วิธีโต้เถียงกับคู่ของคุณอย่างสร้างสรรค์: 8 เคล็ดลับ

การโต้เถียงกับคู่รักเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ช้าก็เร็วในความสัมพันธ์ความรักมีช่วงเวลาที่เกิดความขัดแย้งทางผลประโยชน์หรือความคาดหวังหรือความเข้าใจผิดเกิดขึ้น

ดังนั้นปัญหาไม่ใช่ว่าจะเถียงหรือไม่ แต่จะทำอย่างไร ในบทความนี้เราจะเห็นบ้าง แนวคิดหลักเกี่ยวกับวิธีการโต้เถียงกับคู่ของคุณอย่างสร้างสรรค์ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "คุณรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรไปบำบัดคู่รัก? 5 เหตุผลเด็ดๆ"

วิธีโต้เถียงกับคู่ของคุณโดยการจัดการการสื่อสารให้ดี

เป็นที่แน่ชัดว่ามีการพูดคุยกันบ่อยครั้ง และแทบทุกคนก็เคยผ่านมันมาแล้ว อย่างไรก็ตาม มันก็จริงเช่นกันที่เรามักจะเชื่อมโยงคำว่า "การสนทนา" กับช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยม ความโกรธที่คนสองคนหรือมากกว่าตะโกนใส่กันและแสดงความคับข้องใจแม้ว่าจะไม่ใช่ ดังนั้น.

ในความเป็นจริง การโต้เถียงหมายถึงการจัดการกับปัญหาและเหตุผลของหรือต่อต้านมันในสองวิธีในการเข้าถึงมัน ไม่ว่าจะมีอารมณ์โกรธหรือไม่ก็ตาม.

แน่นอน ยิ่งความสัมพันธ์ส่วนตัวและใกล้ชิดกันมากเท่าไหร่ การอภิปรายก็จะยิ่งละเอียดอ่อนมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นจึงแนะนำให้รู้วิธีจัดการ และอาณาเขตของคู่รักก็เป็นหนึ่งในตัวอย่างนี้

ดังนั้น มาดูเคล็ดลับต่าง ๆ ในการโต้เถียงกับคู่ของคุณอย่างสร้างสรรค์และ มุ่งแก้ไขข้อขัดแย้งผ่านการเจรจา.

1. ตรวจพบปัญหาพื้นฐานที่จะรับการรักษา

นี่เป็นขั้นตอนแรกที่จำเป็นในการอภิปรายอย่างสร้างสรรค์ เป็นสิ่งที่ต้องทำระหว่างสมาชิกสองคนของทั้งคู่และช่วยให้การอภิปรายเป็นไปอย่างราบรื่นและจัดหาเครื่องมือในการ อย่าให้เรื่องเปลี่ยนไป.

2. เข้าหาการอภิปรายเป็นเรื่องการสื่อสาร

มีบางคนที่ถูกล่อลวงให้เปลี่ยนการโต้เถียงเป็นการต่อสู้ที่พวกเขาต้องได้รับชัยชนะและพ่ายแพ้ ตรรกะของแนวหน้านี้ตรงกันข้ามกับธรรมชาติของการอภิปรายเชิงสร้างสรรค์โดยสิ้นเชิง ซึ่งถูกมองว่าเป็นปรากฏการณ์ในการสื่อสาร

3. แยกแยะความรู้สึกจากข้อเท็จจริง

มันเป็นสิ่งสำคัญที่ในความสัมพันธ์ความรัก ความแตกต่างระหว่างสิ่งที่รู้สึกกับสิ่งที่ทำนั้นต้องแยกจากกันตั้งแต่ มีเพียงข้อที่สองเท่านั้นที่สามารถรู้ได้จากข้อเท็จจริงเชิงวัตถุ.

ดังนั้นหากในการสนทนามีการบ่นว่ารู้สึกแย่ในบางสถานการณ์ เกี่ยวข้องกับชีวิตรักที่เหมือนกันต้องเข้าใจว่าสิ่งนี้ในตัวเองไม่ใช่สิ่งที่อีกฝ่าย บุคคลได้ทำ สิ่งที่สามารถจัดการได้ด้วยการกำหนดความรับผิดชอบคือสิ่งที่คนอื่นทำไปแล้วและช่วยให้เกิดอารมณ์เหล่านั้นขึ้นได้

• คุณอาจสนใจ: "ความรัก 4 ประเภท: ความรักต่างกันอย่างไร?"

4. คุณต้องรู้วิธีใช้การหยุดชั่วคราว

ในช่วงเวลาที่ดูเหมือนว่าคนที่เกี่ยวข้องในการสนทนาของทั้งคู่เริ่มรู้สึกหงุดหงิดและโกรธอย่างเห็นได้ชัดคุณต้องหยุด หยุดชั่วคราวเพื่อลดเสียงและผ่อนคลาย. สิ่งนี้สามารถสื่อสารได้อย่างชัดเจน เนื่องจากเป็นเหตุผลที่ถูกต้องสมบูรณ์ที่จะชะลอการแลกเปลี่ยนข้อโต้แย้งเป็นเวลาสองสามนาทีหรือวินาที

5. อย่าเอาเรื่องเก่าๆมาขัดขืน

อีกประเด็นหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการสละการอภิปรายเป็นบริบทที่จะ "เอาชนะ" อีกฝ่ายหนึ่งคือ การสละใช้ช่วงเวลาเหล่านี้เพื่อระบาย และต้องการกล่าวหาอีกฝ่ายในเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องโดยใช้ข้อแก้ตัวใดๆ

ความพยายามใด ๆ ที่จะเปลี่ยนเรื่องเพื่อเรียกความแค้นส่วนตัวเก่า ๆ ควรถูกมองว่าเป็น ธงแดง ให้เหตุผลในตัวเองที่ไม่ให้คำอธิบายในหัวข้อนั้นและเปลี่ยนเส้นทางการสนทนาไปยังหัวข้อนั้น สนธิสัญญา.

6. อย่าขัดจังหวะ

บางสิ่งที่เรียบง่ายเท่าที่จำเป็น ถ้าไม่เคารพหลักการนี้ โทนเสียงจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ willทำให้ประเภทของความหมายส่วนบุคคลที่พิมพ์อยู่บนการสนทนายังเปลี่ยนแปลงและเข้าสู่ตรรกะการแข่งขันสำหรับการเป็นผู้ที่พูดสุดท้าย

7. ปรับเปลี่ยนสิ่งที่คนอื่นพูด

ในช่วงเวลาสำคัญที่คุณทั้งคู่ได้แสดงแนวคิดพื้นฐานของคุณ เป็นการดีที่จะพยายามอธิบายด้วยคำพูดของคุณเองว่าอีกฝ่ายพูดอะไร สิ่งนี้เป็นทั้งการแสดงความเคารพต่อความคิดของอีกฝ่ายและเพื่อช่วยให้เราเข้าใจอีกฝ่ายดีขึ้น โดยให้โอกาสพวกเขาแก้ไขเรา

8. หมั่นฝึกฝน

ความโกรธและความโกรธที่มากเกินไปไม่ใช่ปัญหาเดียวที่จะป้องกันไม่ให้ทะเลาะกัน มีอะไรอีก, มีความเสี่ยงที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะไม่พูดทุกอย่างที่คิด เกี่ยวกับเรื่องไม่ว่าจะเกิดจากความไม่มั่นคงหรือการยอมรับทัศนคติที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าว

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• ฮาร์วีย์, เจ. H., ออร์มาร์ซู, เจ. (1997). "ใส่ใจสัมพันธ์ใกล้ชิด". ทบทวนบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม. 1: หน้า 223 - 239.
• เทนนอฟ, โดโรธี (1979). ความรักและความขมขื่น: ประสบการณ์ของการมีความรัก นิวยอร์ก: สไตน์และเดย์.
• ทาวน์เซนด์, เจ. (1998). "สิ่งที่ผู้หญิงต้องการ ผู้ชายต้องการ" สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ด สหราชอาณาจักร