วิธีการตรวจหาความผิดปกติของการดื่มสุรา? 6 สัญญาณเตือน

เมื่อเราพูดถึงความผิดปกติของการกิน (หรือที่เรียกว่าความผิดปกติของการกิน) คำว่า "เบื่ออาหาร" และ "บูลิเมีย" มักจะนึกถึง

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจเป็นตัวแทนหลักของกลุ่มโรคจิตเภทนี้ ในแง่ที่ว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมสมัยนิยม แต่ก็มีสิ่งอื่นที่สำคัญไม่แพ้กัน ในหมู่พวกเขาคือ ความผิดปกติของการกินมากเกินไป.

นี่เป็นหนึ่งในความผิดปกติของการกินที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งส่งผลต่อผู้ใหญ่ประมาณ 2% ซึ่งพบได้บ่อยในผู้หญิง ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าลักษณะของมันคืออะไรและสัญญาณเตือนอะไรที่ทำให้เราสามารถตรวจพบโรคจิตนี้ได้.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 ความผิดปกติของการกินที่พบบ่อยที่สุด"

ความผิดปกติของการกินการดื่มสุราคืออะไร?

ความผิดปกติของการกินมากเกินไปเป็นโรคจิตเภทที่คล้ายกับบูลิเมียมากในหลาย ๆ ด้าน ในปรากฏการณ์ทั้งสองมีแนวโน้มที่จะ รู้สึกอยากกินอาหารกลายเป็นปัญหาในระยะกลางและระยะยาวที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงไม่เพียงแค่สุขภาพจิตเท่านั้นแต่ยังส่งผลต่อสุขภาพกายอีกด้วย นอกจากนี้ ในทั้งสองกรณี เราพูดถึงแนวโน้มที่จะกินไม่ใช่เพราะความหิวหรือความไม่สมดุลทางสรีรวิทยาหรือเมตาบอลิซึมที่ทำให้จำเป็นต้องได้รับสารอาหารอย่างรวดเร็ว นั่นคือมีการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ

ความแตกต่างพื้นฐานระหว่างอาการเมาสุรากับอาการบูลิเมียคือ ในระยะหลังมีพฤติกรรมการขับถ่าย (เช่น กระตุ้นให้อาเจียนหรือออกกำลังกาย) โหมดบังคับหลังจากกินมากเกินไปเพื่อพยายามชดเชยการรับประทานอาหารและแคลอรี่ที่ตามมาในขณะที่ความผิดปกติของการกินการดื่มสุราจะไม่เกิดขึ้น มันเกิดขึ้น.

ในทางกลับกัน อาการเมาสุรา มีความเกี่ยวข้องกับโรคอื่น ๆ อีกมากมายเช่นโรคอ้วนหรือ โรคซึมเศร้า major.

อาการและสัญญาณเตือนที่จะตรวจพบความผิดปกตินี้

นี่คือธงสีแดงที่ช่วยตรวจจับกรณีของความผิดปกติของการกินการดื่มสุรา อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเท่านั้น และเหตุการณ์เหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นทั้งหมดในเวลาเดียวกันและในทุกโอกาส

1. คนที่ดื่มสุราโดยไม่หิว

ผู้ที่มีปัญหาการกินมากเกินไปbing พวกเขามักจะกินมากและเร็วมากไม่ใช่เพราะความหิว แต่เมื่อพวกเขารู้สึกแย่เนื่องจากสาเหตุทางจิตใจ (เช่น เมื่อนึกถึงความทรงจำที่น่าอับอายหรือเมื่อรู้สึกเครียดกับการทดสอบที่ต้องทำในไม่ช้า)

2. กินเยอะและเร็วจนกินเข้าไปทำให้ไม่สบาย

ความผิดปกติของการกินมากเกินไปเป็นเรื่องที่ยากในการกำหนดว่าอาหารเพียงพอหรือไม่และ บุคคลนั้นถูก จำกัด ให้กินมากซึ่งอาหารที่กินได้เร็วดังนั้น คุณมักจะรู้สึกแย่ที่ลงเอยด้วยการอิ่มท้องมากเกินไป.

• คุณอาจสนใจ: "Anorexia nervosa: อาการสาเหตุและการรักษา"

3. มีการวางแผนการดื่มสุรา

แม้ว่าอาการเมาสุรามักเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและไม่ได้วางแผนไว้ แต่ผู้ที่มีอาการเมาสุรามักเกิดขึ้น วางแผนที่จะสร้างสภาพแวดล้อมที่สามารถเข้าถึงอาหารจำนวนมากได้อย่างรวดเร็ว.

นั่นหมายความว่า พวกเขาต้องแน่ใจว่าได้เตรียมตู้เย็นและ/หรือตู้กับข้าวไว้เป็นอย่างดี ช่วงเวลานี้เป็นสาเหตุสำคัญของความกังวลมากกว่าค่าเฉลี่ยของ คน.

4. การกินมากเกินไปเกิดขึ้นเป็นรายสัปดาห์หรือรายวัน daily

ระดับความรุนแรงหรือความรุนแรงที่ความผิดปกติของการกินมากเกินไปอาจมีตั้งแต่กรณีที่ไม่รุนแรง (หนึ่งถึงสามครั้งต่อสัปดาห์) จนถึงกรณีที่ร้ายแรง (มีการดื่มสุรามากกว่าหนึ่งโหลต่อสัปดาห์) สัปดาห์).

5. สภาวะของสติที่เปลี่ยนแปลงไปในระหว่างการดื่มสุรา

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บุคคลจะรู้สึกมึนงงในเวลาที่ดื่มสุราและจดจ่ออยู่กับการกินและลิ้มรสเพียงอย่างเดียวและ ว่าหลังจากกินอาหารเหล่านี้ไปไม่นาน คุณจำสิ่งที่คุณกินไม่ได้.

6. ความรู้สึกผิดหลังจากการกลืนกิน

เป็นเรื่องปกติที่ผู้ที่มีความผิดปกติในการกินมากเกินไปจะรู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเองเกี่ยวกับการกินมากเกินไป อย่างไรก็ตาม ตามที่เราได้เห็น ความผิดนี้ไม่ได้แปลเป็นพฤติกรรมการชำระล้างเช่นเดียวกับบูลิเมีย.

สิ่งที่สามารถทำได้เกี่ยวกับโรคจิตเภทนี้?

โชคดีที่โรคการกินมากเกินไปสามารถรักษาได้และ ผู้ที่พัฒนาโรคจิตเภทนี้และไปบำบัดมีโอกาสที่จะเอาชนะมันได้ภายในเวลาไม่กี่เดือน.

เป็นกระบวนการที่ทั้งแพทย์และโภชนาการและนักจิตวิทยาต้องมีส่วนร่วม อย่าลืมว่าความผิดปกตินี้อยู่เหนือการทำงานของร่างกายในแง่ชีวภาพและคือ รักษาผ่านรูปแบบพฤติกรรมที่เรียนรู้ซึ่งสามารถกำจัดหรือแก้ไขโดย จิตบำบัด. ดังนั้น การแทรกแซงทั้งจากการแพทย์และจากจิตวิทยา มันถูกแทรกแซงผ่านสองเส้นทางของการเปลี่ยนแปลงที่ อินทรีย์และในระดับกระบวนการทางพฤติกรรมและจิตใจ เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นได้รับการรวมและคงไว้ตามกาลเวลา

คุณกำลังมองหาความช่วยเหลือด้านจิตใจหรือไม่?

หากคุณสนใจที่จะให้การสนับสนุนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตและอารมณ์ดี โปรดติดต่อเรา บน จิตวิทยาและจิตบำบัด Miguel Ángel เรามีประสบการณ์มากกว่า 30 ปีในด้านจิตบำบัดและเราเข้าร่วมทั้งสองอย่าง ผู้คนทุกวัยเป็นรายบุคคลเช่นเดียวกับการบำบัดแบบคู่รักและการบำบัด ครอบครัว. คุณสามารถวางใจเราได้ทั้งในศูนย์จิตวิทยาของเราที่บิลเบาและผ่านบริการบำบัดออนไลน์ของเรา

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน -APA- (2014). ดีเอสเอ็ม-5 คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต มาดริด: Panamericana.
• แฟร์เบิร์น ซี. (2013). การเอาชนะการรับประทานอาหารแบบเมามาย: โปรแกรมที่พิสูจน์แล้วเพื่อเรียนรู้ว่าเหตุใดคุณจึงดื่มสุราและจะหยุดได้อย่างไร นิวยอร์ก: สิ่งพิมพ์กิลฟอร์ด.
• Mazzeo, S.E.; บูลิก, C.M. (2009). ปัจจัยเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อมและพันธุกรรมสำหรับความผิดปกติของการกิน: สิ่งที่แพทย์จำเป็นต้องรู้ คลินิกจิตเวชเด็กและวัยรุ่นของอเมริกาเหนือ 18 (1): น. 67 - 82.
• ซูตุลโล เอสเปรอน, ซี. (2010). คู่มือจิตเวชศาสตร์เด็กและวัยรุ่น. มาดริด: Medica Panamericana.