การหย่าร้างในวุฒิภาวะ: กุญแจสู่การรู้ว่าต้องเผชิญอย่างไร

ดิ ระยะครบกำหนด ได้รับและยังคงศึกษาโดยจิตวิทยาและถึงแม้จะไม่มีกฎเกณฑ์ใดที่กำหนดอย่างแน่ชัดว่าวุฒิภาวะคืออะไรอย่างครบถ้วน แต่จิตวิทยาก็ถูกนำมาใช้เป็น สหวิทยาการของโครงสร้างที่หลากหลายเพื่อรวบรวมและให้คำจำกัดความไม่เพียง แต่ทางจิตวิทยาเท่านั้น แต่ยังเป็นการบูรณาการว่าขั้นตอนของการพัฒนานี้เกี่ยวข้องกับอะไร ชีวิต.

พจนานุกรมของ Royal Spanish Academy กำหนด วุฒิภาวะ อะไร ระยะที่ถึงความบริบูรณ์แล้วยังไม่ถึงวัยชรา. นักทฤษฎีได้ข้อสรุปว่าวุฒิภาวะมีความผันผวนระหว่าง 45 ถึง 65 ปี และอยู่ในระยะที่ความรับผิดชอบ (ครอบครัวหรือ การทำงาน) ค่อยๆ สิ้นสุดลง ผู้ที่เริ่มมีครอบครัวตั้งแต่ยังเยาว์วัย เช่น เห็นว่าลูกๆ ของพวกเขาสร้างครอบครัวใหม่และย้ายออกจาก บ้าน.

ในที่สุด วุฒิภาวะเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านที่มนุษย์ทุกคนถูกกำหนดให้มีชีวิตอยู่ ระยะที่โดยทั่วไปแล้ว ผู้คนได้บรรลุเป้าหมายส่วนใหญ่ในด้านอาชีพ ครอบครัว สังคม วิชาการ ฯลฯ แน่นอนว่านั่นไม่ได้หมายความว่าจะได้รับการยกเว้นจากวิกฤตการณ์และปรากฏการณ์ที่อาจเป็นปัญหา

วิกฤตการหย่าร้าง

ท่ามกลางวิกฤตและปัญหามากมายที่มักเกิดขึ้นในขั้นตอนนี้ มีสิ่งหนึ่งที่เพิ่มขึ้นในช่วง 10 ถึง 15 ปีที่ผ่านมา:

การหย่าร้าง. ความเป็นไปได้ที่จะประสบกับระยะนี้มักจะเพิ่มขึ้นในช่วงนี้ของชีวิต ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่มีหลายสาเหตุและไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับจิตวิทยา

ที่น่าสนใจ เมื่อประมาณสองทศวรรษที่แล้ว ไม่ค่อยมีใครคิดถึงเรื่องการหย่าร้างในช่วงสำคัญนี้ แม้ว่าจะมีหลายกรณี แต่ก็ไม่ใช่ทางเลือกที่จะเลือกว่ามีปัญหาในชีวิตสมรสหรือไม่ เพราะหลายคน ผู้คนคิดว่าเวทีนี้เป็นที่ที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้มากขึ้นและปราศจากความยุ่งยากมากมายในชีวิตของ พันธมิตร ใช้เวลาในการเพลิดเพลินกับ บริษัท ของคู่สมรสของคุณด้วยความเป็นส่วนตัวในระยะสั้น

ปัญหาทางสังคมและแม้กระทั่งศาสนากลายเป็นเบาะหลัง และการหย่าร้างได้ยึดถือถึงขนาดที่ถือว่าเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดเมื่อคุณไม่ต้องการอยู่กับคู่ของคุณอีกต่อไป

อะไรคือสาเหตุของการหย่าร้าง?

การหย่าร้างไม่สามารถอธิบายได้ด้วยสาเหตุเดียว แต่มีบางแง่มุมที่มีอิทธิพลมากกว่าสาเหตุอื่น ตัวอย่างเช่น ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหลายคนระบุว่าสาเหตุหนึ่งของการหย่าร้างในวัยกลางคนขึ้นไปนั้นเกิดจากสิ่งที่พวกเขาเรียกว่า กลุ่มอาการรังเปล่าซึ่งประกอบด้วย ความรู้สึกโดดเดี่ยวและการถูกทอดทิ้งที่พ่อแม่บางคนอาจประสบ หรือผู้ปกครองเมื่อลูกเลิกอยู่บ้านเดียวกันและ/หรือสร้างครอบครัว

ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่าคู่รักส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับการเลี้ยงดูบุตรและความสัมพันธ์น้อยลง และเมื่อลูกๆ ครบวงจร ภายในครอบครัวและผู้ปกครองถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง พวกเขาค้นพบคู่ครองของตนอย่างครบถ้วนพร้อมทั้งด้านที่น่ารื่นรมย์และไม่เป็นที่พอใจที่ไม่เคยสังเกตมาก่อน มากมาย. นอกจากนี้ หากภายในความสัมพันธ์ยังมีปัญหาการสมรสที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข (การนอกใจ ความขัดแย้งใน การแบ่งงาน ฯลฯ ) กลุ่มอาการกลายเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการยุติการแต่งงานหรือความสัมพันธ์ คู่สมรส

เติมเต็มการหย่าร้างด้วยความซื่อตรง

การหย่าร้างในขั้นตอนของวุฒิภาวะนี้ มีแนวโน้มที่จะเจ็บปวดมากเพราะความคิดที่จะเข้าสู่วัยชราเพียงอย่างเดียวทำให้หลายคนสยดสยอง การไม่มีบริษัท ไม่ได้รับการสนับสนุนทางร่างกายหรือทางอารมณ์ อาจเป็นเรื่องเลวร้ายได้

ในแง่นี้ ตัวอย่างเช่น นิตยสาร วารสารการแพทย์อังกฤษ, ได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาในคนวัยสูงอายุ โดยระบุว่า ความเหงาที่เกิดจากความเป็นม่าย การพลัดพราก หรือการหย่าร้างเพิ่มความเสี่ยงต่อความบกพร่องทางสติปัญญา ต่อมาในชีวิตของผู้คน สิ่งนี้สามารถตีความได้ว่าเป็นผลจากความยากจนทางสังคมและอารมณ์ที่คนเหล่านี้บางคนอาจประสบ

ดิ รัก มันอาจจะจบลง แต่งานที่ยากกว่านั้นก็เกิดขึ้นหลังจากขั้นตอนนี้ทั้งหมด และมันคือการทำลายความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่รวมเรากับบุคคลนั้นมาหลายปี ซึ่งเป็นงานที่ยากจะแบกรับ

คุณสามารถหลีกเลี่ยงการหย่าร้างได้หรือไม่?

แต่ละคู่มีประวัติของพวกเขาและไม่สามารถให้สูตรที่ถูกต้องและถูกต้องสำหรับคำถามนี้เนื่องจากแต่ละคู่มีความแตกต่างกันมาก อย่างไรก็ตาม คำถาม "คุณสามารถหลีกเลี่ยงการหย่าร้างได้หรือไม่" ตัวเองเป็นสัญญาณของปัญหา: พิจารณาว่าภายใต้เงื่อนไขบางประการ สมาชิกคนหนึ่งของคู่สามีภรรยาอาจตัดสินใจแทนอีกฝ่ายหนึ่งได้.

มันคือการสร้างสมดุลที่ดีของความต้องการและวัตถุประสงค์ที่บุคคลอื่นอาจมีและ ใช้วิพากษ์วิจารณ์ตนเองเพื่อดูว่าตนเองชอบการปรากฏของความขัดแย้งในจุดใดส. และถ้าอีกฝ่ายต้องการหย่า ให้เคารพการตัดสินใจของเขา การหย่าร้างกลายเป็นความเจ็บปวดเมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่ต้องการยอมรับและปฏิเสธที่จะก้าวออกจากความสัมพันธ์

จะทำอย่างไรถ้าคุณฟ้องหย่าเมื่อครบกำหนด?

ใช่ การหย่าร้างเป็นขั้นตอนที่ยากมาก แต่ทัศนคติที่เรายึดถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เปลี่ยนวิกฤตนี้ให้กลายเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า เป้าหมายควรเป็น ผ่านการหย่าร้างอย่างสงบสุขและควบคุมอารมณ์ได้อย่างเหมาะสม.

เมื่อมีคนผ่านการหย่าร้าง จำเป็นเสมอที่คนที่น่าเชื่อถือมากต้องอยู่ในช่วงเวลาเหล่านั้น คนที่คอยช่วยเหลือทางอารมณ์และ ว่าเนื่องจากประสบการณ์และความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่มีต่อบุคคลนั้น เหมาะสมอย่างยิ่งในการฟังและดูแลผู้ที่ผ่านขั้นตอนนี้ เจ็บปวด ดิ ความเห็นอกเห็นใจ มีบทบาทสำคัญ

สำหรับมัน, เป็นการดีที่จะให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือ (ถ้าจำเป็น) เพื่อให้พวกเขาสามารถดำเนินการตามนั้นโดยได้รับแจ้ง: บางคนอาจสันนิษฐานว่าความพยายามในการขยายงานและความสะดวกสบายอาจได้รับการตอบรับที่ไม่ดี

อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีการรักษาความสงบในบางครั้งอาจเป็นไปไม่ได้ เมื่อสถานการณ์ไม่ยั่งยืนย่อมดีกว่า ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ.

เมื่อขั้นตอนการหย่าร้างเสร็จสิ้น ขอแนะนำให้ดำเนินกิจกรรมกีฬาหากบุคคลสามารถทำได้ หรือ rทำกิจกรรมที่ขัดจังหวะและสนุกสนาน is. มีประโยชน์ด้วย ทำงานเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองซึ่งอาจถูกประนีประนอมในระหว่างการหย่าร้าง

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• เกรก, จี. เจ และ Baucum, D. (1999): การพัฒนาทางจิตวิทยา. เม็กซิโก D.F: เพียร์สัน.
• เบอร์เกอร์, เค. เอส (2008) จิตวิทยาพัฒนาการ: ผู้ใหญ่และวัยชรา. มาดริด: บทบรรณาธิการ Panamericana.
• ม้า, วี. (2010): การบำบัดและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม. คณะจิตวิทยามหาวิทยาลัยกวายากิล.