ทำไมบางครั้งการสบตาใครสักคนจึงเป็นเรื่องยาก?

การมองตาใครสักคนระหว่างบทสนทนาเป็นสิ่งสำคัญ. จะสังเกตเห็นได้ทันทีเมื่อมีคนหลบสายตาของคู่สนทนาและในกรณีเหล่านี้สันนิษฐานว่า การสบตาใครสักคนนั้นไม่สบายใจ ไม่ว่าจะเป็นเพราะความเขินอายหรือเพราะว่าเขากำลังหลบซ่อนอยู่ในขณะนี้ บางสิ่งบางอย่าง

จริงอยู่ที่คนที่ขี้อายหรือกลัวการเข้าสังคมอาจมองลำบากมาก ต่อสายตาของญาติคนแปลกหน้า (และในกรณีอย่างหลัง พวกเขาอาจกลายเป็นคนไร้ความสามารถโดยสิ้นเชิง ที่). เช่นเดียวกับคนที่มี for ออทิสติกสเปกตรัมผิดปกติ.

อย่างไรก็ตาม ในบางสถานการณ์ ผู้ที่ไม่ตรงตามลักษณะเหล่านี้อาจพบว่าเป็นการยากสำหรับพวกเขาที่จะมองตรงไปที่ นักเรียน ของคนอื่น นี่มันเรื่องอะไรกัน?

เมื่อต้องรักษาค่าสบตา

โดยปกติแล้วจะมีการสันนิษฐานว่าการหลีกเลี่ยงการจ้องมองของใครบางคนเป็นสัญญาณของความไม่มั่นคง. แนวคิดก็คือเป็นการกระทำที่ไม่รู้สึกตัวและไม่สมัครใจซึ่งแสดงออกถึงความกลัวที่จะถูกค้นพบ

ไม่ใช่คำอธิบายที่บ้าบอเพราะใบหน้าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของเราซึ่งอารมณ์ของเราแสดงออกได้ดีที่สุดและดีที่สุดและความกลัวก็เป็นหนึ่งในนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณรอบดวงตานั้นแสดงออกเป็นพิเศษเพราะล้อมรอบด้วยกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ที่บอบบางมากซึ่งตอบสนองต่อปฏิกิริยาใด ๆ จากเรา 

ระบบลิมบิกส่วนหนึ่งของสมองที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกมากที่สุด

มีอะไรอีก, สายตาของคนบอกเราว่าควรให้ความสนใจที่ไหน. พวกเขาสามารถบอกทิศทางขององค์ประกอบทางกายภาพใกล้เคียงที่คุณกำลังสังเกตได้อย่างแท้จริงและ and มันสามารถเปิดเผยเมื่อคุณกำลังจดจ่ออยู่กับความทรงจำหรือการทำงานทางจิตที่คุณเป็น ทำ.

ตัวอย่างเช่น เมื่อมีคนกล่าวข้อแก้ตัวแบบด้นสด พวกเขามักจะจ้องเขม็ง เป็นเวลานานกว่าปกติและทำให้วิถีการจ้องมองของคุณดูไม่แน่นอนและค่อนข้าง วุ่นวาย

เมื่อเวลาผ่านไป ผู้คนจะเรียนรู้ว่าเรารู้สภาพจิตใจของกันและกันได้มากมาย มองเข้าไปในดวงตาของเขา แต่เราก็สรุปได้ว่า หลักการเดียวกันนี้สามารถนำมาใช้ใน เรา. ดังนั้น, โดยที่เราไม่รู้ตัว เราเรียนรู้ว่าการประหม่าและการสบตาใครสักคนเป็นการผสมผสานที่ไม่ดีเพราะมันจะทำให้เราได้

หลบหน้าในกรณีที่อาย

เมื่อคุณเป็นหนึ่ง คนขี้อาย หรือคุณมี ความหวาดกลัวทางสังคมสิ่งที่เราต้องการปิดบังคือความไม่มั่นคงของเราเอง ซึ่งเราเชื่อมโยงกับ "สิ่งเลวร้าย" ตามธรรมชาติ แบบนี้ถึงจะไม่โกหกหรือปกปิดข้อมูลสำคัญเราก็อาย เราจะเรียนรู้ที่จะมองออกไปเป็นกลยุทธ์เพื่อหลีกเลี่ยงการให้เบาะแสเกี่ยวกับชีวิตของเรามากเกินไป จิต.

แต่ความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นจากการตระหนักถึงกลยุทธ์นี้กลับทำให้เกิดความกังวลใจและความเครียดมากขึ้น ซึ่งทำให้มีเหตุผลมากขึ้นที่จะไม่สบตาใครทำให้เกิดสถานการณ์แบบ "ปลากัดหาง" มีเหตุผลมากมายให้พยายามทำให้อีกฝ่ายไม่รู้ว่ากำลังคิดอะไรอยู่ในใจของเรา

ด้วยวิธีนี้ อาจกล่าวได้ว่าการมองออกไปเป็นกลยุทธ์ที่มีพื้นฐานมาจากความไร้เหตุผล และในทางปฏิบัติ มันไม่มีประโยชน์และแม้แต่จะต่อต้าน น่าเสียดายที่การตระหนักถึงข้อเท็จจริงนี้ไม่ได้ปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ เนื่องจากเป็นสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเราบางส่วน

คำอธิบายใหม่สำหรับการไม่สามารถมองเข้าไปในดวงตาของคุณได้

คำอธิบายที่เราเพิ่งเห็นมาจากการเรียนรู้และความรู้สึกที่เราเชื่อว่าต้องป้องกันไม่ให้อีกฝ่ายรู้สิ่งที่เรารู้ อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้มีคำอธิบายอื่นที่ไม่ขัดแย้งกับคำอธิบายก่อนหน้านี้ แต่ช่วยเสริมให้สมบูรณ์

บน การศึกษาดำเนินการที่มหาวิทยาลัยโตเกียวได้คัดเลือกอาสาสมัครจำนวนหนึ่งและขอให้ทำหน้าที่เชื่อมโยงคำ ที่ตลกคือ เมื่อทำภารกิจนี้โดยจ้องมองเข้าไปในดวงตาของบุคคลที่ฉายภาพต่อหน้าพวกเขา การแสดงของพวกเขาลดลง อย่างมีนัยสำคัญแม้จะไม่รู้จักคนเหล่านี้เลยหรือต้องโต้ตอบกับพวกเขาเกินกว่าจะจ้องมอง

งานวิจัยนี้อาจเป็นเครื่องบ่งชี้ว่าเพียงแค่การมองตาใครสักคนเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้สมองส่วนที่ดีของเราในการจดจ่ออยู่กับสิ่งนั้น เราอาจมีแนวโน้มที่จะใช้ทรัพยากรหลายอย่างของระบบประสาทของเราในการประมวลผล ข้อมูลจากหน้าอีกฝ่าย และบางครั้งการทำแบบนั้นทำให้เราไม่สามารถทำอย่างอื่นได้อีก สิ่งของ; มีการสนทนาที่ซับซ้อนหรือโดยใช้ความคิดเป็นหลัก เป็นต้น

กล่าวคือ เราจะไม่หลบสายตาของอีกฝ่ายมากนักเพื่อซ่อนการเคลื่อนไหวแสดงความรู้สึกเล็กๆ ของเราจากพวกเขาโดยตรง แต่เราจะ เพื่อไม่ให้ความสนใจส่วนใหญ่ของเรา "ติด" อยู่ในสายตาของเขา ทำให้เราไม่มีความสามารถในการดำเนินการอื่น ๆ จิต.