Yeni (eski) amaçlar: Yapmaya karar verdiğimiz şeyi neden yapamıyoruz?

Bu Noel tarihleri ​​yaklaşıyor ve hayatımızda neler olduğunu ve gelecek için ne istediğimizi görmeye başlıyoruz. Stok almak, dikkate alınması gereken ilginç bir unsurdur ve plan yapmamızı sağlar. Fakat... Gerçekten planladığımız şeyi yaptık mı?

Bu vesileyle, her zaman söz verdiğimiz şeyi neden yapamadığımızı kendimize sormak ve başarmak için bazı ipuçları vermek iyi olur. İnsanlar karmaşık varlıklardır ve harekete geçme konusunda savaştığımız bilinçsiz bir parçamız vardır. Yeni yıl, yeni projelerle geliyor ve sonra günler geçtikçe motivasyonumuzu kaybedip yarım bırakıyoruz.

• İlgili makale: "Motivasyon türleri: 8 motivasyon kaynağı"

Yeni amaçlar: dikkate alınması gereken iki ilginç soru

Başlangıç ​​olarak ve bariz gibi görünse de şunu hatırlamak önemlidir. tüm bu faaliyetler bir iş gerektirir. Böylece sihirli bir şekilde ve neredeyse hiç çaba harcamadan bir dönüşüm elde edeceğimiz, sadece bahsederek gerçekleşeceği serapı ortaya çıkıyor.

Spor salonuna gideceğiz desek hiç farketmez; İngilizce öğreneceğiz demek bizi İngilizce konuşan biri yapmaz.

Kendimizden bir parçayı bu yola koymak bir çaba, bir iş ister. Uygulanan iş kapasitesi olmadan, istenen hedefe ulaşamayız. İngilizce konuşabilmek için tüm derslere katılmak, ödev yapmak, sınavları tamamlamak zorundayız...; İstediğimiz şekle sahip olmak için egzersiz yapmalıyız: haftada birkaç kez spor salonuna git, sağlıklı beslen, vb. Kesinlikle, çok hırslı olabiliriz ama iş kapasitemiz olmazsa hastalanırız.

Bunun karşılığı (İngilizceden veya spor salonundan ayrılmak) başarısızlık duygusu, motivasyon kaybı ve mazerettir. "Bir değişiklik görmezsem neden gideyim" ama... Yeterince iş yaptık mı? Bu değişikliği gerçekten istiyor muyuz? Kendimizin bir parçasını dönüştürmeye istekli miyiz? Hemen evet diyeceğiz, çünkü biz önerdik; ama tüm dönüşümler bir başkalaşımı gerektirir. Bir miktar pratik, bilgi ve yeni bir bilgi evrenine (bu her ne olursa olsun) açıklık kazanın. sorgulamayı, yeniden düşünmeyi, kendinize bakmayı ve sabırlı olmayı içerir.

• İlginizi çekebilir: "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"

Hedeflerimize doğru ilerleme çaba ile ilişkilidir

Yeni bir şeye (bir aktivite, bir iş) başladığımızda, başkalarıyla birlikte olmayı, öğrenmeye istekli olmayı, hoşgörülü olmayı öğrenmeliyiz. farklı olduğunu ve bilmediğimizi, öğrendiğimizi, kusurlu olduğumuzu, zamanımız olduğunu da hoş görüyoruz. belirli. Bu genellikle karmaşıktır.

Aynı zamanda, o aktiviteye başladığımızda veya o yeni projeyi üstlendiğimizde, etrafımızdaki her şey harekete geçer., ilişkilerimize, bağlarımıza bir etkisi var. Yeni bir şey getiriyoruz, kendimizde bir şeyi değiştirdik: yeni ilişki kurma yolları ekliyoruz, yeni insanlarla, yeni iş yapma biçimleriyle tanışıyoruz ve çevremiz genişliyor. Bu bize yarar sağlar ve eğer iyiysek ve bu yeni yolda ilerlemeye devam etmek istiyorsak, bu bulaşıcıdır; Bu enerjinin etrafımızda akmasına ve diğerlerinin dönüşümümüzle özdeşleşmelerine, kendilerini de dönüştürmelerine izin veriyoruz. Ancak edindiğimiz bu yeni bilgiyle saldırıya uğradığını hisseden ve dolayısıyla onu değersizleştiren, küçümseyen ve hatta cesaretimizi kıranlar olabilir.

Bilinçdışının önemi

Bir proje veya faaliyetin hem başarısızlığı hem de başarısı çok önemli bir oranda kendimizle, bilinçsiz arzularımızla bağlantılıdırlar.. Hedeflerimize neden ulaşamadığımızı gözden geçirirken göz önünde bulundurulması gereken diğer bir husus da budur.

Psikanalizden bilinçdışı teorisiyle çalışıyoruz ve bilinçdışının, onu harekete geçiren güç olduğunu anlıyoruz. yaptığımız her eylemde bizi üstbelirler (bilinçten anlamadan Çünkü).

Bu, tüm kararlarımızda, hükmedecek olanın arzumuz olacağı anlamına gelir., her zaman, bize tam tersi gibi görünse de (hoş arzular ve hoş olmayan arzular vardır; genellikle bilinçdışında haz üretenlerin boğulması gerekir, çünkü bunlar bilinçte hoşnutsuzluğa neden olur, yani konunun karmaşıklığı).

Biz dilin öznesiyiz

Bir şekilde, diğer insanların sözleri yaptığımız şeyi şartlandırır ve (bir yerden) kendimizde tezahür eden şeye onay verir, uyum sağlar, varlık verir hale gelirler. Çoğu zaman bu, üstlendiğimiz, bizi dönüştürecek olan yeni şeyi durdurmak için bir bahane olarak çalışır. Her şey olumsuz değildir, çoğu zaman bizi de harekete geçirir!

insanlar biz kelime aracılığıyla üretiliriz. Çocuk olduğumuz için Ben'imizi bizi oluşturan özdeşimler, ifadeler, inançlarla inşa ederiz ve çoğu zaman bizi sınırlayan da bunlardır.

Neyse ki bu kelimeler değiştirilebilir, değiştirilebilir ve başka kelimelerin oluşturulmasına izin verilebilir. daha fazla şey yapmamızı sağlayan, üretmemizi sağlayan önemli, diğer inançlar yeni bilgi. Hastalanmamak için.

Kendi yolumuzu inşa edebilmek ve yaşamak istediğimiz hayatı üretebilmek için elimizdeki araçlara sahibiz.. Sınırları sadece biz belirleriz, tek gerçek olarak anladığımıza inanırız. Psikanaliz bize gerçeğin olmadığını, gerçeklerin olduğunu öğretir. Ayrıca bize herkesin istediği hayatı yaşadığını, hastalığın bile psişik çatışmaları çözmenin bir yolu olduğunu gösteriyor. Sağlıksız bir formül, ama adamın bulduğu formül. Bu nedenle, hastalanmak yerine başına gelenler hakkında konuşabilmesi için ona sözler vermek çok önemlidir.

Geçmişte yaptıklarımızı analitik bir bakış açısıyla gözden geçirmek birkaç nedenden dolayı çok az önemlidir: birincisi, çünkü olanlarla ilgili her şeyi değiştirebiliriz ve ikinci olarak hatırladığımız şey öznellik ile renklendirilmiştir (bunlar anılardır). örtüler). Önemli olan gelecekte ne yapacağımız, bir sonraki kelime, bir sonraki eylem olacak..

Yeni yıla sadece kararlarla değil, onlara ulaşmak için çalışma arzusuyla başlayalım. Değişim süreçlerinin bir zamanı vardır ve yol ancak yürüyerek yapılır.