Koçluğun 10 faydası

Koçluk birçok fayda sağlar. Başka bir yazıda bahsetmişsek antrenör türleri var olan ve farklı işlevleri olan, bugün bir Koçluk profesyonelinin varlığının hayatımıza neler katabileceğini araştırıyoruz.

Koçluğun faydalarını keşfetmek

Bazıları için bu sadece geçici bir heves, ancak deneyenler bunun bir süreç olduğu konusunda hemfikir. iyiliğiniz için faydalı. Bir kişi koçla birlikte hayatının herhangi bir yönü üzerinde çalışabilir. kişisel, spor veya iş hayatı. Son yıllarda, bazıları koçluk kadar çarpıcı olan farklı koçluk türleri ortaya çıkmıştır. Antrenör Fitness ya da Beslenme Koçluğu.

Koçluğun türü ne olursa olsun, bu uygulama değişimle yakından ilgili: hedefleri belirlemek ve hedeflere belirli, ölçülebilir, ulaşılabilir, ilgili bir şekilde ve belirli bir zamanda ulaşmayı sağlayan bir eylem planı oluşturmak için mevcut durumu analiz eder AKILLI).

Koç figürü, süreç boyunca danışana ("eğitilmiş" kişi) eşlik eder ve onlara rehberlik eder. ortaya çıkarırr tam potansiyeli. Bunu başarmak için bu sürece katılan aktörler arasında bir güven ve bağlılık ilişkisi oluşturmak gerekir. Koçluk etkiliyse, hem kişisel hem de iş yerinde koçluk alan için olumlu olacaktır.

Bu sürecin avantajlarının neler olduğunu öğrenmek için koçluğun birçok faydasının bir listesini burada bulabilirsiniz.

1. Hedefleri tanımlamaya yardımcı olur

Daha önce de belirttiğimiz gibi, koçluk hedeflerin tanımlanmasına yardımcı olur. gerçekçi olarak. Koçluğun faydalarından biri, temel olarak, önceliklerin belirlenmesine ve hedeflere ulaşmanın yolunun tanımlanmasına yardımcı olmasıdır.

Bu konuyla ilgili olarak şunları okumanızı öneririz:

"Hedefleri iyi belirlemenin önemi"

2. Daha fazla yaratıcılık

Koçluk sürecinde danışanın çevresi öğrenmeyi destekler. Ek olarak, koç, öğrenmeyi teşvik eder. yeni alternatifler Danışan tarafından, duygusal tarafla bağlantı kurmalarına yardımcı olur ve değişime yol açan yeni fikirler üretmek için zihnin engelini kaldırmalarına izin verir. yaratıcılık Aynı zamanda değişimi de ima eder çünkü bir gerçekliği diğerine dönüştürür.

3. Daha fazla esneklik ve değişime uyum

Koçluk dönüştürücüdür ve özünde değişim ruhu vardır. Koçluğun faydalarından biri de şudur: koçluk yapılan kişiyi sorumlu tutar kendi kararlarınızdır ve çevreye daha iyi uyum sağlamanıza olanak tanır.

4. Geliştirilmiş ilişkiler

Koçluk kişinin partneri ile olan ilişkisinde elde ettiği sonuçları iyileştirmek için uygulanır, ailenle, patronunla, astlarınla, çatışma yönetimiyle, müzakereyle, vb. Ek olarak, koçluğun faydalarından bir diğeri, iyileştirmesidir. iletişim becerileri ve kişilerarası. Başka bir deyişle, diğer insanlarla bağlantı kurmaya yardımcı olur.

5. yetkilendirme

Koçluğun faydalarından biri, size yardımcı olmasıdır. öncülük etmek koçluk yapılan kişinin kendi hayatıyla, yani kendilerini güçlendirmek için. Koçluk süreci sayesinde koçluk alan kişi kendisi için karar vermeyi ve kendi sorumluluklarını üstlenmeyi öğrenir.

6. Stresi azaltır ve zamanı yönetmeye yardımcı olur

Koçluk, danışanın organize olmasına ve ulaşılabilir hedefleri seçin. Kötü planlama, hasta için zararlı olan gereksiz stres yaratır. İyi bir strateji, gerekli motivasyon, sorumluluk, çaba ve disiplin, belirlenen hedeflere ekolojik bir şekilde ulaşmamızı sağlar.

7. motive edici

Koçluk, kişinin gerçek motivasyonlarını keşfetmesine yardımcı olur, ne yapmayı seversin. Danışan sistematik bir şekilde hayatındaki gerçek öncelikleri anlamayı başarır. Gerçekten istediğiniz şey için savaşmaktan daha motive edici bir şey yoktur.

8. esenlik üzerinde çalışın

Kişisel gelişim yolu, kişinin olmak istediği yere, esenliğe giden yoldan ne fazla ne de eksiktir. Ancak bunu başarmanın tek bir yolu var: yapmak her birinin hayatına anlam katan.

yönüne yansımasına rağmen Kişisel Gelişim İlk bakışta kolay gibi görünebilir, kendilerinin engelini kaldırabilmek için koçluk profesyonellerine giden birçok insan var. Koç, arzular ve duygularla bağlantı kurmaya yardımcı olur ve yansıtma bir eylem gibi görünse de entelektüel, duygusal bir eylemdir: mesafe, büyüme söz konusu olduğunda belirleyici bir rol oynar. bireyler. Koçluğun faydalarından biri, hiç şüphesiz, refah arayışındaki değişimdir.

9. Daha fazla ilerlemeye yardımcı olun

Koçluk, sınırlayıcı inançları şu şekilde değiştirmenize izin verir: güçlendirici inançlar. Sınırlar zihin tarafından belirlenirse, bu, zihnin kendisinin de daha ileri gitmeye, engelleri aşmaya yardımcı olduğu anlamına gelir.

10. kendini tanıma

Her birinin öncelikleriyle tutarlı hedefler belirlemek için, Koç, danışanın düşünmesine neden olur ve kendini bil. Bu, içsel duygularınıza, kendi özünüze dokunmakla ilgilidir. Kendinizi tanımak, değişimin, yani kendi kişisel gelişiminiz için ilk adımdır.