ข้อดี 7 ประการของการบำบัดออนไลน์

การบำบัดออนไลน์เป็นหนึ่งในตัวเลือกความช่วยเหลือด้านจิตใจที่กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในช่วงไม่กี่ครั้งที่ผ่านมา

ความเป็นไปได้ที่อินเทอร์เน็ตนำเสนอ ร่วมกับวิธีที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตใช้สิ่งเหล่านี้ เครื่องมือทางเทคโนโลยีเพื่อปรับปรุงบริการระยะไกลทำให้ผู้ป่วยจำนวนมากเลือกใช้ประเภทนี้ บริการ

ในบทความนี้เราจะเห็น ข้อดีหลักของการบำบัดออนไลน์คืออะไรและประโยชน์ต่อผู้ป่วยของนักจิตวิทยาอย่างไร

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีหานักจิตวิทยาเข้ารับการบำบัด: 7 เคล็ดลับ"

ข้อดีของจิตบำบัดออนไลน์: ศักยภาพของอินเทอร์เน็ต

ไม่มีเหตุผลใดที่ส่วนที่ดีของผู้ที่เข้ารับการรักษาในนักจิตวิทยาจึงตัดสินใจเลือกการบำบัดออนไลน์ แต่มีเหตุผลที่น่าสนใจหลายประการ มาดูกันว่าอันไหนสำคัญที่สุด

1. ความเป็นไปได้ของการเข้าร่วมจิตบำบัดโดยไม่ต้องเดินทาง

นี่เป็นหนึ่งในข้อดีที่ชัดเจนที่สุดของการบำบัดออนไลน์ โดยสามารถเชื่อมต่อกับนักจิตอายุรเวทจากคอมพิวเตอร์ สามารถทำการบำบัดจากที่บ้านได้ อย่างไรก็ตาม ลักษณะของการช่วยเหลือทางจิตใจผ่านทางอินเทอร์เน็ตนี้ มันไม่ใช่แค่เรื่องของความสะดวกสบาย (ซึ่งก็เช่นกัน).

นอกเหนือไปจากผู้ที่ไม่ชอบเคลื่อนไหวมากเกินไปเนื่องจากปัญหาสุขภาพซึ่งจะเห็นคุณค่าของความเป็นไปได้ในการทำการบำบัดอย่างชัดเจน ออนไลน์และไม่ได้เจอหน้ากัน โอกาสที่จะมาสายหรือมีปัญหาระหว่างทางและไม่ได้อยู่ที่สถานที่ตามเวลาที่ตกลงไว้คือ ลดลง

2. ความเข้ากันได้ของกำหนดการที่ดีขึ้น

สามารถเริ่มทำงานกับนักจิตวิทยาได้ในเวลาไม่กี่นาที โดยไม่ต้องเตรียมตัวออกไปข้างนอกและไปรับคำปรึกษา คนที่มีชั่วโมงการทำงานซับซ้อนหรือชั่วโมงทำงานยาวนาน วางใจในบริการนี้เนื่องจากคุณไม่สามารถจ่ายได้

ด้วยเหตุผลดังกล่าวเพียงอย่างเดียว การบำบัดออนไลน์จึงมีข้อได้เปรียบในการเข้าถึงผู้คนจำนวนมากขึ้น ทำให้โปรไฟล์ทางสังคมและเศรษฐกิจที่หลากหลายมากขึ้นสามารถลงทุนในสุขภาพของพวกเขาได้ จิต.

3. ไม่มีอุปสรรคทางภูมิศาสตร์

นี่เป็นข้อได้เปรียบที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ชอบเข้าร่วมจิตบำบัดกับผู้เชี่ยวชาญจากประเทศหรือเมืองที่ไม่ได้อยู่ในขณะนั้นไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม

เช่น เป็นสิ่งที่ผู้ที่อยู่ต่างประเทศและต้องการความช่วยเหลือทางด้านจิตใจในด้านคุณค่าทางภาษา แม่หรือผู้ที่ด้วยเหตุผลทางวัฒนธรรมชอบนักบำบัดโรคจากภูมิภาคต้นทางซึ่งมีความรู้เกี่ยวกับ .ของพวกเขามากกว่า ความเป็นจริง นอกจากนี้ยังเป็นจุดบวก สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีนักจิตวิทยาที่ผ่านการฝึกอบรมและมีประสบการณ์เพียงเล็กน้อย.

4. เสนอการไม่เปิดเผยตัวตนเป็นพิเศษ

หลายคนพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความจริงที่ว่าพวกเขากำลังจะทำจิตบำบัด แต่บางคนก็ยังลังเลที่จะบอกเรื่องนี้ อาจเป็นเพราะร่องรอยของความอัปยศที่ในบางกรณีมีอยู่เกี่ยวกับสุขภาพจิตหรือเป็นเรื่องง่ายๆ ของ ดุลยพินิจบางคนเห็นคุณค่าว่าเมื่อไปจิตบำบัดพวกเขาสามารถมีบรรยากาศของ การไม่เปิดเผยชื่อ

ในกรณีของการบำบัดออนไลน์ การไม่เปิดเผยตัวตนนี้เกือบจะทั้งหมด เนื่องจากทุกอย่างยังคงอยู่ในการเชื่อมต่อผ่านอินเทอร์เน็ต... โดยส่วนใหญ่โดยไม่ต้องออกจากบ้าน.

5. บรรยากาศครอบครัว family

ผู้ป่วยจำนวนมากสังเกตเห็น ความแตกต่างอย่างมากระหว่างการเข้ารับการบำบัดทางจิตกับการให้คำปรึกษาและการทำที่บ้าน.

การเปิดใจให้กับคนที่คุณไม่มีความสัมพันธ์ทางอารมณ์แบบใกล้ชิดนั้นค่อนข้างอึดอัดสำหรับบางคน (อย่างน้อยในช่วง ครั้งแรก) แต่การทำในที่ที่คุ้นเคยและที่ที่พวกเขารู้สึกปลอดภัยทำให้เกิดความรู้สึกนั้นได้มาก หายตัวไป ร่วมกับงานที่นักจิตวิทยาทำเพื่อให้ผู้ป่วยไม่รู้สึกไม่สบายระหว่างการประชุม ทำให้การบำบัดออนไลน์เป็นทางเลือกที่ดี

• คุณอาจสนใจ: "ความสัมพันธ์ระหว่างนักจิตวิทยากับผู้ป่วยควรเป็นอย่างไร?"

6. การกำกับดูแลอย่างต่อเนื่อง

เครื่องมือทางเทคโนโลยีที่อินเทอร์เน็ตจัดเตรียมไว้ให้เราทำให้ผู้ป่วยสามารถสร้างได้ การไหลของการสื่อสารกับนักบำบัดอย่างต่อเนื่องมากขึ้นเนื่องจากมีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จำนวนมากที่สามารถเชื่อมต่อกับเครือข่ายได้

7. ถูกกว่านี้อีก

ไม่ใช่ว่าศูนย์จิตวิทยาทุกแห่งจะเสนอราคาบำบัดออนไลน์ที่ถูกกว่า แต่ในบางกรณีก็ใช้วิธีนี้ ประหยัดค่าใช้จ่ายซึ่งแปลเป็นราคาที่แข่งขันได้มากขึ้น

วิธีการเลือกศูนย์จิตวิทยาที่เสนอทางเลือก

เมื่อมองหาศูนย์จิตวิทยาหรือคลินิกที่ให้คุณจ้างวิธีการรักษาแบบออนไลน์ได้ วิธีที่ดีที่สุดคือการตรวจสอบว่าเป็นสถานที่ที่มีคุณสมบัติตรงตามที่กล่าวมาทั้งหมดหรือไม่

ตัวอย่างคือ จิตวิทยาและการฝึกสอนของ UPAD, ศูนย์จิตวิทยาในมาดริดที่ เสนอรูปแบบการแทรกแซงทางจิตวิทยาที่หลากหลาย เพื่อรักษาปัญหาและความต้องการที่แตกต่างกัน และมีความเป็นไปได้ที่จะทำการบำบัดออนไลน์ในราคาที่ค่อนข้างต่ำ ในทางกลับกัน การมีทีมงานที่มีประสบการณ์ในสาขาที่หลากหลายมากที่ ความยืดหยุ่นของบริการออนไลน์ควบคู่ไปกับความสามารถในการปรับตัวเข้ากับลูกค้าหลายประเภท many และผู้ป่วย