36 สัญญาณที่จะตรวจสอบว่าคุณอยู่ในการเกี้ยวพาราสีที่เป็นพิษหรือไม่

ความสัมพันธ์อาจซับซ้อน และผ่านช่วงเวลาที่เลวร้าย แต่บางครั้งวิกฤตก็เกิดขึ้นบ่อยเกินไปและความรู้สึกไม่สบายของทั้งคู่ก็ยาวนานเกินไป

เหล่านี้เป็นความสัมพันธ์ที่บุคลิกภาพของสมาชิกขาดความไว้วางใจระหว่างกัน การควบคุมมากเกินไปหรือความหึงหวง เปลี่ยนทั้งคู่ให้กลายเป็นการเกี้ยวพาราสีที่เป็นพิษ.

• คุณอาจสนใจ: "การพึ่งพาทางอารมณ์: การเสพติดทางพยาธิวิทยาต่อคู่อารมณ์ของคุณ"

สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอยู่ในการเกี้ยวพาราสีที่เป็นพิษหรือไม่

เป็นธรรมดาที่หลายๆ คนมักมีความสัมพันธ์กับลักษณะเหล่านี้ ไม่ทราบเพราะเป็นนิสัยและแรงเฉื่อยหรือไม่สามารถวางได้ จบ. ดังนั้น ในบทความนี้ ฉันได้เตรียมรายการสัญญาณที่จะช่วยให้คุณตรวจสอบว่าคุณอยู่ในการเกี้ยวพาราสีที่เป็นพิษหรือไม่

ตอนนี้ควรสังเกตว่าทั้งหมด ถึงจุดหนึ่งในชีวิตเราก็ต้องผ่านช่วงแย่ๆ ไปได้และสิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในความสัมพันธ์แบบคู่รัก ดังนั้นแม้ว่าพฤติกรรมเหล่านี้บางอย่างจะแสดงออกมาในช่วงเวลาหนึ่ง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเป็นการเกี้ยวพาราสีที่เป็นพิษเสมอไป นอกจากนี้ ในหลายกรณี ความสัมพันธ์ของคู่รักสามารถฟื้นคืนความมั่นคงได้ด้วยการบำบัดสำหรับคู่รัก

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "คุณรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรไปบำบัดคู่รัก? 5 เหตุผลเด็ดๆ”

ยอมรับความรักและขาดความไว้วางใจ

การเกี้ยวพาราสีที่เป็นพิษมักมีลักษณะเฉพาะโดยขาดความไว้วางใจจากหนึ่งในสองสมาชิกของคู่สามีภรรยาซึ่ง ทำให้ความสัมพันธ์ไม่มั่นคง difficult. ความนับถือตนเองต่ำ หรือการพึ่งพาอาศัยอารมณ์มากเกินไปก็ทำให้ความสัมพันธ์ไม่แข็งแรง สัญญาณบางอย่างสามารถ:

1. คุณรู้สึกไม่สามารถไว้วางใจคนรักของคุณเมื่อต้องเปิดเผยบางสิ่งที่ละเอียดอ่อนหรือพูดถึงอารมณ์ของคุณ

2. คุณหรือคู่ของคุณกำลังมองหาการอนุมัติความรักอย่างต่อเนื่องเพราะคุณไม่สบายใจกับชีวิตของคุณ

3. มีการพึ่งพาทางอารมณ์ที่ดี หรือการพึ่งพาอาศัยกันทางอารมณ์ในส่วนของคุณและ / หรือของเขา

4. คุณไม่เคยแสวงหาการสนับสนุนทางอารมณ์จากคู่ของคุณเพราะคุณรู้สึกไม่เข้าใจหรือไม่เข้าใจ

5. คู่ของคุณไม่คำนึงถึงอารมณ์และความสัมพันธ์ของคุณ ขาดช่วงเวลาของความใกล้ชิดหรือการเชื่อมต่อทางอารมณ์.

6. เขาสามารถปฏิบัติต่อคุณด้วยการเป็นพ่อที่มากเกินไป ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดี

ควบคุมทัศนคติ

เป็นเรื่องปกติที่ความสัมพันธ์ที่มีการควบคุมมากเกินไปจะเป็นพิษ เนื่องจากการสื่อสารไม่ไหลและห้ามมิให้บุคคลนั้นเป็นอิสระและมีวิธีคิดของตนเอง ทัศนคติในการควบคุมรวมถึง:

7. ติดตามบัญชีและค่าใช้จ่ายทางการเงินของคุณ และขอคำอธิบายอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายใดๆ

8. เนื่องจากเขาควบคุมคุณอยู่ตลอดเวลาและก้าวร้าวหรือก้าวร้าว คุณจึงหลีกเลี่ยงการบอกเขาเกี่ยวกับปัญหาของคุณเพราะเขามีปฏิกิริยาตอบสนอง

9. การตัดสินใจที่ส่งผลกระทบต่อทั้งคู่นั้นทำโดยเขาหรือเธอ ไม่นำความคิดเห็นของคุณมาพิจารณา.

10. ควบคุมเครือข่ายโซเชียลและการสนทนาทางโทรศัพท์

11. คุณพยายามไม่บอกปัญหาของคุณกับคนนอกความสัมพันธ์ (เช่น ครอบครัวของคุณ) ในกรณีที่คู่ของคุณรู้

ความขัดแย้งอย่างต่อเนื่อง

การสื่อสารที่ไม่ดีและพฤติกรรมที่เป็นพิษก่อให้เกิดความขัดแย้งอย่างต่อเนื่อง สภาพแวดล้อมความสัมพันธ์ไม่อดทนและ ไม่ส่งเสริมความสมานฉันท์. ตัวอย่างบางส่วนคือ:

12. การขาดการสื่อสารทำให้เกิดความขัดแย้งระหว่างคนทั้งสองอย่างต่อเนื่อง

13. คุณรู้สึกหมดแรงหรือหมดแรงเมื่อคุณควรมีความสุขที่มีคู่ชีวิตที่คุณมี สิ่งนี้ส่งผลต่อคุณในด้านต่างๆ ของชีวิต เช่น การงาน ความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น ฯลฯ

14. คุณอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นมิตร. คุณรู้ว่าคุณไม่ควรอยู่ในสภาพแวดล้อมนั้น แต่คุณจะกลับมาเสมอ

ทัศนคติขัดแตะ

การควบคุมคู่ค้าและความไม่มั่นคงนำไปสู่ทัศนคติและ พฤติกรรมขัดแตะซึ่งทำให้ทั้งคู่ไม่มีความสุข สมาชิกทั้งสองต้องทนทุกข์ทรมาน และพฤติกรรมเหล่านี้อาจรวมถึง:

15. ปลดปล่อยความโกรธเมื่อคุณใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัว

16. เขามักจะถามเกี่ยวกับเวลาทำการของคุณและตั้งคำถามเกี่ยวกับกิจกรรมของคุณ

17. เมื่อคุณออกเดทกับเพศตรงข้าม คู่ของคุณจะโกรธ

ดูหมิ่น

ความสัมพันธ์ ไม่สามารถมีสุขภาพที่ดีได้เมื่อขาดความเคารพ. ความไว้วางใจและความเคารพเป็นเสาหลักของความสัมพันธ์ที่ดี ในคู่รักที่เป็นพิษ พฤติกรรมเหล่านี้สามารถปรากฏได้:

18. เขาดูถูกคุณเป็นประจำ

19. เขาไม่เคารพความคิดเห็นของคุณและ ดูถูกดูแคลนคำพูดของคุณในที่สาธารณะหรือในที่ส่วนตัว.

20. เขาไม่ใส่ใจกับความสำเร็จของคุณ และพยายามอย่างดีที่สุดที่จะมองข้ามข้อดีของคุณ

21. การขาดความเคารพนั้นทำให้คุณพยายามไม่ให้ความคิดเห็นต่อหน้าคนอื่นเพราะคุณกลัวสิ่งที่พวกเขาจะพูดกับคุณ

22. มักจะวิจารณ์การแต่งตัวของคุณ และพฤติกรรมของคุณ

23. เขาไม่เคยลืมความผิดพลาดที่คุณเคยทำในอดีต ดังนั้นเขาจึงนำมันขึ้นมาซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้

24. เขาไม่เพียงแต่ทำให้คุณขายหน้าในที่ส่วนตัว แต่ยังแสดงต่อสาธารณะ

25. คู่ของคุณไม่สนใจในสิ่งที่เป็นไปด้วยดีสำหรับคุณ

26. คู่หูของคุณ คือการรอรับมากกว่าที่จะให้. เป็นความสัมพันธ์แบบอสมมาตร

ทัศนคติที่เป็นพิษในทรงกลมทางเพศ

เพศสัมพันธ์กับความเป็นอยู่ที่ดีของคู่รัก และมีการศึกษาจำนวนมากที่ยืนยันสมมติฐานนี้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่คำถามเกี่ยวกับปริมาณของเพศ แต่เกี่ยวกับคุณภาพของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด พฤติกรรมเหล่านี้อาจปรากฏในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ:

27. คู่ของคุณไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกดีเกี่ยวกับร่างกายและความสนิทสนมของคุณ และเขาทำโดยตั้งใจ

28. คุณมักจะมีเพศสัมพันธ์โดยไม่รู้สึกเช่นนั้น เพียงเพื่อทำให้พอใจและหลีกเลี่ยงความโกรธของพวกเขา

29. มันทำให้คุณแสดงพฤติกรรมทางเพศที่คุณไม่ต้องการจริงๆ เพียงเพราะมันใช้แบล็กเมล์เพื่อให้บรรลุ

30. เขาเปรียบเทียบคุณกับแฟนเก่าบ่อยๆ เพื่อให้คุณรู้สึกแย่

พฤติกรรมแบล็กเมล์และการจัดการ

แบล็กเมล์ทางอารมณ์เป็นลักษณะของการออกเดทที่เป็นพิษ และ รูปแบบการล่วงละเมิดที่อันตรายแต่เงียบงัน ในคู่. ในบทความ "แบล็กเมล์ทางอารมณ์: รูปแบบที่มีประสิทธิภาพของการจัดการในคู่รัก” ลึกซึ้งในหัวข้อนี้ การจัดการทางจิตวิทยานี้สามารถแสดงออกได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

31. เมื่อเขาทำเพื่อช่วยเหลือคุณ เขาจะแสวงหาการชดเชยทันที

32. ถ้าคุณไม่ทำในสิ่งที่เขาต้องการ เขาจะโกรธง่ายและตำหนิคุณที่หน้าคุณ

33. คุณรู้สึกถูกดูถูกหรือดูถูกและ คอยบอกเธออยู่เสมอว่าไม่มีเขาแล้วไม่มีเธอ.

34. เขาไม่เคยยอมแพ้ในการโต้แย้ง ไม่ว่าเขาหรือเธอพูดถูกหรือการต่อสู้หลุดมือ .

36. ตำหนิคุณสำหรับความล้มเหลวของเขาแม้กระทั่งคนนอกความสัมพันธ์ เช่น ที่ทำงาน