทำร้ายจิตใจคือ โทษตัวเองที่ไปยั่วยวนผู้ชายคนอื่น แม้ว่าคุณจะไม่สนใจคนอื่นก็ตาม

เมื่อมันเกิดขึ้น เขารู้สึกไม่มั่นคงมากเพราะรู้สึกว่าบทบาทของเขาในชีวิตของคุณตกอยู่ในอันตราย แม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่แท้จริงก็ตาม อย่างไรก็ตาม แทนที่จะยอมรับความกลัวที่ไม่มีมูล พวกเขากลับกระทำโดยเน้นที่ความรู้สึกไม่สบายใจมาที่คุณและโทษคุณที่เป็นต้นเหตุของสถานการณ์ดังกล่าว

ในกรณีเหล่านี้ ผู้ทำร้ายจิตใจ กำหนดเงื่อนไขวิธีที่คู่ของคุณแต่งตัว หรือถ้าคุณแต่งหน้า เขาจะพยายามทุกวิถีทางที่จะเลิกมีเสน่ห์ในสายตาของผู้อื่น รวมทั้งวิถีชีวิตของเขาด้วย หากคุณเป็นคนดี อบอุ่น และเข้ากับคนง่าย พวกเขาจะหาวิธีป้องกันไม่ให้คุณแสดงตัวต่อผู้อื่นอย่างเป็นธรรมชาติ

2. แยกคุณออกจากครอบครัวและเพื่อนของคุณ

คุณรู้สึกว่าตั้งแต่คุณอยู่กับเขา มิตรภาพและความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพของคุณกับครอบครัวกำลังเย็นลง; คุณอาจเลิกคุยโทรศัพท์กับคนเหล่านี้บ่อยๆ โอกาสที่เคยมีมาก่อนจะไม่เกิดขึ้น ที่ได้พบคุณ... และคุณรู้สึกราวกับว่าทุกสิ่งกำลังเปลี่ยนไปอย่างลึกลับ เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับคนเหล่านี้น้อยลง

เบื้องหลังระยะห่างเหล่านี้ มีใบหน้าหรือคำวิจารณ์ที่ไม่ดีอยู่เสมอเมื่อคุณพูดถึงคนที่คุณชื่นชม หรือพูดง่ายๆ ก็คือ คู่ของคุณจะกลายเป็นแขกที่อึดอัดและไม่สบายใจ ซึ่งจบลงด้วยการทำลายช่วงเวลาที่แบ่งปันกับคนที่คุณรัก เพราะความจริงก็คือเขาพยายามคว่ำบาตรความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเขาเอง และนี่คือวิธีการของเขาที่จะบรรลุผลสำเร็จ

3. ควบคุมทุกสิ่งที่เชื่อมโยงคุณเข้ากับโลก

มันอาจจะเกี่ยวกับมือถือของคุณ อีเมลของคุณ หรือบางทีอาจจะเป็นเครือข่ายสังคมของคุณ แม้ว่ามันอาจจะเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายของคุณหรือการใช้เวลาว่างของคุณก็ตาม ประเด็นคือคุณมีความรู้สึก (หรือความมั่นใจ) ว่า คุณต้องได้รับการอนุมัติจากเขาในสิ่งที่ฉันทำและการดูแลอย่างต่อเนื่องของคุณ

เหตุผลก็คือพวกเขาไม่เชื่อใจคุณ แม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่คุณแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาสามารถไว้วางใจในวิธีการเป็นและการแสดงของคุณได้อย่างเต็มที่

น่าจะเป็นเขา คนที่สมควรได้รับความไว้วางใจน้อยที่สุด.

4. ความหึงหวงทางพยาธิวิทยา

เป็นเรื่องหนึ่งที่จะมีความรู้สึกหึงหวงในบางสถานการณ์ที่มันเป็นเรื่องปกติ เช่น การรับรู้ว่าคู่ของคุณกำลังหลอกใครซักคน และค่อนข้างจะเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ปฏิกิริยาตาข่ายทางพยาธิวิทยาต่อปฏิสัมพันธ์ใด ๆ บุคคลนั้นมีกับเพศตรงข้าม

เมื่อผู้ทารุณกรรมทางจิตใจเริ่มนำเสนอทัศนคติประเภทนี้ ให้ระวังให้มาก เพราะโดยปกติปฏิกิริยาประเภทนี้จะควบคู่ไปกับความรุนแรง

5. กลัวที่จะบอกปัญหาของคุณกับสิ่งแวดล้อมของคุณ

คุณหยุดเปิดใจกับคนที่คุณไว้ใจเมื่อพูดถึง พูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์และประสบการณ์ของคุณในฐานะคู่รัก? คุณรู้สึกว่าแม้ไม่มีเขาอยู่ด้วย คุณก็รู้สึกประหม่าเมื่อต้องพูดข้อกังวลของคุณหรือพูดถึงการปะทุของเขาซ้ำๆ หรือไม่?

สิ่งที่อยู่เบื้องหลังการปกปิดความเป็นจริงนี้คือความกลัว ปฏิกิริยาและผลที่ตามมาของเขาหากเขารู้

6. เวลาเขาด่าคุณ เขาทำเพื่อวิจารณ์คุณเท่านั้น

บางทีอาจไม่ใช่แบบนั้นในตอนแรกเมื่อเขาแสดงตัวด้วยใบหน้าที่เป็นมิตรและเย้ายวนที่สุดของเขา แต่เนื่องจากคุณอยู่ด้วยกันเป็นคู่ ไม่หยุดตำหนิคุณสำหรับความผิดพลาดหรือนำข้อบกพร่องของคุณออกมา (หรือสิ่งที่เขามองว่าเป็นข้อบกพร่อง)

ในใจของผู้ล่วงละเมิดทางจิตใจ ไม่มีทางเลือกใดที่จะมอบองค์ประกอบที่สามารถส่งเสริมความภาคภูมิใจในตนเองของคุณในทางบวก เพราะพวกเขารักคุณจริงๆ ในฐานะคนที่เชื่อฟังและยอมจำนน การทำเช่นนี้ การบ่อนทำลายความมั่นใจในตนเองเป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้สำเร็จ

7. ทำให้คุณเชื่อว่าคุณไม่สามารถดูแลตัวเองได้

อาจทำให้คุณสงสัยแม้กระทั่งความสามารถและคุณค่าส่วนตัวของคุณแม้กระทั่งความพอเพียงของคุณ เป็นไปได้ว่าเขาอาจจะมองหาวิธีที่จะป้องกันไม่ให้คุณเป็นอิสระทางการเงินเพื่อป้องกันไม่ให้คุณไปจากเขาเพราะไม่สามารถดูแลตัวเองได้

พยายามยืนยันตัวเองอีกครั้งในแบบที่คุณเป็น ในแบบที่คุณรับรู้ตัวเองก่อนที่เขาจะปรากฏในชีวิตของคุณในแบบที่คนที่รักคุณและรู้จักคุณเป็นอย่างดีจะเห็นคุณ และอย่าปล่อยให้วิสัยทัศน์ของตัวเองบิดเบือนหรือหยุดปกป้องการพึ่งพาตนเองของคุณ ใครก็ตามที่รักคุณดี จงรักในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของคุณ ไม่ใช่ทำลายมัน

8. จ่ายปัญหาภายนอกให้กับความสัมพันธ์ของคุณ

เกือบจะเป็นสัญลักษณ์ของผู้ทำร้ายจิตใจ: พวกเขาโกรธคนที่พวกเขาไว้ใจมากที่สุด, คุณคืออะไร. สิ่งที่เลวร้ายที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้คือความวิปริตที่พวกเขาตอบสนองต่อการร้องเรียนของคุณว่าสิ่งนี้เกิดขึ้น: พวกเขาพยายามขายให้คุณซึ่งนั่นก็มีไว้สำหรับคู่ของคุณในช่วงเวลาเลวร้าย

อย่าหลงกล การฟังเขาและให้การสนับสนุนเขาเป็นเรื่องหนึ่งและอีกเรื่องหนึ่งคือการได้รับมารยาทและความโกรธที่ไม่ดีที่เกี่ยวข้องกับความขัดแย้งของเขากับคนอื่นหรือสถานการณ์

9. มันลงโทษคุณด้วยการระเบิดที่รุนแรงและจากนั้นด้วยความเฉยเมย

อารมณ์แปรปรวนอย่างต่อเนื่องของเขาจากแหล่งกำเนิดที่คาดเดาไม่ได้ตามมาด้วย ปฏิกิริยาของความรุนแรงทางวาจาและท่าทาง ที่ทำให้คุณรู้สึกถูกโจมตีแม้ว่าจะไม่ได้อยู่เหนือระนาบกายภาพก็ตาม และหากนั่นยังไม่พอ หลังจากที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ โดยไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น เขาสามารถใช้เวลาหลายวันเพิกเฉยหรือดูถูกคุณ

ในท้ายที่สุด คุณหยุดรู้ว่าจะพูดอะไรหรือต้องทำอะไรเพื่อไม่ให้เกิดสถานการณ์เช่นนี้ขึ้นอีก ซึ่งจะทำให้คุณเสียอารมณ์ ซึ่งหมายความว่าคุณหยุดประพฤติและแสดงออกอย่างอิสระ

อย่าถามตัวเองว่าคุณทำอะไรลงไป คุณอาจจะไม่ได้ทำอะไรเลย ประณามน้อยกว่ามาก แต่ อย่าคาดหวังปฏิกิริยาปกติหรือตรรกะจากคู่ของคุณ. ไม่ว่าในกรณีใด มันไม่ขึ้นอยู่กับคุณที่จะมองหาวิธีแก้ไขหรือถามตัวเองว่าจะปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ ในครั้งต่อไปอย่างไร ในตัวเขาปัญหาเริ่มต้นและจบลง อย่าลืม.

10. คุณยับยั้งคุณธรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณเพราะมันเป็นสิ่งที่ทำให้เขาหงุดหงิดมากที่สุด

เหตุผลง่าย ๆ คือ ผู้ทำร้ายจิตใจไม่ต้องการให้คุณส่องแสงในตัวเอง นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาพยายามปิดคุณ

ทีแรกคงไม่มาแบบนี้ในช่วงแรกที่เขาพยายามจะเกลี้ยกล่อมคุณ และคุณจะเห็นว่าเขาดึงดูดทุกแง่มุมของคุณที่ทำให้คุณพิเศษได้อย่างไร

แต่อย่างแม่นยำเพราะเขาตระหนักถึงเสน่ห์ของคุณที่เขาพยายามทุกวิถีทางเพื่อซ่อนไม่ให้คนอื่นเห็น มันทำให้เขาหงุดหงิดเป็นพิเศษเมื่อมีคนอื่นที่ไม่ใช่เขาประเมินคุณในเชิงบวก อย่าลืมว่าเขาต้องการให้คุณเป็นโมฆะและด้วยเหตุนี้เขาจึงพยายามบ่อนทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ

11. คุณรู้สึกประหม่าเวลาคุยกับเขาเพราะปฏิกิริยาของเขาคาดเดาไม่ได้และระเบิดได้

สิ่งที่สำหรับทุกคนเป็นเรื่องปกติ แข็งแรง และมีอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดี เช่น การสื่อสารที่ลื่นไหล เปิดกว้างและไม่มีข้อห้าม เป็นยูโทเปียสำหรับคุณ

และนั่นคือ เมื่อคู่ของคุณเปลี่ยนจากปกติเป็นตะโกนการเยาะเย้ยถากถางและความเสื่อมทรามเมื่อคุณพูดอะไรบางอย่างที่เป็นเรื่องปกติและไม่มีพิษภัยสำหรับคนอื่น คุณจะรู้สึกราวกับว่าคุณอยู่ในเขตที่วางทุ่นระเบิดตลอดเวลา คุณไม่รู้ว่าจะเคลื่อนไหวอย่างไรหรือจะก้าวไปที่ไหนเพราะทุกสิ่งสามารถระเบิดได้ในอากาศ

ในที่สุดเขาก็บรรลุเป้าหมาย คุณไม่ได้แสดงออกหรือรู้สึกกล้าที่จะดำเนินการโดยไม่ได้รับความยินยอมจากพวกเขา อย่าเข้าไปในเกมนั้น อย่าปล่อยให้เขาทำลายเสรีภาพในการแสดงออกของคุณ

12. เขาพูดกับคุณด้วยคำสั่งและดูถูกเหยียดหยาม

ไม่มีอะไรจะถาม แนะนำ หรือปรึกษา เขาเชื่อว่าเขามีอำนาจที่จะสั่งให้คุณทำทุกอย่างที่เขาต้องการ ราวกับว่าโลกหมุนรอบตัวเขา และไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากตอบสนองความต้องการของเขาเอง

มีอะไรอีก, ใช้น้ำเสียงที่ปิดบังการดูหมิ่นเพราะเขาถือว่าคุณต่ำกว่าเขาจริงๆ หรืออย่างน้อยเขาเชื่อว่าการทำเช่นนั้นเขาจะวางตำแหน่งคุณไว้ที่ระดับนั้น

13. คุณไม่สามารถนับการสนับสนุนของพวกเขาได้ their

ไม่เคย ไม่เคย หากคุณมีปัญหา... ก็ไม่ใช่ปัญหามากนัก และถ้าใช่ คุณจะผ่านไปได้ แม้ว่ามันจะเกี่ยวข้องกับเขาก็ตาม

เช่นกัน รู้สึกถึงความแน่นอนและความปลอดภัยที่คุณคู่ควรที่จะช่วยเหลือพวกเขาตอบสนองความต้องการของเขาและหวังว่าจะได้เห็นคุณเชิงรุกในสิ่งที่เขากังวลก็เป็นเช่นเดียวกัน ชัดเจนในความเข้าใจของเขาที่จะคิดว่าปัญหาของคุณเป็นสิ่งที่ไม่ควรเปลี่ยนแปลงของเขา สุขภาพ

14. วิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงข้อโต้แย้งคือให้คุณยอมแพ้และในไม่ช้า

เมื่อเขาได้ชี้แจงให้คุณทราบแล้วว่าผลของการขัดแย้งกับเขานั้นเป็นอย่างไร โดย พฤติกรรมที่ไม่ดี เสียงกรีดร้อง และการล่วงละเมิดในรูปแบบอื่นๆ ของพวกเขา ที่เขาเปิดตัวในโอกาสเหล่านั้น เขาจะคาดหวังให้คุณกลัวปฏิกิริยาของเขาและพยายามหลีกเลี่ยงข้อโต้แย้งหรือสิ่งที่อาจกระตุ้นพวกเขา

และถ้าเกิดความขัดแย้งขึ้นแล้ว เขาจะถือว่าคุณเองนั่นแหละที่ต้องยอมแพ้ และทำมันในเร็วๆ นี้ ถ้าคุณไม่ต้องการให้ปฏิกิริยาของเขารุนแรงขึ้น

15. คุณไม่รู้จริงๆ ว่าทำไม แต่คุณรู้สึกได้ถึงความอยุติธรรมและการล่วงละเมิดในความสัมพันธ์ของคุณกับคนรัก

หากเป็นกรณีของคุณ สถานการณ์ของคุณอาจเลวร้ายยิ่งกว่าเดิม เนื่องจาก มันเป็นประเภทของความรุนแรงวิปริต โดยที่ผู้ทารุณกรรมทางจิตใจปกปิดความคับข้องใจทุกรูปแบบด้วยวิธีที่ถูกต้อง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้ถูกทารุณกรรมที่จะอธิบายเรื่องนี้ต่อสภาพแวดล้อมที่เชื่อถือได้

ไม่ว่ากรณีใด ๆ, หากคุณรับรู้ถึงลักษณะของคู่ของคุณท่ามกลางสัญญาณเหล่านี้ ตามแบบฉบับของผู้ล่วงละเมิดทางจิตวิทยา ขอคำแนะนำโดยเร็วที่สุดและขอความช่วยเหลือเพื่อออกจากสถานการณ์ที่เป็นอันตรายต่อความซื่อสัตย์ส่วนตัวของคุณอย่างปลอดภัย