11 ท่าทีต้องห้ามในการสัมภาษณ์งาน

มันเป็นความจริงที่เป็นไปไม่ได้ที่จะอ่านใจคนด้วยการสังเกตท่าทางของพวกเขา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าในโลกของ ภาษาอวัจนภาษา ไม่มีรหัสของพฤติกรรม

ไม่ใช่กฎเกณฑ์ที่สอนในห้องเรียนหรือเราต้องท่องจำโดยการอ่านตำราแน่นอน แต่ถึงแม้จะไม่รู้ตัว เรามักจะตัดสินว่าท่าทางและการเคลื่อนไหวแบบไหนที่พูดถึงบุคคลได้ดี และใครที่พูดไม่ดีเกี่ยวกับเธอ

ข้อเท็จจริงของการรู้วิธีใช้หรือไม่ใช้รหัสนี้หรือ "ฉลาก" ของการสื่อสารแบบอวัจนภาษาส่งผลกระทบต่อเราในหลาย ๆ อย่าง แง่มุมของชีวิตเรา แต่ถ้ามีบริบทที่มิติพฤติกรรมของเราชี้ขาด อยู่ใน สัมภาษณ์งานโดยที่ผู้สัมภาษณ์จะพยายามรู้จักเราให้มากที่สุดในเวลาอันสั้น

ท่าทางและท่าทางที่ควรหลีกเลี่ยงในกระบวนการคัดเลือก

ด้านล่างคุณจะเห็น ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดระหว่างการสัมภาษณ์งานเมื่อพูดถึงการสื่อสารแบบอวัจนภาษา.

1. การจับมือที่อ่อนแอหรือ "สเต็กมือ"

การจับมือมักจะเป็นการติดต่อครั้งแรกกับคนที่จะสัมภาษณ์เรา ดังนั้น and มีความสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างความประทับใจแรกในความหมายที่แท้จริง. ในสถานการณ์นี้ บางคนอาจจับได้ไม่ถนัดนัก (เรียกว่า "มือสเต็ก") เพราะประสาทหรือเพราะรู้สึกกลัวสถานการณ์

สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงสิ่งนี้: ด้ามจับต้องแน่น เพื่อแสดงความมั่นใจและหลีกเลี่ยงการแสดงทัศนคติที่ไม่โต้ตอบ มีอะไรอีก,

จะต้องมาพร้อมกับการจ้องมองตรงเข้าไปในดวงตาของอีกฝ่าย.

2. ล้วงกระเป๋า

เมื่อเส้นประสาทปรากฏขึ้น เป็นเรื่องปกติที่จะตระหนักว่า "คุณมีมือคู่หนึ่ง" และไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน เรากลัวที่จะผิดมากจนเริ่มตั้งคำถามกับการเคลื่อนไหวที่เป็นไปได้ทั้งหมดของเรา และนั่นทำให้เราเป็นอัมพาต หนึ่งในวิธีแก้ไขปัญหานี้คือยุติปัญหาด้วยการทำให้มือของเราหายไปในกระเป๋าของเรา อย่างไรก็ตามมันเป็นความคิดที่ไม่ดี.

มีมือในกระเป๋าของคุณในระหว่างการสัมภาษณ์งานหรือระหว่างการเปลี่ยนแปลงระหว่างการจับมือและ ช่วงเวลาที่เรากำลังจะนั่งบนเก้าอี้ที่อีกฝ่ายเสนอให้เรานั้นทำให้เกิดความรู้สึกเฉยเมยและ ความไม่ปลอดภัย อีกทางเลือกหนึ่งคือปล่อยให้แขนห้อยตามปกติและใช้มือแสดงท่าทางประกอบคำพูดของเรา

3. การข้ามแขน

การไขว้แขนเป็นวิธีการแก้ปัญหาเส้นประสาทที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตาม มันแย่ยิ่งกว่าเอามือล้วงกระเป๋าซะอีกเนื่องจากเป็นท่าทางที่ไม่รอบคอบและยังแสดงถึงทัศนคติในการป้องกัน

4. กระโจนลงบนโต๊ะ

เมื่อได้นั่งโต๊ะที่นัดสัมภาษณ์แล้ว สิ่งสำคัญคือต้องรักษาตำแหน่งให้ตั้งตรงทำให้ส่วนหลังและต้นขารักษามุม 90 องศา การขยับร่างกายบนโต๊ะที่รองรับน้ำหนักมากบนแขนเป็นท่าทางที่อ่อนล้าและทำให้ภาพลักษณ์ไม่ดีเพราะถือว่าไม่เป็นมืออาชีพ

5. หัวสัมผัส

ปฏิกิริยาอีกประการหนึ่งต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดคือการสัมผัสบางส่วนของศีรษะและใบหน้า โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้คือจมูก ปาก หรือผม สิ่งสำคัญคือต้องจับตาดูตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นเป็นการกระทำที่ซ้ำซากจำเจเพราะมันขัดขวางการสื่อสารโดยบังคับให้ลดสายตาลงบ้างหรือซ่อนส่วนใดส่วนหนึ่งของใบหน้าไว้หลังมือและแขน

6. หลีกเลี่ยงการสบตา

การจ้องจ้องไปที่ใบหน้าและดวงตาของบุคคลที่สัมภาษณ์เราเมื่อพวกเขาพูดกับเราเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือแทนที่จะเพ่งความสนใจไปที่การมองตาเธอ เรากังวลมากกว่าที่จะไม่หยุดมองเธอ ตา คือ การรู้ตัวว่าเมื่อเราสบตา แทนการสบตา เพราะ อะไร มิเช่นนั้นอาจทำให้เรากังวลกับภาพที่เราให้มากเกินไป และเลิกสนใจสิ่งที่เราบอก

7. เอามือหนุนหัว head

การรองรับน้ำหนักของศีรษะบนแขนข้างหนึ่งสามารถเป็นท่าทางอัตโนมัติได้ ที่ปรากฏขึ้นเพื่อตอบสนองต่อ ความเครียด และความเหนื่อยล้าที่เกิดจากสถานการณ์ที่ต้องจัดการบทบาทของเราให้ดีในระหว่างการสัมภาษณ์ อย่างไรก็ตาม มันเป็นสิ่งที่เราต้องหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง เหนือสิ่งอื่นใด เพราะมันทำให้ท่าทางของเราไม่สมดุล ซึ่งทำให้เห็นภาพของความเหนื่อยล้าและไม่สนใจ

8. เข้าใกล้เกินไป

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการสัมภาษณ์งานเป็นของสาขาวิชาชีพ ซึ่งระยะห่างส่วนตัวจะมากกว่าระหว่างการรักษาแบบไม่เป็นทางการ ที่ควรแปลเป็นภาษาอวัจนภาษาของเราและ เราต้องเว้นช่องว่างระหว่างเรากับผู้สัมภาษณ์หรือผู้สัมภาษณ์.

9. รักษาท่าทางเฉียง

การวางตำแหน่งตัวเองในแนวทแยงมุมเกี่ยวกับบุคคลที่สัมภาษณ์เราเป็นปฏิกิริยาอัตโนมัติที่ บางคนมีเมื่อต้องการซ่อนบางส่วนของใบหน้าหรือไม่ต้องการเปิดเผยทั้งหมดของพวกเขา ร่างกาย. สิ่งนี้ถูกตีความว่าเป็นสัญญาณของความไม่มั่นคงและเป็นกลยุทธ์ในการป้องกัน.

10. งอหลังของคุณ

การอยู่ในท่าค่อมขณะนั่งเป็นเรื่องปกติมากในคนที่ไม่คุ้นเคยกับการนั่งอย่างถูกต้องและ นอกจากจะเสียสุขภาพแล้ว ยังทำให้ภาพลักษณ์ไม่ดี เป็นสัญญาณของความอ่อนล้า.

11. ห้ามทำท่าทาง

เส้นประสาทอาจทำให้เรา "หยุดนิ่ง" ทั้งร่างกายและจำกัดตัวเองให้พูดได้. สิ่งนี้ทำให้ข้อความและการแสดงออกของเราไม่มีความแตกต่างกันนิดหน่อยและไม่น่าสนใจ ขอแนะนำให้ใช้ท่าทางของมือและแขนควบคู่ไปกับสิ่งที่เราพูดในจังหวะเดียวกับที่เราพูด