İlk kez psikiyatriste gitmek: ne bulacaksınız ve ne yapmalısınız?

"Psikiyatrist" kelimesini duyunca belli bir korku var. Popüler kültür, psikiyatristin biraz korkutucu bir profesyonel, bizi sersemleten haplar yazan bir erkek ya da kadın olduğuna inanmamıza neden oldu.

Bu efsane nedeniyle, çoğu durumda çok gerekli olmasına rağmen, ilk kez psikiyatriste gitmek çok korkutucu. Bu ilk seansta neler bekleyebiliriz? Bize ne yapacak?

ile ilişkili korkuyu biraz azaltmak amacıyla ilk kez psikiyatriste gitmekArdından, bu ilk buluşmada ne bekleyeceğimizi öğreneceğiz.

• İlgili makale: "Ruh sağlığı: psikolojiye göre tanımı ve özellikleri"

Psikiyatristin ofisine ilk kez gitmek nasıl bir şey?

Psikiyatriste ilk ziyaretin nasıl olacağı konusunda şüphe duymanız ve kararsız hissetmeniz tamamen normaldir.

Ancak, psikolojik bir rahatsızlığınız olabileceğini veya bir tür psikiyatrik müdahaleye ihtiyacınız olduğunu zaten kabul ettiyseniz, mutlaka bir uzmandan randevu almanız gerekir. Ama her şeyden önce, bir psikiyatristin ne yaptığını bilmek gerekir.

Psikiyatristler, ruh sağlığı ile ilgili çeşitli sorunlar yaşayan kişilerin teşhis ve tedavisinden sorumlu doktorlardır.

. Bu sorunların tümü anksiyete, depresyon, psikotik bozukluklar, kişilik bozuklukları ve daha fazlasını içerebilir. Hem hastanın aile öyküsünde mevcut olan hem de hastada bulunmayan değişen şiddette bozukluklar aile.

Hekim olarak psikiyatristler ruhsal bozukluklara daha fizyolojik bir perspektiften yaklaşırlar. Psikiyatrinin ruh sağlığı konusundaki vizyonu, ruhsal bozuklukların, ruhsal bozuklukların, ruhsal bozuklukların düzeylerindeki dengesizliklerden kaynaklandığı fikrine dayanmaktadır. İlaç reçete edilerek veya müdahaleler kullanılarak düzeltilecek olan beyindeki nörotransmiterler ve diğer fenomenler tıbbi. Psikiyatristler, zihinsel bozukluğu olan hastaların beyin biyokimyasını dengelemeye çalışırlar.

Bu onların sadece biyolojiye odaklandıkları anlamına gelmez. Psikiyatristler ayrıca psikolojik değişkenleri de hesaba katarlar. ruhsal bozukluğun ortaya çıkışını ve sürdürülmesini etkilemiş olabilir ve bu nedenle, bu yönleri iyileştirmek için araçları da dikkate alırlar.

Bir psikiyatriste görünmenin tavsiye edilmesinin nedenleri

Çoğu durumda, insanlar zihinsel sağlık sorunlarından muzdarip olduğumuzu bilmiyorlar.. Çünkü ya onları önemsiz gördük ya da ki bu en az arzu edilen kısım, o kadar uzun zamandır acı çekiyoruz ki onları normal sayarak normalleştirdik. Ancak normal değiller, sağlıklı değiller ve bunları aşmak için bir şeyler yapmalıyız.

Bizi bir psikiyatriste gitmeye motive edebilecek bazı problemler ilk kez şunlardır:

• Hayatımızda bize bunaltıcı görünen büyük değişiklikler.
• Yeme alışkanlıklarındaki değişiklikler: diyetler, aşırı gıda alımı ...
• Uyku sorunları: Fazla ya da az uyku, uyumakta güçlük, uyumuş olmasına rağmen aşırı yorgunluk.
• Bellek hataları.
• Konsantrasyon sorunları.
• Duygusal istikrarsızlık.
• Kişilik değişiklikleri
• nörolojik problemler
• Anksiyete.
• Depresyon.
• Karar vermede sorun.
• Hızlı veya çok yavaş düşünme.
• Garip fikirler, sanrılı düşünceler.
• Umutsuzluk
• Obsesyonlar, halüsinasyonlar, kompulsiyonlar ve paranoya.
• Aşırı korku gelişimi ve panik atak deneyimi.
• Cinsel sorunlar: cinsel uyarılma eksikliği, parafili veya sürekli seks ihtiyacı.
• Bazı bağımlılık vakaları.

Bu sorunların uzun süredir farkında olabiliriz, ancak çoğu durumda işlevsiz davranışlarımızı fark eden ve endişelenen aile ve arkadaşlar gibi çevremizdeki insanlar. Sevdiklerimiz bizim farkında olmadığımız ya da bilinçli olarak yaptığımız ama onlara zarar veren durumlarla uğraşmak zorunda kaldıkları için acı çekerler.

• İlginizi çekebilir: "Psikofarmasötikler: beyne etki eden ilaçlar"

Psikiyatristler ve psikologlar arasındaki farklar nelerdir?

Bugün kimin psikiyatrist kimin psikolog olduğu arasında çok fazla kafa karışıklığı olmamasına rağmen, temel farklılıklarını gözden geçirmeye değer. Hiç şüphe yok ki, her iki profesyonel de hastalarının ruh sağlığına dikkat ediyor, semptomlarını azaltarak yaşamlarını iyileştirmeye çalışmak ve mümkün olduğunca bu tür sorunları tedavi etmek bozukluk.

Psikologlar ve psikiyatristler hastalarına çok farklı şekillerde müdahale ederler.. Psikiyatristler genellikle beyin biyokimyasını değiştirmek amacıyla ilaçları reçete eder. depresyon veya depresyon gibi bozuklukların gelişiminden sorumlu olduğuna inanılan nörotransmitterler kaygı. Bunun yerine, psikologlar duygu düzenleme, davranış değişikliği ve inanç sisteminin yeniden ayarlanmasına odaklanan stratejileri tercih ederler.

Psikiyatristlerin ve psikologların eğitimi de çok farklıdır. Yorumladığımız gibi, psikiyatristler doktordur, bu nedenle bir tıp derecesini tamamlamış ve daha sonra psikiyatride uzmanlaşmıştır.. Öte yandan, İspanya'da klinik psikologlar psikolojinin derecesini incelediler ve daha sonra farklı bilgiler vermiş olabilirler. Klinik psikoloji alanında yüksek lisans eğitimi almak veya yerleşik bir stajyer psikolog olmak için sınava girmek dahil olmak üzere durumlar (PIR).

• İlginizi çekebilir: "Nöropsikoloji: nedir ve çalışma konusu nedir?"

ilk ziyaret

Bir psikiyatriste gitmemize neden olabilecek birkaç durum vardır. Bu uzmanlardan birine gitme sebebimiz ne olursa olsun, açık olması gereken şey, bunun harika bir adım olduğucesur ve takdire şayan, çünkü akıl sağlığını iyileştirmeye karar vermek çok ezici bir karar vermeyi gerektirdiğinden, harika bir bir miktar belirsizlik yaratsa da, uzun vadede bize güvenlik, refah ve büyüme sağlayacak bir adım kişiye özel. Her ne şekilde olursa olsun, gelişmeyi istemek her zaman takdire şayandır.

En sık görülen durumlardan bazıları, hastanın işte, ders çalışırken ve iş yerinde sorunlar yaşadığı bir sezondan sonra, kişisel ilişkilerinde, kafasında neler olup bittiğine ve neden “işe yaramadığına” dair sorular, şüpheler ile dolup taşıyor. önce. Bu hayattaki her şeyin bir açıklaması vardır ve bizim işlevsiz davranış biçimimiz, beyin seviyesindeki bir sorundan kaynaklanıyor olabilir, tedavi edilmesi gereken bir sorun.

Psikiyatriste gitmemize neden olan bir başka durum da, başka bir profesyonelin bizi ona yönlendirmesidir. Psikoloğa ilk önce ruh sağlığımızı iyileştirmek amacıyla gitmiş olabiliriz.. Psikolog, değerlendirmeyi yaptıktan sonra, bazı sorunlarımızın kendi muayenesi ile çözülemeyeceğini düşünüyor. eğitim veya araçları ve bu nedenle tedavi için bir psikiyatriste de gitmemiz en iyisidir tamamlayıcı.

Bir psikiyatristle ilk randevu, bir ön değerlendirmeden oluşur. İçinde bu doktor bizi tanımak, konsültasyonuna neden geldiğimizi ve ne gibi zorluklar yaşadığımızı anlamak isteyecektir. Bu profesyoneller, çok karmaşık bozuklukları anlamayı ve teşhis etmeyi öğrenirler, ancak bunlardan birinden muzdarip olmak zorunda değiliz, anladıkları bir şey olabilir. Yani psikiyatristler, psikolojik sorunların hepsinin bozukluk olmadığını anlarlar. Hastanın yaşam kalitesini bozan sorunları azaltmak için farmakolojiye başvurabilirler. hasta.

Normalde psikiyatrist randevuları 40 ile 60 dakika arasında sürer ancak bu süre ilk seansta çok değişken olabilir.. Bunun nedeni, duruma bağlı olarak, değerlendirmeyi yapmak için gereken aciliyet ve zorluk derecesidir. psikiyatrist bazı değerlendirme ve tanı araçlarından az çok yararlanacaktır. uzun.

Psikiyatrist sana ne soracak?

İlk seansta psikiyatrist hakkımızda mümkün olduğunca fazla bilgi toplamaya çalışacaktır. Bize hangi sorunların bizi ilgilendirdiğini ve yaşamlarımızı ne ölçüde etkilediğini soracaktır.. Ayrıca, bizi sorgusuna getiren sorunun ne olduğunu veya başka bir nedeni olup olmadığını soracaktır. bizi onun önünde olmaya zorlamış olabilir, çünkü bizi sevk etmiş olabilirler veya akrabalarımız bize sahip olmuş olabilir. basılı tutuldu.

Uzman bize çeşitli semptomlar ve bunlarla nasıl başa çıkmaya çalıştığımızı soracaktır. Semptomları azaltmak için kendi başımıza bir ilaç almaya karar vermişsek, bu çok önemlidir. Hangi ilaçları aldığımızı, günlük alım miktarını, dozu ve ne kadar sürdüğünü belirtin çekimde.

Psikiyatristin sahip olduğumuz herhangi bir sorun veya tıbbi durum hakkında bilgi sahibi olması çok önemlidir. Geçmişte ya da şu anda yaşadıklarımız. Ayrıca, daha önce başka ruh sağlığı uzmanlarını, hem diğer psikiyatristleri hem de klinik psikologları ziyaret edip etmediğimizi de belirtmemiz önemlidir. alternatif tıbba başvurduğumuzdan bahsetmek gerekirse, çünkü bu tür bazı terapiler, tedavilerin etkinliğini etkileyebilir. psikiyatrik.

Psikiyatrist, belirli ruhsal bozuklukların ve hastalıkların olduğu görüldüğünden, ailenizin tüm tıbbi geçmişini bilmek isteyecektir. yüksek kalıtsal bileşene sahip olan ve aynı aileden birkaç üyenin aynı bozukluk. Bu zihinsel sağlık sorunları arasında DEHB, bipolar bozukluk, majör depresyon veya Alzheimer hastalığı bulunur.

Psikiyatrist tanıyı nasıl koyar?

Psikiyatrist ilk seansta gerekli tüm bilgileri toplamayı bitirdiğinde, sonuçları analiz etmeye ve Hangi tedavi yolunun uygulanacağını görmenin yanı sıra bir teşhis koymaya çalışacak. Size verdiğimiz verilere, görüşmenin sonuçlarına, davranışlarımıza ve kendimizi içinde bulduğumuz ruh haline bağlı olarak, psikiyatrist, belirli bir uzmana danışmamızı veya bazı sorunları ekarte etmek için laboratuvar testlerinden geçmemizi önerebilir. doktorlar.

Profesyonel, zihinsel sağlık sorunumuzu çözebileceğini umarak başka randevular ayarlayabilir. Psikoterapinin bize önerilmesi, bazı ilaçların reçetesine eklenmesi mümkündür, örneğin, örneğin, anksiyete için anksiyolitikler, depresif semptomlar için antidepresanlar veya psikotik bir bozukluğumuz olması durumunda, antipsikotikler.

Randevuların geri kalanını tutmak çok önemlidir, çünkü terapötik güç onlarda bulunur, ilkinde değil. Psikiyatristle ilk seans, tanı koymasına yardımcı olur, ki bu her zaman kesin değildir, çünkü diğer tedavilerde bu her zaman kesin değildir. seanslar, istikrarımızı bozan gerçek sorunun ne olduğunu yeniden düşünmenizi sağlayan semptomları tanımlayabilir. zihinsel.

Uzmanla yaptığımız tüm seanslarda gerekli gördüğümüz soruları sormamız, bunun yanında İlk seanstan önce ortaya çıkmış olabilecek yeni sorunlar hakkında sizi bilgilendirmek, ancak şimdi biz bunları bilinçli. Diğer seanslarda psikiyatriste vereceğimiz tüm bilgiler hastanın durumunun değerlendirilmesine hizmet edecektir. bize uyguladığınız tedavinin etkinliği veya yaklaşımınızı değiştirmeniz gerekiyorsa tedavi edici.

Psikiyatriste ilk ziyaret için öneriler

Tüm ilk ziyaretler gibi, bir psikiyatristle ilk randevu oldukça bunaltıcı olabilir. Biraz sakinleşmek ve güvende hissetmek için aşağıda verdiğimiz ilk kez psikiyatriste giderken yapılması gerekenler hakkında bazı öneriler.

• Sahip olduğunuz semptomların bir listesini yazın.
• Aldığınız ilaçların adlarını ve dozlarını yazın.
• Psikiyatriste yardımcı olabileceğini düşündüğünüz tıbbi kayıtları getirin.
• Tanı ve sunduğu tedaviler hakkında soru sormaktan çekinmeyin.
• İlk seansta problemin keşfi ve bilgisi yapılır, terapi uygulanmaz. Sabırlı olmalısınız.