Psikoterapi sırasında neden ebeveynler konuşulur?

Sinemada, kitaplarda, psikolojik terapiye gitmiş insanların anekdotları... Psikoterapi seansının nasıl olduğuyla ilgili hikayelerin büyük çoğunluğunda ebeveynlerden bahsedilir ve hikayenin bir parçası olarak ele alınır.

Herkes psikanalist ve kanepe konusunu biliyor hastanın hayatında anne ve babanın rolünü sormak ve yorumlamak. Bugün bu konu üzerinde çalışmanın olağan yolu değil, ancak terapinin bir noktasında tartışıldığı ve derinleştirildiği doğrudur.

Bu makalede, terapinin bir bölümünü, hem anne hem de baba olmak üzere her insanın birincil bakıcıları hakkında konuşmaya ayırmanın olağan olmasının nedenlerini göreceğiz.

• İlgili makale: "8 tür aile (ve özellikleri)"

Psikologlar neden babaları ve anneleri soruyor?

Ebeveynler sevgiyle ilk temasımızdır. Bunu onlardan öğreniyoruz ve yetişkin yaşamlarımızda hem aile içinde hem de dışarıdaki gelecekteki ilişkilerimizin kalitesinde belirleyici bir faktör olacak.

Daha yüksek benlik saygısı, daha iyi akademik performans, aile içinde daha iyi iletişim ve daha düşük Davranış sorunlarının sayısı, çeşitli çalışmalarda şefkatli sevgi ve sevgi ile ilişkilendirilmiştir. sigorta. Öte yandan, daha az sevgi dolu veya korkak ebeveynleri olan çocuklar, daha düşük benlik saygısına sahip olma ve daha fazla yabancılaşmış, düşmanca, saldırgan veya antisosyal hissetme eğilimindedir.

Ebeveynler olarak, al gösterilen sevgi ve bir otorite konumunu korumanın en iyi olduğu durumlarda bir denge dikkat edilmesi gereken bir husustur.

• İlginizi çekebilir: "Bağlanma Teorisi ve ebeveynler ve çocuklar arasındaki bağ"

Kurallar ve sınırlar

Neyin doğru, neyin yanlış olduğu, neyin yapılıp neyin yapılmaması gerektiği de ilk defa ebeveynlerimizden öğrendiğimiz ayrıntılardır. Çocuklukta genellikle yaşam boyunca etkileyebilecek sınırlarımız, kurallarımız ve sonuçlarımız vardır..

Çocuklarınızla sınırlar hakkında düşünüyor musunuz yoksa onları haklı çıkarmadan dayatılıyor mu? Çocukların sınırlara, özen ve ilgiye, ergenlerin özgürlüğüne ve rehberliğine ve genç yetişkinlerin barış ve mahremiyete ihtiyacı vardır. Çocukluk döneminde dinlenen, doğru konuşulan ve sabırla tedavi edilen yetişkinler, daha iyi zihinsel ve duygusal sağlığa sahip olma eğilimindedir.

Sadece ebeveynler referans olabilir mi?

Ebeveynler çoğu insan için yetişkin referans figürleri olsa da, her durumda durum böyle değildir. Öğretmenler, antrenörler, kardeşler, sosyal hizmet uzmanları veya psikologlar Bu referans figürleri rolünü, özellikle ebeveynleri kendilerine nasıl bakacağını bilmeyen veya bilmeyen kişiler için kullanabilirler. Bu tür bir rol için kan bağı şart değildir.

Ek olarak, hiper bağlantılı bir dünyada, birçok yeni referans figürü ve rol modeli ortaya çıkabilir. hem insanları hem de birlikte yaşama biçimlerini koşullandırabilen "etkileyiciler" olarak adlandırılırlar. günlük.

Psikoterapide bu referans figürlerin kişinin hayatında neler olduğunu bulmak önemlidir. hem mevcut problemleri derinleştirebilmek hem de problem durumunu iyileştirmeye yardımcı olabilecek sağlıklı öğrenmeyi yapabilmek.

Ebeveyn figürleri bizi ne ölçüde etkiliyor?

Genel bir kural olarak ve özellikle Akdeniz çevresindeki toplumlarda, yetişkinliğimizde bir şekilde ebeveynlerimize yakın olmak isteriz. Fikriniz ve bize nasıl hissettirdiğiniz, yaşam boyunca bizi endişelendirebilir..

Bu nedenle, onlarla bu etkinin olumlu olduğu bir ilişki kurduğumuzdan emin olduğumuz bir denge bulmak yine önemlidir. Referans rakamların bir kişinin yetişkin yaşamını ne ölçüde etkilediğini bilmek, Terapinin ilerlemesi için çok önemlidir ve terapist ve terapist arasında işbirliğine dayalı bir ilişki kurulabilir. hasta.

Tanıdık kalıplar bir yetişkin olarak kendilerini tekrar etme eğiliminde midir?

Kendinizi gözlemleyin, ebeveynlerinizden ne kadar benzer veya farklı olduğunuzu düşünün, ne istediğinizi öğrenin. değiştirmek ve zevkle tekrarlamak ve sürdürmek istedikleriniz... Bu soruları kendimize bir farkında, büyük ihtimalle ne sağlıklı ne de olumlu olmadan öğrendiklerimizi tekrar edeceğiz.