หนังสือช่วยเหลือตนเองและพัฒนาตนเองที่ดีที่สุด 13 เล่ม

หนังสือช่วยเหลือตนเองเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการรับมือกับความยากลำบากในชีวิตประจำวัน.

ผ่านการสะท้อนที่พวกเขาเสนอให้เรา แนวคิดที่พวกเขานำเสนอเราและความแตกต่าง us กลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่พวกเขาแสดงให้เราเห็นทำให้เรามีความยืดหยุ่นต่อ to ความทุกข์ยาก ในบทความนี้เราจะทบทวนหนังสือช่วยเหลือตนเองที่แนะนำเป็นอย่างยิ่งหลายเล่ม

หนังสือช่วยเหลือตนเองและพัฒนาตนเอง 13 เล่ม

บางครั้ง ไม่เจ็บที่จะอ่านหนังสือสร้างแรงบันดาลใจที่เปลี่ยนชีวิตคุณ และพวกเขาเปลี่ยนคุณเป็นคนที่ดีขึ้น หนังสือเหล่านี้ ในหลายกรณีที่เขียนโดยคนที่ต้องสอนตัวเองในยามเลวร้าย มีประโยชน์มากจริงๆ

มันไปโดยไม่บอกว่าหนังสือการช่วยตัวเองและการพัฒนาตนเองบางเล่มไม่คุ้มค่า ดังนั้น วันนี้เราจึงได้เตรียมรายการของ หนังสือ 13 เล่มที่จะทำให้คุณไตร่ตรองและช่วยให้คุณดีขึ้นในด้านต่าง ๆ ของชีวิต: งาน ความรัก มิตรภาพ... เมื่อคลิกลิงก์ที่ระบุ คุณสามารถซื้อหนังสือช่วยเหลือตนเองที่ทำให้คุณมั่นใจได้มากที่สุด อย่าพลาดพวกเขา!

1. สวัสดีตอนเช้า ความสุข: วิธีเอาชนะความเศร้าและบรรลุความสมดุลทางอารมณ์ (Jesús Matos Larrinaga)

หนังสือเล่มนี้เขียนโดยนักจิตวิทยาชาวสเปน Jesús Matos Larrinaga

และแก้ไขโดยสำนักพิมพ์ Zenith วัตถุประสงค์หลักคือเพื่อช่วยให้ผู้คนจัดการกับความเศร้าและไม่ปล่อยให้อารมณ์ต่ำครอบงำเราเมื่อเรารู้สึกแย่

คุณจะพบ แนวทางง่ายๆ ในการนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณเป็นเวลาหลายสัปดาห์พร้อมกับข้อมูลว่าแต่ละกิจกรรมประกอบด้วยอะไรและจุดประสงค์ในการทำคืออะไร ทั้งหมดระบุไว้อย่างละเอียดเพื่อไม่ให้ผู้อ่านหลงทางได้ตลอดเวลา

เบื้องหลังความคิด อรุณสวัสดิ์ คือการจำกัดขอบเขตอันตรายของความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจที่คุณกำลังประสบอยู่ และเพื่อเสริมสร้าง กระบวนการทางจิตวิทยาที่เล่นในความโปรดปรานของคุณและที่มีอยู่แล้วในแบบของคุณและพฤติกรรม ปกติ.

• คุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ โดยคลิกที่นี่.

2. ความฉลาดทางอารมณ์ 2.0 (Travis Bradberry, Jean Greaves และ Patrick M. เลนซิโอนี่)

ดิ ความฉลาดทางอารมณ์ตามที่ได้รับการยืนยันจากการสอบสวนหลายครั้ง มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คนและการพัฒนาตนเอง. หากคุณต้องการเรียนรู้ที่จะเชี่ยวชาญด้านสติปัญญาประเภทนี้และได้รับประโยชน์จากมัน หนังสือเล่มนี้คือหนึ่งในอุดมคติ

บทต่อบทคุณจะพบโปรแกรมเพื่อเพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ของคุณในทักษะ พื้นฐาน: ความรู้ในตนเอง การควบคุมตนเอง การรับรู้ทางสังคม การจัดการความสัมพันธ์ มนุษยสัมพันธ์... หนังสือที่สมบูรณ์แบบเพื่อเรียนรู้ที่จะมีความสุขมากขึ้น

• คุณสามารถซื้อหนังสือเล่มนี้ได้โดยเข้าไปที่ ลิงค์นี้.

3. เต่า กระต่าย และยุง จิตวิทยาที่จะไปดึง (Nacho Coller)

วัตถุประสงค์ของ Nacho Coller ผู้เขียนหนังสือน่าสงสัยเล่มนี้คือ นำประสบการณ์ของนักจิตวิทยาคนนี้มาให้คุณในงานประจำวันของเขา, เข้าถึงจิตวิทยาด้วยวิธีที่สบาย เรียบง่าย และห่างไกลจากนักวิชาการ (ในรูปแบบ แม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในเบื้องหลังก็ตาม) ในงานนี้ Coller ชี้แจงอย่างชัดเจนว่าวิทยาศาสตร์ไม่จำเป็นต้องขัดแย้งกับอารมณ์ขัน ด้วยเหตุนี้ ระหว่างหน้าหนังสือจึงสามารถจดจำได้ ทุกครั้งที่มีการแปรงพู่กันของความเฉลียวฉลาดซึ่งผู้เขียนเล่าประสบการณ์ของเขาหรือเสนอการไตร่ตรองของเราทั้งหมดด้วย ส่วนตัว

แนวคิดเบื้องหลังหนังสือเล่มนี้: คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความทุกข์และบรรลุความสุขนิรันดร์ซึ่งไม่มีอยู่จริง มันเป็นเพียงเกี่ยวกับจิตวิทยาที่จะดึง ใช่จิตวิทยา

• หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ คลิกที่ลิงค์นี้เลย.

4. ทำงาน 4 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ (Tim Ferriss)

หนังสือการช่วยตัวเองและพัฒนาตนเองที่น่าสนใจที่คุณต้องอ่าน คุณจะพบบทเรียนดีๆ ในหน้าเพจ เช่น วิธีย่องานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ค้นพบสิ่งที่อยู่นอกเหนือ เขตความสะดวกสบาย. เปลี่ยนจากความคิดไปสู่การกระทำเมื่อคุณต้องการลงมือทำ เอาชนะความเชื่อที่จำกัด และอื่นๆ อีกมากมาย

ทั้งหมดของมัน อธิบายด้วยภาษาง่ายๆ โดยที่ผู้เขียนดำเนินการทีละขั้นตอน.

• สามารถซื้อได้โดยการคลิก ที่นี่.

5. เวทมนตร์อันยิ่งใหญ่: ชีวิตสร้างสรรค์เหนือความกลัว (อลิซาเบธ กิลเบิร์ต)

มีนักเขียนชั้นนำหลายคนและ Elizabeth Gilbert เป็นหนึ่งในนั้นอย่างไม่ต้องสงสัย รูปแบบการเล่าเรื่องมีความสร้างสรรค์อย่างแน่นอน ดังนั้นผู้อ่านจึงติดใจในหน้าเว็บ

นี่เป็นข้อความที่เต็มไปด้วยอุปมาอุปมัยที่จะกระตุ้นให้คุณเติบโตและพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องทุกวัน แม้ว่า ไม่ใช่หนังสือช่วยเหลือตนเองทั่วไป แต่เป็นหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจที่ดีจริงๆ ที่จะเปลี่ยนมุมมองต่อชีวิตของคุณ.

• ซื้อได้ทาง ลิงค์นี้.

6. พระที่ขายเฟอร์รารีของเขา (โรบิน ชาร์มา)

หนังสือช่วยเหลือตนเองเล่มหนึ่งที่เน้นย้ำถึงความจำเป็นที่ต้องเข้าใจว่า เพื่อที่จะได้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสมที่สุด ความเป็นอยู่ที่ดีจำเป็นต้องแก้ไขตัวเองก่อนที่จะนำการกระทำของเราไปสู่ภายนอกไปสู่วัตถุที่ ที่เราอาศัยอยู่

ความเรียบง่ายและความคิดริเริ่มที่หนังสือเล่มนี้นำเสนอการสะท้อนที่สำคัญ มันช่วยให้เขากลายเป็นผู้ขายที่ดีที่สุดอย่างแท้จริง

• หากคุณสนใจ โดยคลิกที่นี่ คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับงานนี้

7. การหลอกลวงของอิคารัส (เซท โกดิน)

เมื่ออยู่ในสังคม เราจะรวบรวมชุดความเชื่อที่จำกัดไว้โดยไม่รู้ตัว เว้นแต่เราจะ ทำอะไรสักอย่างเพื่อตรวจจับพวกมัน พวกมันขวางทางเราได้อย่างสมบูรณ์ ขัดขวางเราไม่ให้พยายามอย่างเต็มที่ ตัวเอง

หนังสือช่วยเหลือตนเองที่น่าสนใจเล่มนี้นำเสนอความเป็นไปได้ในการส่งความเชื่อเหล่านี้ไปวิเคราะห์ ประเมินว่าความคาดหวังของเราถูกต้องหรือไม่และสร้างภาพพจน์ที่ปรับให้เข้ากับความเป็นจริงมากขึ้น ที่ช่วยให้เราใช้ศักยภาพของเราให้เกิดประโยชน์สูงสุด

• ในกรณีที่คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือ หน้านี้ มันจะเป็นประโยชน์กับคุณ

8. ของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์ (Brené Brown)

บางครั้งการเป็นมนุษย์ก็มีค่าใช้จ่ายสูงเกินกว่าจะไม่สมบูรณ์ ดังนั้น. หนังสือเช่นนี้ทำให้เราชอบใจอย่างยิ่งเพราะหนังสือเตือนใจว่าเราทุกคนมีจุดแข็งและจุดอ่อน คือสิ่งที่ชีวิตนี้มี และมันง่ายที่จะพูด แต่ความจริงก็คือเราเข้มงวดกับตัวเองมาก

กุญแจสำคัญประการหนึ่งในการพัฒนาตนเองคือความรู้ในตนเอง และการยอมรับ หนังสือเล่มนี้นำเสนอวิถีชีวิตแบบใหม่และให้เครื่องมือต่างๆ แก่ผู้อ่านในการปลูกฝังความกล้าหาญ ความเห็นอกเห็นใจ และการเชื่อมต่อกับตนเองและผู้อื่น

9. พ่อรวย พ่อจน (โรเบิร์ต คิโยซากิ)

หนังสือที่เปิดตาคุณให้มองเห็นโอกาสอันยิ่งใหญ่ที่เกิดขึ้นทุกวัน และในโอกาสสำคัญๆ ที่คุณมองไม่เห็น ตัวอย่างเช่น ข้อความนี้สร้างแรงบันดาลใจให้คุณในยามวิกฤต ซึ่งแม้จะดูน่าเหลือเชื่อ มีความเป็นไปได้สูงรออยู่ ไม่มีใครบอกว่ามันเป็นเรื่องง่าย แต่คุณต้องอยู่ที่เชิงหุบเขาแม้ในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุด

• บน หน้านี้ คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือ

10. พลังแห่งพระวจนะ (หลุยส์ เฮย์)

ผู้เขียนบทความนี้เป็นตัวอย่างของการพัฒนาตนเอง ขณะที่เธอต่อสู้กับโรคมะเร็งมาหลายปีและชนะการต่อสู้ ความคิดเชิงบวกของเขาเป็นกุญแจสำคัญในการรับมือกับโรคนี้ และด้วยเหตุนี้ เขาได้เอาชนะช่วงที่ยากลำบากในชีวิตของเขาได้

เล่มนี้ตั้งใจสอนเรา ความสำคัญของการควบคุมจิตใจ ในสถานการณ์ที่ซับซ้อนซึ่งเกิดขึ้นตลอดชีวิตของเรา และเตือนเราว่าการคิดทุกวันว่าเราอยู่ที่ไหนและเราต้องการไปที่ไหน

11. เปลี่ยนสมองของคุณด้วย NLP (จาโก้ เวนดี้)

โปรแกรมภาษาศาสตร์ประสาทหรือ NLP เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ใช้มากที่สุดสำหรับการเปลี่ยนแปลงและการพัฒนาส่วนบุคคล ดังนั้นจึงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการฝึกสอนและการบำบัดทางจิต หนังสือเล่มนี้ช่วยให้คุณค้นพบความสำคัญของ NLP และนำเสนอเทคนิคต่างๆ เพื่อให้คุณเข้าใจตัวเองและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น

• หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับงาน คลิกที่นี่.

12. การค้นหาความหมายของผู้ชาย (วิกเตอร์ แฟรงเคิล)

Viktor Frankl เป็นหนึ่งในนักจิตวิทยาอัตถิภาวนิยมที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย และเขามีส่วนสนับสนุนอย่างมากในด้านจิตวิทยาแห่งความสุข เมื่อเป็นชาวยิว เขาต้องทนทุกข์กับความหายนะในเนื้อหนังของเขาเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่บ่งบอกชีวิตของเขาตลอดไป หลังสงครามโลกครั้งที่สอง แฟรงเคิลสูญเสียคนที่รักไปหลายคน รวมทั้งภรรยาของเขาด้วย เรียนรู้ที่จะยอมรับความสูญเสีย และจากประสบการณ์ของเขา เขาได้แบ่งปันภูมิปัญญาของเขาในงานนี้

• หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้หรือขอรับสำเนา คลิกที่นี่.

13. กายวิภาคของสันติภาพ: การแก้ไขหัวใจของความขัดแย้ง (สถาบัน Arbinger)

นี่คือหนังสือสร้างแรงบันดาลใจที่สอนพื้นฐานของการค้นหาความสงบภายในที่แท้จริงตลอดชีวิต เป็นเรื่องที่น่าสนใจเป็นพิเศษสำหรับช่วงชีวิตที่มีอารมณ์ไม่คงที่ แต่มันมีประโยชน์สำหรับทุกคนที่ต้องการมีความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์มากขึ้น

เป็นหนังสือเชิงปฏิบัติที่ช่วยแก้ปัญหาประจำวันเนื่องจากจะให้ความรู้แก่ผู้อ่านเกี่ยวกับวิธีสร้างนิสัยและรูปแบบการคิดที่ดีต่อสุขภาพ

• หากสนใจสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ได้ โดยคลิกที่นี่.