Gençlerde kendine zarar vermenin 4 olası nedeni

Kendine zarar verme pratiği, anlaşılması en zor davranış kalıplarından biridir: İnsanı zevk arayan ve acıdan kaçınan bir varlık olarak gören bu davranış kalıbı, duyu.

Bununla birlikte, kendine zarar verme, insanların girebileceği davranış repertuarında çok nadir görülen bir durum değildir. Aslında, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki insanların yaklaşık %4'ünün kendine zarar verdiği tahmin edilmektedir. daha az veya daha fazla şiddet derecesi ve yaklaşık% 1'i bazılarında ciddi yaralanmalara neden olur düzenlilik.

Ayrıca bu davranışlara en sık düşen yaş grubunun ergenler ve genç erişkinlerden oluştuğu bilinmektedir. Bu yazıda inceleyeceğiz gençlerde kendine zarar vermenin olası nedenleri.

• İlgili makale: "10 çeşit kendine zarar verme ve ilişkili bozukluklar"

Kendine zarar vermekten ne anlıyoruz?

Psikolojide kendine zarar verme hakkında konuştuğumuzda, bir pratiğe (yani, bir davranış kalıbına) atıfta bulunuyoruz. davranış) kendine zarar vermekten oluşur ve fiziksel acı deneyimiyle bağlantılıdır. hakkında

fiziksel olarak kendine karşı kasıtlı eylemler gerçekleştirme eğilimi. Aslında, "kendine zarar verme" terimi bazen bu fenomene atıfta bulunmak için kullanılır.

Bununla birlikte, kendine zarar verme alışkanlığından sonra, genellikle öfke duygusu veya saldırganlıkla bağlantılı herhangi bir duygunun olmadığı dikkate alınmalıdır. Göreceğimiz gibi, kişinin bir şey için "cezalandırıldığını" veya ahlaki bir tazminat eylemi gerçekleştirdiğini düşünmesi gerekli değildir. Sonuç olarak, kendine zarar verme acı üreten bir eylemdir., hayatınıza son vermek isteyip istemediğinize bakılmaksızın.

Ergenlikte kendine zarar vermenin 5 nedeni

Ergenlik psikolojik olarak karmaşık bir aşamadır: çocukluktan yetişkinliğe geçişi içeriranne ve babaya muhtaçlık ve çaresizlik rollerinden, başka bir özgürleşme ve sorumluluk üstlenme rollerine geçiş.

Ayrıca vücut çok hızlı bir şekilde fiziksel dönüşümler yaşarken bu yeni duruma uyum sağlamak gerekir, bu da kendi görünümü için kompleksler yaşanmasına neden olabilir.

Buna eklemeliyiz ergenlerin akranlarından kabul görme ve onaylama bulma konusundaki ilgileri: Artık anne ve babalarına benzemeye çalışmıyorlar, artık bu referanslardan "bağımsız" olmak ve tüm bunlarla birlikte çetenin bir parçası olmak istiyorlar.

Başkalarını memnun etmeye çalışırken kendi kimliğini oluşturmak çok karmaşıktır ve gençleri dinamiklere karşı savunmasız hale getirir. toksik: popülerlik yarışmaları, marjinalleşme ve zorbalık durumları, ilk elde etme girişimleri karşısında reddedilme korkusunun yönetimi ortak vb.

Bu dikkate alındığında, bu yaş grubunun neden daha fazla yatkınlığa sahip olabileceği anlaşılmaya başlıyor. diğerlerinden biraz farklı bir profile sahip olan belirli psikolojik problemler geliştirmek nüfus.

Teknik olarak, genç bir insanı kendine zarar vermeye yönlendiren psikolojik bir sorunu tetikleyenlerin sayısı pratikte sonsuzdur; birey sayısı kadar sorunlu psikolojik mekanizma vardır. Bu kendine zarar verme nedenleri aşağıdaki gibi faktörleri içerebilir: çocuklukta yaşanan travmatik durumlar, sürekli rahatsızlık yaratan fiziksel bir hastalık, kişinin kendi bedenine karşı güvensizlik duyması, suçluluk duygusu ve nihayetinde, rahatsızlıkla bağlantılı sonsuz bir insan deneyimi listesi.

Bununla birlikte, pratikte ergenlerde kendine zarar vermenin çok yaygın bazı nedenlerini belirlemek mümkündür. Burada ana olanları göreceğiz.

1. kaygı yönetimi

Gördüğümüz gibi, ergenler birçok potansiyel kaygı kaynağıyla karşı karşıyadır. Kendine zarar verme, bazıları tarafından "bağlantıyı kesmek" için kullanılır Bu endişeli endişelerden ve düşüncelerden, fiziksel acının burada ve şimdisine odaklanmak zorunda kaldı.

• İlginizi çekebilir: "Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri ve Özellikleri"

2. Suç yönetimi

Bazı durumlarda, kendine zarar verme, kişinin kendini yaraladığı bir mekanizmadır. Yaptığını düşündüğün haksız bir şey hakkında kötü hissetmemek için kendini cezalandırmaya çalışıyorsun.

Kişiden ne bekleyeceğini bilecek kriterlerin olmaması bazı gençleri Kendilerinden ne beklendiği ve nasıl yapılması gerektiği konusunda aşırı gerçekçi olmayan beklentiler geliştirmek Davranmak.

3. Yarı bilinçsiz kendine zarar verme rutinlerinin oluşturulması

Bazı durumlarda kendine zarar verme, özellikle bilinçsizce yapılan bir eylemdir. Bunu yapmak için bir nesne kullanmak gerekir (örneğin, ellerin belirli bir bölümünü ısırmak veya silâh). Bu manada, davranışın stresle ilişkilendirilerek ritüelleştirildiği trikotillomani gibi bozukluklara benzer.. Bu sayede kişi bu eylemleri ne zaman, neden yapacağını bilemez.

4. ilişkili psikopatolojiler

Bazen kendine zarar verme, kendi nedenleri ve tetikleyicileri olan psikolojik bir bozukluğun sonucudur.

Borderline Kişilik Bozukluğu, sıklıkla kendine zarar vermenin çok yaygın olduğu bir psikopatolojidir.. Aynı zamanda majör depresyon ve bazı dissosiyatif tip bozukluklarla da ortaya çıkar.

Psikoterapi sürecine başlamakla ilgileniyor musunuz?

Yetişkinler veya ergenler için psikoterapi hizmetleri arıyorsanız, lütfen benimle iletişime geçin; Hem Malaga'da yüz yüze hem de online terapi formatında görüntülü görüşme ile profesyonel psikolojik destek sunuyorum.