Alkol bağımlılığının 8 belirtisi

Alkollü içecekler Büyük bir bağımlılık yaratmasına rağmen, büyük sosyal kabul gören maddelerin bir parçasıdırlar. Bu, alkolü her türlü olayda çok genel bir varlığı olan bir unsur haline getirir; hafta sonu partileri ve aile kutlamalarından arkadaşların evlerindeki toplantılara, evde veya bir restoranda akşam yemekleri ve öğle yemeklerine kadar.

Ancak bunun büyük bir dezavantajı var, bu içeceklerin kullanımı ve kötüye kullanılması o kadar normalleştirildi ki, alkol bağımlılığının ilk belirtilerini tespit etmek zordur. Nüfusun iyi bir bölümünün sağlığı için ciddi sonuçları olan bir gerçektir.

• İlgili makale: "Bağımlılık: hastalık mı yoksa öğrenme bozukluğu mu?"

Alkol bağımlılığının uyarı işaretleri

Aşağıda bir dizi bulabilirsiniz alkollü içeceklere bağımlılığın ortaya çıktığı konusunda uyaran belirti ve semptomlar. Bunlar gösterge niteliğindedir ve alkolizmin tüm boyutlarını tam olarak kapsamazlar, ancak riskli durumlarda hızlı önlem almak ve önlem almak için kullanılabilirler.

• İlginizi çekebilir: "Delirium tremens: Şiddetli bir alkol yoksunluğu sendromu"

1. Alkol ile zaman tasarrufu

Alkol sorunu olan veya bu sorunu yaşamaya başlayan kişiler içki içmeye meyillidirler. daha fazla içme olasılığını "haklı kılan" anların beklentisiyle. Örneğin, içki içerken arkadaşlarınızın futbol maçı izlemek için eve gelmesini bekliyorsanız. kutu bira, bir saat kala bir şişe şarap içmeye başlarsın belirtilen.

Bu, sosyal olarak kabul edilen bahaneyi, alkol tüketmek için gerçekten hiçbir sosyal nedenin olmadığı zamanları da kapsayacak şekilde “genişletmenin” bir yoludur.

2. Bazı içecekler "alkolsüz" olarak kabul ediliyor

Alkolizm ile, bu maddenin tüketimi o kadar günlük hale gelir ki, garip olan şey, alkol içermeyen bir şey içmektir. Bu nedenle, bu sağlık sorunu olan kişilerin büyük bir kısmı, bira gibi düşük alkollü içeceklerin, onlar gerçek alkollü içecekler değil. Sonuç olarak, daha fazla tüketmek için bir bahaneleri var.

3. Sosyal ortamlarda, her zaman elinde bir bardakla

Bu sadece partilerde değil, aynı zamanda komşuların evlerine yapılan anlık ziyaretlerde ve genel olarak herhangi bir sosyal bağlamda geçerlidir. İçemediğiniz her an, çok kısa da olsa, rahatsızlık yaratan bir şey olarak yaşanır, özellikle görünürde şişeler varsa.

4. İçecek rezervasyonlarınızı kontrol edin

Günlük işlerden biri, kalan şişelerin kaldığından ve alkol kalmadığı durumun oluşmadığından emin olmaktır. ve satın alacak yer yok. Kileri kontrol etmek için belirli bir zaman harcamayı ve konsantrasyon anlarını bozmayı gerektiren bir şey ama rezervin tükenmesinin daha kötü olacağı düşünülüyor.

5. Bir otel odasına geldiğinizde mini barı kontrol edin.

Bu, yeni bir odaya geldiğinizde yaptığınız ilk hareketlerden biridir ve merak uyandırır, çünkü normalde bu sınıf yatak odası, şişelerin genellikle bulunduğu yeri açmadan çok önce keşfedilebilecek birçok yeniliği barındırıyor.

Ayrıca, söz konusu otele karar vermeden önce, bir mini bar olduğuna dair teyit aranmış olacaktır..

6. "Şişelerin çıkarılmasına" izin veren bir mantık kullanılır

Alkolizm belirtilerinden biri, günde veya haftada tüketilen alkol miktarı hakkındaki düşüncelerinizle ilgilidir. Bu nedenle, bazı durumlarda, bir şişe daha az içilmiş gibi yapılır, çünkü bunun düşünüldüğü düşünülür. on dakika boyunca tempolu yürümek alkolün etkisini dengeledi, vb. Bu mazeretler bulmakla ilgili, ne kadar orijinal olurlarsa olsunlar, içmekte bir sorununuz olmadığına inanmak ve yine de kendinizle ilgili iyi bir imaja sahip olmak.

• İlgili makale: "Bilişsel uyumsuzluk: kendini aldatmayı açıklayan teori"

7. Çok hızlı iç

Bu, alkol bağımlılığının en çarpıcı belirtilerinden biridir ve genellikle toplantılarda görülür. Alkolikler daha hızlı içme eğilimindedir diğerleri, toplantının ana görevlerinden biriymiş gibi değil, sosyal bağlama "destek" olarak yudumlama eğiliminde olduklarından, diğerlerinden daha fazladır.

Bu nedenle, alkolizmin olduğu yerde, içme eylemi başlı başına günlük olarak gerçekleştirilmesi gereken ana eylemlerden biridir ve bu nedenle kaybedecek zaman yoktur.

8. İçmeyen arkadaşlarla iletişim koptu

Alkol bağımlılığı olan insanlar, tüm sosyal yaşamlarını, varsayılan olarak içtikleri toplantılar etrafında yapılandırırlar. Böylece, azar azar temas bozulacak çekinen veya az içen insanlarla.