ความซบเซาทางอารมณ์: เมื่อดูเหมือนไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง

โลกแห่งอารมณ์มักถูกอธิบายว่าเป็นสิ่งที่วุ่นวายหรือซับซ้อน ซึ่งเป็นป่าที่หลงทางได้ง่ายและมีอันตรายหลายอย่างแฝงตัวอยู่ การพึ่งพาอาศัยกัน ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ, ที่ ความหึงหวง... เป็นความเสี่ยงที่บ่อนทำลายวิถีชีวิตของเรา อย่างไรก็ตาม องค์ประกอบด้านลบที่อาจเกิดขึ้นจากด้านอารมณ์ของเราอาจดูเหมือนเป็นรางวัลหากเราเปรียบเทียบสิ่งเหล่านี้กับ กรรมตามสนองของเขา: ความเมื่อยล้าทางอารมณ์.

และนั่นคือถ้าบางครั้งรถไฟเหาะของความรู้สึกสามารถเหน็ดเหนื่อยและทำให้เราทุกข์ทรมาน อารมณ์ที่แบนราบก็ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีกว่า อันที่จริงแล้ว เมื่อมีประสบการณ์แล้ว น้อยคนนักจะต้องการมัน

ต่อไปเราจะสำรวจว่าปรากฏการณ์ของความซบเซาทางอารมณ์ประกอบด้วยอะไรและสาเหตุของมันคืออะไร

ความซบเซาทางอารมณ์เพราะขาดความหลากหลาย

ความเมื่อยล้าทางอารมณ์สามารถอธิบายได้ว่า described ไม่มีวิวัฒนาการในการทดลองอารมณ์. กล่าวคือ การเปลี่ยนแปลงจากอารมณ์หนึ่งไปสู่อีกอารมณ์หนึ่งจะหายไป และบุคคลที่ประสบกับอารมณ์นั้นยังคงอยู่ในสภาวะที่ไม่แยแส

เนื่องจากความรู้สึกเช่นความอิ่มเอิบนั้นมีลักษณะเป็นจุดสูงสุดของการกระตุ้นทางอารมณ์ จึงไม่สามารถคงอยู่ได้นาน ดังนั้นบุคคลที่อยู่ในภาวะชะงักงันทางอารมณ์ ย่อมมีทางผ่านไปสู่ความรู้สึกอันรุนแรงเหล่านี้.

ทำให้ชีวิตประจำวันของคนที่อยู่กับอารมณ์ที่ซบเซาซ้ำซากจำเจและน่าเบื่อหน่าย แต่มันไม่ใช่ความซ้ำซากจำเจที่อธิบายเพราะสิ่งเดียวกันทำอยู่ตลอดเวลา คนที่เผชิญกับความท้าทายใหม่ ๆ ทุกวันสามารถรู้สึกถึงความว่างเปล่าทางอารมณ์นี้ ความน่าเบื่อในกรณีนี้คือภายในและจิตใจ internalและเป็นส่วนหนึ่งที่ไม่ขึ้นกับสิ่งที่คุณทำและวิธีการโต้ตอบของคุณกับโลกภายนอก

ดังนั้น ความซบเซาทางอารมณ์จึงสามารถอธิบายได้ว่าเป็นทะเลทราย สถานที่ที่ไม่มีร่องรอยของประสบการณ์ที่มีคุณค่า ไม่ใช่เพราะเราไม่มีทรัพยากร รอบตัวเรา แต่เพราะในตัวเรานั้น มีพลวัตของกระบวนการทางจิต ที่ทำให้เราเคยชินกับประสบการณ์ทุกอย่างผ่านตัวกรองของ ความน่าเบื่อ

อะไรเป็นสาเหตุของมัน?

การปรากฏตัวของความเมื่อยล้าทางอารมณ์สามารถมีสาเหตุที่แตกต่างกันมาก มาวิเคราะห์กันต่อครับ

1. โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า เช่น โรคซึมเศร้า majorเป็นป้ายกำกับการวินิจฉัยที่มักมาพร้อมกับความซบเซาทางอารมณ์ คนซึมเศร้าหลายคนไม่เพียงแต่เศร้า แต่ยังมีความสามารถในการสัมผัสความรู้สึกที่รุนแรงอีกด้วย

ตัวอย่างเช่น anhedoniaซึ่งไม่สามารถสัมผัสกับความรู้สึกที่น่าพึงพอใจหรือร่าเริงมีอยู่มากในกรณีของภาวะซึมเศร้า

ความไม่แยแสซึ่งก็คือการขาดแรงจูงใจและความคิดริเริ่ม การทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จลุล่วงและตั้งเป้าหมาย เป็นเรื่องปกติของภาวะซึมเศร้า และเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความซบเซาทางอารมณ์ สุดท้ายแล้วถ้าเราคาดหวังว่าการทำบางอย่างจะไม่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น... ทำไมพวกเขา?

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "มีภาวะซึมเศร้าหลายประเภทหรือไม่?"

2. ทดลองกับอารมณ์ที่รุนแรงมาก

การผ่านพ้นช่วงที่อารมณ์รุนแรงมาก ทำให้เราทีหลังได้ เราจะไม่รู้สึกถึงสิ่งต่างๆ อย่างรุนแรง อย่างน้อยก็ชั่วขณะหนึ่ง และหากเราไม่ทำอะไรเลย แก้ไขมัน

ตัวอย่างเช่น นี่ มันแสดงให้เห็นมากในชีวิตความรักของผู้คน: ความจริงของการได้ผ่านความสัมพันธ์ที่เร่าร้อนมากทำให้ความสัมพันธ์ที่มาถึงในภายหลังแคระแกร็น และเมื่อเปรียบเทียบแล้ว เราพบว่าพวกเขาขาดสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องโดยสิ้นเชิง

3. การเสพติด

การติดสารเคมีกับสารสามารถทำให้เกิดความเมื่อยล้าทางอารมณ์อย่างกะทันหัน พูดง่ายๆ ก็คือ สมองส่วนทั้งหมดของเราที่มีหน้าที่สร้างอารมณ์คือ ระบบลิมบิก, ทำให้ สิ่งสำคัญอันดับหนึ่งของคุณคือการค้นหายา.

ด้วยวิธีนี้ความว่างเปล่าทางอารมณ์ในกรณีนี้คืออีกด้านหนึ่งของเหรียญของความต้องการปริมาณ ทุกสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับการค้นหาสารที่จำเป็นจะหายไปจากจิตใจของเราทั้งทางปัญญาและอารมณ์

4. อาการบาดเจ็บที่สมอง

ความผิดปกติทางระบบประสาทบางอย่างที่เกิดจากการบาดเจ็บ บน ส่วนต่างๆ ของสมอง พวกเขาสามารถหยุดอารมณ์จากการถูกสัมผัสได้

นอกจากนี้ ในบางกรณี การบาดเจ็บที่สมองทำให้กระบวนการทางจิตอื่นๆ ล้มเหลวเช่นกัน ซึ่งหมายความว่ากรณีของความซบเซาทางอารมณ์เหล่านี้มาพร้อมกับปัญหาอื่นๆ

อย่างไรก็ตาม ในบางครั้ง เฉพาะส่วนที่เกี่ยวข้องกับการสร้างอารมณ์ก็ล้มเหลว ทำให้ causing บุคคลเริ่มประสบกับความเป็นจริงราวกับว่าชิ้นส่วนนั้นล้มเหลวสิ่งที่ยากมากที่จะ อธิบาย. นี่ถือว่ามีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของบุคคลอย่างสิ้นเชิง โดยคำนึงถึงว่า ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เชื่อ แม้แต่ โรคจิต พวกเขาประสบกับอารมณ์

โชคดีที่กรณีเหล่านี้พบได้ยากและมักจะตรวจพบได้ผ่านเทคโนโลยีการศึกษาสมอง