Joan Rullan: "Giderek daha fazla insan ACT'de eğitim almaya başlıyor"

Üçüncü nesil terapiler, psikologlar tarafından giderek artan bir şekilde kullanılan son terapötik öneriler dalgasının bir parçasıdır.

Hepsinden, Kabul ve Taahhüt Terapisi (veya "Kabul ve Taahhüt Terapisinden" ACT) muhtemelen en iyi bilinenidir.hem uygulama biçimleri ve etkileri üzerinde yürütülen araştırmalarla ilgili olarak hem de psikologların ona aşinalık derecesiyle ilgili olarak. Ve bu popülerlik artıyor.

Ancak, İspanya'da hala çok çeşitli uzmanlaşmış ACT eğitim programları bulunmamaktadır. Bugün Bunun değişmesini sağlayan psikologlardan biri olan Activital Psicólogos'tan Joan Rullan ile görüştük..

• İlgili makale: "Ne zaman psikoloğa gitmeniz gerektiğini gösteren 10 işaret"

Joan Rullan ile Röportaj: Kabul ve Kararlılık Terapisinde psikolog yetiştirmek

Joan Rullan bir psikolog ve eğitmen, Activital Psicólogos üyesidir. Bu röportajda bize, ekibini ve kendisini psikologlar ve psikiyatristler için eğitim vermeye yönlendiren girişimi anlatıyor. ACT ile ilgili birkaç iddialı çevrimiçi eğitim programından biri olan Activital'in "Kabul ve Taahhüt Terapisi Çevrimiçi Kursu"ndan İspanya.

Kabul ve Bağlılık Terapisi hakkında var olan bazı efsaneler nelerdir?

Hem Kabul hem de Bağlılık Terapisi ile Bağlamsal Terapilerin bir bütün olarak onları tanıyan psikologların iyi bir bölümünün ilgi ve saygısını uyandırdığına inanıyorum. Bunda, ana ACT geliştiricilerinin bilimsel titizliğinin ve dayandığı ampirik kanıtların bununla çok ilgisi olduğunu düşünüyorum.

Bizim açımızdan cehaletin veya taraflı bilginin sonucu olan ACT hakkında bazı mitler ve eleştiriler olduğu doğrudur. Örneğin, ACT'nin pratik olarak eşanlamlı olduğunu duydum. farkındalık. ACT'de belirli hedeflerle belirli Farkındalık uygulamalarını uygularız, ancak bu ne gerekli ne de temel aldığı teorik bir sütundur.

Bizim kültürümüzde "kabul" terimi, pek çok Bazen Kabul Terapisinde yaptıklarımızın yanlış yorumlanmasına neden olabilir ve taahhüt.

Merakla birbirine zıt olan başka eleştirel görüşler de duydum: Skinner'ın radikal davranışçılığı, ACT'ye kadar duygu ve düşüncelerin nedenleri olarak kabul edilir. yönetmek. İki pozisyonun da ACT'deki ana metinlerde ve eğitimde açığa çıkanlara uyduğuna inanmıyorum.

Activital'de sunduğunuz ACT kursunu başlatmayı düşünmenize ne sebep oldu?

Fikir, 2017'deki ACBS (Contextual Behavioral Science) Dünya Kongresi'nden sonra geldi. Diğer meslektaşlarımızla konuşurken, İspanya'da Carmen Luciano'nun yönettiği gibi yalnızca Bağlamsal Terapiler üzerine ustalara sahip olduğumuz için çok şanslı olduğumuzu öğrenince şaşırdık. Onun öğrencileri olarak geniş ve derin bir eğitim aldığımızı gördük.

Birçok ülkede eğitim teklifi kıttır ve kesinlikle çok daha kısadır. Genellikle tek seferlik seminerler yapılır veya genel klinik eğitimde birkaç saat sürer.

Buna rağmen, İspanya'da ACT öğrenmenin pratikte sadece iki yolu olduğunu fark ettik. Birincisi, kılavuzları kendi kendini yetiştirmiş bir şekilde okumak, ikincisi ise yukarıda bahsedilen gibi yüksek bir zaman ve finansal taahhüt gerektiren yüksek lisans derecelerinde. Bazı üniversitelerde Kabul ve Kararlılık Terapisine zaman ayrıldığı doğrudur, ancak giriş niteliğindedir.

ACT'yi teorik ve felsefi temellerden uygulamalı bölüme kadar eksiksiz bir şekilde öğrenebileceğiniz bir çevrimiçi kurs olan bir ara adım oluşturmaktı. Bu, sıfırdan başlamak isteyenler veya kısa seminerlerde veya bir süredir kendi başlarına eğitim almış olanlar için faydalı olabilir.

Psikologlar olarak Kabul ve Taahhüt Terapisi konusunda eğitim almak istiyorsak, dikkate almamız gereken en önemli hususlar nelerdir?

Ana şey, eğitimin teorik temelleri vurgulamasıdır. ACT, bir dizi belirli bilimsel ve felsefi ilkeyi uygulamaya koymanın bir yoludur. İyi işlevsel bağlamsalcılık ve öğrenme ilkelerini bilmeden, ne kadar metafor bildiğimiz önemli değil.

Onlardan bahsettiğimden beri bir metafor koymak gerekirse, eğer gitarı gerçekten iyi çalmayı öğrenmek istiyorsak ve birçok bağlamda esnek bir şekilde, şarkımızın akorlarını öğrenerek yapamayız. favori. Enstrümanı iyi tanımamız, temel müzik ilkelerini, armoni, ritim vb. bilmemiz gerekir.

Ayrıca ACT'nin nispeten yeni bir terapi olması nedeniyle “modern terapiler” konusunda birçok eğitimin olduğunu da görüyorum. ACT'nin bir gün öğretildiği ve ertesi gün temellerinde pratik olarak hiçbir şey paylaşmadığı başka bir terapi. Benim açımdan iyi bir ACT eğitimi, ACT'ye özel veya Terapilerle birlikte olmalıdır. Temellerini paylaştığı bağlamsaldır, aksi takdirde, bu modeli pek iyi öğrenemeyeceğiz. altında yatan.

Teorisini ve dayandığı felsefi temelleri iyi anlamadan ACT'yi uygulamaya çalışmanın pratik etkileri nelerdir?

Sosyal bağlamımız göz önüne alındığında, bu temellere hakim olmadan ACT yapmamızın zor olacağını düşünüyorum. ve kültürel, psikolojik hakkında konuşurken psikanaliz ve biyomedikal model tarafından çok belirgindir.

Tüm insanlar, psikologlar ve psikolog olmayanlar, açık olsun ya da olmasın kendi felsefemize sahiptir. Ya mentalistsinizdir ya da değilsinizdir, başkası yoktur. Ya bir mekanikçisiniz ya da bağlamsalcısınız, yapısalcısınız ya da işlevselcisiniz vb.

ACT'de eğitimin en büyük avantajlarından biri, sizi bunun nasıl yapılacağına dair somut bir vizyon benimsemeye davet etmesidir. İnsanların nasıl işlediği, nasıl üretildiği, sürdürüldüğü ve değiştirilebildiği, problemler psikolojik. Uygulanan kısım, bu bilgiyi işlevsel hale getirmenin bir yoludur.

Bu temellere hakim olmadan, kaçınılmaz olarak öğrendiğimiz ve hastalarımızı içinden çıkarmak istediğimiz psikolojik hakkında bu şekilde tekrar tekrar düşmek bizim için çok kolaydır.

Bunun bir örneği, bir hastaya olumsuz düşüncelerini kabul etmesine yardımcı olacağımızı söylemek olabilir. İstemeyerek veya farkında olmadan, olumsuz düşünceler hakkında konuşmanın zaten caydırıcı işlevleri vardır ve eğer olumsuzlarsa onları nasıl kabul edeceksiniz.

Örneği takip ederek, ACT'yi sadece uygulamalı kısmı için öğrendiysek, belki size yardımcı olacak bir alıştırma yaparız. belirli düşünceleri etkisiz hale getirin ve terapide başka bir zamanda bunları azaltmaya veya ortadan kaldırmaya çalışacağız. düşünceler. Sonuç olarak, çok fazla kafa karışıklığı yaratabilir ve hastalarımızla ters düşebiliriz.

Sağlam bir teorik temele sahipseniz teknikler açısından çok eklektik olabileceğinizi düşünüyorum ama temeller açısından eklektik olmak bana istikrarsız geliyor, kaos olabilir.

Kursun amacına ve içeriğine iyi uyarlanmış olduklarını göz önünde bulundurarak hangi öğrenme stratejilerini ve yöntemlerini teşvik etmek istediniz?

Çevrimiçi kurs fikri içeriğini öğrenmenin rahat olabilmesidir. Bu nedenle, her öğrencinin bu öğrenme yolunda kendi hızında seyahat etmesine izin veriyoruz. Tüm modüllerin bir "notlar" belgesi ve ders programında platforma yüklenen ve her zaman erişilebilen videoya kaydedilmiş bir sınıfı vardır.

Önceki sorulardan da anlamış olabileceğiniz gibi, eğitimin önemli bir bölümünü konuyu anlamaya adadık. ACT'nin felsefi ve teorik temelleri: İşlevsel Bağlamcılık, Davranış Analizi, Çerçeve Teorisi ilişkisel...

Ancak teorik bir ders değildir; pratik kısım, ACT'nin farklı problemlere nasıl uygulandığını görmek eğitimin yarısından fazlasını kapsıyor. Uygulanan bu modüllerde, farklı problemlere yönelik rol yapma videolarını kullandığımız, ne ve nasıl yapılacağını ortaya koyuyoruz. Öğrencilerin pratik yapabilmeleri için onlara 40 deneysel alıştırma, metafor ve diğer teknikler ve bazı pratik sorular sorduğumuz 4 hayali vaka içeren bir paket veriyoruz.

Öğrencilerin en çok değer verdiklerini fark ettiğiniz eğitim unsurları nelerdir?

Öğrencilerimizle akıcı bir iletişim kurmayı seviyoruz ve bize anlattıklarından iki unsuru vurgulayacağım. Birincisi, uygulanan kısmı nasıl gerçekleştireceklerini gözlemleyebilecekleri rol yapma videoları. Bu, evet veya evet dahil etmek istediğimiz bir şey, çünkü terapide öğrenmeyi modellemek, biz de eğitim aldığımızda çok faydalı görünüyordu.

İkincisi, bireyselleştirilmiş geri bildirimdir. Bir vakaya veya diğerine nasıl yaklaşacaklarını görmek için bir dizi görev teklif ediyoruz ve sonra onlara yorumlarla ve ortaya koydukları etkileşimlerin nasıl optimize edilebileceğine dair önerilerle geri gönderiyoruz.

İspanyol ortamındaki psikologların Kabul ve Kararlılık Terapisini algılama ve kullanma biçimindeki değişiklikleri fark ettiniz mi?

Şüphesiz, giderek daha fazla insanın ACT'de eğitim almaya başladığı bir gerçektir ve ACT'de kaldıklarını vurgulamanın önemli olduğunu düşünüyorum. Ve psikologlar terapide bizim için en iyi olanı ararlar, bu nedenle ACT'de "kalmaları", hastalarına yardım etmede faydalı bulduklarının bir işaretidir.

Bağlamsal modelin ülkedeki üniversitelere, özellikle Endülüs'e giderek daha fazla girdiğini biliyorum. Kendimiz küçük bir ekip olarak, kursu sunduğumuz iki yılda 200'den fazla profesyonel yetiştirdik. İspanya'da, insanların bildiğim kadarıyla, çok şey öğrenerek ve net bir modelle ayrıldığı çok sayıda tam yüksek lisans derecemiz var.

Ayrıca bazı öğrencilerin bizimle paylaştığı ilginç bir şeyin altını çizmek istiyorum ve ACT'de eğitim alarak, ilk elden davranışçılık, örneğin Skinner'ı okudular ve onların davranışçılık hakkında kendilerine söylenenlerden ne kadar farklı olduğuna şaşırdılar. yarış. Algıdaki bu değişim, disiplinimizin geleceği ve bir bilim olarak psikolojinin gelişimi için çok ilginç ve umut verici görünüyor.

Bu hem davranışçılığı hem de Bağlamsal Terapileri etkilediğini düşündüğüm bir şey. Bu bana, bugün psikologların iyi seçip seçmeleri gereken pek çok terapi, psödoterapi vb. olduğu hissini veriyor. Ve akımları ve modelleri araştırmaya başlarsanız, ACT'nin bilimsel bir karaktere ve kararlılığa sahip olduğunu görürsünüz. herhangi bir psikolojik bakış açısının gerekli olduğunu düşündüğüm araştırma için ve bu güven.