10 สัญญาณและอาการของผู้ป่วย OCD

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ล้างมือทุก ๆ สิบนาที หรือหลงใหลเพราะตู้เสื้อผ้าของคุณ ได้รับคำสั่งตามมาตราส่วนสีที่สมบูรณ์แบบแน่นอนในบางครั้งคุณอาจได้รับแจ้งว่า คุณทนทุกข์ โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD).

การอ่านที่แนะนำ: "โรคย้ำคิดย้ำทำ: มันคืออะไรและแสดงออกอย่างไร"

โรคย้ำคิดย้ำทำ: คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากมัน?

ในหลายกรณี "ความคลั่งไคล้" เพียงเล็กน้อยในการทำความสะอาดหรือพิธีกรรมอื่นๆ อาจไม่ก่อให้เกิดปัญหาทางจิตใจแต่อย่างใด อันที่จริง มีคนที่อาจชอบล้างมือบ่อยมาก แต่ผู้ที่ไม่จำเป็นต้องทำความสะอื้นในการทำความสะอาด เราจะพูดถึงกรณีของการตั้งค่า

อย่างไรก็ตาม คนอื่นๆ ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการบังคับเหล่านี้ในชีวิตประจำวันได้ คนเหล่านี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคที่เรียกว่า Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) ซึ่งเป็นความรักที่นอกเหนือไปจากนั้นแล้ว แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับพิธีกรรมบีบบังคับ มันยังหมายถึงความคิดครอบงำซึ่งพวกเขาต้องจัดการใน a ทุกวัน. OCD ส่งผลกระทบต่อ 1% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา.

สัญญาณ อาการ และสัญญาณของผู้ที่มี OCD

เราจะทราบได้อย่างไรว่ามีคนมีอาการและอาการแสดงที่ต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ OCD เป็นโรคที่ซับซ้อนและมีการตรวจวินิจฉัยหลายอย่างที่ช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตทราบว่าบุคคลนั้นมีความผิดปกตินี้หรือไม่

นอกจากนี้ OCD สามารถแสดงอาการย่อยได้นั่นคือมีบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากสัญญาณลักษณะบางอย่าง แต่ไม่ใช่ในคนอื่น เป็นกรณีของ OCD ที่ไม่ตรงตามเกณฑ์การวินิจฉัยขั้นต่ำ แต่เป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลอย่างไม่ต้องสงสัย

10 อาการและอาการแสดงของ Obsessive-Compulsive Disorder

มีรูปแบบพฤติกรรมและอาการบางอย่างที่สามารถเตือนเราว่าเรากำลังติดต่อกับบุคคลที่เป็นโรค OCD ในระดับหนึ่ง เหล่านี้เป็นสิบที่พบบ่อยที่สุด.

1. บังคับล้างมือ

ผลิตภัณฑ์ล้างมือหรือผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อด้วยมือมักเป็นสัญญาณของ OCD. คนประเภทนี้มักถูกมองว่าเป็น "ประเภทย่อย" ของผู้ที่เป็นโรค OCD

การทำความสะอาดอย่างต่อเนื่องนี้เกิดจากความกลัวของคุณต่อเชื้อโรค แต่ก็อาจเกิดจากความหวาดกลัวในการติดโรคติดต่อหรือทำให้ผู้อื่นติดเชื้อ

จะขอความช่วยเหลือได้อย่างไรถ้าคุณประสบ (หรือรู้จักคนที่ทนทุกข์ทรมาน) จากอาการนี้? หากคุณนึกถึงอันตรายจากเชื้อโรคและล้างมือบ่อยๆ แสดงว่าคุณกลัวไม่ได้ล้างมือให้สะอาดหรือเป็นโรคกลัว อย่างถาวรและไร้เหตุผลในการติดโรค (เช่น เอดส์ หรือการติดเชื้อ) คุณอาจมีสัญญาณหลักประการหนึ่งของการล้างมือ บังคับ นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณเชิงลบที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีกิจวัตรสำหรับการทำความสะอาดประเภทนี้ เช่น ต้องไปซักทุกสองชั่วโมง

2. ทำความสะอาดอย่างทั่วถึงและมากเกินไป

อีกประเภทหนึ่งของผู้ที่มี OCD คือ "คนทำความสะอาด" อย่างที่สามารถอนุมานได้ง่ายคือ คนทำความสะอาดคือผู้ที่ทำความสะอาดอย่างบังคับ. พวกเขาสามารถกวาด ขัด และฆ่าเชื้อบ้านของพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงเชื้อโรคหรือความรู้สึกของสิ่งเจือปน แม้ว่าการทำความสะอาดชั่วคราวจะทำให้ความคิดครอบงำของพวกเขาสงบลง แต่ในไม่ช้าพวกเขาก็กลับมามีความปรารถนาที่จะทำความสะอาดอย่างทั่วถึงมากกว่าครั้งที่แล้ว

คุณควรพิจารณาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันในการทำความสะอาด แม้จะมีทุกอย่าง และถึงแม้ว่าการทำความสะอาดอย่างหมกมุ่นเป็นสัญญาณว่าเราอาจประสบกับความไม่สมดุลทางจิตใจ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณที่เชื่อมโยงกับ OCD การทำความสะอาดที่ครอบงำอาจเกี่ยวข้องกับ ภาพวิตกกังวล.

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง: "ความหลงใหลในความสะอาด: สาเหตุลักษณะและเคล็ดลับ"

3. ตรวจสอบพฤติกรรม

พฤติกรรมการตรวจสอบประกอบด้วยผู้ที่มีความจำเป็นต้องส่งคืน 3,4 หรือ 20 ครั้งเพื่อตรวจสอบว่าเตาอบเปิดอยู่หรือไม่ หากประตูถูกเปิดหรือปิดทิ้งไว้ เป็นหนึ่งในแรงผลักดันที่เชื่อมโยงกับ OCD บ่อยที่สุดและ ส่งผลกระทบต่อเกือบ 35% ของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมัน.

เช่นเดียวกับพฤติกรรมบีบบังคับอื่นๆ การแก้ไขอาจนำไปสู่ชุดของ ความหลงไหล เช่น ความกลัวที่ไม่ลงตัวต่ออันตรายหรือความรู้สึกไม่รับผิดชอบ

จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือหรือไม่ถ้ามีคนมีสัญลักษณ์นี้? มันขึ้นอยู่กับ เป็นเรื่องปกติที่บางครั้งเราจะตรวจสอบบางสิ่ง เช่น เราเปิดน้ำมันทิ้งไว้หรือปิดรถอย่างถูกต้อง แต่ถ้ารีวิวส่งผลในทางลบต่อชีวิตประจำวัน เช่น ทำให้เราไปไซต์งานช้า ก็อาจเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของ OCD

4. บอก

บางคนที่มีความผิดปกติครอบงำ-บังคับ ทำงานตามรูปแบบตัวเลขบางอย่างหรือนับทางจิตใจขณะทำงานประจำวันเช่น เมื่อล้างจานหรือขึ้นบันได พฤติกรรมเหล่านี้อาจเป็นอาการของไสยศาสตร์หรือความเชื่อที่ไม่มีเหตุผล เช่น เชื่อว่า เลข 7 เป็นเลขนำโชค ที่นำพาให้ก้าวถึงเจ็ดก้าว คนเดินเท้า นี่อาจเป็นอันตรายได้

สัญญาณนี้น่าเป็นห่วงไหม? ขึ้นอยู่กับบริบท มันสมเหตุสมผลไหมที่จะทำ? การนับอาจสะดวกในบางสถานการณ์ แต่คนที่เป็นโรค OCD พูดอย่างหมกมุ่นและในบริบทที่ไม่ได้นำสิ่งที่เป็นบวกมาให้พวกเขา แต่กลับตรงกันข้าม: พวกเขาทำได้ ทำให้ตัวเองตกอยู่ในอันตรายหรือเห็นว่าความคิดของพวกเขาถูกจี้โดยนิสัยทางพยาธิวิทยานี้พวกเขาไม่สามารถรับตัวเลขและนิสัยของ บอก.

5. องค์กร

ผู้ที่มี OCD สามารถจัดระเบียบได้อย่างมากและมุ่งสู่ ความสมบูรณ์แบบ. ทุกอย่างต้องถูกจัดเรียงอย่างสมมาตรหรือตามลำดับสีที่สมบูรณ์แบบ ฯลฯ เป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงความต้องการของคุณในการสั่งซื้อทุกอย่างในลักษณะที่ไม่แข็งแรง

เราควรขอความช่วยเหลือหากเราเห็นว่าความจำเป็นในการจัดสิ่งต่าง ๆ เกินกว่าที่มีเหตุผล เป็นเรื่องธรรมดาและสมเหตุสมผลที่เราต้องการให้โต๊ะของเรามีการจัดวางอย่างดีและมีเครื่องมือในมือ แต่ถ้าเรารู้สึกว่า จำเป็นต้องจัดเรียงดินสอและปากกาทั้งหมดตามเกณฑ์ความสมบูรณ์แบบ (เช่น ปีที่เราซื้อ แต่ละคน) และเรารู้สึกวิตกกังวลหากไม่ใช่อย่างที่เราคิดว่าควรสั่ง เราอาจจะต้องคุยกับ นักจิตวิทยา

6. กลัวความรุนแรง

เราทุกคนต่างระมัดระวังไม่ให้ตนเองเผชิญกับอันตรายที่อาจหมายความว่าความสมบูรณ์ทางร่างกายของเราลดลง เราทุกคนหนี (มากหรือน้อย) จากสถานการณ์ความรุนแรงและอันตราย นอกจากนี้ ในบางครั้ง เราคิดถึงความเป็นไปได้ที่เราอาจเกิดอุบัติเหตุได้ ยิ่งเราพยายามกำจัดของแบบนี้ ความคิดเชิงลบยิ่งมากับพวกเรามากเท่านั้น ดังที่แสดงให้เห็นจากการสืบสวนทางวิทยาศาสตร์ต่างๆ แต่นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มี OCD ใคร พวกเขาอาจพยายามขจัดความคิดเหล่านี้ออกไปไม่สำเร็จ หรืออาจไม่พอใจอย่างมากกับความคิดที่ถึงแก่ความตายนั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า.

เมื่อไหร่จะขอความช่วยเหลือ? ความคิดเชิงลบไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้ที่มี OCD เราทุกคนมีพวกเขาค่อนข้างบ่อย แต่สัญญาณที่บ่งบอกว่าเรามี OCD นั้นแสดงเมื่อเราแสดงพฤติกรรม (หรือหยุดดำเนินการ) เพื่อหลีกเลี่ยง อันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น ไม่ขึ้นรถ หรือเตือนผู้อื่นถึงอันตรายจากการใช้ห้องครัวอย่างต่อเนื่อง ของแก๊ส

7. รบกวนความคิดทางเพศ

เช่นเดียวกับความคิดที่รุนแรง ผู้ที่เป็นโรค OCD อาจพบความคิดซ้ำ ๆ เกี่ยวกับปัญหาทางเพศ. ความคิดเหล่านี้ทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายใจเพราะมักจะรบกวนและไม่ต้องการอย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่น พวกเขาสามารถจินตนาการถึงการมีความสัมพันธ์แบบรักร่วมเพศในขณะที่เป็นเพศตรงข้าม (หรือในทางกลับกัน)

ความคิดครอบงำเหล่านี้อาจทำให้อารมณ์เสียได้มากและอาจทำให้ผู้ที่เป็นโรค OCD ถอนตัวจากคนบางคนที่พวกเขาเชื่อว่าพวกเขากำลัง นี่อาจเป็นสัญญาณว่าเราควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

8. ความหลงใหลกับคู่รักแสนโรแมนติกของคุณ romantic

คนที่มี OCD ด้วย โดดเด่นด้วยความคิดครอบงำที่มีต่อคู่รักของพวกเขา. และบางครั้งพวกเขายังสามารถแสดงอาการนี้ต่อเพื่อน เพื่อนร่วมงาน และคนรู้จักอื่นๆ ได้ ตัวอย่างเช่น พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับจุดที่จะทำลายความสัมพันธ์ที่โรแมนติกโดยไม่สามารถเอาชนะข่าวลือเท็จเกี่ยวกับความซื่อสัตย์ของคู่ครองได้

ปัญหาทางจิตใจนี้สามารถสะท้อนให้เห็นในความรู้สึกไม่สบายใจในการรับมือกับความไม่แน่นอน และมันสามารถทำลายความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณได้มากมาย

คู่รักโรแมนติก romantic พวกเขาสร้างสถานการณ์ของความเครียดและความเศร้าสำหรับเรา และเป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกหมกมุ่นอยู่กับเขาหรือเธอเล็กน้อย แต่สัญญาณของ OCD เกิดขึ้นเมื่อความคิดเหล่านี้สะสมอยู่ในจิตใจของเรา และสร้างความรู้สึกผิด ความล้มเหลว หรือความกลัวมากเกินไป

9. การค้นหาความปลอดภัย

วิธีที่ผู้ป่วย OCD บางคนพยายามบรรเทาความวิตกกังวลคือ ถามความคิดเห็นของคนใกล้ตัวว่าพฤติกรรมของคุณนั้นมองเห็นได้หรือเป็นที่น่ารำคาญแก่ผู้อื่นหรือไม่. พวกเขาอาจรู้สึกวิตกกังวลและไม่สบายใจอย่างมากระหว่างงานปาร์ตี้ และหันไปใช้แรงกระตุ้นหรือพิธีกรรมบางอย่างเพื่อให้รู้สึกปลอดภัยกับตัวเอง

พฤติกรรมที่ก่อให้เกิดการตื่นตัวมีอะไรบ้าง? ผู้ที่ใช้เพื่อนเพื่อระงับความวิตกกังวลด้วยคำถามอย่างต่อเนื่องอาจมี OCD

10. เกลียดรูปลักษณ์ของพวกเขา

ดิ ความผิดปกติทางร่างกาย มันมักจะเป็นเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับ OCD ผู้ที่มี BDD พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับคุณลักษณะบางอย่างของร่างกายที่พวกเขาถือว่าไม่สมมาตร ไม่สมส่วน หรือเพียงแค่ดูไม่น่าดู (อาจเป็นจมูก ผิวหนัง ตา หู...หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายก็ได้) ความคิดครอบงำเหล่านี้ค่อนข้างคล้ายกับประสบการณ์ของผู้ที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ อันที่จริงมันเป็นความผิดปกติที่มักจะเชื่อมโยงถึงกันและได้รับความเดือดร้อนพร้อม ๆ กัน

นี่ไม่ได้หมายความว่าใครก็ตามที่ไม่ชอบส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายจะทนทุกข์ทรมานจาก BDD แน่นอน แต่บุคคลที่มี BDD สามารถพัฒนาคุณสมบัติ OCD ได้ หากอิทธิพลที่คาดว่าความบกพร่องทางร่างกายนี้มีต่อกิจวัตรประจำวันของคุณและความสมดุลทางจิตใจของคุณนั้นโดดเด่น คุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือด้านจิตใจ