Anuptofobi: bekar olmanın mantıksız korkusu
Yazımızda “Philphobia veya aşık olma korkusu”, özelliklerini gözden geçiriyoruz. aşık olmanın mantıksız korkusu.
Pekala, bugün sunduğumuz bu yazıda, en önemli faktörleri gözden geçireceğiz. bekar kalma fobisiolarak da bilinen bir fenomen anuptofobi.
Anuptofobi: nedir bu?
Çok var fobi türleri insanların acı çekebileceğinden farklıdır. Sevinçlerinizi ve üzüntülerinizi paylaşabileceğiniz o kişinin yanınızda olması güzel olduğu için, bir partnere sahip olmayı istemek bir dereceye kadar yaygındır.
Aşık olmak ve bir partnerle birlikte olmak, şüphesiz yaşayabileceğimiz en tatmin edici deneyimlerden biridir. insanları deneyimleyin, ancak birçok aşk ilişkisi iyi gitmeyebilir ve sonuçları olabilir. olumsuz. Anuptofobiler bekar olmaktan korkar ve travmatik bir ilişkiye mantıksız bir şekilde tutunabilirler.
Anuptofobinin nedenleri
Anuptofobiden muzdaripken etkileyebilecek birçok faktör vardır, ancak en yaygın faktörler genellikle travmatik geçmiş deneyimler veya mantıksız inançlar bekar kalmakla ilgili
Küçük yaşlardan itibaren bunu anlamak için eğitildik. dolu bir hayat evlenmekten ve çocuk sahibi olmaktan geçer. Bekar olmak birçok insan için, özellikle de kadınlar için bir başarısızlık olabilir. Akran baskısı, bekar kadınların şöyle etiketlenmesine neden oluyor "spinsterler". Bu etiketi taşımak zor olabilir ve bekar olma düşünceniz düzeltilmezse ciddi anksiyete bozukluğuna neden olabilir.
Ortak bir işaret: kafes
anuptofobikler genellikle kıskançtırlar ve çok bağımlılar, ile çok düşük özgüvenBaşkalarının kendileri hakkında sahip olduğu görüşlerden abartılı bir şekilde etkilenenler.
İlgili makale: "Sağlıksız Kıskançlık: Kıskanç İnsanların 10 Ortak İşareti"
Anuptofobinin nedeninin de çocuklukta olması mümkündür, çünkü yeterince sevgi ile yaratılmamış ebeveynlerin çocukları bu fobiden muzdarip olmak için daha fazla seçeneğe sahiptir. Erken yaşta sosyal destek eksikliği çocukların muazzam bir reddedilme korkusu olan ve ne pahasına olursa olsun yalnızlıktan kaçınan bireyler olarak yetişmelerine neden olabilir.
Çocukların doğru yetiştirilmemesi durumunda gelecekteki olumsuz sonuçlara karşı uyarıda bulunan birçok araştırma var. Ama sadece sevgi eksikliği Bir kişinin gelecekteki gelişimi için bir sorun olabilir, ancak çok fazla koruma, kişinin yaşlandıkça bekar kalma konusunda paniğe kapılmasına da neden olabilir. Bu anlamda, ebeveynlerin gerekli araçlara sahip olması çok önemlidir. Çocuklarınızı duygusal zeka konusunda eğitin.
Anne-baba ile olan ilişki çocuğun zihinsel dünyasının oluşmasında belirleyici olacak ve ileride aşağıdaki gibi patolojilere yol açabilecektir. ilişkilerinizdeki sorunlar.
Anuptofobi belirtileri
Herhangi bir fobi gibi, semptomlar da bozukluğun ciddiyetine ve bir kişiden diğerine değişebilir. Semptomlar şunları içerir: aşırı kaygı, korku ve panikle ilgili diğer belirtiler: nefes darlığı, hızlı kalp atışı, aşırı terleme, ağız kuruluğu vb.
Olası tedaviler
Kişi anuptofobiden muzdarip olduğunda, kendisine ne olduğunu anlayabilir, ancak bir psikolog yardımı olmadan bozukluğun üstesinden gelmek o kadar kolay değil.
Aile ve arkadaşlar, iyileşme sürecinde size yardımcı olmak için önemlidir, çünkü her türlü bozukluğun üstesinden gelmek zor bir görevdir. Kaygıdan mustarip olan birey, ilişkili duygu ve düşüncelerle, yaşamının yönünü, özlemlerine, amaçlarına ve refahına zarar verecek şekilde belirler.
Bu rahatsızlıktan muzdaripseniz, doktorunuzla konuşabilirsiniz, ancak psikolojik yardım almak şart mümkün olduğu kadar çabuk.
Bilişsel davranışçı terapi, herhangi bir fobinin tedavisi için etkili olan teknikler sağlayabilir. tekniği sistematik duyarsızlaştırma Hastanın fobik bozuklukla baş etmesine yardımcı olduğu gibi, korkulan durumlara maruz kalmasına neden olduğu için, herhangi bir anksiyete bozukluğunun üstesinden gelmek için çok faydalıdır. kaçınma.
