NLP'nin (Nörolinguistik Programlama) 10 ilkesi

Nörolinguistik Programlama bir dizi stratejiler belirlemeye ve kullanmaya odaklanan düşünce kalıpları kaliteyi artırmanın ve sorunları çözmenin bir yolu olarak bir kişinin davranışını etkileyen

NLP'nin amaçları, diğerleri arasında, bilişsel temsilleri düzeltmek, onları daha kullanışlı hale getirmek ve bir dizi bilgi sağlamaktır. stratejiler ve beceriler günlük bazda ortaya çıkan bu durumların en iyi şekilde uyarlanması için etkilidir.

• NLP'nin ne olduğu ve aldığı eleştiriler hakkında daha fazla bilgi edinmek için ilginç yazımızı okuyabilirsiniz: "Nörolinguistik Programlama (NLP): nedir ve nasıl çalışır?”

Bu uygulamanın herhangi bir teoriye dayanmadığını, çalışmaların, araştırmaların ve tekniklerin bir derlemesi olduğunu belirtmekte fayda var. Bu nedenle, temel direkleri, yani NLP'nin ilkeleri aracılığıyla nasıl çalıştığını kontrol etmek gerekir.

• Önerilen makale: "NLP üzerine tavsiye edilen 20 kitap"

NLP'nin ilkeleri

Nörolinguistik Programlamanın amaçlarını ortaya koyduktan sonra, aşağıda NLP'nin 10 ilkesini sunuyoruz:

1. İç harita benzersizdir

NLP'nin ilkelerinden biri, insanların çevrelerindeki dünyada sahip oldukları yönelimi ifade eder. Bir kişinin kendini yönlendirme şekli, kendi iç haritasıyla ilgilidir. Yaşamın erken evrelerinde içsel harita basittir. Ancak biz büyüdükçe harita daha karmaşık hale geliyor ve yeni yollar açılıyor.

Harita ne kadar eksiksiz olursa, kişinin o kadar başarılı alternatifleri olacaktır. Dünya haritası bireyseldir, kendi deneyimlerimizle oluşturulmuştur. her insanın kendi haritası vardır ve hiçbir iki harita aynı değildir.

2. En iyi harita, birden fazla yol sunan haritadır.

Bir önceki noktada belirtildiği gibi, daha eksiksiz harita da daha doğrudur ve bir hedefe ulaşmak veya sorunu çözmek için daha fazla fırsat sunacaktır. Bu, esneklik ve bir yaşam olayına çeşitli şekillerde tepki verme yeteneği ile ilgilidir. Harita temsil ettiği bölge değil ama doğruysa bölgeye benzer bir yapıya sahip olacak ve daha kullanışlı olacaktır.

3. Her davranışın olumlu bir niyeti vardır.

Bu, en çok tartışılan NLP ilkelerinden biri olabilir. Bu nokta, her insanın ve her davranışın içsel bir yapıya sahip olduğu gerçeğine atıfta bulunur. olumlu niyet. Örneğin, birisinin sigara içen birinin sigara içmeye olumlu bir niyeti olduğundan şüphe etmesi olabilir. Ancak bu ilkeye göre, sigara içen kişi rahatlamak veya sosyal olarak kabul görmek için sigara içebilir. NLP bu olumlu niyeti yeniden yönlendirmeye çalışır. daha uyumlu bir davranış kalıbına doğru ve kişiye uygun.

4. Deneyimin yapısı

Bu ilke, her deneyimin nasıl belirli bir yapıdan oluştuğunu gösterir. Her düşünce, duygu, hafıza veya deneyim Bir dizi elementten oluşur. Bu, her deneyimin bir yapısı varsa, bileşimindeki bir değişiklik sayesinde etkisinin değişebileceği anlamına gelir.

5. Tüm sorunların çözümleri var

Bu ilke, tüm sorunların bir çözümü olduğu gerçeğini ifade eder. Ütopik gibi görünse de, bazen bazı çözümler gerçekleştirilememektedir. Diğer zamanlarda, net bir çözümü olmayan sorunlar olacaktır. Bu, kişinin sahip olduğu haritayla ilgilidir, çünkü ne kadar az yolunuz veya alternatifiniz varsa, o kadar az çözüm sunabilirsiniz somut duruma. Ayrıca, sorunun yorumlanması haritanın içeriği ile ilgilidir. Daha fazla kaynak sunan daha zengin bir harita, belirli durumları daha az sorunlu olarak algılayacaktır.

6. Herkes ihtiyaç duyduğu güce sahiptir

Bu, NLP'nin kişinin kişisel gelişimi ile ilgili ilkelerinden biridir, çünkü her insan gerekli güce sahiptir Önerileni elde etmek için. Sorun ne zaman ortaya çıkıyor özgüven kişinin sınırlayıcı inançlarından etkilenir.

7. Beden ve zihin aynı sistemin parçasıdır

Bu ilke, insan beden ve zihindir. Başka bir deyişle, her duygu ve her duygu bedeni etkiler. Bu durum tersi için de geçerlidir. Örneğin, vücudu etkileyen bir hastalığın psikolojik düzeyde yansımaları olacaktır. Bu nedenle NLP için bedensel sorunları değiştiren düşünce değişiklikleri önemlidir. Bu arada, Bedenlenmiş bilişi duydunuz mu?

8. İletişimin anlamı sonuca bağlıdır

kurmak gereklidir açık iletişim kuralları, yanlış anlamalara veya mesajın alıcısı tarafında önyargılı kişisel yorumlar seçeneğine yol açmaz.

9. Başarısızlık değil fırsatlar vardır

Bir kişi sürekli hareket halindeyken, hedefe ulaşmak için farklı yolları vardır. Başarısızlıklar fırsatlar olarak görülmelidir, yani üstesinden gelmek için önlemler ve istediğiniz yönde hareket ettirin.

10. Bir şey işe yaramazsa, başka bir şey denemelisiniz

Bazen insanlar işe yaramayan bir şeyi yapmakta ısrar ederler ve davranış biçimlerini değiştirmezler. Bu noktada ünlü "Hep aynı şeyi yaparsan farklı sonuçlar bekleme" sözü mantıklı geliyor. NLP uygulayıcıları yardım etmeyi amaçlıyor bu davranışları tanımak ve değiştirmek etkili olmadıklarını ve aynı taşa defalarca tökezlediklerini.