วิธีการเลือกนักจิตวิทยาที่ดีที่ให้บริการจิตบำบัด?

หากคุณสนใจที่จะเข้ารับบริการด้านจิตบำบัดและคุณยังไม่มีประสบการณ์ในด้านนี้มากนัก ดีที่คุณรู้ชุดเกณฑ์ที่คุณสามารถใช้เลือกนักจิตอายุรเวทได้ เหมาะสม

ท้ายที่สุด มีหลายตำนานเกี่ยวกับสิ่งที่ประกอบเป็นจิตบำบัด และทำให้มีความเสี่ยงที่จะไป คนที่ไม่ได้รับการฝึกฝนให้ดูแลผู้ป่วยจริงๆ ซึ่งในกรณีนี้ อาจทำให้ปัญหานั้นต้องรับการรักษาได้ แย่ลง โชคดีที่มีพื้นฐานบางอย่างที่ช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาประเภทนี้

ดังนั้น... วิธีการเลือกนักจิตวิทยาที่ดีเมื่อไปบำบัด?

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ 9 ประการของการบำบัดทางจิตออนไลน์"

6 กุญแจสำคัญในการเลือกนักจิตอายุรเวทที่ดี

เมื่อคุณสนใจที่จะพบผู้เชี่ยวชาญด้านจิตบำบัด ให้ดูแนวทางเหล่านี้เพื่อเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

1. ตรวจสอบความเชี่ยวชาญของพวกเขา

ไม่ใช่นักจิตวิทยาทุกคนที่มีส่วนร่วมในการบำบัดอย่างมืออาชีพ. มีจิตวิทยาสาขาอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการดูแลผู้ป่วยมากนัก เช่น การตลาด การศึกษา ทรัพยากรบุคคล การวิจัย ฯลฯ ในทั้งหมดนั้นเป็นไปได้ที่จะอุทิศเต็มเวลาและโดยเฉพาะในฐานะนักจิตวิทยา

ด้วยเหตุผลนี้ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจไม่เฉพาะกับความจริงที่ว่ามืออาชีพที่เราให้ความสำคัญจะทุ่มเทให้กับจิตวิทยาเท่านั้น แต่ยังต้องแน่ใจว่าเชี่ยวชาญเฉพาะด้านของพวกเขาด้วย

2. ตรวจสอบว่าคุณได้ลงทะเบียนกับ Official College of Psychologists

จิตบำบัดเป็นรูปแบบหนึ่งของการแทรกแซงในผู้ป่วยที่ต้องปฏิบัติตามหลักการและกฎเกณฑ์ต่างๆ โดยอยู่ในขอบเขตด้านสุขภาพ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่าบุคคลที่เรากำลังประเมินนั้นลงทะเบียนหรือไม่: โรงเรียนควบคุมกิจกรรมของผู้เชี่ยวชาญ

3. ตรวจสอบว่างานของคุณมีพื้นฐานมาจากวิทยาศาสตร์

จิตบำบัดเป็นวิทยาศาสตร์ประยุกต์ กล่าวคือ วิธีการและเครื่องมือของจิตบำบัดนั้นขึ้นอยู่กับความรู้ทางวิทยาศาสตร์ ดังนั้น นักจิตวิทยาทุกคนจึงจำเป็นต้อง ใช้การรักษาที่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ซึ่งหมายความว่าผลในเชิงบวกต่อผู้ป่วยได้รับการพิสูจน์แล้วผ่านการตรวจสอบหลายครั้งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

ดังนั้น การที่นักจิตวิทยาแสดงออกถึงความลึกลับหรือดึงดูดสิ่งเหนือธรรมชาติ เพื่ออธิบายความคิดของมนุษย์และพฤติกรรมของเรา มันเป็นธงสีแดงที่จะนำไปสู่ ​​.ของคุณ ทิ้ง; เป็นสิ่งหนึ่งที่การมีสติสัมปชัญญะและอัตวิสัยเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาจิตวิทยาและอีกประการหนึ่งที่สิ่งเหล่านี้ ควรจะเข้าใจในทางปฏิบัติราวกับว่ามันเป็นองค์ประกอบที่มีมนต์ขลังตัดขาดจากร่างกายมนุษย์และเรื่องใน ทั่วไป.

ในทำนองเดียวกัน การรวมจิตบำบัดเข้ากับหลักวิทยาศาสตร์เทียมหรือการปฏิบัติที่ลึกลับ เช่น ไพ่ทาโรต์หรือโฮมีโอพาธี ก็เป็นเหตุผลอันทรงพลังในการเลือกผู้เชี่ยวชาญคนอื่น

4. ถ้ามืออาชีพเชี่ยวชาญมาก ไม่ต้องห่วง

ความจริงที่ว่านักจิตวิทยาเชี่ยวชาญในด้านความผาสุกทางจิตวิทยาที่เฉพาะเจาะจงไม่ใช่เหตุผลที่จะแยกแยะออกและไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเป็นมืออาชีพที่แย่กว่า เพียงแค่ พิจารณาว่าปัญหาที่คุณต้องการรักษาในการบำบัดนั้นเหมาะสมกับการฝึกอบรมของผู้เชี่ยวชาญคนนั้นหรือไม่.

ตัวอย่างเช่น ถ้าสิ่งที่คุณกำลังมองหาคือตัวช่วยในการเอาชนะอาการกลัวว่าจะเป็นโรคกลัวอะไร ไม่มีอะไรเกิดขึ้นหากนักจิตวิทยาที่คุณจะไม่มี มีประสบการณ์ในการบำบัดเด็กหรือการบำบัดด้วยคู่รัก ตราบใดที่พวกเขายังมีส่วนในการแทรกแซงความผิดปกติของ ความวิตกกังวล

5. นักจิตวิทยาไม่ควรเสนอมิตรภาพ

บุคคลที่อ้างว่าเสนอจิตบำบัดและในขณะเดียวกันก็เสนอให้สร้างความสัมพันธ์แบบมิตรภาพกับผู้ป่วย ไม่น่าจะมีคุณสมบัติที่จะประกอบวิชาชีพนั้น

ความสัมพันธ์ในการรักษามีความเป็นมืออาชีพอย่างชัดเจนและแม้ว่าผู้ป่วยจะพูดเกี่ยวกับปัญหาของตนอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา และนักจิตวิทยาสามารถให้ความเห็นอกเห็นใจและ แม้แต่ช่วงเวลาสั้นๆ ของการสนทนาที่ผ่อนคลาย วัตถุประสงค์ก็ชัดเจน: เพื่อให้บริการที่มุ่งเน้นเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ เฉพาะ.

• คุณอาจสนใจ: "ความสัมพันธ์ระหว่างนักจิตวิทยากับผู้ป่วยควรเป็นอย่างไร?"

6. เสนอเป้าหมายที่เป็นรูปธรรม

ในทุกขั้นตอนของจิตอายุรเวชจะมีการประเมินผู้ป่วยในระยะแรก ซึ่งเกิดขึ้นก่อนการแทรกแซงจริงจะเริ่มขึ้น ในเรื่องนี้ นักจิตวิทยาพยายามที่จะเข้าใจลักษณะของปัญหาที่บุคคลที่เข้ามาพบตลอดจนบริบทและชีวิตและคุณลักษณะของพวกเขาในฐานะปัจเจกบุคคล

เมื่อสิ้นสุดระยะนี้ ก่อนเริ่มขั้นตอนการรักษา ผู้เชี่ยวชาญจะต้องเสนอวัตถุประสงค์ที่เฉพาะเจาะจงและง่ายต่อการกำหนดเป้าหมาย ด้วยวิธีนี้จะมีการอ้างอิงที่ชัดเจนตลอดเวลาที่จะแสดงว่ามีความคืบหน้าหรือไม่และจะทำเครื่องหมายเมื่อถึงเวลาที่จะสิ้นสุดการรักษา

สังเกตว่า กระบวนการจิตบำบัดไม่สามารถไม่มีกำหนดได้ควรจะอยู่ได้นานสักสองสามเดือนหรือหลายสัปดาห์ เฉพาะในบางกรณีของโรคเรื้อรังและรุนแรงเท่านั้นที่จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่ในกรณีเหล่านี้ กรณีต่างๆ มีระยะห่างกันมากกว่าการรักษาทางจิตเวชทั่วไป เนื่องจากเป็นการรักษา การติดตาม

หากหลังจากการประชุมครั้งแรก นักจิตวิทยาแนะนำว่าการบำบัดจะคงอยู่นานหลายปีหรือจะเป็นบางอย่างไปตลอดชีวิตทุกสัปดาห์ แนะนำให้เปลี่ยนนักจิตอายุร

คุณกำลังมองหาความช่วยเหลือทางด้านจิตใจจากผู้เชี่ยวชาญหรือไม่?

หากคุณสนใจที่จะได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญในด้านจิตบำบัด โปรดติดต่อทีมงานของเรา บน จิตวิทยาครีเบคก้า เราให้บริการผู้คนทุกเพศทุกวัย คู่รักและครอบครัว ไม่ว่าจะในศูนย์ของเราที่เซบียาหรือผ่านบริการบำบัดออนไลน์ นักจิตวิทยาที่ทำงานที่นี่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีทุกด้าน ทางอารมณ์ และเราวางงานของเราบนแบบจำลองการแทรกแซงทางปัญญาและพฤติกรรม ซึ่งเป็นหนึ่งในรูปแบบที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและ อเนกประสงค์

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Cribecca Psychology และดูข้อมูลการติดต่อของเรา ไปที่ หน้านี้.