2020'ye nasıl veda edip 2021'e nasıl hazırlanılır?

Hepimiz bu kader 2020'yi mikroskobik bulaşıcı bir ajanın dünyayı alt üst ettiği yıl olarak hatırlayacağız. Hapishaneler, sokağa çıkma yasakları, kapalı şirketler, işsiz insanlar, zorunlu bir tamamlayıcıyla yüzümüzde, sahip olduğumuz en güzel şeyi, gülümsememizi saklıyoruz.

Sevdiğimiz ve bize enerji veren aile ve arkadaşlardan mesafeler, sarılmaların ve öpücüklerin olmaması; ve insanoğlunun sahip olduğu en büyük korkulardan biri olan bir sürü belirsizlik.

Ama her şey kötü olmadı. Bu yıl tamamen unuttuğumuz birçok değerin farkına varmamızı sağladı.özellikle de hapsedilmiş, sahip olduğumuz en değerli şeyin, zamanın tadını çıkarmayı bilen ailelere.

Pek çok durumda birbirimizden zevk almak ve olağan hayatımızın ritmini yavaşlatmak için zamanımız oldu. Bağlam, bağlantıları daha fazla takdir etmemize neden oldune mesafenin ne de hapsedilmenin yok edemediği; En dezavantajlılarla dayanışmamızı, tüm dünyayla empati kurmamızı sağladı ve hepimizin bir olduğunu gösterdi.

Ayrıca bizi gerçekliğimizi başka bir prizma ile görmeye zorladı

, sahip olduklarımıza daha fazla değer verin ve şimdiki zamanda daha fazla yaşayın, yaşanan her küçük anın kıymetini bilin.

• İlgili makale: "Motivasyon türleri: 8 motivasyon kaynağı"

2021'e nasıl hazırlanmalı?

Bunu söyledikten sonra, asla unutamayacağımız bu tarihi yıla sayfayı çevirmenin zamanı geldiğini düşünüyorum, Bize getirdiği iyilikle kal ve 2021'e hazırlanmaya odaklan. Bunun için size yeni yılımızı inşa etmeye başlamak için çok faydalı bir araç göstereceğim.

1. Amaçların bir listesini yapın

Yapacağımız her şeyden ilki, içsel bir eylemdir, iç gözlemdir; hadi yapalım 2021'de yapmak istediğimiz her şeyi içeren bir liste. Mümkün mü değil mi diye düşünmeden, sınır tanımadan yazın; tüm dileklerinizi, hedeflerinizi, hedeflerinizi yazın... sanki hepsi mümkünmüş gibi.

Yapmak istediğiniz her şeyi yazarsanız, %85'inin başardığını öne süren araştırmalar var; Rakam çok yüksek! Bunu başarmak için bu fırsatı kaçıramayız. Liste ne kadar uzun olursa olsun, onu tamamlamak için 365 günümüz var.

2. Seç

Listeyi zaten bitirdiğinizde, size en çekici gelen ve elde edilmesi en kolay olan 6 tanesini seçin.

3. Bir zihin haritası yapın

Bunları seçtikten sonra, harici eyleme geçme zamanı. Bir zihin haritası yapalım.

Bir zihin haritası merkezi bir kavramdan başlayarak, hiyerarşik bir yapıya sahip kelimeler, çizimler veya şekiller aracılığıyla bir grafik temsili. Zihin haritaları büyük bilişsel potansiyele sahiptir. Zihin haritasını akademik çalışmalar, iş organizasyonu ve bu durumda zihinsel bir organizasyon için kullanmak da çok faydalıdır. Bu göreve uygulanarak, başlayacağımız yılın hedeflerinden başlamasını sağlayacağız.

Orta kısımda, ana konseptimiz olacağı için "2021 Hedefleri" koyacağız. Merkez konseptten 6 dal (oklar) olacak ve her dalda başlangıçta seçilen 6'nın hedefini yerleştireceğiz.. Her hedeften, hedefimizi gerçekleştirmek için ihtiyaç duyduğumuz eylemleri yazmak için gerekli tüm oklar çıkacaktır.

Ayrıca, ilerlemeye devam etmeniz için sizi motive etmek için küçük ve kolay eylemler koymanızı tavsiye ederim, bu nedenle bunlara uyacağız ve eylemlerin üzerini çizeceğiz. Kelimeleri kullanarak eylemleri temsil edebilir, resimlerini çizebilir, fotoğraf yapıştırabilirsiniz... Çünkü sizin için daha görsel ve daha motive edici.

• İlginizi çekebilir: "Grafik düzenleyiciler: türleri, özellikleri ve örnekleri"

4. Hedeflerinize 6'ya 6 ulaşın

Listedeki ilk 6 hedef tamamlandıktan sonra, 2021 listemizi tamamlayana kadar sonraki 6 vb. ile ilerlemeye devam edeceğiz. Neden 6'da 6? Hedeflere ulaşmamız daha kolay ve hızlı olduğu için; yoksa hepsini aynı anda deneseydik alma şansımız çok az olurdu.

Eylemleri çok küçük de olsa günlük olarak gerçekleştirmek önemlidir.. Dedikleri gibi, "uzun bir yol ilk adımla başlar."

Kaizen yöntemi, bir Japon sürekli iyileştirme yöntemidir. Kaizen kelimesi Japonca "Kai"den gelir: değişiklikler ve "Zen": iyileştirmeler, dolayısıyla "sürekli iyileştirme süreci" olarak tanımlanabilir. Kaizen yönteminin temel dayanakları Bağlılık ve Disiplindir. Hedeflerimize ulaşmak, %100 dahil olmak ve aksiyonlar almak büyük önem taşımaktadır..

Bağlılık, disiplin ve çaba, 2021 hedeflerinizin gerçekleşmesi için üç ana unsurdur. İstemek güçtür. Mutlu 2021!