ข้อได้เปรียบหลักของจิตบำบัดออนไลน์สำหรับผู้ป่วย

จิตบำบัดออนไลน์เป็นรูปแบบการแทรกแซงทางจิตที่แพร่หลายและเป็นที่นิยมมากขึ้น แต่ก็ยังเป็นเรื่องปกติที่หลายคนไม่เคยได้ยินเรื่องนี้

ในแง่นี้ ทฤษฎีนี้เข้าใจง่าย: การบำบัดทางจิตออนไลน์เป็นรูปแบบหนึ่งของจิตบำบัดที่ผู้ป่วยและผู้เชี่ยวชาญไม่ทำ แบบเห็นหน้ากัน แต่เซสชั่นนั้นผลิตผ่านแพลตฟอร์มดิจิทัลผ่านทางอินเทอร์เน็ต (ส่วนใหญ่โดยโปรแกรมของ การสนทนาทางวิดีโอ). อย่างไรก็ตาม... สิ่งนี้มีประโยชน์อะไรในทางปฏิบัติ?

ในบทความนี้ เราจะทบทวนข้อดีที่จิตบำบัดออนไลน์มอบให้ผู้ป่วยโดยชี้ให้เห็นถึงแง่มุมที่หลายคนเลือกใช้รูปแบบนี้และชอบรูปแบบนี้แบบเห็นหน้ากัน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ 8 ประการของการไปบำบัดทางจิต"

ข้อดีที่สำคัญที่สุดของการบำบัดทางจิตวิทยาออนไลน์สำหรับผู้ป่วย

สิ่งเหล่านี้เป็นแง่มุมที่ดีและเป็นประโยชน์ที่สุดของจิตบำบัดออนไลน์จากมุมมองของผู้ป่วย

1. ให้ประสิทธิภาพของจิตบำบัดแบบตัวต่อตัว

สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือการบำบัดทางจิตวิทยาออนไลน์มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการบำบัดออนไลน์ในกรณีส่วนใหญ่ ผลประโยชน์ของการแทรกแซงนี้จะคงอยู่เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อกระบวนการบำบัดเสร็จสิ้นในลักษณะเดียวกับจิตบำบัดแบบตัวต่อตัว นอกจากนี้ แหล่งข้อมูลการรักษาจำนวนมากที่ใช้ในการให้คำปรึกษายังมีเวอร์ชันดิจิทัลอีกด้วย

• คุณอาจสนใจ: “7 เหตุผลที่การไปหานักจิตวิทยามีประโยชน์ต่อความวิตกกังวล”

2. ประหยัดเวลา

ข้อดีอีกอย่างของจิตบำบัดออนไลน์คือช่วยประหยัดเวลาในการเดินทางของผู้ป่วย ทั้งที่ความคิดและระหว่างทางกลับซึ่งอาจหมายถึงการมีเวลาว่างเพิ่มขึ้นอีกหนึ่งชั่วโมงทุกครั้งที่คุณ "ไปหานักจิตวิทยา" นอกจากนี้ ในช่วงเริ่มต้นของแต่ละเซสชั่น ผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะผ่อนคลายและพักผ่อนมากขึ้น

3. ง่ายกว่าที่จะรวมไว้ในกำหนดการ

เพราะเวลาที่ทุ่มเทให้กับจิตบำบัดไม่ได้รวมการเดินทางง่ายกว่าที่จะ "แอบ" เซสชันเหล่านี้ลงในกำหนดการ ด้วยวิธีนี้ผู้ป่วยสามารถหลีกเลี่ยงการทับซ้อนกันและมาถึงไซต์ล่าช้า

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตบำบัดสำหรับปัญหาความภาคภูมิใจในตนเองเป็นอย่างไร"

4. ทำให้สามารถไปบำบัดในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยและผู้ป่วยรู้

ในกรณีส่วนใหญ่ เซสชั่นจิตบำบัดออนไลน์จะดำเนินการกับผู้ป่วยที่บ้าน ทำให้บางคนรู้สึกสบายและผ่อนคลายได้ง่ายขึ้นในช่วงสองสามครั้งแรกการ "ป้องกันตัว" น้อยลงเนื่องจากความเครียดจากการแสดงความไม่มั่นคงและความกลัวขณะถูกรายล้อมไปด้วยสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย

• คุณอาจสนใจ: "สายสัมพันธ์: 5 กุญแจสู่การสร้างสภาพแวดล้อมแห่งความไว้วางใจ"

5. ทำให้การรักษาสามารถเข้าถึงได้มากขึ้นสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหว

บางคนที่ต้องการความช่วยเหลือด้านจิตใจจากมืออาชีพแต่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคแทรกซ้อนทางร่างกายที่ทำให้เคลื่อนไหวได้ยาก ข้อเท็จจริงนี้หมายความว่าส่วนที่ดีของประชากรสูงอายุไม่พิจารณาที่จะไปหานักจิตวิทยา อย่างไรก็ตาม โหมดออนไลน์สามารถใช้ได้ทุกที่ที่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตดังนั้นวันนี้ทุกคนสามารถใช้งานได้จริง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ประโยชน์ 5 ประการ ของการไปพบแพทย์เมื่อมีอาการป่วยเรื้อรัง”

6. มันถูกกว่า

เนื่องจากจิตบำบัดออนไลน์ช่วยลดค่าใช้จ่ายเนื่องจากไม่จำเป็นต้องรับผู้ป่วยในการให้คำปรึกษาและดำเนินการผ่านแพลตฟอร์มดิจิทัล นี้สะท้อนให้เห็นในราคาสุดท้ายที่จ่ายโดยลูกค้า. ดังนั้นบริการการแทรกแซงทางจิตวิทยาออนไลน์จึงสามารถเข้าถึงได้มากขึ้นในเชิงเศรษฐกิจ

6. ให้การไม่เปิดเผยตัวตนเป็นพิเศษ

แม้ว่าจิตบำบัดแบบตัวต่อตัวจะรับประกันการรักษาความลับเสมอในแง่ที่ว่าข้อมูลที่ให้กับนักจิตวิทยาจะไม่ถูกเปิดเผย จิตบำบัดออนไลน์ให้ดุลพินิจเป็นพิเศษเพราะไม่จำเป็นต้องเข้าปรึกษาจิตวิทยา อันที่จริงไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน

• คุณอาจสนใจ: "สาขาจิตวิทยา 12 สาขา"

7. ทำให้มีโอกาสน้อยที่จะออกจากการบำบัด

ด้วยจิตบำบัดออนไลน์ การอยู่บนท้องถนนไม่ใช่ข้ออ้างที่จะไม่เข้าร่วมกับนักจิตวิทยาอย่างน้อยหนึ่งครั้ง. สิ่งนี้จะช่วยป้องกันผู้ป่วยจากการถูกล่อลวงให้โยนผ้าเช็ดตัวและละทิ้งการรักษา ด้วยวิธีนี้ มีความเสี่ยงต่ำกว่าที่ความคืบหน้าทั้งหมดจนถึงจุดนั้นจะไร้ประโยชน์เนื่องจากการหยุดชะงักของกระบวนการนั้น

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การปฏิบัติตามการรักษา: ทำไมผู้ป่วยบางรายถึงลาออก"

กำลังมองหาบริการจิตบำบัด?

หากคุณสนใจที่จะเริ่มกระบวนการบำบัดทางจิต ไม่ว่าจะด้วยตนเองหรือทางออนไลน์โดยการโทรผ่านวิดีโอ โปรดติดต่อทีมงานมืออาชีพของเรา

บน นักจิตวิทยาขั้นสูง เราทำงานด้านสุขภาพจิตมานานกว่าสองทศวรรษแล้ว และปัจจุบันเราให้บริการผู้คนทุกวัย ในศูนย์ของเรา คุณยังสามารถวางใจได้กับบริการบำบัดคู่รัก การบำบัดครอบครัว การฝึกสอน จิตเวชศาสตร์ และจิตวิทยา