Keder tedavisi: veda ile başa çıkmak için psikolojik yardım

Yas terapisi, psikoterapi biçimini ifade eder. Bir bireyin, başta sevilen biri olmak üzere bir kaybı sağlıklı bir şekilde karşılaması ve üstesinden gelmesine yardımcı olma amacına sahiptir.

Dan beri sevdiğimiz birinin ölümüen yıkıcı deneyimlerden biridir acı çekebiliriz ve bu, bir insanın hayatı boyunca karşılaştığı en büyük zorluklardan biridir. bu konuda uzmanlaşmış psikoloji uzmanlarının yardımına ihtiyaç duyan birçok erkek ve kadın kırsal bölge.

Sevilen birinin ölümünü atlatmak yavaş bir süreçtir

İstatistikler, İspanya'da her yıl yaklaşık bir buçuk milyon kişinin sevdiklerini kaybettiğini gösteriyor. Bir insanı bir çıkmaza sürükleyebilecek bu acı verici süreç, varoluşsal krizDuygusal dengeyi yeniden kazanmak daha uzun veya daha kısa sürer.

Birçok kişi acıyla baş edip süreci tamamlasa da yaklaşık %10-20’si karmaşık veya patolojik keder olarak bilinen şeyi deneyimleyebilirler.: Ölümden altı ay sonra birey yas sürecini aşamaz. Bu, yaşamının normal işleyişini bozar ve davranışsal, bilişsel ve duyuşsal bozukluklar ortaya çıkar.

Yas tutan bireylerin yaşadığı tipik duygularve bu tür terapide uzmanlaşmış psikologlar ve psikoterapistler tarafından tedavi edilenler şunları içerir: üzüntü, kaygı, öfke, yalnızlık, suçluluk, izolasyon veya kafa karışıklığı. Aynı şekilde bilişsel, duyuşsal ve davranışsal düzeydeki değişiklikler de örgütsüzlük ve düzensizlik duygularını içerir. yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, uyku sorunları, iştahta değişiklikler, kabuslar veya sürekli düşünceler merhum.

Yas terapisinin amacı

Yas terapisinin amacı, hastaların duygusal dengelerini, içinde bulundukları danışmanlık süreci aracılığıyla yeniden kazanmalarına yardımcı olmaktır. sevilen birinin kaybıyla ilgili duygu, düşünce ve anılar ele alınır. Yas, diğer kayıp türleri için de ortaya çıkabilse de (hayati hedeflerin kaybı, ideal ve ilişkiler), bu terapi genellikle bir varlığın ölümünden sonra olumlu bir uyum sağlamaya yöneliktir. Sayın.

Yas terapisi, hastanın yas sürecinin normal yönlerini anlamasını ve tanımasını sağlar, kayıpla ilişkili ağrıyla baş etmesine, böyle hassas bir anda desteklendiğini hissetmek ve hayatındaki önemli değişikliklerden haberdar olmak ve bu durumu sağlıklı bir şekilde aşabilmek için stratejiler geliştirmektir.

Başka bir deyişle yas terapisi, kişinin kayıpla ilgili duygusal ifadesini kolaylaştırır, bu travmatik olayın kabulü, böyle acı bir durumdan sonra hayata uyum sağlamak ve yaşananlardan sonra kendinizde ve çevrenizdeki değişikliklerle başa çıkmanıza yardımcı olur.

Psikolojik yardım neden bu kadar önemli?

Bir dereceye kadar, sevilen birinin ölümünden sonra insanların muazzam boşluk, acı ve kafa karışıklığı duyguları yaşaması normaldir. Ancak, Bu olumsuz tepkiler uzun sürdüğünde patolojik bir şeye dönüşebilir..

Ek olarak, yas sürecini anormal hale getiren komplikasyonların meydana gelebileceği belirli durumlar vardır. Bu koşullar, örneğin bir kaza veya cinayet nedeniyle bir çocuğun veya sevilen birinin kaybını içerebilir.

Bu durumlarda, kapasiteye bağlı olarak, kayıplara daha aşırı tepkiler gözlemlenebilir. bireyin durumla başa çıkması, kişisel direnci ve destek sistemi düzenlemek.

Her insan kederi farklı yaşar. Bazıları bu durumla baş edip birkaç ay sonra üstesinden gelmeyi başarırken, diğerleri kendini çok yetersiz hissedebilir. normale dönmek ve rutinlerinde dengeyi sağlamak için bir uzman yardımı gerektiren ilerleme günlük.

Bir Psikoterapist Yas Terapisinde Nasıl Uzmanlaşabilir?

Bu ihtiyaca eğitimle cevap vermesi gereken psikologlar için de kuşkusuz yas terapisi önemli bir zorluktur. güncellenir ve bu onların keder ve kayıp durumlarının tanımlanması, önlenmesi ve tedavisi için araçlar edinmelerini sağlar.

Bu tür terapiye katılmak isteyen psikologlar ve terapistler, Üniversite eğitimlerini bazı özel eğitim faaliyetleriyle tamamlamaları gerekir. bu ortamda.

Yas terapisi eğitimi

İspanya'nın farklı şehirlerinde yas terapisinde uzmanlaşmak için eğitimler verilmektedir. Bu kurslar, katılımcılara yas terapisi için gerekli bilgi ve terapötik araçlar; bu konu ile ilgilenirken çok önemli olan hastaya karşı doğru bir tutum benimsemelerine yardımcı olur.

Öğrenciler, normal yasları karmaşık yaslardan teşhis etme ve ayırt etme becerilerini kazanabilecek ve tedavisi için psikolojik terapide müdahale tekniklerini öğreneceklerdir. Sadece bu değil, aynı zamanda dersin metodolojisi sayesinde bu müdahale tekniklerini uygulayabilecekler, teori ve pratiği birleştiren ve rol oynama ve oturum görselleştirmeye ek olarak, vakalar.

Bu teorik-pratik eğitim, çalışılan yönlerin özümsenmesi için tasarlanmıştır ve öğrencilerin klinik uygulama deneyimlerini ve analizlerini derinleştirmelerini sağlar. Nihayetinde, dersin sonunda öğrenciler kendi başlarına yeterli bir tanısal değerlendirme yapabilecek ve tasarlayıp uygulayabileceklerdir. yaslı hastanın ihtiyaçlarını, kişisel özelliklerini ve içinde bulundukları bağlamı dikkate alan terapötik bir müdahale uygulamak yer.

• İlgili makale: "8 çeşit keder ve özellikleri"