ทำไมผมถึงไม่ขึ้น? 4 สาเหตุที่เป็นไปได้และสิ่งที่ต้องทำ

ทำไมผมถึงไม่ขึ้น? เป็นคำถามที่กระทบกระเทือนใจเราโดยเฉพาะเมื่อเราต้องการตัดผมที่มีความยาวที่แน่นอนหรือทรงผมที่งดงามและความยาวของ ผมของเราไม่พอหรือว่าหลังจากตัดผมเล็กมากแล้วคุณเสียใจและหวังว่าจะเติบโตเร็ว ๆ นี้ แต่ก็ยังไม่ โตขึ้น.

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เส้นผมไม่เติบโตเร็วเท่าที่เราต้องการหรือควรเติบโตอย่างไร คุณต้องวิเคราะห์ปัจจัยที่เป็นไปได้และหาวิธีแก้ไขเพื่อแก้ปัญหานี้และเพลิดเพลินกับผมที่ยาวและมีสุขภาพดี

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Trichotillomania: ความหลงใหลที่แปลกประหลาดกับการดึงผมออก"

ทำไมผมถึงไม่ขึ้น? สาเหตุที่เป็นไปได้

เราจะมาดูสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมผมจึงไม่ขึ้น

1. พันธุศาสตร์

วัฏจักรการเจริญเติบโตของเส้นผมประกอบด้วยสามขั้นตอน: ระยะ anagen คือช่วงที่ขนขึ้น ระยะ catagen ซึ่งเป็นระยะเปลี่ยนผ่าน และ telogen ซึ่งเป็นช่วงที่ผมร่วง วัฏจักรนี้ไม่เหมือนกันในทุกคนและเป็นปกติตั้งแต่แรกเกิด

มีบางคนที่ระยะการเจริญเติบโตนาน 2 ปีและบางคนถึง 7 ปีและ ตั้งแต่วัยเด็ก ความแตกต่างนี้สามารถรับรู้ได้ในเวลาที่เส้นผมเติบโต.

ถึงเวลาที่ต้องจำและวิเคราะห์ว่าตั้งแต่วัยเด็กมีการสังเกตเห็นความยาวของผมที่ช้าหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้น น่าจะเป็นเพราะปัญหาทางพันธุกรรมและ

การรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์ผิวหนังสามารถช่วยในกระบวนการแต่ก็ดีที่เข้าใจว่ากระบวนการจะยังช้ากว่าคนทั่วไป นี่อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ขนไม่ขึ้นตามอัตราที่เราต้องการ

อีกสาเหตุหนึ่งที่เกิดจากพันธุกรรมก็คือ ถ้าผมเป็นลอน เป็นลอน หรือบางมาก การรับรู้ถึงการงอกของเส้นผมก็คือไม่ขึ้นมากในความเป็นจริงมันอาจจะเติบโตในอัตราที่ดี

เมื่อผมเป็นลอน มักมีคำถามว่าเหตุใดผมจึงไม่ยาวมากนัก อย่างไรก็ตาม เพื่อแก้ไขการรับรู้ที่ผิดพลาดนี้ คุณสามารถตรวจสอบความยาวได้บ่อยครั้งโดยการยืดเกลียวและตรวจสอบว่าด้านหลังเอื้อมถึงสูงเพียงใด แน่นอนว่าเมื่อเวลาผ่านไปหลายเดือน การรับรู้ว่ามันจะไม่เติบโตจะเปลี่ยนไป

2. ประเภทการให้อาหาร

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่ทำให้ขนไม่ยาวก็คือการรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอ เส้นผมก็เหมือนกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ต้องการสารอาหารในการเจริญเติบโตและยังแข็งแรงอีกด้วย.

สาเหตุที่ขนไม่ขึ้นเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี เป็นเพราะร่างกายดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นสำหรับ การทำงานของร่างกายและความมีชีวิตชีวาและกระบวนการที่ไม่เร่งด่วนหรือไม่มีชีวิตหรือความตายก็ "เสียสละ" เพื่ออะไร หากคุณไม่ได้รับประทานวิตามินและสารอาหารในปริมาณที่เพียงพอโดยทั่วไป ผมเป็นส่วนที่ได้รับผลกระทบ ที่แรก.

การรับประทานผัก ผลไม้ โปรตีน และน้ำให้เพียงพอเป็นขั้นตอนแรกในการฟื้นบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง และส่งเสริมการเติบโตของพวกเขา อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารโดยทั่วไปมีความสมดุล และผักและผลไม้มีเพียงพอตามไลฟ์สไตล์และความต้องการในชีวิตประจำวันที่จำเป็น การให้อาหารที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นสาเหตุหลักของผมร่วงได้

• คุณอาจสนใจ: "จิตวิทยาและโภชนาการ: ความสำคัญของการกินตามอารมณ์"

3. ความเครียด

ร่างกายตอบสนองต่อความเครียดในระยะสั้นหรือระยะยาวได้หลายวิธี ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากสิ่งนี้มีอิทธิพลสำคัญต่อการทำงานของร่างกายและหนังศีรษะและเส้นผมก็ไม่มีข้อยกเว้น

เมื่อเรารู้สึกเครียด เป็นเรื่องปกติที่ผิวหนังอักเสบจะพัฒนาซึ่งบางครั้งอาจมองเห็นไม่ง่ายนัก แต่หนังศีรษะกลับเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการนี้มากกว่าที่จะปรากฏในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ไม่สามารถควบคุมได้ เนื่องจากโรคผิวหนังทำให้เกิดการระคายเคืองที่หนังศีรษะมากเกินไป ซึ่งจะนำไปสู่การอักเสบของรูขุมขนที่ขัดขวางการเจริญเติบโต ปกติ. นั่นคือสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ขนไม่ขึ้นคือความเครียด

เมื่อพูดถึงความเครียดเรื้อรัง การเจริญเติบโตของเส้นผมที่ล่าช้านั้นสามารถสังเกตได้ชัดเจนมาก เนื่องจากจะสังเกตเห็นการหลุดร่วงของเส้นผมเพิ่มขึ้นด้วย อย่างไรก็ตาม แม้ในช่วงเวลาสั้นๆ ของความเครียด กระบวนการนี้ที่ป้องกันการเจริญเติบโตของเส้นผมสามารถสังเกตได้.

ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ขอแนะนำให้ไปที่เทคนิคการผ่อนคลายและสติ เพื่อปรับสมดุลร่างกายและจิตใจของเราไม่ให้เป็นสาเหตุให้ขนไม่ขึ้น

4. อายุ

อีกสาเหตุหนึ่งที่ขนไม่ขึ้นคืออายุ. ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา กระบวนการต่างๆ ของร่างกายเปลี่ยนไป และสิ่งหนึ่งที่สังเกตได้ชัดเจนที่สุดคือการเจริญเติบโตของเส้นผม

อายุที่เส้นผมสามารถหยุดการเจริญเติบโตได้ตามปกตินั้นแปรผัน แต่เมื่ออายุ 30 ปี การลดลงที่แทบจะมองไม่เห็นอาจเกิดขึ้นได้ และจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเมื่อหลายปีผ่านไป เป็นกระบวนการปกติที่ต้องยอมรับ และช่วยในการรักษาและโภชนาการที่ดี อย่างไรก็ตาม เราต้องตระหนักว่ารอบ ๆ 50 ปี สาเหตุหลักของขนไม่ขึ้นคืออายุและการผลิตลดลง คอลลาเจน

ด้วยสาเหตุนี้ ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อวิเคราะห์วิธีการรักษาที่ดีที่สุดเพื่อช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมที่เกิดจากกาลเวลา

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• เชีย, คริสโตเฟอร์ (2011). การไม่มีผมของมนุษย์: คำอธิบาย 'ความรักที่เปลือยเปล่า' - ตลาดไอเดีย - WSJ วารสารวอลล์สตรีท.