8 บุคลิกที่เป็นพิษที่ควรหลีกเลี่ยงในชีวิตของคุณ

บุคลิกที่เป็นพิษดูดเวลาและพลังงานของเราและหลายคนไม่ทราบถึงผลกระทบด้านลบที่คนเหล่านี้มีต่อชีวิตของพวกเขา คนประเภทนี้เป็นบ่อเกิดของความขัดแย้ง สร้างความรู้สึกไม่สบายและเครียด ท่ามกลางปัญหาอื่นๆ มากมาย

การศึกษาล่าสุดโดยมหาวิทยาลัยฟรีดริช ชิลเลอร์ ดำเนินการในประเทศเยอรมนี แสดงให้เห็นว่า คนมีพิษ ในความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คนรอบข้าง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "มิตรภาพที่เป็นพิษ: 7 สัญญาณเพื่อสังเกตเพื่อนที่ไม่ดี"

คนที่เป็นพิษส่งผลต่อสมองของเราอย่างไร

ในงานวิจัยนี้พบว่าการได้รับสิ่งเร้าที่ก่อให้เกิดอารมณ์ด้านลบอย่างรุนแรง (เช่น. ประเภทนี้) บุคคล) ทำให้อาสาสมัครตอบสนองต่อความเครียดอย่างมาก และความเครียดนี้เป็นอันตรายต่ออวัยวะของเรา กำลังคิด

การสัมผัสกับสิ่งเร้าที่กดดันเพียงไม่กี่วันทำให้ประสิทธิภาพของเซลล์ประสาทในฮิบโปแคมปัสลดลงซึ่งเป็นส่วนสำคัญของสมองที่มีหน้าที่ในการให้เหตุผลและความจำ การเปิดรับแสงสองสามสัปดาห์ทำให้เกิดความเสียหายแบบย้อนกลับต่อเซลล์สมอง และความเครียดหลายเดือนสามารถทำลายเซลล์สมองอย่างถาวรได้ อย่างที่คุณเห็น คนที่เป็นพิษไม่เพียงทำให้คุณรู้สึกเศร้าหรือวิตกกังวลเท่านั้น แต่ยังสามารถส่งผลด้านลบในระยะยาวได้อีกด้วย

คนเปลี่ยนได้ไหม?

ตอนนี้คุณต้องระมัดระวังในการติดฉลากผู้คน แม้ว่าจะมีบุคคลที่มีบุคลิกที่เป็นพิษเป็นภัย แต่ในหลายๆ ครั้ง (ไม่ใช่ทั้งหมด) ก็สามารถพูดคุยและแก้ปัญหาได้ ทุกคนเปลี่ยนได้ แต่ก็ต้องทำหน้าที่ของตัวเอง.

อย่างไรก็ตาม คนที่เป็นพิษมีอยู่และอาจทำให้เกิดปัญหาความสัมพันธ์ที่ส่งผลต่อคุณในระยะยาว ไม่ว่าจะอยู่ในแวดวงเพื่อนฝูงหรือที่ทำงาน จำเป็นต้องตรวจหาแหล่งที่มาของความเครียดนี้เพราะอาจส่งผลต่อความเป็นอยู่และคุณภาพชีวิตของคุณ

• เราขอแนะนำให้คุณอ่าน: "23 สัญญาณว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษกับคู่ครอง"

บุคลิกที่เป็นพิษ: จะตรวจจับได้อย่างไร?

คุณเคยมีเพื่อนร่วมงานวิพากษ์วิจารณ์คุณลับหลังเพียงเพราะอิจฉาหรือไม่? หรือมีเพื่อนที่ถูกกล่าวหาโกหกคุณเพื่อผลประโยชน์ในบางสถานการณ์ไม่ว่าจะส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไร?

ในสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน เราสามารถพบปะผู้คนที่จะทำร้ายเรา และไม่ว่าเราจะทำในส่วนของเรามากแค่ไหน พวกเขาจะต้องการหลีกหนีจากสิ่งที่เกิดขึ้นเท่านั้น ในกรณีเหล่านี้ เป็นการดีกว่าที่จะหลีกหนีและอยู่ท่ามกลางคนที่ให้สิ่งดีๆ แก่เรา ผู้บวกและไม่ลบ.

มีสัญญาณต่าง ๆ ในการตรวจจับบุคลิกภาพที่เป็นพิษ พวกเขามีดังนี้:

• ทำให้คุณทำเอกสารหาย
• การปรากฏตัวของพวกเขามีผลกระทบด้านลบอย่างมากต่อความนับถือตนเองของคุณ
• เขาโทษคุณเมื่อเขาเองที่ต้องตำหนิ
• คุณรู้สึกกลัวและอึดอัดเมื่อต้องอยู่กับเขา
• ท่านจะผ่อนคลายและสงบเมื่ออยู่ต่อหน้าเขาไม่ได้
• คุณกำลังตั้งรับเมื่อเข้าใกล้

ประเภทของบุคลิกภาพที่เป็นพิษ

แน่นอนว่าก่อนที่จะโทษคนอื่น เราต้องมองดูตัวเองเสียก่อน เพราะหลายครั้งที่เราสามารถเพ่งเล็งไปที่คนอื่นเพื่อแก้ตัวพฤติกรรมของตัวเองได้ บางครั้งมันเป็นความสัมพันธ์ (ที่เราทั้งคู่มีส่วนร่วม) ที่ทำให้บุคคลประพฤติตัวไม่ดีต่อเรา

อย่างไรก็ตาม บุคคลที่มีบุคลิกที่เป็นพิษมักจะประพฤติตัวแบบเดียวกันกับผู้อื่นและในสถานการณ์อื่นๆ แต่… บุคลิกภาพที่เป็นพิษประเภทใดที่เราสามารถพบได้? ด้านล่างนี้ คุณสามารถค้นหารายชื่อบุคคลที่มีพิษได้

1. เห็นแก่ตัว

ลักษณะบุคลิกภาพที่เป็นพิษคือความเห็นแก่ตัว. คนเห็นแก่ตัวคือคนที่ไม่ต้องการแบ่งปันอะไรกับเรา แต่เมื่อพวกเขาสนใจในบางสิ่งพวกเขาก็พอใจ

พวกเขาบงการและอาจแกล้งเป็นเพื่อนของเรา แต่เป้าหมายเดียวของพวกเขาคือการได้อะไรตอบแทน พวกเขาไม่ใช่มิตรภาพที่แท้จริงและเราจะไม่สามารถทำให้ความรู้สึกของเราลึกซึ้งขึ้นกับพวกเขาหรือมอบความไว้วางใจให้กับพวกเขา คนเห็นแก่ตัวจะดึงบุคลิกที่แท้จริงออกมาไม่ช้าก็เร็ว

ในทางกลับกัน คนที่โดดเด่นในเรื่องความเห็นแก่ตัวก็มีลักษณะที่ปฏิเสธแนวคิดในการสร้างเครือข่ายความร่วมมือและ ความร่วมมือราวกับว่าทัศนคตินี้เริ่มเป็นที่นิยมความสามารถในการปฏิเสธที่จะแบ่งปันอาจทำให้ยังคงอยู่ โดดเดี่ยว แนวคิดก็คือการทำให้ปัจเจกนิยมมีชัยในเกือบทุกกรณี ยกเว้นในกรณีที่บุคคลนั้นต้องการบางอย่างจากผู้อื่น

2. อิจฉา

คนอิจฉามักต้องการในสิ่งที่คนอื่นมีและเขาไม่สามารถมีได้ดังนั้นพวกเขาจะไม่มีความสุขที่สิ่งต่าง ๆ เป็นไปด้วยดีสำหรับผู้อื่น สถานการณ์นี้ไม่ดีต่อสุขภาพทั้งสำหรับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อหรือผู้อิจฉาริษยา มักมีเบื้องหลังความอิจฉาริษยาเสมอ ความนับถือตนเองต่ำแห้วและความเจ็บปวด

ความอิจฉาเกิดขึ้นเพราะคนเหล่านี้ไม่เน้นความสุขภายใน การใช้เวลามากเกินไปกับคนที่อิจฉาริษยาเป็นสิ่งที่อันตรายเพราะพวกเขาจะรู้สึกขุ่นเคืองใจอย่างมากต่อคุณและต่อผู้คนรอบข้าง

3. ดัดแปลง

หุ่นยนต์ขโมยเวลาและพลังงานของผู้คนโดยอ้างว่า "ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น". พวกเขามีสิ่งอำนวยความสะดวกในการโน้มน้าวใจคุณแม้ในหัวข้อที่ไม่เหมาะกับคุณและพาคุณไปตลอดทาง ที่ตนต้องการโดยไม่หวั่นไหวและไม่สนใจผลด้านลบที่ สถานการณ์.

ผู้ควบคุมระบบตรวจจับจุดอ่อนของผู้อื่น ไม่หยุดจนกว่าจะได้สิ่งที่ต้องการ ไม่รู้จักพอ และต้องการควบคุมอยู่เสมอ

• คุณสามารถเจาะลึกประเด็นเหล่านี้ได้ในบทความของเรา: "คนเจ้าเล่ห์มีลักษณะ 5 ประการนี้เหมือนกัน”

4. ไม่เหมาะสม

ไม่ต้องสงสัยเลย บุคลิกที่แย่ที่สุดอย่างหนึ่งที่เราพบได้ก็คือคนที่ทำร้ายจิตใจ แต่น่าเสียดายที่ การล่วงละเมิดเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นได้ไม่เฉพาะในความสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นที่โรงเรียนด้วย (ซึ่งเรียกว่า กลั่นแกล้ง) หรือที่ทำงาน (เรียกว่า mobbing). อยู่ให้ห่างจากคนพวกนี้ดีกว่า เพราะพวกเขามักจะซ่อนความเกลียดชังไว้ข้างใน.

• การล่วงละเมิดไม่จำเป็นต้องเป็นทางกาย แต่สามารถทำร้ายจิตใจได้ ถ้าอยากรู้ว่าคนดูหมิ่นเป็นอย่างไร: "โปรไฟล์ของผู้ทำร้ายจิตใจ: 21 ลักษณะที่เหมือนกัน”

5. ไม่อดทน

คนไม่อดทนคือคนที่เต็มไปด้วยอคติ และดังนั้น พวกเขาจึงได้รับอิทธิพลจากแบบแผนและโดยความคิดของบางสิ่งหรือบางคนที่ยอมรับว่าเป็นแบบแผนของคุณสมบัติหรือพฤติกรรม

แทนที่จะชื่นชมและเรียนรู้จากคนที่แตกต่างจากตัวเอง คนที่ตัดสินคนอื่นจะดูถูกคนอื่น เนื่องจากพวกเขาไม่ใช่คนที่เป็นกลาง จึงควรอยู่ห่างจากพวกเขา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "คนไม่อดทนแบ่งปันข้อบกพร่อง 12 ข้อนี้”

6. เผด็จการ

บุคลิกภาพแบบเผด็จการคือผู้ครองเผด็จการแต่ลักษณะเหล่านี้ยังสามารถนำเสนอโดยผู้ที่ไม่ได้อยู่ในรัฐบาล (แม้จะทำราวกับว่าพวกเขามีโควตาอำนาจที่สูงมาก)

บุคคลประเภทนี้มีพฤติกรรมที่ไม่เป็นประชาธิปไตยและพยายามควบคุมผู้คน รอบตัวพวกเขาโดยอาศัยแนวคิดที่ว่าพวกเขาสามารถตัดสินใจได้ดีที่สุดว่าอะไรดีอะไรเป็นอะไร ไม่ดี พวกเขาไม่ฟังผู้อื่นและคนรอบข้างไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว เพราะพวกเขาคิดว่าเกณฑ์ที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวคือเกณฑ์ของตนเอง และต้องการให้ทุกคนปฏิบัติตาม

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "เผด็จการมีลักษณะ 7 ประการนี้”

7. นักสังคมสงเคราะห์

พวกจิตวิปริตคือคนที่ไม่แสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นหรือสำนึกผิดต่อการกระทำของตนและถึงแม้พวกเขาจะมีอารมณ์ปกติ แต่ก็ไม่ได้รับทักษะทางสังคมแบบต่างๆ เนื่องจาก การเลี้ยงดูโดยครอบครัวที่ประมาทเลินเล่อและไร้ความสามารถ ซึ่งในหลายกรณีเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ของ ความรุนแรง

พวกเขาอาจดูเหมือนคนน่ารักเมื่อคุณพบพวกเขา แต่ในระยะยาว พวกเขาแสดงพฤติกรรมเชิงลบที่ส่งผลกระทบ คนรอบข้างพวกเขา เหนือสิ่งอื่นใด เพราะพวกเขาไม่เห็นคนอื่นว่าเท่าเทียม ดังนั้นจึงไม่ พวกเขาเห็นอกเห็นใจ

• คุณสามารถเจาะลึกบุคลิกภาพประเภทนี้ได้ในบทความของเรา: "ความแตกต่างระหว่างโรคจิตเภทและสังคมบำบัด”

8. โรคประสาท

โรคประสาทคือสิ่งที่เรียกว่าความไม่มั่นคงทางอารมณ์. เราทุกคนสามารถมีโรคประสาทในระดับหนึ่งได้ แต่ผู้ที่มีระดับสูงของโรคประสาทและไม่ทำอะไรเพื่อควบคุมมันและ พยายามทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลทำงานได้ดี พวกเขามักจะสร้างปัญหาใหญ่ให้กับสมาชิกในแวดวงของพวกเขา สังคม. ที่เป็นเช่นนี้เพราะพวกเขาไม่ยอมทนต่อความผิดหวังและความพ่ายแพ้เล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดจากปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างเป็นธรรมชาติและไม่อาจแก้ไขได้

ความไม่มั่นคงทางอารมณ์เกิดจากความนับถือตนเองต่ำและความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ แผนงานจิตของบุคคลซึ่งนำไปสู่ความสมบูรณ์แบบและมุ่งความสุขไปที่ปัจจัยต่างๆ ภายนอก. พวกเขาเป็นคนที่มักจะอยู่บนรถไฟเหาะอารมณ์และสามารถมีพฤติกรรมเด็ก child.