โรคกลัวรูพรุน (Trypophobia) สาเหตุ อาการ และการรักษา

Trypophobia แม้ว่าจะแปลในทางเทคนิคว่า "ความหวาดกลัวของการเจาะ"ในความเป็นจริง มากกว่าความหวาดกลัว (ความกลัว) เป็นการปฏิเสธหรือความรู้สึกรังเกียจและรังเกียจต่อรูปทรงเรขาคณิตที่มีขนาดกะทัดรัดและจัดกลุ่ม

ในบทความนี้เราจะรู้ว่าทริปโปโฟเบียคืออะไรกันแน่ ไม่ว่าจะกลายเป็นโรคกลัวเฉพาะ (โรควิตกกังวล) และสาเหตุมาจากอะไร เราจะพูดถึงการทดลองที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้ และข้อดีของความหวาดกลัวบางอย่างเช่นนี้ในระดับวิวัฒนาการ

• บทความแนะนำ: "20 โรคกลัวที่หายากที่สุดของมนุษย์"

Trypophobia: มันคืออะไร?

คำว่า trypophobia มาจากภาษากรีก "trypo" ซึ่งหมายถึงการเย็บหรือเจาะ Trypophobia เป็นความรู้สึกของการขับไล่และการปฏิเสธต่อรูปแบบของรูปทรงเรขาคณิตที่มีขนาดกะทัดรัด

ลักษณะเฉพาะของแรงขับดันนี้ปรากฏขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับหลุมและรูพร้อมกันรวมทั้งมีรูเล็กมากและสี่เหลี่ยมเล็กมาก

อันที่จริง สิ่งที่เรากล่าวถึงในตอนต้น (ความขยะแขยงแทนที่จะเป็นความกลัวในทริปโฟเบีย) ได้แสดงให้เห็นใน a งานวิจัยที่กำกับโดยนักวิจัย Stella Lourenco ดำเนินการที่ Emory University (แอตแลนตา สหรัฐอเมริกา) ในงานวิจัยนี้ พบว่า "ความกลัว" หรือ "การปฏิเสธ" ของรูปแบบของรูกลุ่มเล็กๆ นี้ ถูกขับเคลื่อนด้วยความขยะแขยงมากกว่าความกลัว

ด้วยวิธีนี้ ทริปโปโฟเบียจะเกิดขึ้นเมื่อเราสังเกตหรือสัมผัสรูปแบบของรูเล็กๆ ที่กระจุกตัวแบบนี้ แต่เราจะหารูเล็ก ๆ เหล่านี้ได้ที่ไหน?

รูเล็ก ๆ ใน ...

การจัดกลุ่มของรูปทรงเรขาคณิตขนาดเล็กและกะทัดรัด กล่าวคือ "วัตถุที่น่ากลัว" ของ Trypophobia สามารถปรากฏในองค์ประกอบต่าง ๆ ทั้งจากสิ่งแวดล้อมจากธรรมชาติจากอื่น ๆ คน…

ตัวอย่างของสิ่งเร้าเหล่านี้พบได้ใน: ธรรมชาติ (เช่น ในดอกบัว ในแผงผึ้ง ฟองอากาศ สัตว์บางชนิด หิน ฯลฯ ) ผู้คน (บาดแผล ก้อนเนื้ออันเป็นผลมาจากโรคผิวหนังติดเชื้อ เช่น โรคเรื้อน ไข้ทรพิษ หรือโรคหัด) นิยาย (ภาพยนตร์ เอฟเฟกต์) ศิลปะ (ภาพวาด ภาพถ่าย ฯลฯ) อาหาร (เช่น ชีส หัวกระเทียม เป็นต้น) และแม้กระทั่งวัตถุ อาบน้ำ)

อาการ

ก) ใช่ อาการหลักของทริปโปโฟเบียคือความรู้สึกของการถูกปฏิเสธและผลักไปที่รูเล็ก ๆ ที่อยู่ใกล้กัน that. อาการอื่นๆ ของทริปโปโฟเบีย ได้แก่ ความกลัว ความวิตกกังวล ขยะแขยง ขยะแขยง ฯลฯ มักเกี่ยวข้องกับสิ่งเร้าเดียวกัน (การจัดกลุ่มของรูปทรงเรขาคณิตขนาดเล็กและกะทัดรัด โดยทั่วไปจะเป็นรู)

เรารู้ว่าโรคกลัวเฉพาะที่จัดอยู่ใน DSM-5 (คู่มือการวินิจฉัยความผิดปกติทางจิต) บ่งบอกถึงความรู้สึกไม่สบายในผู้ที่ทนทุกข์ทรมานนอกเหนือไปจากการเสื่อมสภาพหรือการแทรกแซงในชีวิตประจำวันของพวกเขา การวินิจฉัย) อย่างไรก็ตาม การพูดจาทั่วไปและในกรณีของอาการกลัวการสั่นไหว ถือว่าเป็นธรรม บ่อยครั้งซึ่งไม่ถือว่าเป็นความผิดปกติทางจิต แต่เป็นภาวะที่พบได้บ่อยใน ประชากร.

นั่นคือหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคกลัวน้ำ (tripophobia) และสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ชีวิตของพวกเขาแย่ลง ง่ายๆ เมื่อพวกเขาเห็นหลุมหลายๆ หลุมรวมกัน พวกเขารู้สึกรังเกียจหรือถูกปฏิเสธ

อย่างไรก็ตาม ในกรณีร้ายแรงของทริปโปโฟเบีย เราสามารถพูดถึงความกลัวที่รุนแรงและไม่มีเหตุผลต่อสิ่งเร้านี้ ในทางกลับกัน ระดับของการรบกวนในชีวิตจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับการสัมผัสกับประเภทนี้ ของสิ่งเร้า (คนส่วนใหญ่ไม่ได้สัมผัสกับสิ่งเร้าเหล่านี้โดยเฉพาะในสมัยของพวกเขา) วัน).

สาเหตุ

สาเหตุของทริปโปโฟเบีย เกี่ยวข้องกับกลไกของบรรพบุรุษและวิวัฒนาการต่อสิ่งเร้าที่อาจเป็นพิษหรือเป็นอันตราย สำหรับบุคคล; สิ่งเร้าเหล่านี้มักทำให้เกิดความรังเกียจ (เช่น กลิ่นอันไม่พึงประสงค์ อาหารเน่าเสีย ขยะ ฯลฯ)

นั่นคือ trypophobia เกี่ยวข้องกับกลไกการป้องกันสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดความขยะแขยง ไม่รู้จริงๆ ว่าทำไม การเห็นรูเล็กๆ จำนวนมากและรวมกัน (หรือรูปทรงเรขาคณิตอื่นๆ) ทำให้เกิดความรู้สึกแบบนี้

ในระดับวิวัฒนาการและการอยู่รอด บรรพบุรุษของเรารู้สึกว่าถูกปฏิเสธสิ่งเร้าที่ทำให้พวกเขารังเกียจ ดังนั้นจึงเป็นกลไกในการเอาชีวิตรอดเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อหรือเสียชีวิต

อาจกล่าวได้ว่าในทางที่เราได้ "สืบทอด" ความหวาดกลัวนี้เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสิ่งเร้าที่ไม่พึงประสงค์ต่อความรู้สึกซึ่งกระตุ้นความรู้สึกขยะแขยงด้วย

ข้อได้เปรียบเชิงวิวัฒนาการของความหวาดกลัว

ดังนั้น สมมติฐานหลักเกี่ยวกับสาเหตุของโรคกลัวน้ำ (tripophobia) จึงสัมพันธ์กับความได้เปรียบเชิงวิวัฒนาการอันเนื่องมาจากข้อเท็จจริงของการหลีกเลี่ยงหรือปฏิเสธสิ่งเร้าที่ทำให้เรารังเกียจ การทำงานของวิวัฒนาการของความรู้สึกไม่ชอบหรือไม่ชอบต่อสิ่งเร้าจะป้องกันเราเมื่อต้องกินอาหารเน่าเสียหรืออาหารหมดอายุเป็นต้น

มีโรคกลัวอื่น ๆ อีกมากมายที่สืบทอดมาจากวิวัฒนาการ ส่วนใหญ่ของพวกเขา แต่พวกเขาให้ความสำคัญกับบทบาทของความกลัวเพื่อหลีกเลี่ยงผู้ล่าเป็นต้น ก) ใช่ โรคกลัวสามารถสร้างการตอบสนองที่ได้เปรียบเชิงวิวัฒนาการได้สองประเภท: ความกลัวและความขยะแขยง (ในกรณีของทริปโปโฟเบีย)

การสอบสวนความกลัวและความรังเกียจ

การตอบสนองทั้งสองนี้ (ความกลัวและความขยะแขยง) ได้รับการศึกษามากขึ้น และแสดงให้เห็นว่าในระดับสรีรวิทยาพวกเขากระตุ้นสอง ระบบต่าง ๆ (ความกลัวกระตุ้นระบบประสาทขี้สงสารและรังเกียจ [รังเกียจ] กระตุ้นระบบประสาทกระซิก)

อันที่จริง สิ่งหลังได้รับการยืนยันโดยการทดลองที่ดำเนินการโดย Ayzenberg, Hickey และ Lourenco ในปี 2018 ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าภาพของสัตว์อันตราย (น่ากลัว) เกิดขึ้นได้อย่างไร รูม่านตาเพิ่มขึ้นในขณะที่ภาพของรูเล็ก ๆ รวมกันทำให้ .ลดลง ตัวเธอเอง นั่นคือเปิดใช้งานระบบจิตสรีรวิทยาที่แตกต่างกัน

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวขวัญว่าอาสาสมัครที่ทำการศึกษาไม่ได้รายงานว่ามีทริปโฟเบีย นักวิจัยสรุปว่าสิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่า trypophobia อาศัยกลไกการมองเห็นแบบดั้งเดิมมาก พบด้านหลังความเกลียดชังไปยังรูขนาดเล็กกะทัดรัด

การรักษาทริปโปโฟเบีย

จำได้ว่าเราเคยพูดถึงโรคกลัวน้ำ (tripophobia) ไม่มากเท่ากับโรคทางจิต (ในกรณีของโรคกลัวเฉพาะ ความวิตกกังวล) แต่เป็นการตอบสนองทั่วไปในหมู่คนและกลไกของบรรพบุรุษดั้งเดิมต่อสิ่งเร้าที่ พวกเขาทำให้เกิดความรังเกียจ

ดังนั้น มากกว่าการพูดถึงการรักษา tripophobia เราสามารถพูดถึงวิธีแก้ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ในการต่อสู้กับมันได้

ข้อเสนอที่เราทำคือเทคนิคการทำให้เคยชิน; เทคนิคนี้ประกอบด้วยการทำความคุ้นเคยกับสิ่งเร้าที่น่ากลัว (หรือในกรณีนี้คือสิ่งเร้าที่น่ารังเกียจ) ง่ายพอๆ กับการทำความคุ้นเคยกับการดูวัตถุ สัตว์ หรือสิ่งของที่มีจุดเกาะติดกันเล็กๆ เป็นเวลาหลายนาที

อีกสักพักเราจะชินกับมันและจะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกรังเกียจแบบเดิมๆ อย่างไรก็ตาม หากหลายชั่วโมงผ่านไประหว่างสิ่งเร้า มีแนวโน้มว่าผลกระทบจากความเคยชินจะหายไป และเราจะกลับไปสู่อาการกลัวแบบเดิมๆ

สิ่งที่ดีที่สุดคือการยอมรับสิ่งเร้าเล็กๆ เหล่านี้ (รูและรูปร่าง) จะทำให้เรา "ขับไล่" ได้เสมอ และสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องส่งผลกระทบในทางลบต่อชีวิตประจำวันของเรา

การอ้างอิงบรรณานุกรม

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน -APA- (2014). ดีเอสเอ็ม-5 คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต มาดริด: Panamericana.

• Ayzenberg V, Hickey MR, Lourenco SF (2018) Pupillometry เผยให้เห็นรากฐานทางสรีรวิทยาของการเกลียดชังต่อหลุม PeerJ 6: e4185 https://doi.org/10.7717/peerj.4185.

• มูริลโล, เอ็ม. (2013). ร่างกายอยู่ในความหวาดกลัวของหลุม V International Congress of Research and Professional Practice in Psychology XX Research Conference การประชุมครั้งที่เก้าของนักวิจัยด้านจิตวิทยาของ MERCOSUR คณะจิตวิทยา - มหาวิทยาลัยบัวโนสไอเรส บัวโนสไอเรส