ปัญหาความวิตกกังวลสามารถทำให้เกิดการขาดดุลทางปัญญาได้หรือไม่?

ความวิตกกังวลเป็นหนึ่งในโรคทางจิตวิทยาที่พบบ่อยที่สุดในประชากรทั่วไป ดังนั้นจึงเป็นหนึ่งในโรคที่มีการศึกษามากที่สุด

อย่างไรก็ตาม เราอาจต้องเผชิญกับผลข้างเคียงที่ยังไม่เคยให้ความสำคัญที่พวกเขาสมควรได้รับมาก่อน ด้วยบทความนี้เราจะพยายามค้นพบ หากความวิตกกังวลในบางกรณีอาจส่งผลต่อผู้ป่วยทางปัญญา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของโรควิตกกังวลและลักษณะเฉพาะ"

โรควิตกกังวลสามารถทำให้เกิดการขาดดุลทางปัญญาได้หรือไม่?

เพื่อเผชิญกับคำถามที่ว่าปัญหาความวิตกกังวลสามารถทำให้เกิดการขาดดุลทางปัญญา เราต้องพิจารณาคำถามสองสามข้อก่อน ความจริงก็คือว่าเมื่อพูดถึงโรควิตกกังวลทั่วไป ผู้เชี่ยวชาญต้องเผชิญกับ faceที่หลากหลาย อาการที่เป็นไปได้ซึ่งแสดงออกมาในลักษณะเฉพาะหรือมีความเฉพาะเจาะจงขึ้นอยู่กับแต่ละคน อดทน.

อาการเหล่านี้บางอย่างในระดับจิตใจอาจเป็นข้อกังวลที่รุนแรงและไม่สมส่วนในบางสถานการณ์ การครุ่นคิดอย่างต่อเนื่องและการแสดงภาพสถานการณ์ มองโลกในแง่ร้าย การรับรู้ถึงภัยคุกคามในทุกสถานการณ์ ไม่ว่าสิ่งเร้าจะหลีกเลี่ยงหรือไม่ก็ตาม ความอดทนต่ำต่อความไม่แน่นอนหรือความกลัวเมื่อรับ การตัดสินใจ

การครุ่นคิดและความรู้สึกวิตกกังวลจะคงอยู่ในตัวบุคคล ก็จะมี

ปัญหาใหญ่ในการมุ่งความสนใจของคุณและสงบลงเนื่องจากสภาพของเส้นประสาทจะพบได้บ่อยมาก ในสถานการณ์สมมตินี้ ไม่ยากเลยที่จะคาดเดาว่าคำตอบที่ว่าปัญหาความวิตกกังวลสามารถทำให้เกิดการขาดดุลทางปัญญาคือใช่หรือไม่

ที่จริงแล้วคำถามที่เราควรครอบครองไม่ใช่ว่าพยาธิสภาพวิตกกังวลจะทำให้ขาดความรู้ความเข้าใจหรือไม่ แต่ ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นมากน้อยเพียงใด พื้นที่ใดได้รับผลกระทบ และผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากอาการนี้เป็นอย่างไรรวมถึงการย้อนกลับได้

อะไรคือผลที่ตามมาของความรู้ความเข้าใจของความวิตกกังวล

เมื่อเข้าสู่ด้านปัจจัยการรับรู้ที่อาจได้รับผลกระทบจากโรควิตกกังวล มีหลายสิ่งที่เราสามารถนำมาพิจารณาได้ เราจะทบทวนสิ่งที่สำคัญที่สุด

1. ความสนใจที่เลือกได้

ในตอนแรกเราจะพบความสนใจแบบเลือกสรรโดยที่ เราสามารถจดจ่ออยู่กับสิ่งเร้าที่เฉพาะเจาะจงได้โดยมองหารูปแบบเฉพาะจากการผสมผสานของข้อมูลที่เรารับรู้ผ่านประสาทสัมผัส ความสามารถนี้อาจลดลงเนื่องจากความวิตกกังวล ซึ่งจะทำให้ยากต่อการเลือกปฏิบัติระหว่างสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด ข้อมูลทำให้การคัดเลือกไม่เร็วและมีประสิทธิภาพเท่าที่ควรภายใต้เงื่อนไข ปกติ.

2. หน่วยความจำในการทำงาน

หนึ่งในหน้าที่ของผู้บริหารที่ความวิตกกังวลสามารถรบกวนได้คือความจำในการทำงาน ฟังก์ชั่นนี้คืออะไร ให้สมองเก็บข้อมูลไว้ชั่วคราว เพื่อให้สามารถอธิบายข้อมูลนั้นอย่างละเอียดได้. เมื่อเราถามตัวเองว่าปัญหาความวิตกกังวลสามารถทำให้เกิดการขาดดุลทางปัญญาหรือไม่ เราต้องไม่ลืมว่าความทรงจำสามารถเป็นหนึ่งในความเสียหายที่ยิ่งใหญ่ได้

• คุณอาจสนใจ: "หน่วยความจำในการทำงาน (การทำงาน): ส่วนประกอบและฟังก์ชัน"

3. การควบคุมการยับยั้ง

การควบคุมการยับยั้งหรือการยับยั้งการรับรู้เป็นความสามารถที่เราต้อง ควบคุมการตอบสนองที่หุนหันพลันแล่นเหล่านั้นต่อสิ่งเร้าบางอย่างและสามารถปรับการตอบสนองด้วยเหตุผลแทนได้. เมื่อโรควิตกกังวล เช่น GAD ทำให้เกิดปัญหาในการควบคุมการยับยั้ง ผู้ป่วยจะง่ายขึ้น ปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำด้วยการตอบสนองอัตโนมัติตามอารมณ์และความหุนหันพลันแล่นแทนการให้น้ำหนักกับการให้เหตุผล ก่อนหน้า

4. การตัดสินใจ

ดังที่เราเห็นในข้อที่แล้ว ความวิตกกังวล อาจทำให้ความสามารถในการตัดสินใจที่มีเหตุผลลดลง. เมื่อเราเกี่ยวข้องกับผลกระทบของความวิตกกังวล จะมีแนวโน้มมากขึ้นที่เราจะตัดสินใจด้วยวิธีที่คำนวณและมีเหตุผล แต่เราสามารถเลือกใช้การตอบสนองที่รวดเร็วและเฉียบแหลม โดยไม่ต้องประเมินผลสะท้อนของทางเลือกแต่ละข้อที่เรากำลังดำเนินการสำหรับคำถามเฉพาะอย่างถูกต้อง

5. การประมวลผลทางอารมณ์

ปัจจัยด้านความรู้ความเข้าใจอีกประการหนึ่งที่อาจลดลงในผู้ป่วยที่เป็นโรควิตกกังวลก็คือ เกี่ยวข้องกับการระบุและประมวลผลอารมณ์. ในแง่นี้ บุคคลอาจประสบปัญหาเมื่อต้องจับอารมณ์ทั้งของตนเองและผู้อื่น เขาไม่สามารถระบุได้อย่างถูกต้อง ไม่ทำอย่างรวดเร็วเหมือนเมื่อก่อน หรือระบุสภาวะทางอารมณ์ที่ไม่สอดคล้องในขณะนั้น ซึ่งได้รับผลกระทบจากสิ่งที่เขารู้สึกจริงๆ

6. ข้อผิดพลาดในการระบุแหล่งที่มาพื้นฐาน

ผลกระทบอีกประการหนึ่งที่ความวิตกกังวลสามารถทำให้เกิดความรู้ความเข้าใจของเราคือการเสริมสร้าง โอกาสที่จะตกอยู่ในอคติเช่น การโต้ตอบหรือการแสดงที่มา เรียกอีกอย่างว่าข้อผิดพลาดในการแสดงที่มาพื้นฐาน ทางลัดทางจิตนี้ทำให้เรามีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงพฤติกรรมบางอย่างกับบุคคลบางประเภทแทนที่จะประเมินปัจจัยที่แท้จริงที่สนับสนุนพฤติกรรมดังกล่าวอย่างสมเหตุสมผล

ความสำคัญของการกระตุ้นทางอารมณ์

เมื่อเราทราบแล้วว่าปัญหาความวิตกกังวลสามารถทำให้เกิดการขาดดุลทางปัญญาได้อย่างไร เนื่องจากเราได้ทัวร์ tour ปัจจัยที่เปลี่ยนแปลงได้ง่ายที่สุด ถึงเวลาศึกษาองค์ประกอบหนึ่งที่มีผลกระทบมากที่สุด ขาดดุล มันเกี่ยวกับสิ่งเร้าของธรรมชาติทางอารมณ์ ไม่น่าแปลกใจเลยที่สิ่งเร้าที่สร้างอารมณ์เชิงลบในบุคคลที่มีความวิตกกังวลมักจะเพิ่มผลกระทบ

ในบรรทัดนี้ บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลในรูปแบบใด ๆ เช่น โรควิตกกังวลทั่วไป และใคร รับรู้สิ่งเร้าเป็นภัยคุกคาม คุณจะเห็นอาการวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากคุณ of พยาธิวิทยา ความเครียดที่เพิ่มขึ้นนี้อาจทำให้เกิดเมฆหรือทำให้เกิดปัญหาในการทำงานขององค์ความรู้บางอย่าง ที่เราเคยเห็นมาก่อน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสามารถที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำในการทำงาน จุดเน้นของความสนใจเฉพาะจุดหรือการควบคุมการยับยั้งกำลังเปลี่ยนแปลงไป สมมติฐานนี้ได้รับการยืนยันโดยการทดลอง โดยขอให้กลุ่มผู้เข้าร่วมปฏิบัติงานที่คณะดังกล่าว เข้ามาเล่นหลังจากโดนกดดันจนเกิดอาการ กังวล

ผลปรากฏว่าบุคคลเหล่านี้ ได้คะแนนต่ำกว่าส่วนประกอบของกลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญที่ได้ปฏิบัติงานโดยไม่ได้รับสภาวะตึงเครียดดังกล่าว หลักฐานอีกชิ้นหนึ่งที่แสดงว่าคำตอบว่าปัญหาความวิตกกังวลสามารถทำให้เกิดการขาดดุลทางปัญญานั้นเป็นไปในทางบวกหรือไม่

ย้อนกลับ

หลังจากที่ทราบในเชิงลึกว่าความวิตกกังวลและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องจะส่งผลต่อ ความรู้ความเข้าใจของบุคคล คำถามที่ตรงประเด็นมากยังคงต้องถาม: เหล่านี้หรือไม่? ขาดดุล? คำตอบคือสร้างความมั่นใจ: ใช่พวกเขาเป็น ความวิตกกังวลเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตหลายด้านของบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากมันแต่ ส่วนที่เป็นบวกคือมันเป็นพยาธิวิทยาที่มีการศึกษามากและมีทางเลือกในการรักษามากมาย.

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและผู้ที่เริ่มการบำบัดทางจิตเพื่อแก้ไขสถานการณ์ดังกล่าวจะไป มีอาการวิตกกังวลดีขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในด้านจิตใจและ ทางกายภาพ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ความบกพร่องทางปัญญาที่เกิดขึ้นในปัจเจกบุคคลนี้จะค่อย ๆ บรรเทาลง ให้กลับคืนสู่สภาพเดิมก่อนเกิดวิตกกังวล

เพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการนี้และเร่งความเร็ว นักบำบัดสามารถเสนอการออกกำลังกายเฉพาะให้กับผู้ป่วยโดยมุ่งเป้าไปที่ความสามารถเฉพาะเหล่านี้ ตัวอย่างเช่น เขาสามารถมอบหมายกิจกรรมบางอย่างที่ผู้ถูกสัมภาษณ์ต้องเลือกปฏิบัติระหว่าง องค์ประกอบต่าง ๆ เพื่อค้นหารูปแบบเฉพาะ นามธรรมจากความรู้สึกของ ความวิตกกังวล

คุณยังสามารถมุ่งเน้นไปที่การทำงานของหน่วยความจำ การทำปัญหาง่ายๆ ที่ต้องให้ความสนใจและไตร่ตรององค์ประกอบต่างๆโดยไม่สร้างความหงุดหงิดให้กับบุคคล แต่ต้องใช้ความพยายามบางอย่างเพื่อให้สามารถออกกำลังกายได้ ความสามารถทางปัญญาและเอาชนะผลกระทบที่เกิดจากความวิตกกังวลได้เร็วขึ้น

ข้อสรุปที่เราต้องบรรลุถึงว่าปัญหาความวิตกกังวลสามารถทำให้เกิดการขาดดุลทางปัญญาคือใช่มันสามารถแน่นอน เกิดขึ้นและในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องธรรมดาในหลากหลายของอาการและผลกระทบอย่างที่เราได้เห็นในรายละเอียดแล้ว แต่นี้ไม่ควร สิ้นหวังสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากมันเพราะมันเป็นกระบวนการที่ย้อนกลับและสามารถแก้ไขได้เร็วขึ้นด้วย แบบฝึกหัดง่ายๆ

สิ่งสำคัญที่สุด เช่นเคย เมื่อมีความผิดปกติด้านสุขภาพจิต คือการมอบตัวเองให้อยู่ในมือของนักจิตวิทยาที่ดี เพื่อที่คุณจะได้พบวิธีแก้ไขโดยเร็วที่สุด

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Calvo, MG, García, แพทยศาสตรบัณฑิต (2000). ความวิตกกังวลและการรับรู้: กรอบบูรณาการ นิตยสารภาษาสเปนแห่งแรงจูงใจและอารมณ์
• Langarita-Llorente, R., กราเซีย-การ์เซีย, พี. (2019). จิตวิทยาของโรควิตกกังวลทั่วไป: การทบทวนอย่างเป็นระบบ รายได้ เซลล์ประสาท (Ed. impr.).
• แพคการ์ด, เอ็ม.จี. (2009). ความวิตกกังวล การรับรู้ และนิสัย: มุมมองของระบบหน่วยความจำที่หลากหลาย การวิจัยสมอง เอลส์เวียร์.
• Sylvester, C.M., Corbetta, M., Raichle, M.E., Rodebaugh, T., Schlaggar, B.L., Sheline, Y.I., Zorumski, C.F., Lenze, E.J. (2012). การทำงานของเครือข่ายทำงานผิดปกติในโรควิตกกังวลและวิตกกังวล แนวโน้มทางประสาทวิทยา เอลส์เวียร์.