Distimi, melankoli aklınızı ele geçirdiğinde

Distimik bozukluk (distimi) hafif bir çeşididir Depresyon. Distimi genellikle depresyon spektrumunun kenarında yer alır. Diğer uçta, daha ciddi olanı, en akut depresif bozuklukları yerleştirebiliriz.

Distimi nedir?

Sözcük, Yunanca "değişmiş ruh hali"nden gelir. Distimiden etkilenenler genellikle herhangi bir tedavi veya yardım almadan yıllarca rutinlerine devam ederler. Karamsarlık belirtileri göstererek tanınabilirler, ancak davranışlarında veya tutumlarında, a priori, o kişinin gerçekten psikolojik bir bozukluğu olduğunu fark etmemizi sağlayacak hiçbir şey yoktur. Distimi bir duygusal bozuklukve tedavilerin etkinlik oranı çok yüksektir.

Etkilenen insanlar

Distimi, nüfusun neredeyse %2'sini etkiler ve majör depresyondan biraz daha az sıklıkta görülür. İnsanların %4'ü) ve diğer duygusal bozukluklarla aynı şekilde, genellikle arasında daha yüksek bir distimi oranı vardır. KADIN.

Ara sıra bir üzüntü veya keder nöbeti, distimik bozukluk ile karıştırılmamalıdır. Her insan bazı yaşam evrelerinde üzgün hissedebilir ve bu herhangi bir anormallik anlamına gelmez. Melankoli döneminin distimi olarak kabul edilebilmesi için en az iki yıl boyunca her gün görüntülenmesi gerekir.

Belirtiler

Etkilenen hastalarda en sık görülen semptomlar şunlardır: melankoli ve üzüntü. Genellikle günlük rutinlerinde mutluluk ve tatmin bulmayı neredeyse imkansız bulurlar. Ayrıca özgüvenleri düşüktür ve karar veremezler.

Yorgunluk ve düşük aktivite bunlar genellikle distimi belirtileridir. Sıklıkla uyku ve yeme düzeni bozulur. Dinlenme ile ilgili olarak, distimiden etkilenenler uykusuzluk çekebilir veya önerilenden daha fazla saat uyuyabilir. Beslenme ile ilgili olarak, bazen aşırı alım epizodları veya kötü şöhretli bir açlık eksikliği gösterirler.

Konsantrasyon ve hafıza etkilenir. Etkilenenlerin yavaş yavaş kendilerini sosyal olarak izole etmeye başlamaları olağandır, bu uzun vadede sosyal sakatlığa ve hatta sosyal fobi.

Öte yandan, bazı majör depresyon ve bipolar bozukluk vakalarında olanın aksine, distimide psikotik belirtiler görülmez halüsinasyonlar veya sanrılar gibi.

nedenler

Distimik bozukluğun nedenleri hakkında bazı tartışmalar vardır. Bazı araştırmalar hastalığın yaygınlığına işaret ediyor. kalıtsal faktör, ancak yeni araştırmalar nedenlerin çevresel olduğunu öne sürse de: sosyal izolasyon, yaşamdaki belirli aksilikler ve uzun süreli stresli durumlar.

Distimik bozukluğun benzersiz özelliği, Etkilenenlerin %75'inden fazlası başka bir kronik sorundan muzdaripfiziksel bir rahatsızlık, uyuşturucu bağımlılığı veya başka bir psikiyatrik bozukluk gibi. Tıbbi personel, başlangıç ​​zamanları genellikle dağınık olduğundan, hangi sorunun daha erken olduğunu belirlemekte genellikle güçlük çeker.

Tedavi ve terapi

Farklı tedaviler, altta yatan nedenleri tespit etmek için etkilenen kişiyle yoğun bir çalışma gerektirir. En etkili olduğu kanıtlanmış iki tedavi yöntemi bilişsel davranışçı terapi ve psikoterapidir.

Ek olarak, farmasötik destekler distimiden etkilenen hastalara önemli ölçüde yardımcı olabilir.

Her durumda, endişeleri hakkında hastayla konuşmak genellikle hastaya çok yardımcı olur ve suçluluk veya suçluluk duygusu gibi olumsuz duygu ve düşünceleri ortadan kaldırma eğilimindedir. amaçsızlık. Psikolojik tedavi aynı zamanda kişinin duygularını yönetebilmesini de amaçlar..

Bireysel terapiye ek olarak, grup terapisi, etkilenen kişinin kaybolan özgüvenini yeniden kazanmaya ve sosyal becerilerini geliştirmeye yardımcı olur.

Distimi Depresyondan Nasıl Farklıdır?

Distimiden etkilenenler, bozukluklarına rağmen genellikle oldukça rutin ve normal bir yaşam sürerler. Buna karşılık, depresif hasta bu rutini sürdüremez. Bu nedenle, temel fark, öznenin sunduğu yetersizlik derecesidir.

• Distimik bozuklukta ilgi eksikliği yoktur. Zevk de yaşayabilirler.
• Ajitasyon yok, motor yavaşlama da yok.
• İntihar veya ölümle ilgili patlamalar veya yinelenen düşünceler olağandışıdır.
• Bu tür bozukluklarda uzmanlaşmış bir psikolog veya psikiyatrist tarafından doğru bir teşhis yapılmalıdır. Sizin veya bir yakınınızın distimi hastası olabileceğini düşünüyorsanız, tedaviye katılmanızı öneririz. profesyonel, çünkü tedavi edilmezse distimik semptomların depresyona yol açması yaygın yeterince.

Bibliyografik referanslar:

• Amerikan Psikiyatri Birliği (2014). DSM-5. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. Madrid: Panamericana.
• Angold A, Costello EJ. (1993). Çocuklarda ve ergenlerde depresif komorbidite. Ampirik, teorik ve metodolojik konular. J Psikiyatriyim.
• Beyaz C.; Alegria, A.A.; Liu, S.M.; Secades-Villa, R.; Sugaya, L.; Davies, C.; Nunes, E.V. (2012). Birlikte ortaya çıkan madde kullanım bozuklukları olan ve olmayan majör depresif bozukluk arasındaki farklar ve Maddeye bağlı depresif bozukluk: Alkol ve İlişkili Ulusal Epidemiyolojik Araştırmanın sonuçları Koşullar. J Clin Psikiyatri. 73 (6): s. 865 - 873.
• Type R, Maestre C, Amores P, Pastor A, Miralles E, Escobar F. (2005). Ergenlerde depresyon prevalansı. Actas Esp Psiquiatr.
• Harrington R. (2005). Duygulanım bozuklukları. Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi. 4. baskı. Oxford: Blackwel Yayıncılık.
• Dünya Sağlık Örgütü. (2007). Depresyon. Cenevre: Dünya Sağlık Örgütü.