ความวิตกกังวล 5 ประเภท (สาเหตุและอาการ)

คุณเคยรู้สึกวิตกกังวลหรือไม่? ความวิตกกังวลอาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิต ซึ่งเกิดจากปัจจัยหรือสถานการณ์ที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงอาการสำคัญภายในความผิดปกติทั่วไปอื่น เราพูดถึงโรควิตกกังวล

ตามหลักเหตุผล ความวิตกกังวลมีหลายประเภท ความวิตกกังวลก็ต่างกันด้วย. ในบทความนี้ เราจะรู้ว่าความวิตกกังวลแสดงออกอย่างไรในแต่ละคน และความชุกของความวิตกกังวลเหล่านี้เป็นอย่างไรในประชากรทั่วไป

• เราขอแนะนำให้คุณอ่าน: "ความผิดปกติทางจิต 16 ประการที่พบบ่อยที่สุดในผู้หญิง"

ประเภทของความวิตกกังวล (และความผิดปกติ)

ความวิตกกังวลเป็นสภาวะทางจิตและด้วยเหตุนี้จึงรวมเอาทรงกลมที่แตกต่างกันของบุคคลและรวมถึงอาการทางพฤติกรรมร่างกายความรู้ความเข้าใจและอารมณ์ เรารู้สึกวิตกกังวลเมื่อเรารู้สึกท่วมท้นไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ครอบครัว ปัญหาในชีวิตประจำวัน ฯลฯ

ในระดับร่างกาย ภาวะวิตกกังวลนี้แปลเป็น: ความกังวลใจ, หงุดหงิด, ตึงเครียด, หายใจเร็ว (หรือรู้สึกหายใจไม่ออก), เหงื่อออกมากเกินไป ฯลฯ

อย่างไรก็ตาม เราไม่สามารถพูดถึงความวิตกกังวลประเภทเดียวเท่านั้น แต่มีความวิตกกังวลหลายประเภท นั่นคือเหตุผลที่โรควิตกกังวลมีหลายประเภทขึ้นอยู่กับลักษณะของความวิตกกังวลดังกล่าวและอาการที่เกิดขึ้น

เราจะมารู้จัก 5 โรควิตกกังวลที่พบบ่อยที่สุดกันเถอะ แล้ว.

1. ความวิตกกังวลทั่วไป (โรควิตกกังวลทั่วไป)

ความวิตกกังวลประเภทแรกที่เราจะพูดถึงคือความวิตกกังวลที่มีอยู่ในโรควิตกกังวลทั่วไป (GAD) ในกรณีนี้มันเป็นความวิตกกังวลแบบ "กระจาย" และตามชื่อที่แนะนำ

ซึ่งหมายความว่าสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลใน GAD นั้นไม่ได้กำหนดไว้อย่างชัดเจน แต่บ่อยครั้ง เป็นวันต่อวันที่ทำให้วิตกกังวล (สถานการณ์ในชีวิตประจำวัน ความเครียดสะสม เป็นต้น) ดังนั้นผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก GAD จะมีปัญหาในการจดจ่อ เพลิดเพลินกับสิ่งต่างๆ และ ให้สงบในชีวิตประจำวัน เพราะคุณจะรู้สึกเหมือนเครื่องยนต์ภายในที่ไม่เคยดับที่ระดับร่างกายและ จิต.

ทางนี้, เมื่อคุณมี GAD คุณมีความกังวลมากมายในหัวแม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ไม่มีความสำคัญหรือไม่มีวิธีแก้ปัญหาก็ตาม ความวิตกกังวลของ GAD สามารถรบกวนชีวิตของผู้ป่วยได้อย่างมาก

2. Agoraphobia

ความวิตกกังวลของ agoraphobia เป็นความรู้สึกกลัวที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งเกิดจากการอยู่ในที่สาธารณะหรือสถานการณ์ที่ยากหรือน่าอายที่จะหลบหนี (หรือขอความช่วยเหลือในกรณีที่เกิดการโจมตีเสียขวัญได้ยาก) กล่าวคือผู้ที่มีอาการหวาดกลัวต่ออาการหวาดกลัวนอกเหนือจากความตื่นตระหนกเกี่ยวกับการโจมตีเสียขวัญ (และหลายครั้งที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคนี้แล้ว) กลัวที่จะทนทุกข์ทรมานและไม่สามารถได้รับความช่วยเหลือหรือหลบหนี

ความกลัวนี้มักจะแพร่กระจายไปยังที่สาธารณะ (ไม่เปิดอย่างที่คิด) ด้วยวิธีนี้ บุคคลที่เป็นโรคกลัวอคติจะหลีกเลี่ยงสถานที่เหล่านี้ ต่อต้านพวกเขาด้วยความวิตกกังวลอย่างรุนแรง หรือเข้าร่วมพวกเขาในบริษัทเท่านั้น (หรือมีพระเครื่องอยู่ด้านบน)

ดังที่เราเห็น ประเภทของความวิตกกังวลสามารถมีได้หลายรูปแบบ ได้แก่ ความกลัว ความตึงเครียด ความตื่นตัวมากเกินไป... ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงความกลัวประเภทหนึ่ง (ซึ่งอาจนำไปสู่อาการวิตกกังวลได้เช่นกัน)

3. โรคตื่นตระหนก

ความตื่นตระหนกทำให้เกิดความวิตกกังวลอีกประเภทหนึ่งที่เราเห็น ในกรณีนี้, มีความวิตกกังวลสูงซึ่งถูกปล่อยออกมาในระดับไข้อันเป็นผลมาจากการโจมตีเสียขวัญ ในการวินิจฉัยโรคตื่นตระหนก จำเป็นต้องมีการโจมตีเสียขวัญอย่างน้อยสองครั้ง และต้องไม่คาดฝัน (ไม่คาดคิด)

นอกเหนือจากข้างต้น ผู้ป่วยต้องมีคุณสมบัติตามเกณฑ์อย่างน้อยหนึ่งข้อจากสองเกณฑ์นี้ (ตาม DSM-5 [Diagnostic Manual of Mental Disorders]): นำเสนอข้อกังวลหรือความกังวล การโจมตีเสียขวัญอื่น ๆ หรือผลที่ตามมา หรือการแสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ (ที่ไม่เหมาะสม) ในพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการโจมตี (เช่น หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย ทางกายภาพ)

โรคตื่นตระหนกอาจมาพร้อมกับ agoraphobia หรือไม่ก็ได้. เมื่อพูดถึงโรคตื่นตระหนกกับ agoraphobia เรากำลังพูดถึงโรควิตกกังวลที่แพร่หลายมากที่สุดในประชากรทางคลินิก

4. โรควิตกกังวลทางสังคม (SAD)

ความวิตกกังวลประเภทต่อไปที่เราพบคือโรควิตกกังวลทางสังคม (SAD) ในกรณีนี้ ตามชื่อของมัน มันคือความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับสิ่งเร้าทางสังคม (นั่นคือ ผู้คน)

คนที่เป็นโรค SAD มีอาการกลัว (กลัวรุนแรงและไม่มีเหตุผล) ที่จะพูดในที่สาธารณะ พูดคุยกับผู้คนใหม่ๆ, เพื่อแนะนำตัวเองกับคนอื่นในกลุ่ม ฯลฯ

นั่นคือทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการติดต่อทางสังคมกับผู้อื่น นี่คือความหวาดกลัวทางสังคมแบบคลาสสิก (ปัจจุบันเรียกว่าโรควิตกกังวลทางสังคมใน DSM-5) ร่วมกับ SAD อาการทางสรีรวิทยา (อาการวิตกกังวล) อาจปรากฏขึ้นเช่น: เหงื่อออก, hyperventilation, รู้สึกหายใจไม่ออก, เวียนหัว ฯลฯ เมื่อบุคคลได้รับสัมผัสบางอย่าง สถานการณ์ทางสังคม

5. ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง

โรคกลัวเฉพาะเป็นอีกโรควิตกกังวล โดยอาการหลักคือ ความกลัวอย่างรุนแรงไม่สมส่วนและไม่มีเหตุผลต่อสิ่งเร้าที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งสามารถเป็นอะไรก็ได้ที่คุณสามารถจินตนาการได้ (สัตว์ พายุ ตัวตลก สิ่งของ เหตุการณ์สภาพอากาศ สถานการณ์ ฯลฯ)

นั่นคือคุณสามารถมีความหวาดกลัวอะไรก็ได้ ความกลัวนี้ยังมาพร้อมกับอาการทางสรีรวิทยา เช่นความวิตกกังวลประเภทอื่นที่เราเคยเห็น เช่น หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออก เวียนศีรษะ เป็นต้น ในทางกลับกัน บุคคลนั้นหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่เป็นปัญหา หรือต่อต้านด้วยความวิตกกังวลสูง

ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงเป็นโรควิตกกังวลที่แพร่หลายมากที่สุดในประชากรทั่วไป

ความชุกของโรควิตกกังวล

อย่างที่เราได้เห็น ความวิตกกังวลมีหลายประเภทและนำไปสู่โรควิตกกังวลที่แตกต่างกัน. อย่างไรก็ตาม แต่ละคนมีความชุกที่แตกต่างกันในหมู่ประชากร เราจะดูข้อมูลความชุกของแต่ละรายการตาม ESEMeD-Spain (2006):

• โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD): มีความชุกรายปี (PA) 0.5% และความชุกที่สำคัญ (P.V. ) ที่ 1.89%
• Agoraphobia: ความชุก 0.3% ต่อปีและความชุกสำคัญ 0.62%
• โรคตื่นตระหนก: ความชุก 0.6% ต่อปีและความชุกสำคัญ 1.7%
• โรควิตกกังวลทางสังคม (SAD): ความชุก 0.6% ต่อปีและความชุกที่สำคัญ 1.17%
• ความหวาดกลัวเฉพาะ: ความชุก 3.6% ต่อปีและความชุกที่สำคัญ 4.52%

ดังนั้นเราจึงเห็นว่าโรควิตกกังวลที่พบบ่อยที่สุดของโรควิตกกังวลทั้งหมดคือความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงภายในประชากรทั่วไปอย่างไร

• คุณอาจสนใจ: "10 วิธีคลายเครียด คลายวิตกกังวล"

การอ้างอิงบรรณานุกรม

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน -APA- (2014). ดีเอสเอ็ม-5 คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต มาดริด: Panamericana.

• Belloch, A., ซานดิน, บี. และรามอส, เอฟ. (2010). คู่มือจิตวิทยา. เล่มที่ 1 และ 2 มาดริด: McGraw-Hill.

• ฮาโร, เจ.เอ็ม. และคณะ (2006). ความชุกของความผิดปกติทางจิตและปัจจัยที่เกี่ยวข้อง: ผลการศึกษา ESEMeD-Spain ต้นฉบับ, 445-451.