อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง: มันคืออะไรและมีอาการอะไร?

บ้างครั้งเราก็หมดแรง. ไม่ต้องการอะไรนอกจากนอนพักเหนื่อย เรารู้สึกอ่อนแอและแทบจะขยับตัวไม่ได้ จำเป็นต้องหายใจ

ความรู้สึกเมื่อยล้านี้อาจจะหายไปหลังจากพักสักครู่ อย่างไรก็ตาม ด้วยสาเหตุหลายประการ บางครั้งความรู้สึกนี้ก็ไม่เต็มใจที่จะบรรเทาและยืดเยื้อไปตามกาลเวลา เรากำลังเผชิญกับกรณีของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง.

การกำหนดแนวคิดของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง

เราเรียกอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงเป็นภาพที่มี ระดับพลังงานและความแข็งแกร่งในร่างกายลดลง แรงจูงใจลดลงด้วย และเกิดความรู้สึกอ่อนล้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ

แม้ว่าจะทราบพยาธิสภาพเช่นอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงในฤดูใบไม้ผลิ แต่อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงก็จัดอยู่ในประเภท โดยทั่วไปเป็นอาการเนื่องจากเป็นตัวบ่งชี้กระบวนการที่ลึกกว่าสาเหตุโดยไม่คำนึงถึง, สาเหตุของมัน

การเปลี่ยนแปลงนี้อาจมาพร้อมกับปัญหาด้านสมาธิและสมาธิ การนอนไม่หลับ และ ความจำ, เบื่ออาหารและมีความต้องการทางเพศ, bradykinesia หรือเคลื่อนไหวช้า, เวียนศีรษะ, lability อารมณ์ อาการซึมเศร้า และถึงแม้จะขึ้นกับสาเหตุของการเปลี่ยนแปลง เช่น มีไข้และเห็นภาพหลอน ในบางกรณีอาจทำให้หมดสติ การมองเห็นเปลี่ยนไป หรือพูดลำบาก ในกรณีนี้ควรรีบเข้ารับบริการทางการแพทย์ซึ่งอาจเป็นอาการของโรคอินทรีย์ได้ organic ฉันหัวเราะ.

instagram story viewer

ความอ่อนล้านี้ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ในชีวิตของผู้ที่ทุกข์ทรมานได้ส่งผลกระทบต่อชีวิตในด้านต่าง ๆ ของชีวิตโดยลดปริมาณพฤติกรรมและอารมณ์ของพวกเขา

สาเหตุหรือสาเหตุของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง

ดังที่เราได้กล่าวมาแล้ว อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงมักจัดเป็นอาการของภาวะทางการแพทย์หรือสภาวะจิตใจซึ่งมีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการสำหรับการปรากฏตัวของมัน ในระดับทั่วไป สังเกตได้ว่าร่วมกับอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง มีแนวโน้มลดลงหรือเปลี่ยนแปลง ในระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้น นี่จึงถือเป็นคำอธิบายที่เป็นไปได้ของ อาการ.

ในระดับทางการแพทย์ อาจเกิดจากการมีอาการแพ้และปัญหาภูมิต้านตนเอง (เช่น ในกรณีของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงในฤดูใบไม้ผลิ หรือในบางกรณีของผู้ป่วยที่ติดเชื้อเอชไอวี) การปรากฏตัวของมันยังบ่อยในกระบวนการติดเชื้อเนื่องจากการขาดสารอาหารที่เพียงพอในร่างกายเช่นในกรณีของโรคโลหิตจางเช่นเดียวกับใน ความผิดปกติของระบบประสาท, กระบวนการเนื้องอก และแม้กระทั่งเป็นปฏิกิริยาหรือผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น เบนโซไดอะซีพีนและยากล่อมประสาทหรือยาแก้แพ้) ความผิดปกติของการเผาผลาญเช่น โรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงได้

ในกรณีมากกว่าครึ่ง อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงเกิดจากสาเหตุทางจิตวิทยาล้วนๆ

รู้จักกันในชื่อ psychogenic หรือ functional asthenia เป็นเรื่องปกติที่สิ่งนี้จะปรากฏต่อหน้าความเครียดอย่างต่อเนื่องเหมือนกับผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนใน วิชาที่มีความเหนื่อยหน่าย หรือในเวลาเตรียมสอบในกรณีของนักศึกษา ในกรณีเหล่านี้ อาการ asthenic จะแย่ลงในตอนเช้า โดยทั่วไปมักปรากฏขึ้นพร้อมกับปัญหาเรื่องการประนีประนอมหรือการรักษาการนอนหลับ ในทำนองเดียวกัน มันก็ยังปรากฏอยู่ก่อนการไม่ควบคุมจังหวะของ circadian เช่นที่เกิดจากเจ็ตแล็ก ในที่สุด อาการนี้ปรากฏในความผิดปกติจำนวนมากที่ก่อให้เกิดการสึกหรอทางอารมณ์ ซึ่งมักปรากฏให้เห็นในกรณีของภาวะซึมเศร้า โรควิตกกังวล, ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ Y ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง.

ในระดับที่เป็นบรรทัดฐานมากขึ้น การปรากฏตัวของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงก็เกิดขึ้นได้บ่อยเช่นกันเนื่องจากอายุมากขึ้น การตั้งครรภ์ หรือการดำรงอยู่ของการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่มากเกินไป

กลไกของสมองที่เกี่ยวข้อง

แม้ว่าสาเหตุเฉพาะของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงสามารถเป็นได้ ดังที่เราได้เห็นมา หลายอย่างและหลากหลาย ในระดับสมอง มีการกล่าวถึงการมีอยู่ของการเปลี่ยนแปลงในระบบที่ควบคุมความตื่นตัว: ระบบตาข่ายกระตุ้นหรือ SRA ซึ่งอยู่ใน ก้านสมอง.

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ขึ้นอยู่กับการไม่เปิดใช้งานของศูนย์นี้ ซึ่งทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ ในแง่นี้การมีอยู่ของปัญหาในระดับการผลิตของ นอราดรีนาลีน ที่โลคัส coeruleus หรือการส่งผ่านของมัน

การรักษา

อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงจะรักษาในระดับทั่วไปจากการแก้ปัญหาเฉพาะที่เป็นต้นเหตุโดยทั่วไปไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับปัญหานี้

อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์มาก ซึ่งเราจำได้ว่าช่วยได้ helps ลดความเครียด และเพื่อการผ่อนคลายนอกจากจะสร้างเอ็นดอร์ฟินภายในร่างกายแล้ว

ยัง การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา นำเสนอความสำเร็จในการรักษาอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นเรื้อรัง ช่วยขจัดปัญหาปัจจุบัน ปรับปรุงความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมที่อาจส่งผลกระทบ ในการเริ่มต้นของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงและนำเสนอเทคนิคและกิจกรรมการวางแผนเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้นและนำเสนอการทำงานที่เหมาะสมในแต่ละวัน วัน.

ในระดับเภสัชวิทยา บางครั้งมีการใช้ยากล่อมประสาทหรือยากล่อมประสาท เช่นเดียวกับการเตรียมวิตามินรวม เพื่อเพิ่มระดับพลังงาน ยาที่บางครั้งถูกกำหนดให้เป็น antiasthenic คือ sulbutiamine โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการทางเพศ

ความแตกต่างพื้นฐานของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงจากความเหนื่อยล้าปกติ

อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงมักสับสนกับกระบวนการของ ความเหนื่อยล้า ปกติ. ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงกับอาการอ่อนล้าก็คือ ในขณะที่ความเหนื่อยล้าในช่วงเวลาพักมักจะกลับกัน ในกรณีของ อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงยังคงอยู่และแย่ลงไปอีก และอาจกลายเป็นเรื้อรังได้ หรือที่เรียกว่าอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังหากปัญหายังคงอยู่ เป็นเวลานานกว่า 6 เดือน ส่งผลให้ชีวิตการทำงาน สังคม หรือส่วนตัวของผู้ป่วยทรุดโทรมลงกว่า 50% ระดับฐาน

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

คาสโนว่า, เจ.เอ็ม. (2009). จากอาการสู่โรค: อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง รายได้ Pediatr Aten Primaria เล่มที่ 11, 17, 425-431.

Feuerstein, C. (1992): ข้อมูลทางสรีรวิทยาเกี่ยวกับความเหนื่อยล้า บทบาทของระบบไขว้กันเหมือนแหที่เปิดใช้งาน Entreteins de Bichat. 11-19.

ราคา เจ.อาร์. & คูเปอร์ เจ. (2000). การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง Cochrane Database Syst Rev.

Walkman, K.E.; มอร์ตัน, อาร์.; กู๊ดแมน, ซี.; โกรฟ, อาร์. & Guilfoyle, น. (2004). การทดลองแบบสุ่มควบคุมของการออกกำลังกายอย่างช้า ๆ ในกลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง เมด เจ ออส 180(9):444-8.

เวย์นเบิร์ก, เจ. (1991). อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงและความผิดปกติของผู้ชาย JAMA (ภาษาฝรั่งเศส ed.); 222 (เสริม): 4-12