หูอื้อหรือหูอื้อ: อาการสาเหตุและการรักษา

การมองเห็น กลิ่น การได้ยิน... ประสาทสัมผัสของเราได้รับการออกแบบโดยวิวัฒนาการเพื่อให้รู้จักทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรามากขึ้นเรื่อยๆ

อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาการแทรกซ้อนอาจทำให้ส่วนประกอบบางส่วนของประสาทสัมผัสของเราเกิดได้ หันมาต่อต้านเรา ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจ แทนที่จะบอกเราเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา รอบ. ปรากฏการณ์ที่เรียกว่าหูอื้อหรือหูอื้อเป็นตัวอย่างของสิ่งนี้.

หูอื้อคืออะไร?

หูอื้อหรือหูอื้อคือการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของเราที่ทำให้เราได้ยินเสียงบี๊บหรือหึ่ง (แม้ว่าจะสามารถอธิบายได้หลายวิธี) ว่าไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้นภายนอกร่างกายของเรา เสียงที่รบกวนนี้สามารถเกิดขึ้นได้ไม่มากก็น้อยหรือมาในรูปแบบของคลื่นหรือ "เต้น" และสามารถสัมผัสได้ในหูข้างเดียวในหูทั้งสองข้างหรือราวกับว่ามาจากภายในศีรษะ

หูอื้ออาจปรากฏขึ้นชั่วขณะหลังจากได้รับเสียงดังที่ทำให้เซลล์เสียหาย ของระบบการได้ยิน แต่ในกรณีอื่นๆ จะกลายเป็นเรื้อรัง โดยเกิดขึ้นหลายนาทีอย่างน้อย 2 ครั้ง สัปดาห์. หูอื้อสามารถมีความรุนแรงและความถี่ของลักษณะที่ปรากฏแตกต่างกันมาก และในหลายกรณี คดีรุนแรงมากจนยากที่จะได้ยินสิ่งที่เกิดขึ้นจริงภายนอก สิ่งมีชีวิต ด้วยเหตุผลนี้ จึงไม่น่าแปลกใจที่หูอื้อแม้จะเป็นเพียงอาการก็เข้าได้กับลักษณะที่ปรากฏของ

โรควิตกกังวล หรือ ซึมเศร้า, นอกเหนือจากการลด ความจุความเข้มข้น.

ประเภทของหูอื้อ

หูอื้อมีสองประเภทหลัก: วัตถุประสงค์และอัตนัย

หูอื้อวัตถุประสงค์

หูอื้อชนิดนี้ไม่เพียงแต่สามารถได้ยินโดยผู้ที่มีประสบการณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้เชี่ยวชาญด้วย โดยใช้เครื่องมือสอบที่เหมาะสม เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดหรือกล้ามเนื้อกระตุกที่ทำให้บางส่วนของหูชั้นในเคลื่อนไหวผิดปกติ

หูอื้ออัตนัย

เป็นประเภทของหูอื้อที่พบบ่อยที่สุดและเฉพาะผู้ที่ประสบกับมันโดยตรงเท่านั้นที่จะได้ยิน. แม้ว่าจะถือเป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของหูอื้อ แต่การวินิจฉัยโรคนั้นซับซ้อนกว่าในกรณีของหูอื้อวัตถุประสงค์

สาเหตุของหูอื้อ

ถือว่าหูอื้ออัตวิสัยอาจเกิดจากภาวะต่างๆ ซึ่งหลายอย่างเกี่ยวข้องกับ many การปิดกั้นเซลล์ขนของอวัยวะเกลียวของคอเคลียซึ่งเป็นสัญญาณที่เปลี่ยนการสั่นสะเทือนของอากาศเป็นสัญญาณประสาทที่เดินทางผ่านเซลล์ประสาท

เมื่อเซลล์เหล่านี้ซึ่งคล้ายกับขนด้วยกล้องจุลทรรศน์ยังคงใช้ "การสัมผัส" ที่ผิดปกติ พวกมันจะส่งรูปแบบของ สัญญาณไฟฟ้าไปยังสมองที่ล่วงล้ำและไม่แปรผันตามการเปลี่ยนแปลงของสมอง ภายนอก. ด้วยวิธีนี้สัญญาณจากระบบการได้ยินจะคงที่และเรื้อรัง ด้วยเหตุนี้ การรักษากรณีหูอื้อเรื้อรังจึงมุ่งเน้นไปที่การบรรเทาปัญหาทางอ้อมที่เกิดจากการทดลองเสียงที่ล่วงล้ำนี้

การรักษาอาการด้วยจิตบำบัด

ดิ ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัด มันเป็นหนึ่งในวิธีการทั่วไปในการบรรเทาผลเสียหายและปิดการใช้งานของหูอื้อเรื้อรัง ด้วยรูปแบบการบำบัดนี้ ผู้ป่วยจะได้รับการฝึกฝนให้เรียนรู้ที่จะใช้ประโยชน์จากอิทธิพลของการกระทำและความคิดบางอย่างเกี่ยวกับวิธีประสบกับภาวะหูอื้อ

ทางนี้, ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะไม่หมกมุ่นอยู่กับคำถามเกี่ยวกับหลักสูตรเชิงลบที่เป็นไปได้ของหูอื้อพวกเขาดึงความสนใจออกจากอิทธิพลของอาการนี้พวกเขาหยุดให้ความสำคัญกับความเชื่อที่ไม่พึงประสงค์และไร้เหตุผลและ พวกเขาทำงานภาคภูมิใจในตนเอง. ในกรณีที่เสียงของหูอื้อมีความเกี่ยวข้องกับความคิดเชิงลบ การทำงานจะดำเนินการเพื่อยกเลิกการเชื่อมโยงระหว่างความคิดหรือความเชื่อ

ความคิดคือการหยุดหูอื้อจากการเป็นความเครียดที่ปิดการใช้งาน

ในทำนองเดียวกัน, นักจิตวิทยายังสามารถช่วยให้บุคคลนั้นรับนิสัยเพื่อไม่ให้เสียงรบกวนกลายเป็นศูนย์กลางของความสนใจ. บางตัวเลือกที่ใช้คือการทำสมาธิและการใช้เสียงรอบข้างที่ปิดบังเสียงคงที่หรือเสียงเต้นของหูอื้อ

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีหูอื้อ?

สิ่งแรกที่ต้องทำคือไปที่GP .โดยตรงซึ่งจะจัดให้มีมาตรการที่จำเป็นสำหรับการทดสอบการได้ยิน และหากจำเป็น สามารถช่วยในการเริ่มต้นการบำบัดทางจิตบำบัดกับผู้เชี่ยวชาญได้

ตลอดระยะเวลานี้ หากหูอื้อทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับ การใช้เสียงรอบข้างที่บันทึกไว้ (ของ ฝนหรือเสียงแตกจากกองไฟ เป็นต้น) สามารถช่วยปิดบังเสียงที่รบกวนและช่วยให้คุณหลับได้