Affetmek: Mutluluğu artırmak için en iyi araçlardan biri

Affetmemiz gereken insanların bir listesini yapsaydık, ilk sırada olmamız gerekirdi.

Bu ifadeyi anlamak ve kabul etmek zor ama durum bu…. Affetmemiz gereken ilk kişi kendimizdir. Onu anlamak, karar vermek ve nasıl yapılacağını bilmek kolay değil. Kişisel gelişime ve muazzam psikolojik yükün serbest bırakılmasına yol açan bir içsel çalışma görevidir.

• İlgili makale: "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"

Affetmek değerli bir psikolojik kaynaktır

Affetmek, kendinizi sınırlayıcı inanç ve tutumlardan kurtarmanıza izin verir. Zihinsel ve duygusal enerjilerinizi serbest bırakın, böylece onları daha iyi bir yaşam yaratmak için uygulayabilirsiniz. Ve kendimizi affetmeye karar verdiğimizde büyük yarar sağlarız ve aynı şey etrafımızdaki herkes için de geçerlidir.

Aşağıdaki düşünceyi düşünün: Başkalarını affetmek sizin için zor mu? Cevabınız evet ise kendinizi nasıl affedeceğinizi de bilmiyorsunuz demektir.

Hepimiz hayatımızın bir noktasında incinmişizdir. Hepimiz, bir suçun sebebi veya kurbanı olduğumuz günlük durumlar yaşıyoruz.

. Genellikle o kadar küçüktürler ki duygusal dengemizi bozmamak için onları unutmaya çalışırız. Ne de olsa tekrarlanmayacağına güveniyoruz ya da kötü bir niyet olmadığını varsayıyoruz ya da basitçe psişik istikrarı etkilemeyeceklerini varsayıyoruz.

Ancak, Hasar tolerans seviyemizi aştığında, acı daha yoğun hale gelir.; ve eğer zaman içinde uzarsa zihinsel ve fiziksel direncimizi test eder. O zaman, dengeyi yeniden kazanma umuduyla, yaşanan hasarı geri vermek bize içgüdüsel bir şey gibi görünür. Ancak intikam, kurbanı yalnızca saldırgana dönüştürür ve iç huzuru sağlamaz.

İşin sırrı, mükemmel olmadığımızı varsaymanın içsel yolculuğundadır., hata yapabileceğini, bu hatalardan ders çıkarabileceğini. İşte o anda suçluluk azalır ve kendimizi, eşyalarımızla birlikte gerçekten kabul etmeye başlarız. iyi şeyler ve kötü şeylerimiz, hata yapma seçeneğimiz olduğunu bilmek ve hissetmek ve bizi bağışla.

Affetmek, en pratik ve acil hedeflerimize bile ulaşmamıza yardımcı olur.

Eğer affetmediyseniz, içsel yaşam enerjimizin bir kısmı küskünlük, öfke, acı veya bir tür ıstırap içinde hapsolmuştur.. Bu kapana kısılmış yaşam enerjisi bizi sınırlayacaktır. İlerlememizi zorlaştırır, hayal kırıklığına uğratır ve kişisel gelişimimizde bizi yavaşlatır.

Hepimizin hata yapabileceğini anlamak, aynı zamanda kendinizi suçluluk duygusundan kurtarmanıza da yardımcı olacaktır. Bir hatayı kabul etmenize, ancak o hatayı suçlamanıza izin verir, ancak bu, gücünüzü alır ve duyguları sizinle birlikte taşımanıza neden olur. negatifler.

Affetmek, yaşamlarımızda daha aktif olmamız için içinizdeki iyiliği güçlendirir. Affetmeyi öğrenmek sadece size yardımcı olabilir; sana zarar veremez. Kendini olduğun gibi kabul edeceksin ve suçluluğu yeneceksin.

Affetmek son derece pratik ve yararlıdır. Bunda belirsiz veya pratik olmayan hiçbir şey yoktur. Affetmek bizi özgürleştirir. Sanki hayatınıza yukarıdan bakıyor ve olmak istediğiniz yere ulaşmanın en kolay yolunu görüyormuşsunuz gibi olacak. Hayat önünüzde açılıyor.

Affetmeyi öğrendikçe, içinizde uykuda olan yetenekler ortaya çıkacak ve daha önce hayal ettiğinizden çok daha güçlü ve yetenekli bir insan olduğunuzu keşfedeceksiniz.

Affetme ile ilgili becerileri geliştirmekle ilgileniyorsanız, uygulamayı deneyebilirsiniz. Gurumind, onlarca Farkındalık ve meditasyon içeriği içerir. onun hakkında daha fazla bilgiyi şurada bulabilirsiniz: bu sayfa.