การบำบัดเชิงกลยุทธ์โดยย่อ: มันคืออะไรและทำงานอย่างไร

หลายคนเชื่อว่าการทำจิตบำบัดเกี่ยวข้องกับการสำรวจแง่มุมต่างๆ ในอดีตที่กำหนดบุคลิกภาพของเราและแม้กระทั่งความอ่อนแอทางจิตใจของเรา อันที่จริง กฎตายตัวที่พบบ่อยที่สุดของนักจิตวิทยาทั่วไปคือบุคคลที่ถามคำถามเกี่ยวกับ วัยเด็กของเราเป็นอย่างไร ผ่านการประชุมที่ยาวนานซึ่งกลายเป็นนิสัยมากกว่าที่จะเป็น ความต้องการ.

อย่างไรก็ตาม มุมมองของจิตบำบัดนี้ล้าสมัยแล้ว ในปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตส่วนใหญ่พยายามอย่างเต็มที่ ในการแก้ไขปัญหาของผู้ป่วยตามที่ได้นำเสนอในที่นี้และเดี๋ยวนี้ เพื่อให้สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องสร้างใหม่ ที่ผ่านมา

Brief Strategic Therapy ซึ่งปัจจุบันมีพื้นฐานมาจากผลงานของ Giorgio Nardone และ Paul Watzlawickเป็นตัวอย่างหนึ่งของความพยายามเหล่านี้ในการช่วยเหลือผู้ป่วยโดยให้ความสำคัญกับประเด็นในปัจจุบัน ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่ามันคืออะไรและมีพื้นฐานมาจากอะไร

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประวัติศาสตร์จิตวิทยา: ผู้เขียนหลักและทฤษฎี"

จิตบำบัดสั้น ๆ คืออะไร?

เพื่อทำความเข้าใจว่า Brief Strategic Therapy คืออะไร สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการบำบัดนี้จัดอยู่ในหมวดหมู่ที่กว้างขึ้น นั่นคือการบำบัดทางจิตแบบสั้น

แนวคิดของจิตบำบัดสั้น ๆ ใช้เพื่ออ้างถึง. ที่หลากหลาย ข้อเสนอการรักษาที่มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมและเป็นรูปธรรมในระยะเวลาที่ จำกัด มากที่สุดเพื่อให้ผู้ป่วยได้รับประโยชน์จากการตอบสนองความต้องการโดยเร็วที่สุด

พูดแบบนี้ เหตุผลของจิตบำบัดสั้นๆ ดูเหมือนจะเป็นไปตามสามัญสำนึกที่แท้จริง คุณไม่พยายามที่จะได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจด้วยวิธีที่รวดเร็วที่สุดเสมอไปหรือ ในทางทฤษฎี คำตอบสำหรับคำถามนี้คือใช่ อย่างไรก็ตาม ในทางปฏิบัติ สิ่งนี้ค่อนข้างซับซ้อนกว่าที่เห็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรามุ่งเน้นไปที่สิ่งที่จิตบำบัดได้รับในอดีต

และก็คือแม้ว่าวันนี้งานของจิตวิทยาประยุกต์ (และด้วยเหตุนี้ของการบำบัดทางจิตวิทยา) จะเกี่ยวข้องกับ การได้ผลลัพธ์ที่เพิ่มประสิทธิภาพการใช้ทรัพยากรและเวลาที่มีให้เหมาะสม เมื่อไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาสิ่งนี้ไม่ชัดเจนนัก

จากมุมมองของจิตวิเคราะห์ เช่น ซึ่งกลายเป็นกระบวนทัศน์ที่โดดเด่นในด้านจิตบำบัดในช่วงครึ่งแรกของศตวรรษที่ 20 เพื่อช่วยเหลือผู้คน ผู้ป่วยต้องเจาะลึกลงไปในกระบวนการที่ไม่รู้สึกตัว และถึงกับตั้งคำถามว่าเหตุผลที่แท้จริงในการไปบำบัดคือเหตุผลที่พวกเขาพูดหรือไม่ มันคือ. และนอกเหนือจากผู้ติดตามโดยตรงของ ซิกมุนด์ ฟรอยด์จิตบำบัดรูปแบบอื่นที่ได้รับอิทธิพลจากจิตวิเคราะห์ยังนำส่วนหนึ่งของปรัชญานี้มาใช้ด้วย ทำงานตามที่จิตบำบัดเป็นกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงโดยไม่มีจุดจบที่ชัดเจน หรือแม้แต่ทั้งตัว ตลอดชีพ

ตรงกันข้ามกับแนวทางเหล่านี้ จิตบำบัดสั้น ๆ ในทางปฏิบัติมากขึ้นและมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาเฉพาะsolving และกำหนดตั้งแต่ช่วงแรกผ่านบทสนทนาระหว่างนักบำบัดโรคและผู้ป่วย ด้วยเหตุนี้ Brief Strategic Therapy จึงสืบทอดวิธีการทำงานนี้และพยายามให้คำตอบที่เป็นรูปธรรมสำหรับความต้องการที่จำกัดอย่างมาก

การบำบัดเชิงกลยุทธ์โดยย่อคืออะไร?

Brief Strategic Therapy เป็นแบบจำลองของการแทรกแซงทางจิตในผู้ป่วยที่พัฒนาโดยนักวิจัย Paul Watzlawick และ Giorgio Nardone ใน ช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 และปัจจุบันอยู่ระหว่างการศึกษาเพื่อทราบว่าปัญหาทางจิตใจและความผิดปกติประเภทใดสามารถนำมาใช้ใน มีประสิทธิภาพ

กลไกการทำงานที่ควบคุมการบำบัดด้วยกลยุทธ์โดยย่อ ประกอบด้วยการตรวจจับซึ่งเป็นวงจรอุบาทว์ของพฤติกรรมที่รักษาปัญหาให้คงอยู่ เพื่อ "เลิกทำ" วงล้อที่กำลังดำเนินอยู่ หันมาพึ่งตนเองโดยอิทธิพลของตนเองที่มีต่อการกระทำของผู้ป่วย และให้โอกาสบุคคลนี้ในการนำนิสัยใหม่มาเริ่มต้น ศูนย์.

นั่นคือเหตุผลที่ Brief Strategic Therapy มุ่งมั่นทุ่มเทให้กับปัจจุบันเพราะหากชี้ไปที่อดีตเป็นหลัก การพัฒนาปัญหาที่ต้องแก้ไขมักจะดำเนินไปหลายขั้นตอนเสมอ ต่อหน้านักบำบัดโรคและการสูญเสียเวลาจะเพิ่มความเสี่ยงของความล้มเหลวในการช่วย อดทน.

ดังนั้น Brief Strategic Therapy จึงจำเป็นต้องมีวิสัยทัศน์ระดับโลกถึงวิธีการแสดงความผิดปกติทางจิตใจหรือความผิดปกติทางพฤติกรรมในปัจจุบัน สำหรับ และแผนการที่จะเข้าไปแทรกแซงในปัญหาปัจจุบันโดยไม่ลืมว่าเป็นวงจรอุบาทว์ที่ต้องคำนึงถึงทุกส่วนในคราวเดียวกัน (ด้วยเหตุนี้ คำว่า "ยุทธศาสตร์")

แนวคิดและหลักการของการแทรกแซงทางจิตวิทยานี้

โดยสรุป แนวคิดในการเริ่มต้นการบำบัดด้วยกลยุทธ์โดยย่อมีดังนี้

1. การรับรู้คือกุญแจสำคัญ

เช่นเดียวกับใน การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาในการบำบัดเชิงกลยุทธ์โดยย่อ สันนิษฐานว่าวิธีที่ผู้ป่วยตีความความเป็นจริงอธิบายอย่างน้อยก็ในส่วนหนึ่งว่าทำไมความผิดปกติหรือความผิดปกติที่จะรับการรักษาจึงเกิดขึ้น

2. ปัญหามันอยู่ที่ตัวของมันเอง

ลักษณะเด่นอีกประการของ Brief Strategic Therapy คือ มองเห็นสิ่งที่ต้องแก้ไขเป็นพฤติกรรมสามประเภทรวมกัน ที่ดึงเข้าหากัน: รูปแบบพฤติกรรมของการรับรู้ รูปแบบพฤติกรรมของการจัดการอารมณ์ และรูปแบบการรับรู้ที่ไม่เหมาะสม

3. ปัญหาอยู่ที่ปัจจุบัน

ดังที่เราได้เห็นจากจิตบำบัดประเภทนี้ ไม่มีประโยชน์ที่จะหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงปีแรกของชีวิตผู้ป่วยแต่จะดีกว่าถ้ารู้ว่าปัญหาในปัจจุบันเป็นอย่างไร เพราะนั่นคือสิ่งที่ต้องแก้ไข นอกจากนี้ สิ่งนี้จะช่วยให้เราเห็นว่าพฤติกรรมใดที่ผู้ป่วยนำไปปฏิบัติเพื่อพยายามทำให้ปัญหาของพวกเขาอ่อนแอลง มีผลตรงกันข้ามและตอกย้ำ

นักวิจัยอ้างอิงทั้งสอง

ดังที่เราได้เห็น มีสองชื่อที่โดดเด่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องทำความเข้าใจว่า Brief Strategic Therapy คืออะไร: Giorgio Nardone และ Paul Watzlawick สรุปแล้ว เรามาดูบทสรุปสั้นๆ ว่าพวกเขาเป็นใครกัน

Paul Watzlawick

นักจิตวิทยา Paul Watzlawick (1921 - 2007) เป็นหนึ่งในตัวแทนหลักของคอนสตรัคติวิสต์หัวรุนแรง กระแสปรัชญาที่เน้นอัตวิสัยและวิธีการสร้างปรากฏการณ์ที่เห็นได้ชัด วัตถุประสงค์ ด้วยเหตุผลนี้ เขาจึงต้องการตรวจสอบว่าวิธีการรับรู้สิ่งต่างๆ แบบต่างๆ ส่งผลต่อการกระทำของเราอย่างไร

นอกจากนี้ Watzlawick ยังเป็น หนึ่งในนักวิจัยชั้นนำของสถาบันวิจัยจิตแห่งปาโลอัลโตแคลิฟอร์เนีย และหนึ่งในผู้ก่อตั้ง Brief Therapy Center

จิออร์จิโอ นาร์โดน

Giorgio Nardone (1958 -) เป็น ผู้อำนวยการ Centro di Terapia Strategica of Arezzo ประเทศอิตาลี. เป็นเวลาหลายปีที่เขาร่วมมือกับ Paul Watzlawick เพื่อพัฒนารากฐานทางทฤษฎีและการปฏิบัติของ Brief Strategic Therapy

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• กริฟฟิน, อี. (2012) .A ครั้งแรกที่ทฤษฎีการสื่อสาร. วันที่ 8 นิวยอร์ก: McGraw-Hill
• นาร์โดน จี (2016). การบำบัดด้วยการโจมตีเสียขวัญ: ปราศจากความกลัวทางพยาธิวิทยาตลอดไป แฮร์เดอร์: บาร์เซโลน่า
• วัตซลาวิก, พี. & นาร์โดน, จี. (2005). การบำบัดเชิงกลยุทธ์โดยย่อ. บาร์เซโลนา: Paidós.