'Ölüyorum': hastalanma korkusu

Birçok insan hayattaki tek amacı hastalanmamakla yaşarhasta olmanın bizi ölüme, paradoksal bir şekilde “yaşamadıkları” bu dünyayı terk etmeye yeterince yaklaştırdığını hissettiğimizde.

Bu sorunun olası kökenlerini ve hastalık kapma korkusuyla bakımını kendine odaklayan bu tip insanların olası evrimini bayrak gibi göreceğiz.

• İlgili makale: "Hipokondri: nedenleri, belirtileri ve olası tedavileri"

Hastalanma korkusu olan insanların olası kökenleri

Başlıca nedenleri aşağıdaki gibidir.

1. aktivasyon

Hayatımızdaki herhangi bir durumda ortaya çıkan sempatik sinir sisteminin aktivasyonu; az çok uygun bir şekilde tepki vermemize izin verir ve bu, yorumlama şeklimize bağlı olarak bahsi geçen uyaranlar, yaklaşmakta olduğumuzu anladığımız "tehlikeye" göre az ya da çok aktivasyon üreteceğiz. olmak.

Zamanla, bu aktivasyon çevremizin herhangi bir yönünden bilinçsizce ortaya çıkar. çevre veya aklımızdan geçen ve onu harekete geçiren herhangi bir düşünce, sanki bir yarış arabasıymış gibi işlenmiş.

Bu tepki verme şekli zamanla uzadı. sonunda çeşitli semptomlar yaşarız

vücudumuzda. O sırada bizi uyaran şeylerle meşgul olduğumuz için ilk başta fark edilmeyebilecek anksiyete ve psikosomatik semptomlar. Ancak bir kez söz konusu uyarı geçtiğinde ve bu semptomlar vücutta tezahür ettiğinde, olanlar endişe verici hale gelir ve büyük ölçüde, dedi insanlar, içlerinde yakın bir ölüm hissetme noktasına gelir.

2. Aşırı korumacı eğitim

Çocuklukta aşırı korumacı ebeveynler, bakıcılar veya öğretmenler, hipokondri veya hastalanma korkusu geliştirmek için başka bir bileşen oluşturur (belki kesin değildir, ancak artar).

En ufak bir hapşırmada, en ufak bir düşmede, dizde en ufak bir sıyrıkta... Ebeveynler, bakıcılar veya vasiler, doktora giderken çok yüksek düzeyde bir heyecanla abartılı, aşırı korumacı bir şekilde tepki verirler, bu gerçek Bu, çocukta iyi olmamanın çok kötü bir şey olduğu fikrine yol açabilir..

Bu, biraz daha büyüdüğünüzde ve aklınızı daha fazla kullandığınızda, hafif bir semptom olarak (minimum bir baş ağrısı gibi) bazı hafif gerilemelerin ortaya çıkmasına neden olabilir. çok kötü bir şey olarak görülür ve yaşam stresinin, hatta yorgunluğun bir etkisi ne olabilir, felç veya felç fikrini uyandırabilir. tümör.

3. biyolojik güvenlik açığı

Biraz kırılgan bir fiziksel sağlığa sahip olmak, bazı kişilerin biraz abartılı öz bakım yapmalarına neden olabilir. yaşanabilecek olası sorunlar için. Ve dahası, sağlığınızı başkalarınınkiyle karşılaştırırken ve aşağı bakarken, ilk başta sadece sağlık nedeniyle, benlik saygısı sorunları ortaya çıkabilir.

Bu, yanlış bir genel aşağılık fikri yaratır: en azından hastalanabileceğiniz ve sonuç olarak ölebileceğiniz için aşırı dikkatli olmanız gerektiği fikri ortaya çıkar.

• İlginizi çekebilir: "Düşük özgüven? En büyük düşmanın olduğunda"

4. Yakın insanlarla travmatik deneyimler

Örneğin, göğsünde hafif bir yumru ile başlayan veya dışkıda kanla başlayan bir aile üyesine sahip olmak ve bu tür Komplikasyonlar, bu insanların hayatlarını alan bir kanseri tetikleyerek sona erdi, bu öyle bir şey ki söz konusu aile üyelerini etkileyebilir, bu insanların göğüste hafif bir his (kaşıntı, karıncalanma ...) hissetmelerini veya herhangi bir şey görmelerini sağlamak dışkınızda anormal dakik bir şey (çok sıvı, çok karanlık, çok sert ...) ömür.

• İlginizi çekebilir: "Sanrılar: nelerdir, halüsinasyonlarla türleri ve farklılıkları"

Hastalanma korkusu olan insan tipleri

Bu tip insanların davranışları genellikle nasıldır? Genellikle üç tiptirler.

1. En ufak bir bedensel duyumda en kötüsünü düşünen sağlıkları konusunda çok endişeli insanlar

Bu duyumlar hakkında aşırı derecede endişelenirler.; vücudu bir hızda bir yöne gider ve kafası (zihni) çok daha yüksek bir hızda diğer yöne gider (olası ölümcül teşhislerden düşünceler geçer).

“Doktor alışverişi” olarak bilinen rahatsızlığın tipine (hafif) veya sansasyona bağlı olarak çeşitli uzmanlara, tıbbi konsültasyonlara sık sık gelen kişilerdir. Hiçbir şeyi olmadığına inanmayan, doktorun ne olduğundan memnun olmayan insanlardır. bir şey hissettikleri ve “olmamaları normal değil” şeklinde yorumladıkları için söz konusu hastalığın olmaması hiçbir şey değil".

2. Sağlık yardımı aramayan insanlar

Hastalıktan o kadar çok korkan insanlar ki, hastalık ve rahatsızlıklarla ilgili hiçbir şeye bakmamaya çalışırlar, tüm bu hastalık sorununun içlerinde ürettiği korku nedeniyle, kendilerini hasta hissetmelerine rağmen hastanelere veya tıbbi konsültasyonlara adım atmamaya çalışan insanlar.

3. Önceki iki türün karışımı olan kişiler

Yukarıdaki semptomların her birine bakmak için zaman ayıran ve aşırı endişe duyan (ve her zaman fikirleri olan) insanlardır. sahip oldukları ve nasıl biteceği konusunda karamsar) ve başka bir mevsimde aşırı kaygısızlar ve sağlık konusunda hiçbir şey bilmek istemiyorlar. Bazı semptomlar için endişelenen ve diğer semptom türleri hakkında endişelenmeyen kişiler.

Bu durumun nasıl etkileyebileceğine dair örnekler

A.R., ayna karşısında rutin muayenesinde bir göğsünün (sol) diğerinden biraz daha büyük olduğunu fark etti. Her iki meme palpe edildi ve garip bir yumru görülmedi; Buna rağmen, memnun değildi ve bunu mide ekşimesine karşı belirli bir ilaç almanın olası bir etkisine bağlayan aile doktorundan randevu aldı. Tüm bunlara rağmen ve ciddilik belirtisi gibi görünmeyerek, ona bir hafta sonra yapılacak bir ultrason göndermeye karar verdi.

Buradan A.R. Olası meme kanseri düşünceleri onu işgal ediyordu. Bu düşünce onda bir tür gerginliğe neden oldu, aynı anda tüm vücudunu kaplayan endişe yüzünden gıdıklandı. kalbinin dakikada 120 ila 140 atış arasında kolayca ayarlanabildiğini, tüm bunlar randevu tarihine kadar her gün. Her gün sol göğsünde karıncalanma, hafif kıstırma gibi garip hisler hissetti.

"Doktor Google" ı aramaya ve tüm rahatsızlıklarının ve duyumlarının anlamını sormaya devam etti. Sonunda ultrason günü geldi, doktor cihazı sol göğsünden geçirirken kalbi atıyordu. ne bulabileceği korkusuyla o kadar hızlı ki, kalp atışları söz konusu eserde abartılı bir şekilde duyuldu ve sadece Testi yapan doktor ona hiçbir şeyinin olmadığını ve sakin olmasını söyledi, o andan itibaren gerçekten kan seviyelerini düşürmeye başladı. aktivasyon.

FP Bir gün, evde tek başına bir aile üyesiyle birlikteyken, esrarlı bir puro denemeye karar verdi (konuşma dilinde "ortak" olarak bilinir).

Bilindiği gibi THC (esrar) zehirlenmesinin yan etkilerinden biri hafif taşikardidir. FP bunu çok kötü, ölümcül bir şey olarak yorumladı ve kendisini kısır bir döngü yaratacak taşikardi ile görünce gerginliği arttı: Kalbim hızlı atıyor ve gergin oluyorum, gergin olduğumda kalbim daha da hızlı oluyor ve daha hızlı gittiğimde daha da gergin oluyorum. Koydum... Bu nedenle, olası bir kalp kriziyle ilgili bu tür fikirler nedeniyle iki saatten fazla aşırı endişeden sonra doktora gitmeye karar verdi.

İşaretler, semptomlar ve öneriler

Ölümden korkmak normal ve doğaldır. Doğamız gereği bilinmeyenden korkarız çünkü ne olacağını bilmiyoruz ama o normal korkuyu bir yaşam biçimi olarak koyarız; Ve bu nedenle, onu mantıksız ve sürekli bir korkuya dönüştürmek, hayatımızı sınırlandırmak, üzerinde önemli bir şekilde çalışmaya başlamamız gerektiğinin bir işareti ve belirtisidir. Aşırı kaygı ve depresyon, söz konusu korkunun hem tetikleyicileri hem de bakım faktörleri olarak işlev görebilir..

Sonuç

Sonuç olarak Testere 2 filminden çok sevdiğim bir sahneye değinmek istiyorum.

O sahnede, baş karakter (ameliyat edilemez beyin kanseri olan) ve başka bir kişi, insanların ne kadar paradoksal olduğundan bahsediyorlar. Az ya da çok kesin bir ölüm tarihi olmayanlar hayattan gerçekten zevk almazlar, çünkü bu konuda zamanlarının sonsuz olduğunu düşünürler. dünya; Ancak bir kişiye o tarih söylendiğinde ve yakın olduğu söylenince, bir bardak sudan parkta yürüyüşe kadar her şeyin tadına varmaya çalışırlar.

En ufak bir semptomda veya bedensel duyumda en aşırı olumsuz sonuçlarla kendini sürekli teşhis eden biriGünlük yaşantısında gözleri içe dönük bir şekilde yaşayan, sürekli olarak herhangi bir belirti veya semptoma bakan, bunun için ölmek öyle büyük bir korku ki, hayatını gerçekten yaşamıyor, hayattayken gerçekten ölü, çünkü kafasında sadece kelime var. "ölüm". Ne yazık ki, yaşamıyor ya da hayattan zevk almıyor çünkü kafasında ölüm fikri, bugün hayatta olma ve anın tadını çıkarma fikrinden daha büyük.

Bunu göz önünde bulundurarak tavsiyem profesyonel psikolojik yardım isteyinçünkü korkunun örümcek ağı o kadar güçlü ve o kadar büyük ki, bu kadar uzun süre yeterince derine sarıldığında tek bir kişinin ayrılması çok zor.