วงล้อแห่งอารมณ์ของ Robert Plutchik: มันคืออะไรและมันแสดงให้เห็นอะไร?

อารมณ์เป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในประวัติศาสตร์จิตวิทยา ดังนั้นพวกเขาจึงใช้ชีวิตในช่วงเวลาที่มีความสำคัญทุนและอื่น ๆ ที่พวกเขาแทบจะไม่ได้พิจารณา

ในปัจจุบัน ชีวิตทางอารมณ์เป็นเป้าหมายที่น่าสนใจสำหรับมืออาชีพส่วนใหญ่ที่อุทิศตนเพื่อการศึกษาจิตใจและพฤติกรรม โดยจัดหมวดหมู่ไว้แตกต่างกันมาก

ในบทความนี้เราจะทบทวนข้อเสนอทางทฤษฎีที่ยอดเยี่ยมที่สุดข้อหนึ่ง วงล้อแห่งอารมณ์ของ Robert Plutchikซึ่งไม่ได้จำกัดอยู่แค่การสร้างแนวความคิดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแนวทางในการปฏิสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นด้วย

การเข้าใจปัญหานี้อย่างลึกซึ้งสามารถนำไปสู่การเข้าใจส่วนหนึ่งของตัวเราที่มีอิทธิพลต่อชีวิตในเกือบทุกด้าน (การตัดสินใจ ความสัมพันธ์ ฯลฯ)

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อารมณ์ 8 ประเภท (การจำแนกและคำอธิบาย)"

วงล้อแห่งอารมณ์ของ Robert Plutchik

กงล้อแห่งอารมณ์ของพลูตจิกประกอบด้วยอารมณ์พื้นฐานแปดประการซึ่ง แสดงถึงประสบการณ์ทั่วไปในมรดกจากประสบการณ์ exโดยเฉพาะอย่างยิ่ง: ความสุข ความมั่นใจ ความกลัว ความประหลาดใจ ความเศร้า ความเกลียดชัง ความโกรธ และความคาดหวัง ผู้เขียนจำได้ว่ามันเป็นมิติที่ไม่ค่อยเกิดขึ้นโดยลำพัง และสามารถแสดงออกได้ในระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน

ความแตกต่างเล็กน้อยสุดท้ายนี้คือสิ่งที่ให้ความสมบูรณ์แก่ข้อเสนอทางทฤษฎีนี้ พลูตจิกชี้ให้เห็นว่าสภาวะทางอารมณ์ที่บรรยายไว้มีความคล้ายคลึงกันระหว่างกันซึ่ง, ถูกนำมารวมกันในลักษณะต่างๆ จนเกิดเป็นรูปเป็นร่างมากขึ้น ซับซ้อน เขาเรียกสิ่งเหล่านี้ว่าคาบเกี่ยวกันเป็นสีย้อม และเขาสร้างความแตกต่างให้พวกเขาในระดับประถมศึกษา มัธยมศึกษาหรืออุดมศึกษา (น้อยลงและน้อยลงและปักด้วยความรักที่มีระดับเครือญาติน้อยกว่า)

จากนั้นเราดำเนินการจัดการกับอารมณ์พื้นฐานแต่ละอย่างโดยชี้ให้เห็นระดับที่แตกต่างกันของ ความรุนแรงและวิธีการเฉพาะที่พวกเขาสามารถเชื่อมโยงกันเพื่อให้ได้สิ่งใหม่และเกือบ อนันต์

1. จอย

Joy เป็นอารมณ์ "บวก" แสดงเป็น ภาวะความเป็นอยู่และความพึงพอใจในตนเองและ/หรือสภาพทั่วไปของชีวิต. ระดับที่ละเอียดอ่อนที่สุดจะแสดงออกมาเป็นความสงบ (สภาวะปกติของความสงบ ความสงบ และความสมดุล) ในขณะที่ระดับที่สูงกว่าจะอยู่ในรูปของ ความปีติยินดี (ประสบการณ์อันสูงส่งที่สุดประการหนึ่งของมนุษย์เกี่ยวกับสภาวะของจิตใจและได้รับการยอมรับจากตำราลึกลับที่แตกต่างกัน ลัทธิ) ตรงกันข้ามคือความเศร้า

ความสุขสามารถผสมผสานกับอารมณ์พื้นฐานอื่นๆ ได้หลายวิธี dyads หลักของคุณมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับอารมณ์ที่คุณมีความสัมพันธ์มากที่สุด: ความไว้วางใจและความคาดหวัง. ในกรณีแรก ความรักทำให้เกิดความรู้สึกยอมรับซึ่งความผูกพันที่สำคัญระหว่างมนุษย์ถูกสร้างขึ้น ในขณะที่ในวินาทีนั้นทำให้เกิดการมองโลกในแง่ดี ทัศนคติเชิงบวกต่อเวลาที่จะนำมาซึ่ง

สีย้อมรองของเขาจะเป็นผลมาจากการผสมผสานกับอารมณ์ที่เขาเก็บห่างไว้: ความกลัวและความโกรธ การรวมเข้ากับความกลัวจะทำให้เกิดความรู้สึกผิด โดยจะแสดงความรู้สึกไร้ค่าที่เป็นความลับซึ่งจะบดบังผลประโยชน์ที่เป็นเป้าหมาย และในวินาทีที่มันจะส่งผลให้เกิดความจองหอง โดยที่การกำเริบที่ว่างเปล่าของตำแหน่งของบุคคลในเรื่องใด ๆ จะเป็นหลักฐาน ในบริบทของการเผชิญหน้ากับผู้อื่น

2. ความมั่นใจ

ความมั่นใจเป็นอารมณ์สำคัญสำหรับพลุตจิก ซึ่ง แสดงถึงความเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่าสามารถดำเนินการได้โดยไม่มีอันตรายจากอันตรายหรือความเสียหาย. เมื่อถูกทำให้อ่อนลง มันจะเป็นรูปแบบของการยอมรับ การรวมเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างจริงใจนั้นอยู่ในการเล่าเรื่องของประสบการณ์นั้นเอง เมื่อถูกจุดไฟ มันจะกลายเป็นความชื่นชม ซึ่งแสดงความชื่นชมยินดีทั้งหมดที่ฉายบนบุคคลหรือสิ่งของ สุดโต่งของมันคือความเกลียดชัง

นอกจากความรักแล้ว ความไว้วางใจมักจะรวมกับความกลัว ซึ่งเป็นปัจจัยหลักอีกประการหนึ่ง เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น มันสามารถแปรสภาพเป็นสภาวะของการยอมจำนน ซึ่งเจตจำนงของอีกฝ่ายหนึ่งได้รับการยอมรับแม้จะเสียสละเสรีภาพของตนเองในแง่มุมต่างๆ ผลกระทบนี้อาจเป็นผลมาจากความสัมพันธ์ที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งดำเนินการโดยเจตนาเพื่อสร้างความไม่สมดุลซึ่ง ส่งเสริมความอ่อนแอทางอารมณ์หรือการพึ่งพาอาศัยกัน.

ความไว้วางใจรองที่เกิดจากการผสมผสานกับผลกระทบของความคล้ายคลึงกันมากขึ้นเห็นด้วยกับความประหลาดใจและความคาดหวัง ในกรณีแรก ความอยากรู้เกิดขึ้น เป็น "ความปีติ" ของการเพ่งความสนใจเพื่อเพิ่มความรู้เกี่ยวกับบางสิ่งที่มองว่าสำคัญ และประการที่สอง ความเชื่อมั่นก็เกิดขึ้น ซึ่งนำหลักการที่ควบคุมความคิดและพฤติกรรมมาใช้ ตลอดจนค่านิยมและวัตถุประสงค์ที่กำหนดไว้สำหรับชีวิต

3. เกรงกลัว

ความกลัวเป็นปฏิกิริยาพื้นฐาน เป็นสากล และเป็นไปตามสัญชาตญาณ ถือว่าเป็นเช่นนี้ในแทบทุกประเภทของอารมณ์ที่เฟื่องฟูตลอดประวัติศาสตร์ ในระดับที่ละเอียดอ่อนที่สุดจะแสดงออกมาเป็นความหวาดระแวง (ความไม่แน่นอนที่ตั้งครรภ์ด้วยความคาดหวังในแง่ร้าย) และในระดับสูงสุดจะกลายเป็นความหวาดกลัวหรือความหวาดกลัวที่แท้จริง (สถานะที่มักจะแสดงพฤติกรรมการต่อสู้หรือหนี) ความกลัว ซึ่งเป็นปฏิกิริยาที่ปรับเปลี่ยนได้ต่อภัยคุกคามในสิ่งแวดล้อม มีความโกรธเป็นตรงกันข้าม

ความกลัวที่เป็นองค์ประกอบหลักส่วนใหญ่เกิดขึ้นพร้อมกับความประหลาดใจ เกิดขึ้นในขณะนั้นสิ่งที่เรารู้ว่าเป็นความตกใจหรือตกใจ ปฏิกิริยานี้ก่อให้เกิดความแตกต่างที่เป็นลางไม่ดีสำหรับสถานะทางอารมณ์ที่เป็นกลางในขั้นต้น (แปลกใจ)ซึ่งมักจะบ่งบอกถึงสภาพจิตใจเชิงลบที่แฝงอยู่ (เช่นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล) หรือ or มีลักษณะบุคลิกภาพที่มั่นคงซึ่งบ่งบอกถึงความอ่อนไหวต่อความทุกข์ (เช่น สูง โรคประสาท).

สำหรับสีย้อมรองของคุณ ตอกย้ำเหตุที่เกิดขึ้นจากการอยู่ร่วมกับความโศกเศร้า: ความสิ้นหวัง. สภาพนี้เป็นหนึ่งในสภาวะที่สำคัญที่สุดสำหรับมนุษย์ เนื่องจากมันบ่งบอกถึงความรู้สึกส่วนตัวของ สูญเสียการควบคุมและหมดหนทาง การรักษาซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ มีหลักฐานหลายประการเกี่ยวกับเรื่องนี้ในด้านคลินิกและการวิจัย

สุดท้าย ความกลัวสามารถผสมผสานกับอารมณ์อื่นๆ นอกเหนือจากที่แสดงไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเกลียดชังและการคาดหวัง เป็นผลให้มีความละอาย (การรับรู้ถึงความกลัวการถูกปฏิเสธเพราะถือว่าไม่เพียงพอ) และ ความวิตกกังวล (ความกังวลเกี่ยวกับภัยคุกคามที่อยู่ในจุดที่ไม่ชัดเจนและไม่ชัดเจนในอนาคต) ตามลำดับ ทั้งสองเป็นเรื่องธรรมดาและเป็นสาเหตุให้เกิดความทุกข์ยาก

• คุณอาจสนใจ: "ความกลัว 16 แบบและลักษณะเฉพาะของมัน"

4. เซอร์ไพรส์

เซอร์ไพรส์เป็นอารมณ์ที่ธรรมชาติมักจะถือว่าเป็นกลางและซึ่ง เป็นปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงและคาดเดาไม่ได้ซึ่งอยู่ในสภาพแวดล้อมใกล้เคียง. ตามระดับของมัน สิ่งเล็กน้อยที่สุดก็คือความฟุ้งซ่าน สภาวะของการรักษาสมาธิเล็กน้อย; และที่รุนแรงที่สุดก็คือความประหลาดใจ ซึ่งหมายถึงการฉายภาพที่สมบูรณ์ของสติเมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ที่ท่วมท้นทางอัตวิสัย (ดีขึ้นหรือแย่ลง) สิ่งที่ตรงกันข้ามกับความประหลาดใจก็คือความคาดหมาย

ในส่วนของสีย้อมปฐมภูมินั้นมักจะเกิดขึ้นบ่อยกว่าเมื่อรวมอารมณ์อื่น ๆ อารมณ์ที่เกิดขึ้นกับความเศร้านั้นโดดเด่น ความเหลื่อมล้ำทางอารมณ์นี้แปลเป็นความผิดหวังซึ่งเกิดจากการตระหนักถึงแง่ลบและ ไม่คาดฝันที่ตรงกันข้ามกับความคาดหวังที่ดีในตอนแรกซึ่งมันถูกฝากไว้ ความหวัง

เซอร์ไพรส์ยังสามารถอยู่ร่วมกับความสุข (สร้างความสุข) และความโกรธ (สร้างความโกรธแค้น) ส่งผลให้ผลิตภัณฑ์ตรงข้ามกัน ความสุขเป็นผลจากการได้รับข่าวดี ซึ่งไม่มีความรู้ใด ๆ ที่ส่งเสริมความเบิกบานใจที่มีอยู่ในขณะที่ ความขุ่นเคือง หมายถึง สภาพของความผิดต่อสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่ปะทุขึ้น กะทันหัน กรณีหลังเป็นเรื่องปกติในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและเป็นสาเหตุทั่วไปของการเผชิญหน้า

5. ความเศร้า

ความเศร้าคือการตอบสนองทางอารมณ์ที่ขึ้นอยู่กับการสูญเสียซึ่ง มันแสดงออกว่าเป็นความวิตกกังวลและช่วยให้เราได้รับการสนับสนุนทางสังคมจากการกระตุ้นเซลล์ประสาทในกระจกของผู้ที่สังเกต. ระดับที่เบาที่สุดคือการแยกตัว แนวโน้มที่จะถอนตัวจากกิจกรรมที่ใช้ร่วมกัน และที่ร้ายแรงที่สุดคือภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นผลมาจากการสูญเสียสะสมเล็กน้อยที่ทำให้ความเศร้าโศกเดิมแย่ลง อารมณ์ที่ทำหน้าที่ตรงกันข้ามคือความสุข

สำหรับการรวมกันบ่อยครั้งหรือสีย้อมหลักที่เกิดขึ้นพร้อมกับความเกลียดชังนั้นโดดเด่น การบรรจบกันของทั้งสองบ่งบอกถึงความสำนึกผิด สภาพของความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นจากพฤติกรรมที่เราพิจารณาว่าไม่เหมาะสมเนื่องจากผลกระทบที่อาจมีต่อผู้อื่น เมื่อคบหาสมาคมด้วยความประหลาดใจ ความไม่พอใจก็ปรากฏขึ้น ซึ่งแสดงถึงความไม่เห็นด้วยกับความคิดหรือการกระทำของผู้อื่น ซึ่งขัดกับหลักการหรือค่านิยมพื้นฐานที่ควบคุมชีวิตของเรา

ในผืนผ้าใบทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งนี้ ความโศกเศร้าสามารถอยู่ร่วมกับความโกรธได้เช่นกัน ในกรณีนี้ผลลัพธ์ที่ได้คือความอิจฉาซึ่ง เราฉายข้อบกพร่องของเราในทางที่ทำร้ายผู้อื่นที่เรารับรู้สิ่งที่เราคิดว่าเราทุกข์ ในบางกรณี อาจส่งเสริมการกระทำที่มุ่งทำลายสถานะของตนหรือทำให้คุณค่าของตนเสื่อมลง

6. ความเกลียดชัง

ความเกลียดชังเป็นอารมณ์ชี้นำของการถูกปฏิเสธ และเป็นเจตจำนงที่หยาบคายและจงใจที่จะหลีกเลี่ยง ในขอบเขตที่บางเฉียบ มันแสดงออกถึงความเบื่อหน่าย (หรือเห็นได้ชัดว่าไม่สนใจ) ในขณะที่ความรุนแรงมากขึ้นจะกลายเป็นความรังเกียจหรือความเกลียดชัง อันหลังแปลว่าความดื้อรั้นโดย รักษาระยะห่างทางร่างกายหรือจิตใจจากองค์ประกอบที่ตัดสินว่าไม่พึงปรารถนา. ขั้วตรงข้ามของมันคือความไว้วางใจซึ่งส่งเสริมการสร้างสายสัมพันธ์

ส่วนผสมที่พบบ่อยที่สุดของความเกลียดชังหรือความเกลียดชังหลักคือความโกรธ. ภายใต้สมมติฐานนี้ การปฏิเสธจะมาพร้อมกับทัศนคติที่ไม่เป็นมิตรอย่างชัดเจน ซึ่งเรียกว่าการดูหมิ่น เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่รับผิดชอบต่อปัญหาหลักบางอย่างที่สังคมกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งซ่อนความกลัวไว้ในส่วนลึก ตัวอย่างบางส่วนอาจเป็นความเกลียดชังชาวต่างชาติและความเกลียดชังในรูปแบบอื่นๆ

สำหรับสีย้อมรองซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก การผสมผสานระหว่างความเกลียดชังกับความประหลาดใจและความคาดหมายนั้นเป็นสิ่งที่น่าสังเกต ในกรณีแรก มันเป็นประสบการณ์ของความขยะแขยง (ปฏิกิริยาของความขยะแขยงอย่างรุนแรงอันเป็นผลมาจากการหยุดชะงักของเหตุการณ์ที่จะหลีกเลี่ยงภายใต้สภาวะปกติ) และในประการที่สองความเห็นถากถางดูถูก (โดยที่ พวกเขาปรับใช้ในฉากของการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมต่อเนื่องของการกระทำที่มีฉันทามติในวงกว้างของการปฏิเสธ แต่จากการโกหกและความหน้าซื่อใจคด ไตร่ตรองไว้ล่วงหน้า)

7. ไปที่

ความโกรธเป็นสภาวะที่เกิดขึ้นเพื่อตอบสนองโดยตรงต่อการถูกดูหมิ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดจาก it เจตจำนงที่ชัดเจนของบุคคลที่สามซึ่งเป็นองค์ประกอบการรับรู้ที่มีความเกี่ยวข้องอย่างมากสำหรับ ลักษณะที่ปรากฏ ในรูปแบบที่อ่อนโยนที่สุดก็อยู่ในรูปของความโกรธธรรมดา (ความไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับบุคคลอื่นในคำพูดหรือวิธีการของเขา) และที่รุนแรงที่สุดจะกลายเป็นความโกรธ (ซึ่งมักจะทำการกระทำหุนหันพลันแล่น) ผลกระทบพิเศษในกรณีนี้คือความกลัว

ความโกรธที่ธรรมดาที่สุดเห็นพ้องต้องกันด้วยการเข้าไปยุ่งกับความคาดหวังทำให้เกิดการทรยศ. สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการกระทำที่รุนแรงซึ่งมีการวางแผนอย่างรอบคอบ ซึ่งแสดงถึงกระบวนการเตรียมการที่รอบคอบและความซับซ้อนในระดับสูง ในหลายประเทศ อาชญากรรมเลือดที่เกิดขึ้นภายใต้การทรยศมักจะถือว่าโหดร้ายอย่างยิ่ง และบทลงโทษที่รุนแรงที่สุดก็สงวนไว้สำหรับพวกเขา

ความโกรธระดับตติยภูมิที่เกิดจากสี่แยกอย่างมั่นใจเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ในกรณีเช่นนี้ สภาวะของการปกครองจะเกิดขึ้นตรงข้ามกับการยอมจำนนอย่างสิ้นเชิง และทำหน้าที่เป็น พาหนะที่จะดัดเจตจำนงของผู้อื่นโดยยึดเอาพันธะที่ตนได้สถาปนาไว้เป็นสรณะ (ลำดับชั้น). การครอบงำมักหันไปใช้รูปแบบความเป็นผู้นำแบบเผด็จการและบุคลิกลักษณะเฉพาะ

8. ความคาดหวัง

ความคาดหมายเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความประหลาดใจ กล่าวคือ การแสดงออกถึงความคาดหวังที่ชัดเจนเกี่ยวกับอนาคต รายละเอียดต่ำสุดของอารมณ์นี้คือความสนใจซึ่งแสดงถึงความดึงดูดในระดับปานกลางต่อวัตถุหรือสิ่งเร้าเฉพาะ และสูงสุดคือความระแวดระวัง (ระดับ สุดยอดของการมุ่งเน้นความสนใจซึ่งกินเวลานานและใช้ทรัพยากรมากมาย ทางปัญญา)

ความคาดหวังที่พบบ่อยที่สุดเกิดขึ้นเมื่อมันโต้ตอบพร้อมกันกับความเศร้าซึ่งนำไปสู่การมองโลกในแง่ร้าย ในกรณีนี้ ความคาดหวังถูกขัดเกลาด้วยความแตกต่างในเชิงลบ ทำให้เส้นทางที่ชีวิตต้องเดินทางมืดมนลง เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งในภาวะซึมเศร้าที่สำคัญและในโรคทางจิตอื่นๆ ด้วย

ความซับซ้อนของชีวิตภายใน

อย่างที่เห็น ชีวิตภายในนั้นลึกซึ้งและหลากหลายมาก มนุษย์สามารถสัมผัสได้หลายอย่างพร้อมๆ กัน และแท้จริงแล้วนั่นคือสภาพธรรมชาติของเรา. การรู้ถึงอารมณ์หลักที่ผสมกันได้และการแปลในลักษณะอัตนัยเป็นสิ่งสำคัญในการเรียนรู้ที่จะระบุ แยกแยะ และจัดการสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเรา กล่าวคือมีความฉลาดทางอารมณ์ที่เพียงพอ

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• มานชาด, เอ็ม. และ Petrovich, A. (2019). สรุปอารมณ์จากข้อความโดยใช้วงล้อแห่งอารมณ์ของ Plutchik ความก้าวหน้าในการวิจัยระบบอัจฉริยะ, 166, pp. 291 - 294.
• พลุตจิค, ร. (2001). ธรรมชาติของอารมณ์ นักวิทยาศาสตร์อเมริกัน, 89 (4), pp. 344 - 350.